Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-02-02)
  Ostatnio komentował  shadoke (2012-08-14)
  Aktywnosc  Komentowano 2369 razy, czytano 20704 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-06-14, 12:01
 
2012-06-14, 11:02 - Dalija napisał/-a:


Wszystkiego Najlepszego ;))
spełnienia marzeń !

100 lat, niechaj żyje nam:))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-14, 20:24
 

dziś biegałam na mitingu 400m- biegałam z wytrzymałości i rytmów, bez przygotowania .... nabiegałam 65s :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-06-14, 20:31
 
2012-06-14, 00:21 - winnicki napisał/-a:

No to świetnie się składa, bo Twoje rekreacyjne bieganie sprzyja moim wynikom :) Nie podprowadziłbyś na jakiś dobry dla mnie czas?
pojedziemy zobaczymy :)

I sto lat dla Maćka, a w tym czasie 200 chalengów!
I miłości :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-06-14, 20:33
 
2012-06-14, 20:24 - Dalija napisał/-a:


dziś biegałam na mitingu 400m- biegałam z wytrzymałości i rytmów, bez przygotowania .... nabiegałam 65s :))
super nasza sprinterko :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-06-14, 20:51
 
Dla Maćka jeszcze życzenia od tajemniczej wielbicielki, Oli!

No dobra, już nie tajemniczej;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-06-14, 20:59
 
2012-06-14, 20:31 - Norbertus napisał/-a:

pojedziemy zobaczymy :)

I sto lat dla Maćka, a w tym czasie 200 chalengów!
I miłości :)
Macku wszystkiego najlepszego! Obyś swoje achillesy w końcu wyleczył i śmigał nam co roku SuperChallenge aż do 100-tki!!! :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-06-14, 21:09
 
2012-06-14, 20:24 - Dalija napisał/-a:


dziś biegałam na mitingu 400m- biegałam z wytrzymałości i rytmów, bez przygotowania .... nabiegałam 65s :))
400 metrów w tempie 2:42/km ładnie wygląda. To chyba w tym roku nie będziesz startowac w żadnym maratonie?

Chyba moje zmęczenie po Rzeźniku odpłynęło w niepamięc bo dziś robiłem 10x200 metrów z przerwą 200 m - tempo spokojne, pamiętając o technice i długim kroku, ale mimo to chwilowo pojawiało się 3:10 - 3:15/km :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-06-14, 21:13
 
2012-06-14, 21:09 - Kuba1985 napisał/-a:

400 metrów w tempie 2:42/km ładnie wygląda. To chyba w tym roku nie będziesz startowac w żadnym maratonie?

Chyba moje zmęczenie po Rzeźniku odpłynęło w niepamięc bo dziś robiłem 10x200 metrów z przerwą 200 m - tempo spokojne, pamiętając o technice i długim kroku, ale mimo to chwilowo pojawiało się 3:10 - 3:15/km :))
oj nie wiem, a chciałabym...
muszę się dowiedzieć najpierw, czy mam jechać na pewno do Bukowna 24 czerwca :) ale w planach mam zamiar się zapytać o jakiś maraton




  NAPISZ LIST DO AUTORA


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-06-14, 22:40
 
Maćku , wszystkiego naj , naj...zdrówka i radości z biegania:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-06-14, 23:16
 
Ale miło przeczytać tyle ciepłych słów i tyle dobrych życzeń :) Bardzo Wam wszystkim dziękuję :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-06-14, 23:19
 
2012-06-14, 00:21 - winnicki napisał/-a:

No to świetnie się składa, bo Twoje rekreacyjne bieganie sprzyja moim wynikom :) Nie podprowadziłbyś na jakiś dobry dla mnie czas?
Tomku, widziałem Cię na liście zapisanych na pogoń za żubrem, rzeczywiście tam będziesz?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-06-15, 00:03
 
2012-06-14, 23:19 - ciutek napisał/-a:

Tomku, widziałem Cię na liście zapisanych na pogoń za żubrem, rzeczywiście tam będziesz?
Namów Agę to więcej osób pojedzie, bo to fajny bieg :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-06-15, 00:06
 
2012-06-15, 00:03 - Norbertus napisał/-a:

Namów Agę to więcej osób pojedzie, bo to fajny bieg :)
Byłoby miło, bo i ja się tam wybieram, ale na Agę i jej decyzje to raczej wpływu nie mam, ale spróbuję ponamawiać ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2012-06-15, 00:26
 
2012-06-14, 23:19 - ciutek napisał/-a:

Tomku, widziałem Cię na liście zapisanych na pogoń za żubrem, rzeczywiście tam będziesz?
Tak, fajny bieg, kasa przelana, odwrotu nie ma :)
Koniecznie musimy się tam spotkać :)
A poza tym to Moja Żona ma rodzinę w tamtych okolicach.
Połączę przyjemne z pożytecznym - ja na bieg, reszta do rodzinki :) (no chyba że będą chcieli pokibicować)

Aha, 100 lat! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-06-15, 12:20
 
2012-06-15, 00:26 - winnicki napisał/-a:

Tak, fajny bieg, kasa przelana, odwrotu nie ma :)
Koniecznie musimy się tam spotkać :)
A poza tym to Moja Żona ma rodzinę w tamtych okolicach.
Połączę przyjemne z pożytecznym - ja na bieg, reszta do rodzinki :) (no chyba że będą chcieli pokibicować)

Aha, 100 lat! :)
Zgłoszony jestem, kasa za chwilę opuści moje konto, rodzinę też mam nieopodal, bo ciocia w Kłaju mieszka, więc pewnie postarają się o doping.
Spotkanie tym razem konieczne!!! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-06-15, 12:21
 
2012-06-15, 00:03 - Norbertus napisał/-a:

Namów Agę to więcej osób pojedzie, bo to fajny bieg :)
A potem do Limanowej na bieg, oczywiście z noclegiem u mnie, bo to po drodze ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-06-15, 15:36
 mecz Polska - Czechy
2012-06-15, 12:21 - ciutek napisał/-a:

A potem do Limanowej na bieg, oczywiście z noclegiem u mnie, bo to po drodze ;)
Jestem za Niepołomicami i Limanową :)
ale z innej beczki - gdzie oglądamy mecz Polska-Czechy? może jakaś wspólna knajpka?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-06-15, 16:36
 
2012-06-15, 15:36 - Norbertus napisał/-a:

Jestem za Niepołomicami i Limanową :)
ale z innej beczki - gdzie oglądamy mecz Polska-Czechy? może jakaś wspólna knajpka?
Jestem "za". Jasiek pewnie też...?...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-06-15, 19:31
 
2012-06-15, 16:36 - shadoke napisał/-a:

Jestem "za". Jasiek pewnie też...?...
Pewnie, że też! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-06-16, 14:46
 
Oj...od 20.45 będzie się działo. Stawiam 3-1 dla nas:))
A jeśli chodzi o mnie to w Pogoria Challenge na razie czerwona latarnia;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Kapitan
11:35
bolitar
11:29
42.195
11:15
gabo
11:12
Nicpoń
11:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:06
ikswopil@onet.pl
11:03
AntonAusTirol
10:52
michu77
10:42
rolkarz
10:28
jann
10:23
jaro109
10:11
dejwid13
09:52
Wojciech
09:51
Januszz
09:27
Gapiński Łukasz
09:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |