 | | | |
|
|
2008-12-28, 06:15
Witam
Miłego dnia wszystkim życzę.
Niech zdróweczko dopisuje.
Tym co trening planują miłego biegania życzę a pozostałym przyjemności choćby ze spacerowania:))
Mnie czeka...kolejny długaśny trening...całe szczęście, że lubię je:))) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 06:25
Dobrego dnia dla wszystkich. Dziś tylko dyszka w Poznaniu.
Chyba większe znaczenie dla mnie ma towarzyska strona tej imprezy niż sam bieg. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 09:37
dzień dobry, cześć i czółko i.....
NAJLEPSZE ŻYCZENIA URODZINOWE dla Mateusza, żyj nam sto lat, biegaj równie wytrwale i omijaj z daleka kontuzje:)))) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 09:51
2008-12-28, 09:37 - adamus napisał/-a:
dzień dobry, cześć i czółko i.....
NAJLEPSZE ŻYCZENIA URODZINOWE dla Mateusza, żyj nam sto lat, biegaj równie wytrwale i omijaj z daleka kontuzje:)))) |
| Przyłączam się do życzeń. Mati, zdróweczka przede wszystkim:) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 10:02
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:))
Wczoraj przezyłam horror pod tytułem "wyprawa do centrum handlowego po fajerwerki"...odwykłam od hipermarketów...a to doświadczenie dla najtwardszych...zdecydowanie:)
Dziś czekają mnie zgoła inne doznania...i z tego się cieszę:))) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 10:08
Mateusz...
Chłopaczku nasz złotowłosy...
Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin:) Zdrowia, żeby kontuzje omijały Cię szorokim łukiem, pogody ducha, zwykłego ludzkiego szczęścia, żeby kategoria M-20 była dla Ciebie równie obfita w trofea, jak była ta dotychczasowa, no...i wielu miłych spotkań z miłymi ludźmi na fajnych biegach:))
Najlepszego Mateusz :))) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 11:00
| Przede wszystkim zdrowia, no i rozsławiania twojej miejscowości biegowo. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 11:38
| Dziękuję wam za życzonka miłe i ciepłe - dzięki :* :* :=) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 11:50
2008-12-28, 10:08 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Mateusz...
Chłopaczku nasz złotowłosy...
Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin:) Zdrowia, żeby kontuzje omijały Cię szorokim łukiem, pogody ducha, zwykłego ludzkiego szczęścia, żeby kategoria M-20 była dla Ciebie równie obfita w trofea, jak była ta dotychczasowa, no...i wielu miłych spotkań z miłymi ludźmi na fajnych biegach:))
Najlepszego Mateusz :))) |
| Dzięki Gaba :-) na biegach każde spotkania są miłe z przyjaciółmi i rozmowy a przede wszystkimi z wami tak superowymi wspaniałymi i miłymi ludźmi :-) jesteście wszyscy wspaniali :-) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 17:16
Trebi...witaj.
Jak zdróweczko???
Lepiej już???
Wierzę, że tak.. |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 17:44
Wrociłem z treningu. Po okresie roztrenowania trochę ciężko się biega i pierwsze 9 KM zrobiłem w 44 minuty natomiast droga powrotna była już niemalże męką i trwało 48 minut. Ale czego się nie robi dla przyjemności :)
Oby choróbska od was się odczepiły i abyście mieli dobry humor na ten wieczór :) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:26
Hejka.
Jedno (święta) przeżyte jeszcze drugie (sylwek)i wreszcie wrócimy do tego co lubię - szarej codzienności ,-)
pozdrawiam
ps.
Mati - sto lat , sto lat !!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:37
Jerzy..
Jak samopoczucie po biegu sylwestrowym??? |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:45
2008-12-28, 18:37 - marysieńka napisał/-a:
Jerzy..
Jak samopoczucie po biegu sylwestrowym??? |
Samopoczucie jak zwykle po biegu-bardzo dobre. Pogoda świetna,
prawie wcale nie wiało, choć Malta wiatrami słynna. Na koniec flaszka szampana wypita z Szymonem Fluksem i Jurkiem Kalickim z Witkowa. A jak Twój trening, Marysieńko?-dziś miał chyba być długaśny???
|
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:48
| Mateusz, spełnienia marzeń-tych o życiu, tych o pracy i tych, o których nie mówisz nikomu. |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:54
2008-12-28, 18:45 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Samopoczucie jak zwykle po biegu-bardzo dobre. Pogoda świetna,
prawie wcale nie wiało, choć Malta wiatrami słynna. Na koniec flaszka szampana wypita z Szymonem Fluksem i Jurkiem Kalickim z Witkowa. A jak Twój trening, Marysieńko?-dziś miał chyba być długaśny???
|
Zgadza się ....miał być..
Ale gdy rankiem pisałam o długim treningu nie miałam pojęcia, że "wpadną" do mnie z wizytą znajomi..
Nie wypadało więc na długo ich zostawiać....
Z planowanego długiego treningu wyszła tylko dyszka, ale w tym 8km przebiegłam w srednim tempie 4.16 min/km.
Oj...Troszkę się, ba nawet bardzo się zmęczyłam ale jestem bardzo, bardzo zadowolona:)) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:58
2008-12-28, 18:26 - Damek napisał/-a:
Hejka.
Jedno (święta) przeżyte jeszcze drugie (sylwek)i wreszcie wrócimy do tego co lubię - szarej codzienności ,-)
pozdrawiam
ps.
Mati - sto lat , sto lat !!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 18:59
2008-12-28, 18:48 - jerzymatuszewski napisał/-a:
Mateusz, spełnienia marzeń-tych o życiu, tych o pracy i tych, o których nie mówisz nikomu. |
| Jurek dziękuje za te życzenia :=) |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 19:02
2008-12-28, 18:54 - marysieńka napisał/-a:
Zgadza się ....miał być..
Ale gdy rankiem pisałam o długim treningu nie miałam pojęcia, że "wpadną" do mnie z wizytą znajomi..
Nie wypadało więc na długo ich zostawiać....
Z planowanego długiego treningu wyszła tylko dyszka, ale w tym 8km przebiegłam w srednim tempie 4.16 min/km.
Oj...Troszkę się, ba nawet bardzo się zmęczyłam ale jestem bardzo, bardzo zadowolona:)) |
Kurczę, Marysieńko, tak się ekscytuję tym Twoim ''come back''
w Appeldorn, że mam ''motyle w brzuchu'' jak bym to ja miał tam startować. |
|
| | | |
|
|
2008-12-28, 19:06
2008-12-28, 18:59 - golonbiegaj napisał/-a:
Jurek dziękuje za te życzenia :=) |
...i wracaj do zdrowia, Mateusz.
Czemu te cholerne kontuzje tak lubią okres bezpośrednio po roztrenowaniu? |
|
