| | | |
|
| 2012-04-21, 08:44
Na Pogorii chyba dzisiaj hurt. Wszystkiego najlepszego dla Ulki, Pawła i Iwony. :) |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 08:47
2012-04-21, 08:18 - bladerunner napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Iwonko, sto lat w biegu!!! |
Iwonka wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Dużo zdrowia, radości z życia i miliona spełnionych marzeń :) A jutro niech będzie tak jak sobie marzysz! :)
No i także dla Pawła i Uli także wszystkiego co Najlepsze! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 09:22 100 lat dla Młodego Mistrza!
Paweł nam jeszcze pokaże...plecy;) tzn.ja je widzę ciągle;)
100 lat Pawełku i spełnienia marzeń!:) |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 09:44
Wszystkiego dobrego w biegu i poza nim dla jubilatów miłych.
Iwonko, żebyś jutro zrobiła sobie piękny prezent urodzinowy!!! :) |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 11:28 100 lat
Iwonko,Ula,Paweł wszystkiego najlepszego w dniu waszych urodzin codziennego szczęścia oraz radośći. |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 12:20
2012-04-21, 11:28 - olfen napisał/-a:
Iwonko,Ula,Paweł wszystkiego najlepszego w dniu waszych urodzin codziennego szczęścia oraz radośći. |
No tak, to jeszcze Ula i Paweł - wszystkiego najlepszego dla Was! |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 14:33
2012-04-21, 08:21 - Jasiek napisał/-a:
Bąki brzęczą na łąkach
i świergolą ptaszyny,
że od rana Iwonka
świętuje urodziny!
Ja zaś do wtóru mruczę
lirycznym barytonem
arię serdecznych życzeń,
która w duszy mej płonie.
Ciesz się życia każdą chwilą
i w pragnieniach nie ustawaj,
czasem zaś bądź dla mnie miłą
i nieco bardziej łaskawa.
P.S. W skrytości ducha i swojej naiwności myślałem, że będę pierwszy... ale konkurencja nie śpi ;) |
Ależ Jaśku...Konkurencja nas kocha, gdy z nami wygrywa;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 16:51
Wielkie dzięki za życzenia :)
Iwonko, Ulu - wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :) Życzę samych sukcesów w życiu osobistym, zawodowym, oraz oczywiście sukcesów biegowych :)
To naprawdę niesamowite, że w tak małej grupie biegaczy aż troje z nas świętuje dzisiaj swoje urodziny :D |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 21:33
:) najlepszego :) dla całej trójki ... :)
Samych sukcesów, żadnych kontuzji ... i radości ze wszystkiego co robicie :) |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 21:38
2012-04-21, 21:33 - Juso napisał/-a:
:) najlepszego :) dla całej trójki ... :)
Samych sukcesów, żadnych kontuzji ... i radości ze wszystkiego co robicie :) |
A co Pani tu robi? Już jazda spac :))
Powodzenia Jutro dla wszystkich startujących w Krakowie!!! |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 21:40 happy birthday
A co to jest z tymi urodzinami dzisiaj? Jakaś zmowa!!!!
No dobra, później to wyjaśnimy a teraz najlepsze życzenia urodzinowe dla całej wspaniałej trójki z mojej strony. 100 lat :-DDDD |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 21:42
2012-04-21, 16:51 - chimerian napisał/-a:
Wielkie dzięki za życzenia :)
Iwonko, Ulu - wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :) Życzę samych sukcesów w życiu osobistym, zawodowym, oraz oczywiście sukcesów biegowych :)
To naprawdę niesamowite, że w tak małej grupie biegaczy aż troje z nas świętuje dzisiaj swoje urodziny :D |
Ula, Paweł - dla was równie gorące życzenia co dla Iwonki ;] faktycznie niezły zbieg okoliczności że 3 osoby tego samego dnia ;]
P.S. Trzymajcie kciuki ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 22:13
Wszystkiego Najlepszego wszystkim Solenizantom :) |
|
| | | |
|
| 2012-04-21, 23:13
Kochani!
Teraz jest późno i Jasiek goni mnie od kompa. Jutro Wam podziękuję i postaram się ogarnąć ten wielki prezent, jakim jest przebiegnięcie 42km.
Trzymajcie mocno kciuki!!!! |
|
| | | |
|
| 2012-04-22, 07:50
2012-04-21, 23:13 - shadoke napisał/-a:
Kochani!
Teraz jest późno i Jasiek goni mnie od kompa. Jutro Wam podziękuję i postaram się ogarnąć ten wielki prezent, jakim jest przebiegnięcie 42km.
Trzymajcie mocno kciuki!!!! |
Grunt to się solidnie wyspać a Shadok o tej godzinie wisiał na kompie...Oj Ty Ty;))) Na Błoniach już pewnie ja w ulu:)))Powodzenia!! |
|
| | | |
|
| 2012-04-22, 12:43
jak tam Cracovia?
dzięki za dziś... i fajnie było wejść na chwilę do pogorii łydki wymoczyć... ale woda brrr ... ;) |
|
| | | |
|
| 2012-04-22, 14:59 XIX Bieg Korfantego
2012-04-22, 12:43 - Dalija napisał/-a:
jak tam Cracovia?
dzięki za dziś... i fajnie było wejść na chwilę do pogorii łydki wymoczyć... ale woda brrr ... ;) |
Nie wiem jak Cracovia, ale w między czasie podaję wyniki na troszkę skromniejszym dystansie.
XIX Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego - 8,1 km - 617 zawodników startujących
104 PTAK Michał - 0:34:58
119 NIEDBAŁ Paweł - 0:35:18
Ze względu na brak informacji o klubach w pliku PDF z wynikami nie jestem w stanie stwierdzić czy ktoś z klubu jeszcze z nami biegał. Jeżeli ktoś był na Biegu Korfantego, niech da znać jak mu poszło.
I oczywiście ciągle czekamy na Cracovię :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-04-22, 16:20
Jako że miałem najbliżej to już trochę jestem w domu. Ukończyłem ten maraton i to jest największy pozytyw tego biegu ;] czas 2h:59:01 brutto i bodajże 2h:58:46 netto. W sumie miało być lepiej ale i tak się cieszę że udało mi się złamać 3h. Od 25km strasznie bolały mnie nogi wręcz potwornie... Oddech był ok ale podejżewam że tga połówka z DG weszła mi ostro w nogi. Ostatnie 7km biegłem już po 5"/km także byle ukończyć. Ale cieszę się mega że te 3h połamałem i to w debiucie ;] teraz musi być już tylko lepiej. A reszta niech się spowiada jak wrócą ;] |
|
| | | |
|
| 2012-04-22, 17:23
2012-04-22, 16:20 - $wistak napisał/-a:
Jako że miałem najbliżej to już trochę jestem w domu. Ukończyłem ten maraton i to jest największy pozytyw tego biegu ;] czas 2h:59:01 brutto i bodajże 2h:58:46 netto. W sumie miało być lepiej ale i tak się cieszę że udało mi się złamać 3h. Od 25km strasznie bolały mnie nogi wręcz potwornie... Oddech był ok ale podejżewam że tga połówka z DG weszła mi ostro w nogi. Ostatnie 7km biegłem już po 5"/km także byle ukończyć. Ale cieszę się mega że te 3h połamałem i to w debiucie ;] teraz musi być już tylko lepiej. A reszta niech się spowiada jak wrócą ;] |
Bo co za "wariat" biega rozbieganie po 4 min/km tydzień przed maratonem ;) Gratulacje kolego za złamanie 3-ki. Choć przyznam, że obserwując międzyczasy myślałem że i 2:50 będzie Twoje :) Powodzenia w następnych startach! |
|
| | | |
|
| 2012-04-22, 18:47
2012-04-22, 17:23 - tomjad napisał/-a:
Bo co za "wariat" biega rozbieganie po 4 min/km tydzień przed maratonem ;) Gratulacje kolego za złamanie 3-ki. Choć przyznam, że obserwując międzyczasy myślałem że i 2:50 będzie Twoje :) Powodzenia w następnych startach! |
Nie no to nie było rozbieganie ;] ja bym to nazwał takim BNP ;] ale powiem Ci że myślałem o Tobie po 25km jak mówiłeś jak Ciebie postawiło ;] plan był właśnie na 2:50 ale wiesz będzie co poprawiać następnym razem ;] pierwsza połówk a to totalny luzik ale potem.... zaczął się MARATON ;] |
|