Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-02-02)
  Ostatnio komentował  shadoke (2012-08-14)
  Aktywnosc  Komentowano 2369 razy, czytano 20693 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



bladerunner
Marek Prymas

Ostatnio zalogowany
2024-01-15
22:02

 2012-03-25, 22:29
 
Gratuluję wszystkim dobrych wyników i życiówek! Mnie się niestety nie udało, poległem na "górkach" :(
Dziękuję za miłe towarzystwo, szczególnie Norbertowi, Rafałowi i Włodkowi.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-03-25, 22:33
 
Brawa i gratulacje dla wszystkich!
Aga! Bardzo się cieszę, że tego dokonałaś :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-03-25, 22:53
 
2012-03-25, 19:26 - Norbertus napisał/-a:

Aż wam zazdroszczę, ale może za rok weźmiecie mnie ze sobą, chętnie bym zobaczył jak się zdobywa Ślężę :)
Pewnie, że Cię zabierzemy, bo naprawdę warto - to wyjątkowy bieg! Biegło mi się wyjątkowo lekko, i do życiówki zabrakło zaledwie dziesięciu sekund... ale to dlatego, że czując respekt przed trudnością nieznanej trasy, pobiegłem zbyt asekuracyjnie. Wyjątkowy zresztą był cały miniony weekend, że aż żal, że już się skończył.
Gratulacje dla wczorajszych i dzisiejszych życiówkowiczów!... i słowa pokrzepienia dla wszystkich pozostałych, bowiem okazji do poprawiania wyników w tym sezonie z pewnością nie zabraknie! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-03-26, 07:39
 

dzień dobry

gratulacje ;))

jak tam dzionek mija? ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2012-03-26, 07:41
 
To i ja sie wam pochwale:) wczoraj zrobilem zyciowke na 10km. 38:04 i 57 miejsce na 3400 luda :) zal mam do siebie tylko o te 4 sekundy bo zaczalem zbytasekuracyjnie. Choc nie powiem, koncowka byla mocna i druga piatka szybsza o pol minuty od pierwszej. Zyciowka poprawiona o ponad minute

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-03-26, 08:14
 
2012-03-26, 07:41 - tdrapella napisał/-a:

To i ja sie wam pochwale:) wczoraj zrobilem zyciowke na 10km. 38:04 i 57 miejsce na 3400 luda :) zal mam do siebie tylko o te 4 sekundy bo zaczalem zbytasekuracyjnie. Choc nie powiem, koncowka byla mocna i druga piatka szybsza o pol minuty od pierwszej. Zyciowka poprawiona o ponad minute
Moje gratulacje Szybkobiegaczu! :) A nie mówiłem, że to był wyjątkowy weekend?... a to dopiero początek sezonu - strach się bać, co będzie się działo w pełni sezonu ;)
Dzisiaj zasłużony odpoczynek w basenie z foczkami ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2012-03-26, 08:35
 
2012-03-25, 16:24 - Norbertus napisał/-a:

Oto wyniki zawodników Pogoria Biega w Żywcu:
szczególnie zwracam uwagę na rezultaty Kuby - super wynik, oraz Agi i Rafała - brawa za życiówki :D

56 BEDNARZ JAKUB M18/17 M / 53 01:25:05 01:24:54
108 KRYSTOSIK KRZYSZTOF M30/43 M / 103 01:29:46 01:29:32
134 DYK MIROSŁAW M30/56 M / 127 01:32:16 01:32:08
408 GORLEWSKI WŁODZIMIERZ M50/49 M / 379 01:47:21 01:47:10
454 BRZÓZKA NORBERT M30/181 M / 424 01:49:34 01:49:23
455 NOWAK AGNIESZKA K30/13 K / 31 01:49:35 01:49:16
658 JANKOWSKI RAFAŁ M30/249 M / 605 01:59:34 01:59:20
728 PRYMAS MAREK M40/141 M / 663 02:05:17 02:04:36
m-ce open/ nazwisko/ m-ce kat./ m-ce m/k /czas brutto/ czas netto
No pięknie :) duża ekipa i super wyniki, i życiówki.

Szkoda, że takie fajne półmaratony są praktycznie w tym samym czasie w kompletnie różnych miejscach. Ślęza, Warszawa, Żywiec... wszędzie by się chciało pojechać, wszędzie ze wszystkimi i najlepiej przynajmniej na cały weekend.

Aga - super wynik. Kiedy planujesz 1:45, bo już nie mogę się doczekać :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2012-03-26, 08:36
 
2012-03-25, 22:53 - Jasiek napisał/-a:

Pewnie, że Cię zabierzemy, bo naprawdę warto - to wyjątkowy bieg! Biegło mi się wyjątkowo lekko, i do życiówki zabrakło zaledwie dziesięciu sekund... ale to dlatego, że czując respekt przed trudnością nieznanej trasy, pobiegłem zbyt asekuracyjnie. Wyjątkowy zresztą był cały miniony weekend, że aż żal, że już się skończył.
Gratulacje dla wczorajszych i dzisiejszych życiówkowiczów!... i słowa pokrzepienia dla wszystkich pozostałych, bowiem okazji do poprawiania wyników w tym sezonie z pewnością nie zabraknie! :)
Weekend wyjątkowy - potwierdzam :) Trzeba częściej powtarzać i w jak najszerszym gronie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2012-03-26, 08:36
 
2012-03-26, 08:14 - Jasiek napisał/-a:

Moje gratulacje Szybkobiegaczu! :) A nie mówiłem, że to był wyjątkowy weekend?... a to dopiero początek sezonu - strach się bać, co będzie się działo w pełni sezonu ;)
Dzisiaj zasłużony odpoczynek w basenie z foczkami ;)
A ja myslalem, ze foczki sa tylko na Helu ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-03-26, 08:54
 
2012-03-26, 08:36 - tdrapella napisał/-a:

A ja myslalem, ze foczki sa tylko na Helu ;)
Na Helu Tomku są foczki szare, a w moim basenie - kolorowe ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-03-26, 10:27
 
2012-03-25, 22:53 - Jasiek napisał/-a:

Pewnie, że Cię zabierzemy, bo naprawdę warto - to wyjątkowy bieg! Biegło mi się wyjątkowo lekko, i do życiówki zabrakło zaledwie dziesięciu sekund... ale to dlatego, że czując respekt przed trudnością nieznanej trasy, pobiegłem zbyt asekuracyjnie. Wyjątkowy zresztą był cały miniony weekend, że aż żal, że już się skończył.
Gratulacje dla wczorajszych i dzisiejszych życiówkowiczów!... i słowa pokrzepienia dla wszystkich pozostałych, bowiem okazji do poprawiania wyników w tym sezonie z pewnością nie zabraknie! :)
Jaśku czy już gdzieś jest twoja relacja z waszego wypadu? jak nie to czekam na kolejne twoje opowiadanie biegowe :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-03-26, 10:29
 
2012-03-26, 10:27 - Norbertus napisał/-a:

Jaśku czy już gdzieś jest twoja relacja z waszego wypadu? jak nie to czekam na kolejne twoje opowiadanie biegowe :)
Cierpliwości Norbert! - daj ochłonąć i nabrać dystansu :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-03-26, 16:49
 
2012-03-25, 16:35 - Kuba1985 napisał/-a:

Norbert wszystko się zgadza, tylko ja nie zrobiłem życiówki, ale i tak bardzo jestem zadowolony z takiego czasu :))

Dla wszystkich gratulacje, a w szczególności dla Agi i Rafała, a także dla Krzysztofa. Mówiłem Ci w Brzeszczach, że złamiesz 1:30 :)
Kuba z tego co wiem to leciałeś prawie równiótko z Michałem ;] opowiadał mi że stoczyliście zażartą walkę z której wyszedłeś zwycięsko ;] gratulacje. Zresztą z tego miejsca wszystkim wielkie gratulacje za uzyskane czasy i lokaty w zeszłym tygodniu. Widać postępy, grupa się rozwija to cieszy ;] tylko ja jakoś do tyłu... ale i ja się odkuję mam nadzieję a ten sezon to taki zakręcony że masakra. Basen, rower.... a propo roweru Kuba wczoraj przy mega wietrze zrobiłem 70km po dużych górkach. Ledwie żyłem ale poprawiłem jeszcze 14km biegiem - także jest dobrze ale to wszystko dla mnie takie nowe..... ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-26, 17:14
 
2012-03-26, 07:41 - tdrapella napisał/-a:

To i ja sie wam pochwale:) wczoraj zrobilem zyciowke na 10km. 38:04 i 57 miejsce na 3400 luda :) zal mam do siebie tylko o te 4 sekundy bo zaczalem zbytasekuracyjnie. Choc nie powiem, koncowka byla mocna i druga piatka szybsza o pol minuty od pierwszej. Zyciowka poprawiona o ponad minute
Jest się czym chwalić Ścigaczu!:)

Brawo, a o 4 sekundy się nie martw...nowy rekord, to nowe punkty w czelendżu:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-26, 17:16
 
2012-03-26, 10:27 - Norbertus napisał/-a:

Jaśku czy już gdzieś jest twoja relacja z waszego wypadu? jak nie to czekam na kolejne twoje opowiadanie biegowe :)
No tak...to my już nie mamy się z czym wychylać;)))

A może chcesz też Norbert, by Jasiek napisał relację z Żywca?;))))
No udał mi się ten dowcip, prawda?;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-03-26, 18:06
 
2012-03-26, 16:49 - $wistak napisał/-a:

Kuba z tego co wiem to leciałeś prawie równiótko z Michałem ;] opowiadał mi że stoczyliście zażartą walkę z której wyszedłeś zwycięsko ;] gratulacje. Zresztą z tego miejsca wszystkim wielkie gratulacje za uzyskane czasy i lokaty w zeszłym tygodniu. Widać postępy, grupa się rozwija to cieszy ;] tylko ja jakoś do tyłu... ale i ja się odkuję mam nadzieję a ten sezon to taki zakręcony że masakra. Basen, rower.... a propo roweru Kuba wczoraj przy mega wietrze zrobiłem 70km po dużych górkach. Ledwie żyłem ale poprawiłem jeszcze 14km biegiem - także jest dobrze ale to wszystko dla mnie takie nowe..... ;]
Damian tak było jak opisujesz. Michał doszedł mnie gdzieś koło 15 km i na ok. 5 sekund uciekł. Jednak z powodu tego, że zbierałem siły na 2 ostatnie podbiegi to nie szarpałem za nim tempa. Udało mi się dojśc Michała na ostatnim podbiegu, na zbiegu kontrolowałem sytuację, a na ostatnim kilometrze stoczyliśmy fascynującą walkę o pozycję. Wiedziałem, że jeśli nie zaatakuję wcześniej to przegram i poszedłem mocno gdzieś około 700 metrów do mety. I jak piszesz tym razem udało mi się z Michałem wygrac, ale nie powiem zmobilizował mnie do walki :)) Przez co ostatni fragment pokonałem w tempie 3:11 co dla mnie jest niewyobrażalne :))
Damian spokojnie - jeśli Ci nie wyszedł jeden start nie jest powiedziane, że reszta sezonu będzie taka sama :)
Ile Ci zajęło pokonanie tych 70 km? 2:30?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2023-07-22
08:33

 2012-03-26, 18:26
 Pogoria Biega medialnie :-)
My tu gadu gadu, a tymczasem w kwietniowym numerze „Biegania” aż huczy o Pogorii Biega, bowiem można tam znaleźć tekst autorstwa Ewy o naszym czelendżu, a także relację z naszego Biegu Walentynkowego zilustrowaną zdjęciem Maćka biegnącego z Krystyną oraz maszerujących klocków lego :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-03-26, 19:11
 
2012-03-26, 17:16 - shadoke napisał/-a:

No tak...to my już nie mamy się z czym wychylać;)))

A może chcesz też Norbert, by Jasiek napisał relację z Żywca?;))))
No udał mi się ten dowcip, prawda?;)
Iwonka co tak mi docinasz, twoją relację przeczytałem, a Jasiek nic nie napisał
a ja nie mam takich zdolności, żeby opisywać swoją walkę z trasą, może Aga się skusi...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-26, 19:36
 
2012-03-26, 19:11 - Norbertus napisał/-a:

Iwonka co tak mi docinasz, twoją relację przeczytałem, a Jasiek nic nie napisał
a ja nie mam takich zdolności, żeby opisywać swoją walkę z trasą, może Aga się skusi...
Jak docinam, tzn.,że Cię bardzo lubię:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-03-26
11:39

 2012-03-26, 20:04
 
2012-03-26, 18:06 - Kuba1985 napisał/-a:

Damian tak było jak opisujesz. Michał doszedł mnie gdzieś koło 15 km i na ok. 5 sekund uciekł. Jednak z powodu tego, że zbierałem siły na 2 ostatnie podbiegi to nie szarpałem za nim tempa. Udało mi się dojśc Michała na ostatnim podbiegu, na zbiegu kontrolowałem sytuację, a na ostatnim kilometrze stoczyliśmy fascynującą walkę o pozycję. Wiedziałem, że jeśli nie zaatakuję wcześniej to przegram i poszedłem mocno gdzieś około 700 metrów do mety. I jak piszesz tym razem udało mi się z Michałem wygrac, ale nie powiem zmobilizował mnie do walki :)) Przez co ostatni fragment pokonałem w tempie 3:11 co dla mnie jest niewyobrażalne :))
Damian spokojnie - jeśli Ci nie wyszedł jeden start nie jest powiedziane, że reszta sezonu będzie taka sama :)
Ile Ci zajęło pokonanie tych 70 km? 2:30?
70km zrobiłem w 2:40 ale powiem Ci że górki i wiatr to była masakra. Jak jechałem z górki to tylko hamowałem bo bałem się że mnie zwieje... Ale zrobiłem już dwa treningi takie ok 30km w godzinę po płaskim także źle nie jest ;]

3:11 to już ładne przebieranie nogami ;] jeszcze raz gratuluję walki ;] co do mojego startu to nie przejmuję się jakoś specjalnie. To był poprostu pech ale który mnie również czegoś nauczył a najważniejsze to wyciągać wnioski ;] ten sezon to będzie dla mnie wogóle wariactwo ale co tam może się coś z tego urodzi... Byle by zdrowie było to i wyniki przyjdą ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Henryk W.
22:58
marczy
22:57
Wojciech
22:42
Admin
22:39
Ty-Krys
22:27
wigi
22:10
kubawsw
22:03
Jawi63
21:49
rolkarz
21:46
Rehabilitant
21:44
entony52
21:38
valdano73
21:36
AntonAusTirol
21:24
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |