 | | | |
|
|
2012-04-27, 16:54
2012-04-26, 19:50 - shadoke napisał/-a:
Trzy dni?? Co się stało?? |
| Stłuczone kolano, postanowiłem dać mu szansę na regenerację przed Katowicami! Ale szansę dałem mu nikłą ;) Dziś lekki trening na trasie Koniczynki, z głupoty ciężko się wyleczyć ;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-27, 19:11
Dzień Bezpieczeństwa - Spotkanie z Pracownikami
Norbert, Adam wielkie dla was podziękowania za dzisiaj! Dziękuję za to, że mimo tej godziny stawiliście się w Huhtamaki :) Mam nadzieję, że po dzisiejszym spotkaniu kilka osób dziś lub w weekend weźmie rower, założy rolki lub buty i zadba o swoje zdrowie! Adam i jak było na zakładzie?
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-27, 23:05
2012-04-27, 19:11 - Kuba1985 napisał/-a:
Norbert, Adam wielkie dla was podziękowania za dzisiaj! Dziękuję za to, że mimo tej godziny stawiliście się w Huhtamaki :) Mam nadzieję, że po dzisiejszym spotkaniu kilka osób dziś lub w weekend weźmie rower, założy rolki lub buty i zadba o swoje zdrowie! Adam i jak było na zakładzie?
|
W trakcie spotkania w Huhtamaki staraliśmy się przekazać, jak wiele frajdy może sprawić bieganie. Wszyscy byli pod wrażeniem wyników Kuby i z zainteresowaniem oglądali jego liczne medale. Z kolei Norbert udzielał fachowych porad dotyczących m.in. doboru obuwia i metod treningowych. Był też bardzo przekonujący, kiedy mówił, że jak nie biega dwa dni to go nosi :-) Wszystkich uczestników spotkania zaprosiliśmy na nadzielne treningi i "Szóstkę Pogorii".
Następnie skorzystałem z okazji odwiedzenia zakładu produkcyjnego Huhtamaki. Po założeniu stroju ochronnego i zatyczek do uszu, ruszyłem na wycieczkę, w trakcie której poznałem proces wytwarzania papierowych kubków i pojemników, których używamy np. pijąc kawę lub colę w McDonald"s. Zakład w pełni zautomatyzowany. Największe wrażenie robiła "pneumatyczna poczta", czyli kubki przemieszczające się z ogromną szybkością w przeźroczystych tubach, oplatających halę produkcyjną. |
|
| | | |
|
|
2012-04-27, 23:39
2012-04-27, 23:05 - Adam P. napisał/-a:
W trakcie spotkania w Huhtamaki staraliśmy się przekazać, jak wiele frajdy może sprawić bieganie. Wszyscy byli pod wrażeniem wyników Kuby i z zainteresowaniem oglądali jego liczne medale. Z kolei Norbert udzielał fachowych porad dotyczących m.in. doboru obuwia i metod treningowych. Był też bardzo przekonujący, kiedy mówił, że jak nie biega dwa dni to go nosi :-) Wszystkich uczestników spotkania zaprosiliśmy na nadzielne treningi i "Szóstkę Pogorii".
Następnie skorzystałem z okazji odwiedzenia zakładu produkcyjnego Huhtamaki. Po założeniu stroju ochronnego i zatyczek do uszu, ruszyłem na wycieczkę, w trakcie której poznałem proces wytwarzania papierowych kubków i pojemników, których używamy np. pijąc kawę lub colę w McDonald"s. Zakład w pełni zautomatyzowany. Największe wrażenie robiła "pneumatyczna poczta", czyli kubki przemieszczające się z ogromną szybkością w przeźroczystych tubach, oplatających halę produkcyjną. |
Adam mówiłem Ci, że "latające" kubki najbardziej Ci się spodobają, bo to robi na prawdę fajne wrażenie. A jak niektóre maszyny robią ich 300 na minutę to tym bardziej świetnie to wygląda :))
Adam jeszcze raz wielkie dzięki za udział w spotkaniu! Twoje rady na temat plusów zdrowotnych biegania, sprzętu i innych uwag też były cenne! Dzięki! |
|
| | | |
|
|
2012-04-28, 07:30
2012-04-27, 19:11 - Kuba1985 napisał/-a:
Norbert, Adam wielkie dla was podziękowania za dzisiaj! Dziękuję za to, że mimo tej godziny stawiliście się w Huhtamaki :) Mam nadzieję, że po dzisiejszym spotkaniu kilka osób dziś lub w weekend weźmie rower, założy rolki lub buty i zadba o swoje zdrowie! Adam i jak było na zakładzie?
|
| Ja też mam taką nadzieję, zobaczymy jaki odzew będziesz miał, bo teraz to zostałeś jeszcze w pracy specjalistą od rekreacji :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-28, 07:48
|
| | | |
|
|
2012-04-28, 19:57
CIESZYN
Powodzenia jutro dla wszystkich startujących w Cieszynie! Walczcie jutro z upałem!
P.S. Kto 3 maja wybiera się na Półmaraton, który będzie rozgrywany w czasie Silesia Maratonu? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 00:08
2012-04-28, 19:57 - Kuba1985 napisał/-a:
Powodzenia jutro dla wszystkich startujących w Cieszynie! Walczcie jutro z upałem!
P.S. Kto 3 maja wybiera się na Półmaraton, który będzie rozgrywany w czasie Silesia Maratonu? |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 07:52
MAJOWY FESTIWAL SPORTOWY
W ramach majowego programu sportowego mamy spotkania biegowe
i wspólne bieganie Pogoria Biega z wszystkimi chętnymi wokół zbiornika wodnego Pogoria III.
Przypominam terminy.
1.05.2012 godz.10.00-Pogoria III
3.05.2012 godz.10.00-Pogoria III
4.05.2012 godz.17.00-bieg na dyst.4km Pogoria III-Zielona
5.05.2012.godz.10.00-Pogoria III
6.05.2012.godz.10.00-Pogoria III
Jeżeli jesteście na miejscu nie startujecie w zawodach serdecznie zapraszam wszystkich nad Pogorię III
Szczegółowy program wszystkich imprez rekreacyjno -sportowych na naszej stronie lub www.debowymaj.pl |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 19:34
2012-04-29, 07:52 - olfen napisał/-a:
W ramach majowego programu sportowego mamy spotkania biegowe
i wspólne bieganie Pogoria Biega z wszystkimi chętnymi wokół zbiornika wodnego Pogoria III.
Przypominam terminy.
1.05.2012 godz.10.00-Pogoria III
3.05.2012 godz.10.00-Pogoria III
4.05.2012 godz.17.00-bieg na dyst.4km Pogoria III-Zielona
5.05.2012.godz.10.00-Pogoria III
6.05.2012.godz.10.00-Pogoria III
Jeżeli jesteście na miejscu nie startujecie w zawodach serdecznie zapraszam wszystkich nad Pogorię III
Szczegółowy program wszystkich imprez rekreacyjno -sportowych na naszej stronie lub www.debowymaj.pl |
Ja będę 1, 4 i 6
bo 3go mam półmaraton Silesia a 5go wybieganie w Ojcowie |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 19:35
2012-04-28, 19:57 - Kuba1985 napisał/-a:
Powodzenia jutro dla wszystkich startujących w Cieszynie! Walczcie jutro z upałem!
P.S. Kto 3 maja wybiera się na Półmaraton, który będzie rozgrywany w czasie Silesia Maratonu? |
| A na 3go maja już jesteśmy umówieni :) ok 9.00 wyjadę o was. Cieszyn jak wiecie zrezygnowany, za ciepło było. |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 19:53
2012-04-29, 19:34 - Norbertus napisał/-a:
Ja będę 1, 4 i 6
bo 3go mam półmaraton Silesia a 5go wybieganie w Ojcowie |
| Ja będę na pewno 1 i 6 maja, 3 maja tak jak Norbert jadę na półmaraton podczas Silesia Maraton. Co do 4 i 5 to jeszcze zobaczę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 19:55
2012-04-29, 19:35 - Norbertus napisał/-a:
A na 3go maja już jesteśmy umówieni :) ok 9.00 wyjadę o was. Cieszyn jak wiecie zrezygnowany, za ciepło było. |
Wszystko dziś rano się wyjaśniło :))
No tak Cieszyn - musiał byc niesamowity upał, dlatego tym bardziej gratulacje należą się Krzyśkowi! 38 minut z groszami w takich warunkach to jest coś! :)) |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 20:13
2012-04-27, 16:53 - kertel napisał/-a:
Podziękowania pragnę złożyć Pogoriankom i Pogorczykom ,których kilka dni temu poznałem, a którzy to swoją obecnością uświetnili maraton w Krakowie oraz przyczynili się do tego, ze atmosfera pomaratońska była tak miła. |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 20:18
2012-04-29, 19:35 - Norbertus napisał/-a:
A na 3go maja już jesteśmy umówieni :) ok 9.00 wyjadę o was. Cieszyn jak wiecie zrezygnowany, za ciepło było. |
Na temat ciepła w górach w ostatnich dniach wiemy dość sporo, ale Beskid Żywiecki zdobyty!!!
W sobotę Shadoke zrobił 30,5km szukając największych przewyższeń;) i sklepu...;)
I powiem jeszcze tylko tyle, że nie wiem, co mi Jasiek zrobił, ale pośladki bolą mnie ogromnie;))))
Dzisiaj rozbieganie raczej na płaskim, w moim przypadku...bo gdzie był Jasiek wczoraj i dziś, to wie tylko ON;)
|
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 21:18
2012-04-29, 20:18 - shadoke napisał/-a:
Na temat ciepła w górach w ostatnich dniach wiemy dość sporo, ale Beskid Żywiecki zdobyty!!!
W sobotę Shadoke zrobił 30,5km szukając największych przewyższeń;) i sklepu...;)
I powiem jeszcze tylko tyle, że nie wiem, co mi Jasiek zrobił, ale pośladki bolą mnie ogromnie;))))
Dzisiaj rozbieganie raczej na płaskim, w moim przypadku...bo gdzie był Jasiek wczoraj i dziś, to wie tylko ON;)
|
To Beskid Żywiecki też zdobywaliśmy?!... chociaż po kilku szklaneczkach "Żywca" do wszystkiego jestem zdolny ;)
Iwonka jednak wolała Brackie! |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 21:37
2012-04-29, 00:08 - winnicki napisał/-a:
Ja, na obie połówki :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 22:06
2012-04-29, 21:18 - Jasiek napisał/-a:
To Beskid Żywiecki też zdobywaliśmy?!... chociaż po kilku szklaneczkach "Żywca" do wszystkiego jestem zdolny ;)
Iwonka jednak wolała Brackie! |
| Jak zwał tak zwał, ja na pewno miałam już tylko rzut berem;) żeby nie powiedzieć, rzut przekleństwem;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 08:57
jak tam dzień rozpoczęty?
trening zrobi się później ;))
miłego dnia |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 09:46
2012-04-29, 07:52 - olfen napisał/-a:
W ramach majowego programu sportowego mamy spotkania biegowe
i wspólne bieganie Pogoria Biega z wszystkimi chętnymi wokół zbiornika wodnego Pogoria III.
Przypominam terminy.
1.05.2012 godz.10.00-Pogoria III
3.05.2012 godz.10.00-Pogoria III
4.05.2012 godz.17.00-bieg na dyst.4km Pogoria III-Zielona
5.05.2012.godz.10.00-Pogoria III
6.05.2012.godz.10.00-Pogoria III
Jeżeli jesteście na miejscu nie startujecie w zawodach serdecznie zapraszam wszystkich nad Pogorię III
Szczegółowy program wszystkich imprez rekreacyjno -sportowych na naszej stronie lub www.debowymaj.pl |
| Niestety jutro wyjeżdżam do Ostródy i wracam 5, lub 6 maja. Jeżeli się uda, zawitam na Pogorię w niedzielę. |
|
