 | | | |
|
|
2010-08-11, 18:10
jutro jeszcze 12km rozbiegania :) tydz. wyjdzie mi ok. 36km :)
ten tydzień luźny :)
Piątek wolny, luz , zakupy a sobota rano wyjazd - LUBLINIEC :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 18:16
2010-08-11, 18:10 - golon napisał/-a:
jutro jeszcze 12km rozbiegania :) tydz. wyjdzie mi ok. 36km :)
ten tydzień luźny :)
Piątek wolny, luz , zakupy a sobota rano wyjazd - LUBLINIEC :) |
jakie plany :))
ja dzis interwaly luźne mialam :) jutro mam w planach na ljacie pobiegać a w piątek wybieganie coś od 16-20km :)
a sobota luuz ;P hehe |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 18:20
2010-08-11, 18:16 - Dalija napisał/-a:
jakie plany :))
ja dzis interwaly luźne mialam :) jutro mam w planach na ljacie pobiegać a w piątek wybieganie coś od 16-20km :)
a sobota luuz ;P hehe |
to TY masz ładniejsze plany :)
w sobotę 10:20 na PKS-ie w Katowicach się widzimy :)
tak się ciesze heh :D :) będzie fajowo :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 18:50
2010-08-11, 18:20 - golon napisał/-a:
to TY masz ładniejsze plany :)
w sobotę 10:20 na PKS-ie w Katowicach się widzimy :)
tak się ciesze heh :D :) będzie fajowo :) |
pamietam pamiętam :)))
oj bedzie się działo ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 18:54
2010-08-11, 18:50 - Dalija napisał/-a:
pamietam pamiętam :)))
oj bedzie się działo ;))) |
na pewno się będzie działo bo co roku się coś dzieje :D
Na Sali też nocujesz ? czy gdzie indziej ?
ja na Sali Gimnastycznej :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 18:58
2010-08-11, 18:54 - golon napisał/-a:
na pewno się będzie działo bo co roku się coś dzieje :D
Na Sali też nocujesz ? czy gdzie indziej ?
ja na Sali Gimnastycznej :) |
no ba, że na sali ;P ehhe |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 19:14
2010-08-11, 18:58 - Dalija napisał/-a:
no ba, że na sali ;P ehhe |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-11, 21:07
:)
| Zdecydowanie służy mi wieczorny chłód:) dziś nadliczbowy crossik....mmmm będzie się fajnie spało:) |
|
| | | |
|
|
2010-08-12, 08:50
2010-08-11, 21:07 - Anulka71 napisał/-a:
Zdecydowanie służy mi wieczorny chłód:) dziś nadliczbowy crossik....mmmm będzie się fajnie spało:) |
Witajcie.
Ja wczoraj wykonałem założenia (po raz pierwszy od dawna:)
O poranku zaliczyłem 7km w tempie 5:20, a wieczorem 14km wolnego wybiegania. Po tym nawet nasze patałachy z reprezentacji piłkarskiej nie zepsuły mi humoru.
pozdr |
|
| | | |
|
|
2010-08-12, 11:25
U mnie dzisiaj ponownie rozbieganie 12km - śr. po 4:55 na kilometrach :) no i już odpoczywam :-)
|
|
| | | |
|
|
2010-08-12, 17:57
Ja dzisiaj myknęłam do południa crossik a po południu leżakowałam na plaży.
Jutro jestem umówiona z koleżanką na bieganie po plaży :)
Muszę wstać wcześnie. Na urlopie to trudne ale nad morzem można biegać tylko wczesnym rankiem bo później lajtowy trening może zamienić się w ekstremalny bieg z przeszkodami z zamkami i dmuchanymi krokodylami w tle i slalom gigant P; |
|
| | | |
|
|
2010-08-12, 20:51
| Mam chrapkę na Garmina 405cx, ma ktoś taki? Z drugiej zaś strony szkoda, żeby mój Polar leżał i się kurzył, ehhh, dylematy gadżetowe. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-12, 21:36
2010-08-12, 20:51 - agawa71 napisał/-a:
Mam chrapkę na Garmina 405cx, ma ktoś taki? Z drugiej zaś strony szkoda, żeby mój Polar leżał i się kurzył, ehhh, dylematy gadżetowe. |
Raczej powinnaś napisać "chlapkę". Każdy użytkownik 405 z którym rozmawiałem/pisywałem potwierdził brak odporności tego modelu na wilgoć:((( |
|
| | | |
|
|
2010-08-12, 22:44
2010-08-12, 21:36 - adamus napisał/-a:
Raczej powinnaś napisać "chlapkę". Każdy użytkownik 405 z którym rozmawiałem/pisywałem potwierdził brak odporności tego modelu na wilgoć:((( |
| Może w modelu CX jest inaczej. O tej "chlapce" już czytałam dlatego goła 405 nie jest przeze mnie brana pod uwagę. Chociaż koleżanka ma taki model i nie narzeka. Nic takiego się nie skarży. |
|
| | | |
|
|
2010-08-13, 06:26
| O rany. Pierwszy raz na urlopie wstałam tak wcześnie. Zobaczymy jak pójdzie trening. |
|
| | | |
|
|
2010-08-13, 10:10
Trening na plaży udany :)
A widoki, eehhh, właśnie rozpoczęły się regaty więc masa jachcików na morzu. Po prostu, pięknie. |
|
| | | |
|
|
2010-08-13, 11:29
| Z 405 biegam od ponad roku nawet w deszczu,pod warunkiem że w czasie takiej aury nie bawi się przyciskami wtedy rzekomo wodoodporny wariuje,czas i odległość na koniec będzie ok.ale w czasie biegu mało co się dowiesz.Nie jednokrotnie się o tym przekonałem,jak nie grzebię wszystko gra. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-13, 16:37
2010-08-13, 11:29 - dak66 napisał/-a:
Z 405 biegam od ponad roku nawet w deszczu,pod warunkiem że w czasie takiej aury nie bawi się przyciskami wtedy rzekomo wodoodporny wariuje,czas i odległość na koniec będzie ok.ale w czasie biegu mało co się dowiesz.Nie jednokrotnie się o tym przekonałem,jak nie grzebię wszystko gra. |
Potwierdzam. Jak się nie manipuluje klawiszami to jest ok. Można też zablokować pierścień dotykowy i działa bez zarzutu (ale wtedy trzeba się trzymać jednego pola danych w trakcie biegu)
Tutaj straszne upały. Pobiegam jutro z rana.
pozdr |
|
| | | |
|
|
2010-08-13, 16:51
2010-08-12, 20:51 - agawa71 napisał/-a:
Mam chrapkę na Garmina 405cx, ma ktoś taki? Z drugiej zaś strony szkoda, żeby mój Polar leżał i się kurzył, ehhh, dylematy gadżetowe. |
| Aga a dlaczego Polar miałyby się kurzyć :) Przypuszczam, że nie miałabyś problemu ze sprzedażą :) Sam może byłbym zainteresowany :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-13, 21:20
:)
2010-08-13, 10:10 - agawa71 napisał/-a:
Trening na plaży udany :)
A widoki, eehhh, właśnie rozpoczęły się regaty więc masa jachcików na morzu. Po prostu, pięknie. |
| Agnieszko,jak ja Ci zazdroszczę tych treningów brzegiem morza...mmmmm...w tym roku nie dam rady,ale w przyszłym ...kto wie:) |
|
