 | | | |
|
|
2010-07-31, 18:04
jutro start na 10km w BOCHNI wyniku nie będzie dobrego pewnie bo jestem w treningu i dziś trening a jutro rozbieganie zrobię ok. 20stki więc bieg bez rewelacji
Spotkam się kolejny raz z Markiem
A będzie to mój 1szy start na klub :)
To miłej Niedzieli już wam życzę :) |
|
| | | |
|
|
2010-07-31, 18:09
| Życzę powodzenia wszystkim startującym w niedzielnych biegach. Mati oby w Bochni nie było skwaru jak rok temu bo tam ni grama cienia. Ja dziś zbijam bąki a jutro przed południem 24km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-07-31, 18:32
Dziś teraz dostałem paczkę - doszły do mnie nowe butki te startówki NIKE ZOOM STREAK 3 ale lekkie są i fajowe ! :) myślałem o wypróbowaniu ich jutro ale lekka obawa żeby mnie nie obtarły
|
|
| | | |
|
|
2010-07-31, 22:14
2010-07-31, 16:31 - miniaczek napisał/-a:
gdzie kupiłeś ten pas?? |
| Rafi ten pas jest na allegro , też się zastanawiam czy go nie kupić:)) |
|
| | | |
|
|
2010-07-31, 22:16
2010-07-31, 22:14 - grześ71 napisał/-a:
Rafi ten pas jest na allegro , też się zastanawiam czy go nie kupić:)) |
| ja już zamówiłem i zapłacone , czekam aż dojdzie :) na pewno się przyda :) |
|
| | | |
|
|
2010-07-31, 22:17
OK zmykam już :) rano małe bieganko
A o 16ej start 10km :)
mam nadzieje że pogoda się uda chciałbym żeby chłodno było to by była super pogoda jak dla mnie :) nie chce gorąca
Jak patrzyłem na pogodę to ok. 24stopni zapowiadają |
|
| | | |
|
|
2010-07-31, 22:34
2010-07-31, 22:16 - golon napisał/-a:
ja już zamówiłem i zapłacone , czekam aż dojdzie :) na pewno się przyda :) |
| Nie zwlekałem dłużej i też zapłaciłem. Poczekamy zobaczymy:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 09:25
2010-07-31, 16:34 - miniaczek napisał/-a:
czyli za rok z miłą chęcią pobiegam wśród pań w Bułgarii:)) już nie mogę się doczekać:)) można wiedzieć w jakim byłeś mieście?? ja stacjonowałem w Kiten, to jest ok.50km od Burgas w stronę Turcji:) a nie zjadły Cię meduzy??:)))) |
Witam.
Byłem w Słonecznym Brzegu. Meduz prawie zero bo widziałem jedną o średnicy ok 2cm, absolutnie niegroźna.
Co do biegaczek - na promenadzie dominują turystki, za to nad brzegiem morza górą Bułgarki (tu ciekawostka, niektóre biegają w bieliźnie- czyli stringi + biustonosz, w związku z czym estetyka naszego ulubionego sportu wydatnie wzrasta:)). Za rok też się tam wybieram.
Miejsce do biegania super, jeśli tylko nie robisz tego między 10 a 18, są w pobliżu góry z niezłymi podbiegami a poza tym Żonka i Córa też były zadowolone:)
Pozdr |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 10:07
| Trzymam kciuki za dzisiejsze starty. Szczególnie kibicuję dzisiejszym maratończykom z Barcelony. Zaraz startują :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 10:09
2010-08-01, 10:07 - agawa71 napisał/-a:
Trzymam kciuki za dzisiejsze starty. Szczególnie kibicuję dzisiejszym maratończykom z Barcelony. Zaraz startują :) |
też 3mam kciuki za Maratończyków - osobiście znam wszystkich :)
Najbardziej znam Heńka Szosta bo jest z moich okolic praktycznie 60km ode mnie z Muszyny :)
A ja o 12 wyjeżdżam do BOCHNI zobaczymy jak będzie, teraz jest chłodno fajna pogoda :) oby się taka utrzymała :)
start o 16ej :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 10:34
| Dzisiaj trening dość wcześnie rano a teraz trzymam kciuki za naszych maratończyków.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 13:29
2010-08-01, 10:07 - agawa71 napisał/-a:
Trzymam kciuki za dzisiejsze starty. Szczególnie kibicuję dzisiejszym maratończykom z Barcelony. Zaraz startują :) |
| ...tylko Mariusz Giżyński ( Sporting Międzyzdroje ) dał radę...wielki szacun za 12 miejsce... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 16:06
2010-08-01, 13:29 - kudlaty_71 napisał/-a:
...tylko Mariusz Giżyński ( Sporting Międzyzdroje ) dał radę...wielki szacun za 12 miejsce... |
| Temperatura pokrzyżowała szyki naszym dwóm maratończyki. Dobrze, że chociaż Mariusz Giżyński dał radę . Więc tym bardziej należą mu się gratulacje :) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 16:42
2010-08-01, 16:06 - agawa71 napisał/-a:
Temperatura pokrzyżowała szyki naszym dwóm maratończyki. Dobrze, że chociaż Mariusz Giżyński dał radę . Więc tym bardziej należą mu się gratulacje :) |
brawo dla wszystkich naszych:) ja w taki upał pokonywałem połówkę w Grodzisku-tragedia:)
a oglądaliście wczorajsze 800 i 5000m?? |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 18:41
Gratki dla naszych ,,średniaków"" w Barcelonie.
Ciekawe jak tam dziś Mati drałował w Bochni? Dziś znowu dopiekło no i ta wilgotność powietrza więc pewnie łatwo nie było. Uff...dziś zaliczone 23,5km ale nie powiem dostałem w kość :)))))) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 18:55
2010-08-01, 18:41 - grześ71 napisał/-a:
Gratki dla naszych ,,średniaków"" w Barcelonie.
Ciekawe jak tam dziś Mati drałował w Bochni? Dziś znowu dopiekło no i ta wilgotność powietrza więc pewnie łatwo nie było. Uff...dziś zaliczone 23,5km ale nie powiem dostałem w kość :)))))) |
Witajcie .Żal dupę ściska jak się widzi takie bieganie a w zasadzie zchodzienie z trasy po 15 o 20 km co to ma być.Myślałem że Adam z Heniem powalczą a tak dali ciała.Giza dał radę i za to wielkie brawa .Tyle przygotowań wywalonej kasy i wielka klapa.To że ktoś jest poza zasięgiem krajowym i leje II ligę kenijską lub ukraińską nie znaczy jeszcze że jest klasowym zawodnikiem.Tu potrzeba czegoś więcej.
Jestem wściekły i wychodzę na 22km.
PS.Osobiście nigdy bym z trasy nie zszedł (poza kontuzja) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 19:47
2010-08-01, 18:55 - tomek20064 napisał/-a:
Witajcie .Żal dupę ściska jak się widzi takie bieganie a w zasadzie zchodzienie z trasy po 15 o 20 km co to ma być.Myślałem że Adam z Heniem powalczą a tak dali ciała.Giza dał radę i za to wielkie brawa .Tyle przygotowań wywalonej kasy i wielka klapa.To że ktoś jest poza zasięgiem krajowym i leje II ligę kenijską lub ukraińską nie znaczy jeszcze że jest klasowym zawodnikiem.Tu potrzeba czegoś więcej.
Jestem wściekły i wychodzę na 22km.
PS.Osobiście nigdy bym z trasy nie zszedł (poza kontuzja) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 20:08
| zaliczyłem pierwszą w życiu "połóweczkę" w Pucku:))) 1h56min z jakimś haczkiem :)) czas może nierewelacyjny ale tylko 2,5 miesiąca biegam i spełniłem pierwsze ze swoich marzeń czyli pokonałem 2h :)))))))))))))) |
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 21:08
Wróciłem z BOCHNI był gorąc ale nie taki jak w Dobrodzieniu ale cienia mało było i grzało też dobrze
Nabiegałem 37min 55sek czyli 10sek lepszy wynik niż w Dobrodzieniu - co dało mi 18m. na 275 zawodników i niestety 5m. w kat. wiekowej M20 ze stratą do 3m. tylko 20sek :(
w Bochni spotkałem się z Markiem który oczywiście okazał się lepszy, ile nabiegał nie wiem ale dobrze pobiegł
ale rano robiłem rozbieganie 12km więc miałem w nogach
Biegłem dzisiaj w nowych butach startówkach i są to świetne buty nie czułem jakbym biegł w butach świetne są
|
|
| | | |
|
|
2010-08-01, 21:27
2010-08-01, 20:08 - majki napisał/-a:
zaliczyłem pierwszą w życiu "połóweczkę" w Pucku:))) 1h56min z jakimś haczkiem :)) czas może nierewelacyjny ale tylko 2,5 miesiąca biegam i spełniłem pierwsze ze swoich marzeń czyli pokonałem 2h :)))))))))))))) |
| Gratulacje Michu...złamane dwie godzinki:)) O tym marzy każdy początkujący i Tobie się udało:)) |
|
