Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-02-02)
  Ostatnio komentował  shadoke (2012-08-14)
  Aktywnosc  Komentowano 2369 razy, czytano 20686 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-06-02, 08:40
 
2012-06-01, 19:55 - bladerunner napisał/-a:

A ja od poniedziałku się regeneruje w szpitalu, zero biegania :(. Kardiolodzy różnymi, nie zawsze przyjemnymi sposobami próbują wyleczyć moje serce z arytmii. Jutro ostateczna diagnoza, mam nadzieję że nie zabronią mi biegać...
Trzymaj się Marek dzielnie!!!! Człowiek lubi zapamiętywać tylko przyjemne rzeczy, więc szybko wyrzucisz z pamięci te nieszczęsne zabiegi! Miejmy nadzieję, że chociaż skuteczne będą i Twoje serce pozwoli Ci biegać:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-06-02, 08:44
 
2012-06-01, 19:59 - winnicki napisał/-a:

Pogoria się sypie? :)
U mnie szlaban na bieganie co najmniej do środy - powiększył się węzeł chłonny i antybiotyk niestety...
Tomek! Chcesz cukierka??;)

Ja chyba zaraziłam się od Stefana, bo od trzech nocy i dni jestem jakaś mocno usztywniona i głowa obraca się tylko w jedną stronę:( Chciałam Stefanowi pomóc i rozmasować mu kark...ale nie wiedziałam, że to zaraźliwe;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2012-06-02, 12:51
 
2012-06-02, 08:44 - shadoke napisał/-a:

Tomek! Chcesz cukierka??;)

Ja chyba zaraziłam się od Stefana, bo od trzech nocy i dni jestem jakaś mocno usztywniona i głowa obraca się tylko w jedną stronę:( Chciałam Stefanowi pomóc i rozmasować mu kark...ale nie wiedziałam, że to zaraźliwe;)
U mnie już zakres ruchu znacznie się zwiększył.

A a"propos kontuzji, to już na szczęście nie odczuwam naszej sobotniej koszykówki ale do wtorku ledwo chodziłem. Następnym razem na pewno będzie lepiej :)

No i trzymam kciuki za wszystkich kontuzjowanych i chorych i życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Ja na razie odpuszczam starty i robię sobie kilka chwil luźniejszego biegania i same treningi. Dużo tego było ostatnimi czasy.

Teraz trzeba pokibicować - najpierw Rzeźnikom, a potem piłkarzom :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-02, 17:46
 

JUTRO prawdopodobnie o 9 rano gościnnie pojawi się u nas na bieganiu fizjoterapeutką, która pracuje w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, także pracuje w klubie w Sosnowcu -> Agnieszka Bronisz

:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-03, 08:29
 

co tu taka cisza?
idę się zbierać na bieganie, miłego dnia ;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-06-03, 12:51
 
Ja już po.27km zaliczone . Teraz obiadek i sjesta:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-03, 18:23
 
2012-06-03, 12:51 - grześ71 napisał/-a:

Ja już po.27km zaliczone . Teraz obiadek i sjesta:))

ja miałam 20km ;))

Norbert- zrobiłam sobie ten koktajl.. dobry

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-06-04, 10:53
 
LINK: http://www.gearguide.info/2012/04/01/ecco-biom-trail-review/
Hello...

Od soboty jestem posiadaczem butów Ecco Biom Trail. Podejżewam że nikt z naszej paczki nie miał do czynienia z tymi butkami więc podaję link do strony gdzie można je obejrzeć. Ecco w Polsce to dosyć niszowy rynek. Biegacze wolą inne marki ale postanowiłem wypróbować ten bucik na własnych nogach. Do buta zrobiłem sobie w Krakowie profesjonalne wkładki sportowe po analizie na bieżni i wszystkich innych sprzętach do badania stopy i biomechaniki. Mam prawą wkładkę grubszą o 6mm aby zniwelować nierówne długości nóg. Do zakupu przekonały mnie filmiki pokazujące co Ecco rozumie za ruch naturalny oraz to że jestem posiadaczem dwóch par butów do chodzenia i śmiało mogę stwierdzić że to najwygodniejsze i najbardziej trwałe buty jakie miałem. Narazie z powodów bulu stopy po maratonie tylko chodzę w tych butkach alepierwsze co się rzuca w oczy to:
- wygoda (nic nie pije, nie uwiera, nie obciera. Nie wyczuwam nigdzie szwów tak jak to miało miejsce w Asics Nimbus gdzie szwy nad palcami obcierały mnie niemiłosiernie i straciłem przez nie dwa paznokcie...)
- trwałość materiału (siatka jest bardzo gęsta i gruba a we wrażliwych miejscach jak dla mnie są wstawki czarnego materiału który ma zapobiec przecieraniu. W Asicsach tego nie ma. Nimbusy załątwiłem po 3 miesiącach ;] może wrzucę fotkę aby pokazać o które miejsce mi chodzi ;]
- butki wydają się stosunkowo "twarde". Podeszwa wykonana z poliuretanu który w przeciwieństwie do pianki EVA nie odkształca się tak łatwo i przez to amortyzacja w nich ma starczać na o wiele dłużej. Póki co wrażenia raczej pozytywne a jakby coś to dam znać jak w nich coś przebiegnę ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-06-04, 11:07
 
LINK: http://www.youtube.com/watch?v=U3B0ZIZeDi0&feature=player_embedded
A tutaj macie link pokazujący generalne założenia butów biegowych Ecco Biom. Na filmiku pokazany model ze skóry Yaka tzw. Biom A 2.1. Moje butki to wersja trail czyli do biegania po terenie. Planuję w niedługim czasie zakup tego buta co na filmiku tyle że w wersji syntetycznej aby mieć coś na syzbsze treningi i starty ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-04, 19:18
 
czy ktoś z Was planuje jechać do Bukowna?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ptaq
Michał Ptak

Ostatnio zalogowany
2018-04-18
17:04

 2012-06-04, 20:00
 
Ja mam już od dość dawna bieg w Bukownie wpisany w swoim biegowym kalendarzu. Więc jak nic nie wypadnie to jadę.

PS. A kto jedzie na półmaraton Jurajski ? Niestety się zagapiłem i teraz będzie trzeba 80zł zapłacić w dniu startu. No ale bieg wart ceny, nawet tak wysokiej.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-06-04, 20:11
 
2012-06-04, 20:00 - Ptaq napisał/-a:

Ja mam już od dość dawna bieg w Bukownie wpisany w swoim biegowym kalendarzu. Więc jak nic nie wypadnie to jadę.

PS. A kto jedzie na półmaraton Jurajski ? Niestety się zagapiłem i teraz będzie trzeba 80zł zapłacić w dniu startu. No ale bieg wart ceny, nawet tak wysokiej.
Do Rudawy wybiera się dość spora grupa:) i to już w sobotę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-06-04, 20:12
 
2012-06-04, 20:00 - Ptaq napisał/-a:

Ja mam już od dość dawna bieg w Bukownie wpisany w swoim biegowym kalendarzu. Więc jak nic nie wypadnie to jadę.

PS. A kto jedzie na półmaraton Jurajski ? Niestety się zagapiłem i teraz będzie trzeba 80zł zapłacić w dniu startu. No ale bieg wart ceny, nawet tak wysokiej.
Pewnie, że jedziemy na Jurajski... prosto z Bieszczadu!... bo gdzie jak gdzie, ale w Rudawie nie może nas zabraknąć! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-06-04, 21:28
 
2012-06-04, 20:12 - Jasiek napisał/-a:

Pewnie, że jedziemy na Jurajski... prosto z Bieszczadu!... bo gdzie jak gdzie, ale w Rudawie nie może nas zabraknąć! :)
I to stwierdzenie bardzo mi się podoba!!! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2012-06-04, 22:01
 
2012-06-04, 19:18 - Dalija napisał/-a:

czy ktoś z Was planuje jechać do Bukowna?
Mła zamierza tam wykonać rekord życiowy... o ile antybiotyki nie wybiją mi zbyt dużo kulturnych bakterii... :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-04, 22:05
 
2012-06-04, 22:01 - winnicki napisał/-a:

Mła zamierza tam wykonać rekord życiowy... o ile antybiotyki nie wybiją mi zbyt dużo kulturnych bakterii... :)
rezerwuje miejsce w samochodzie ;P
jak ktoś jedzie i ma wolne miejsce
ale to się przypomnę

a Agę ode mnie- fizjoterapeutkę wyciągnę jeszcze do nas na bieganie ;)


  NAPISZ LIST DO AUTORA


Ptaq
Michał Ptak

Ostatnio zalogowany
2018-04-18
17:04

 2012-06-04, 22:53
 
A jeszcze nie pisałem o moim biegu w sobotę w Tychach - Piknik biegowy im. J.Dery.

41 miejsce na ok. 214, czas 42:15. Niestety na 7,5km do 9km trzymała mnie kolka i to dość mocno, co zaprzepaściło pobiciu rekordu sprzed tygodnia w Tychach.

CHYBA nikogo poza mną od nas z Pogorii nie było, choć mogę się mylić.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-06-04, 23:14
 
2012-06-04, 10:53 - $wistak napisał/-a:

Hello...

Od soboty jestem posiadaczem butów Ecco Biom Trail. Podejżewam że nikt z naszej paczki nie miał do czynienia z tymi butkami więc podaję link do strony gdzie można je obejrzeć. Ecco w Polsce to dosyć niszowy rynek. Biegacze wolą inne marki ale postanowiłem wypróbować ten bucik na własnych nogach. Do buta zrobiłem sobie w Krakowie profesjonalne wkładki sportowe po analizie na bieżni i wszystkich innych sprzętach do badania stopy i biomechaniki. Mam prawą wkładkę grubszą o 6mm aby zniwelować nierówne długości nóg. Do zakupu przekonały mnie filmiki pokazujące co Ecco rozumie za ruch naturalny oraz to że jestem posiadaczem dwóch par butów do chodzenia i śmiało mogę stwierdzić że to najwygodniejsze i najbardziej trwałe buty jakie miałem. Narazie z powodów bulu stopy po maratonie tylko chodzę w tych butkach alepierwsze co się rzuca w oczy to:
- wygoda (nic nie pije, nie uwiera, nie obciera. Nie wyczuwam nigdzie szwów tak jak to miało miejsce w Asics Nimbus gdzie szwy nad palcami obcierały mnie niemiłosiernie i straciłem przez nie dwa paznokcie...)
- trwałość materiału (siatka jest bardzo gęsta i gruba a we wrażliwych miejscach jak dla mnie są wstawki czarnego materiału który ma zapobiec przecieraniu. W Asicsach tego nie ma. Nimbusy załątwiłem po 3 miesiącach ;] może wrzucę fotkę aby pokazać o które miejsce mi chodzi ;]
- butki wydają się stosunkowo "twarde". Podeszwa wykonana z poliuretanu który w przeciwieństwie do pianki EVA nie odkształca się tak łatwo i przez to amortyzacja w nich ma starczać na o wiele dłużej. Póki co wrażenia raczej pozytywne a jakby coś to dam znać jak w nich coś przebiegnę ;]
Podoba mi się wersja, gdy buty same biegają;)

Miejmy nadzieje, że Twoje problemy skończą się dzięki butom i odpowiednim wkładkom. W każdym razie ja chcę być na bieżąco w kwestii oceny tych butów przez Ciebie. Przez najbliższy czas świstak będzie królikiem doświadczalnym, ale nie myśl sobie, że to jakaś degradacja;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-06-05, 00:47
 
2012-06-03, 18:23 - Dalija napisał/-a:


ja miałam 20km ;))

Norbert- zrobiłam sobie ten koktajl.. dobry
No ba piję go codziennie :)
byle truskawki świeże, polskie, mniam

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-06-05, 00:51
 
2012-06-04, 20:00 - Ptaq napisał/-a:

Ja mam już od dość dawna bieg w Bukownie wpisany w swoim biegowym kalendarzu. Więc jak nic nie wypadnie to jadę.

PS. A kto jedzie na półmaraton Jurajski ? Niestety się zagapiłem i teraz będzie trzeba 80zł zapłacić w dniu startu. No ale bieg wart ceny, nawet tak wysokiej.
Rudawa, Bukowno wszystko jak bóg i rzeźnik da :)
ale też zapomniałem że aż tyle w dniu imprezy trzeba płacić, bo zawsze wcześniej, ale teraz nie wiadomo jak będzie
- hej rzeźnicy to kiedy wyjeżdżamy? i skąd?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
szan72
11:39
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:37
BeRuS
11:36
GriszaW70
11:31
stanlej
11:29
przystan
11:26
jfb
11:23
dlugipawlo
11:14
BemolMD
11:09
Admin
11:01
Amian
10:52
iron25
10:31
Mikesz
10:20
schlanda
10:12
StaryCop
10:05
justynas94
09:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |