Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-02-02)
  Ostatnio komentował  shadoke (2012-08-14)
  Aktywnosc  Komentowano 2369 razy, czytano 20690 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-17
10:55

 2012-04-21, 08:44
 
Na Pogorii chyba dzisiaj hurt. Wszystkiego najlepszego dla Ulki, Pawła i Iwony. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-04-21, 08:47
 
2012-04-21, 08:18 - bladerunner napisał/-a:

Wszystkiego najlepszego Iwonko, sto lat w biegu!!!
Iwonka wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Dużo zdrowia, radości z życia i miliona spełnionych marzeń :) A jutro niech będzie tak jak sobie marzysz! :)

No i także dla Pawła i Uli także wszystkiego co Najlepsze! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-21, 09:22
 100 lat dla Młodego Mistrza!

Paweł nam jeszcze pokaże...plecy;) tzn.ja je widzę ciągle;)

100 lat Pawełku i spełnienia marzeń!:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-04-21, 09:44
 
Wszystkiego dobrego w biegu i poza nim dla jubilatów miłych.
Iwonko, żebyś jutro zrobiła sobie piękny prezent urodzinowy!!! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


olfen
Jarek Kwieciak

Ostatnio zalogowany
2023-05-15
18:09

 2012-04-21, 11:28
 100 lat
Iwonko,Ula,Paweł wszystkiego najlepszego w dniu waszych urodzin codziennego szczęścia oraz radośći.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-04-21, 12:20
 
2012-04-21, 11:28 - olfen napisał/-a:

Iwonko,Ula,Paweł wszystkiego najlepszego w dniu waszych urodzin codziennego szczęścia oraz radośći.
No tak, to jeszcze Ula i Paweł - wszystkiego najlepszego dla Was!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-21, 14:33
 
2012-04-21, 08:21 - Jasiek napisał/-a:

Bąki brzęczą na łąkach
i świergolą ptaszyny,
że od rana Iwonka
świętuje urodziny!

Ja zaś do wtóru mruczę
lirycznym barytonem
arię serdecznych życzeń,
która w duszy mej płonie.

Ciesz się życia każdą chwilą
i w pragnieniach nie ustawaj,
czasem zaś bądź dla mnie miłą
i nieco bardziej łaskawa.

P.S. W skrytości ducha i swojej naiwności myślałem, że będę pierwszy... ale konkurencja nie śpi ;)
Ależ Jaśku...Konkurencja nas kocha, gdy z nami wygrywa;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



chimerian
Paweł N.

Ostatnio zalogowany
2021-06-16
11:48

 2012-04-21, 16:51
 
Wielkie dzięki za życzenia :)

Iwonko, Ulu - wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :) Życzę samych sukcesów w życiu osobistym, zawodowym, oraz oczywiście sukcesów biegowych :)

To naprawdę niesamowite, że w tak małej grupie biegaczy aż troje z nas świętuje dzisiaj swoje urodziny :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2012-04-21, 21:33
 
:) najlepszego :) dla całej trójki ... :)
Samych sukcesów, żadnych kontuzji ... i radości ze wszystkiego co robicie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-04-21, 21:38
 
2012-04-21, 21:33 - Juso napisał/-a:

:) najlepszego :) dla całej trójki ... :)
Samych sukcesów, żadnych kontuzji ... i radości ze wszystkiego co robicie :)
A co Pani tu robi? Już jazda spac :))

Powodzenia Jutro dla wszystkich startujących w Krakowie!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-21, 21:40
 happy birthday

A co to jest z tymi urodzinami dzisiaj? Jakaś zmowa!!!!

No dobra, później to wyjaśnimy a teraz najlepsze życzenia urodzinowe dla całej wspaniałej trójki z mojej strony. 100 lat :-DDDD

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-04-21, 21:42
 
2012-04-21, 16:51 - chimerian napisał/-a:

Wielkie dzięki za życzenia :)

Iwonko, Ulu - wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :) Życzę samych sukcesów w życiu osobistym, zawodowym, oraz oczywiście sukcesów biegowych :)

To naprawdę niesamowite, że w tak małej grupie biegaczy aż troje z nas świętuje dzisiaj swoje urodziny :D
Ula, Paweł - dla was równie gorące życzenia co dla Iwonki ;] faktycznie niezły zbieg okoliczności że 3 osoby tego samego dnia ;]


P.S. Trzymajcie kciuki ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Ptaq
Michał Ptak

Ostatnio zalogowany
2018-04-18
17:04

 2012-04-21, 22:13
 
Wszystkiego Najlepszego wszystkim Solenizantom :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-21, 23:13
 
Kochani!

Teraz jest późno i Jasiek goni mnie od kompa. Jutro Wam podziękuję i postaram się ogarnąć ten wielki prezent, jakim jest przebiegnięcie 42km.

Trzymajcie mocno kciuki!!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-04-22, 07:50
 
2012-04-21, 23:13 - shadoke napisał/-a:

Kochani!

Teraz jest późno i Jasiek goni mnie od kompa. Jutro Wam podziękuję i postaram się ogarnąć ten wielki prezent, jakim jest przebiegnięcie 42km.

Trzymajcie mocno kciuki!!!!
Grunt to się solidnie wyspać a Shadok o tej godzinie wisiał na kompie...Oj Ty Ty;))) Na Błoniach już pewnie ja w ulu:)))Powodzenia!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-04-22, 12:43
 

jak tam Cracovia?

dzięki za dziś... i fajnie było wejść na chwilę do pogorii łydki wymoczyć... ale woda brrr ... ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


chimerian
Paweł N.

Ostatnio zalogowany
2021-06-16
11:48

 2012-04-22, 14:59
 XIX Bieg Korfantego
2012-04-22, 12:43 - Dalija napisał/-a:


jak tam Cracovia?

dzięki za dziś... i fajnie było wejść na chwilę do pogorii łydki wymoczyć... ale woda brrr ... ;)
Nie wiem jak Cracovia, ale w między czasie podaję wyniki na troszkę skromniejszym dystansie.

XIX Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfantego - 8,1 km - 617 zawodników startujących

104 PTAK Michał - 0:34:58
119 NIEDBAŁ Paweł - 0:35:18

Ze względu na brak informacji o klubach w pliku PDF z wynikami nie jestem w stanie stwierdzić czy ktoś z klubu jeszcze z nami biegał. Jeżeli ktoś był na Biegu Korfantego, niech da znać jak mu poszło.

I oczywiście ciągle czekamy na Cracovię :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-04-22, 16:20
 
Jako że miałem najbliżej to już trochę jestem w domu. Ukończyłem ten maraton i to jest największy pozytyw tego biegu ;] czas 2h:59:01 brutto i bodajże 2h:58:46 netto. W sumie miało być lepiej ale i tak się cieszę że udało mi się złamać 3h. Od 25km strasznie bolały mnie nogi wręcz potwornie... Oddech był ok ale podejżewam że tga połówka z DG weszła mi ostro w nogi. Ostatnie 7km biegłem już po 5"/km także byle ukończyć. Ale cieszę się mega że te 3h połamałem i to w debiucie ;] teraz musi być już tylko lepiej. A reszta niech się spowiada jak wrócą ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tomjad
Tomasz Jadczyk

Ostatnio zalogowany
2013-09-04
17:52

 2012-04-22, 17:23
 
2012-04-22, 16:20 - $wistak napisał/-a:

Jako że miałem najbliżej to już trochę jestem w domu. Ukończyłem ten maraton i to jest największy pozytyw tego biegu ;] czas 2h:59:01 brutto i bodajże 2h:58:46 netto. W sumie miało być lepiej ale i tak się cieszę że udało mi się złamać 3h. Od 25km strasznie bolały mnie nogi wręcz potwornie... Oddech był ok ale podejżewam że tga połówka z DG weszła mi ostro w nogi. Ostatnie 7km biegłem już po 5"/km także byle ukończyć. Ale cieszę się mega że te 3h połamałem i to w debiucie ;] teraz musi być już tylko lepiej. A reszta niech się spowiada jak wrócą ;]
Bo co za "wariat" biega rozbieganie po 4 min/km tydzień przed maratonem ;) Gratulacje kolego za złamanie 3-ki. Choć przyznam, że obserwując międzyczasy myślałem że i 2:50 będzie Twoje :) Powodzenia w następnych startach!

  NAPISZ LIST DO AUTORA


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-04-22, 18:47
 
2012-04-22, 17:23 - tomjad napisał/-a:

Bo co za "wariat" biega rozbieganie po 4 min/km tydzień przed maratonem ;) Gratulacje kolego za złamanie 3-ki. Choć przyznam, że obserwując międzyczasy myślałem że i 2:50 będzie Twoje :) Powodzenia w następnych startach!
Nie no to nie było rozbieganie ;] ja bym to nazwał takim BNP ;] ale powiem Ci że myślałem o Tobie po 25km jak mówiłeś jak Ciebie postawiło ;] plan był właśnie na 2:50 ale wiesz będzie co poprawiać następnym razem ;] pierwsza połówk a to totalny luzik ale potem.... zaczął się MARATON ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jacek Księżyk
14:17
zwojtys
14:09
Henryk W.
13:52
Wojciech
13:47
Marek2112
13:28
nikram11
13:11
kubawsw
13:01
Leno
13:00
kostekmar
12:56
VaderSWDN
12:27
Łukasz S
12:23
runner
12:17
Januszz
12:07
benek
11:56
Admirał
11:48
Paw
11:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |