 | | | |
|
|
2009-01-23, 14:31
2009-01-23, 13:53 - marysieńka napisał/-a:
Witam sympatyków RGO
W Szklarskiej i w Świeradowie super pogoda...
Słonko pięknie się uśmiecha, nawet mocny wiaterek nie jest w stanie popsuć mi dobrego humorku...
Kolejny trening w górach zaliczony...
Po wczorajszym "ciągłym" pełen luzik...
15km w średnim tempie...4.57/km
Trzymajcie się ciepełko...
Za chwilkę wybieram się poszaleć na basenik do Liberca
Planuję równieź odwiedzić Aqua Babilon:))) |
Żyć nie umierać Maryś:) Zazdrość mnie zżera:)
Nie mniej jak los będzie sprzyjał to jutro też zasmakuje górskich, tarzańskich klimatów:) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 14:42
Wszyscy w góry ...psiamaćka!!
Mnie też ciągnie...może bym Pana Męża namówiła?
Nie żeby jakieś wysokie...ale taka na przykład Barania Góra, albo Babia, a może coś jeszcze łagodniejszego....
Hmm...muszę obmyslić jakieś łagodne środki perswazji...jakoś nie czuję w sobie mocy...dziwna sprawa:)
I wiem!!!
Suche Rzeki i Połonina Wetlińska!!
Już widzę ten wzrok pełen zgrozy :" Zwariowałaś?! Przecież to jest na końcu świata i dojazd kiepski...już nic bliżej się nie da? A poza tym, czy my musimy teraz? Zimno jest..."
:))))))
W sumie to ma rację, ale ciągnie mnie w te Bieszczady od lat, a tu wszystko wskazuje na to, że dopiero przy okazji Rzeźnika będę miała możliwość je odwiedzić.... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 14:54
2009-01-23, 14:42 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
Wszyscy w góry ...psiamaćka!!
Mnie też ciągnie...może bym Pana Męża namówiła?
Nie żeby jakieś wysokie...ale taka na przykład Barania Góra, albo Babia, a może coś jeszcze łagodniejszego....
Hmm...muszę obmyslić jakieś łagodne środki perswazji...jakoś nie czuję w sobie mocy...dziwna sprawa:)
I wiem!!!
Suche Rzeki i Połonina Wetlińska!!
Już widzę ten wzrok pełen zgrozy :" Zwariowałaś?! Przecież to jest na końcu świata i dojazd kiepski...już nic bliżej się nie da? A poza tym, czy my musimy teraz? Zimno jest..."
:))))))
W sumie to ma rację, ale ciągnie mnie w te Bieszczady od lat, a tu wszystko wskazuje na to, że dopiero przy okazji Rzeźnika będę miała możliwość je odwiedzić.... |
Rzeżnika 2009 czy 2010, Gaba?
Bom juz zgłupioł:)) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 14:55
2009-01-23, 14:31 - TREBORUS napisał/-a:
Żyć nie umierać Maryś:) Zazdrość mnie zżera:)
Nie mniej jak los będzie sprzyjał to jutro też zasmakuje górskich, tarzańskich klimatów:) |
| a mnie Robercik zżera zazdrość jak pomyślę o naszym weekendzie..... oj będzie się działo, niech nam "inni" zazdroszczą:))))))) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:04
2009-01-23, 14:54 - TREBORUS napisał/-a:
Rzeżnika 2009 czy 2010, Gaba?
Bom juz zgłupioł:)) |
2010 Kiciuś:)))
Ale wiesz...czas płynie szybko:)) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:06
2009-01-23, 13:53 - marysieńka napisał/-a:
Witam sympatyków RGO
W Szklarskiej i w Świeradowie super pogoda...
Słonko pięknie się uśmiecha, nawet mocny wiaterek nie jest w stanie popsuć mi dobrego humorku...
Kolejny trening w górach zaliczony...
Po wczorajszym "ciągłym" pełen luzik...
15km w średnim tempie...4.57/km
Trzymajcie się ciepełko...
Za chwilkę wybieram się poszaleć na basenik do Liberca
Planuję równieź odwiedzić Aqua Babilon:))) |
to widzę Maryś, że biegaliśmy w tym samym czasie na podobnym dystansie i w podobnym - jakże lightowym - tempie... u mnie przed południem padło 12km po 4.47/km:)
i jeśli nie masz nic przeciwko pobiegnę korespondencyjnie razem z wami w Apeldoorn?? w podobnym tempie choć na pewno zrobię trochę krótszy dystansik..... |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:07
2009-01-23, 14:55 - adamus napisał/-a:
a mnie Robercik zżera zazdrość jak pomyślę o naszym weekendzie..... oj będzie się działo, niech nam "inni" zazdroszczą:))))))) |
Mireczku....
A jakieś piękne zdjęcia trzech pięknych mężczyzn podeślesz z tej męskiej wyprawy...?
I tych widoków zapierających dech w piersiach....
Proszę......
( i tu Gaba uśmiechnęła się sie uśmiechem, któremu nie sposób się oprzeć....tylko czy ja tak umiem?:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:13
2009-01-23, 13:53 - marysieńka napisał/-a:
Witam sympatyków RGO
W Szklarskiej i w Świeradowie super pogoda...
Słonko pięknie się uśmiecha, nawet mocny wiaterek nie jest w stanie popsuć mi dobrego humorku...
Kolejny trening w górach zaliczony...
Po wczorajszym "ciągłym" pełen luzik...
15km w średnim tempie...4.57/km
Trzymajcie się ciepełko...
Za chwilkę wybieram się poszaleć na basenik do Liberca
Planuję równieź odwiedzić Aqua Babilon:))) |
| Oj Marysiu ale masz fajnie :( też bym tak chciał na baseniku się pokąpać w Czechach a do tego jeszcze ten Aqua :) super masz :) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:17
Biegnę po dzieci i do szkółki muzycznej:))
Miłego wieczora... :)) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:21
| dziś wyszło 10km po 4:55/km i na koniec 10x100m rytmy :-) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:38
2009-01-23, 15:21 - golonbiegaj napisał/-a:
dziś wyszło 10km po 4:55/km i na koniec 10x100m rytmy :-) |
Witam Mateusza i całe RGO...
Dzisiaj w planach mam naprawę mikrofali, bo bestia nie grzeje. Pewnie nic z tego nie wyjdzie ale za to z czystym sumieniem fachowca :) usunę ją z domu. |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 15:46
2009-01-23, 14:55 - adamus napisał/-a:
a mnie Robercik zżera zazdrość jak pomyślę o naszym weekendzie..... oj będzie się działo, niech nam "inni" zazdroszczą:))))))) |
Nio Miras:)
Te ogromne lawiny, wspinaczka bez liny
szczyty zdobyte, dobre piwo wypite
schroniska zaliczone, oscypki zjedzone
trawersów co nie miara , ludzi fajna zgraja
Żyć nie umierać, widokami duszę wspierać:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 16:27
2009-01-23, 15:46 - TREBORUS napisał/-a:
Nio Miras:)
Te ogromne lawiny, wspinaczka bez liny
szczyty zdobyte, dobre piwo wypite
schroniska zaliczone, oscypki zjedzone
trawersów co nie miara , ludzi fajna zgraja
Żyć nie umierać, widokami duszę wspierać:))) |
właśnie Robercik..
dobre piwo wypite... będzie:))) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 16:46
hej tam, Piękniutcy! ;-))
miłego wieczorka wszystkim... :-))
a u mnie plan odchudzania i biegania w ciągłej realizacji... :-] |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 16:54
2009-01-23, 16:46 - Tusik napisał/-a:
hej tam, Piękniutcy! ;-))
miłego wieczorka wszystkim... :-))
a u mnie plan odchudzania i biegania w ciągłej realizacji... :-] |
| Tusik... Z tym odchudzaniem to nie przesadzaj bo popadniesz nam jeszcze w anoreksję. :) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 16:59
2009-01-23, 16:54 - Tom napisał/-a:
Tusik... Z tym odchudzaniem to nie przesadzaj bo popadniesz nam jeszcze w anoreksję. :) |
| he he... mam jeszcze duży zapas do anoreksji... ;-]] |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 18:11
2009-01-23, 15:46 - TREBORUS napisał/-a:
Nio Miras:)
Te ogromne lawiny, wspinaczka bez liny
szczyty zdobyte, dobre piwo wypite
schroniska zaliczone, oscypki zjedzone
trawersów co nie miara , ludzi fajna zgraja
Żyć nie umierać, widokami duszę wspierać:))) |
| nie mówicie mi o piwie :( wróciłem od lekarza mam zakazane piwko na pół roku ;( bo mogę mieć coś z wątrobą ;/ jak coś zjem i napije się piwa to wymiotuje jak kot ;/ i byłem u lekarza i dostałem skierowanie na badania żeby zrobić :) jak będą złe to dostane skierowanie na kontrole do Krakowa na Badania :) i mam nie pić alkoholu przez pół roku i później zrobię badania i może w lipcu się już napije - lub aż w lipcu dopiero ;( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 18:38
| Golon,to Ty już możesz pić alkohol?Bierz przykład ze mnie,nie piję! |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 18:49
2009-01-23, 18:38 - niki napisał/-a:
Golon,to Ty już możesz pić alkohol?Bierz przykład ze mnie,nie piję! |
| tak w końcu się ma ponad 19lat :) no ale może będą plusy nie picia alkoholu forma będzie stabilna - a przez te pół roku lekarka powiedziała że wątroba może wyzdrowieje i kiedyś będę się mógł normalnie piwa napić bo teraz to masakra jest jak coś zjem i się napije chociaż jednego piwa to później nie mogę wytrzymać ;/ i na drugi dzień ciąg dalszy bólu brzucha i dalej wymioty ;/ a teraz może to przejdzie ale nie powiedziała że obiecuje że teraz badania zrobimy a później w czerwcu :) |
|
| | | |
|
|
2009-01-23, 18:51
2009-01-23, 18:11 - golonbiegaj napisał/-a:
nie mówicie mi o piwie :( wróciłem od lekarza mam zakazane piwko na pół roku ;( bo mogę mieć coś z wątrobą ;/ jak coś zjem i napije się piwa to wymiotuje jak kot ;/ i byłem u lekarza i dostałem skierowanie na badania żeby zrobić :) jak będą złe to dostane skierowanie na kontrole do Krakowa na Badania :) i mam nie pić alkoholu przez pół roku i później zrobię badania i może w lipcu się już napije - lub aż w lipcu dopiero ;( |
łączę się z Tobą w Twoim cierpieniu.... i w ramach dbałości o średnią wartość "unawadniania" organizmów RGO w najbliższy weekend popracuję nad wypracowanymi przez Ciebie brakami:)
|
|
