Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Rudawska Grupa Ogniskowa
  Wątek założył  Admin (2008-11-24)
  Ostatnio komentował  mamusiajakubaijasia (2009-02-16)
  Aktywnosc  Komentowano 3755 razy, czytano 36061 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 18:15
 
2009-01-27, 18:05 - Tusik napisał/-a:

Ty nie myśl o pechu, tylko rozwiązuj po 20 testów dziennie!
20 testów dziennie się nie rozwiązuje bo się później myli wszystko

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-01-27, 18:38
 
2009-01-27, 18:15 - golonbiegaj napisał/-a:

20 testów dziennie się nie rozwiązuje bo się później myli wszystko
W moim przypadku, zapewniam Cię, że nie masz racji - co prawda 18 lat temu zdawałem na prawko, ale faktycznie roziązywałem 20 testów dziennie - robiłem na początku czasem nawet po 8 błędów w teście i byłem załamany, że wszystko mi się miesza... ale na egzamin poszedłem wykuty na wszystkie przede wszystkim "WYJĄTKI" (czytaj: 'KRUCZKI") w testach, czego skutkiem było to, że skończyłem po góra kilkunastu minutach rozwiązywać test, a po mnie następna osoba wyszła dopiero po 30 minutach. Oczywiście zdałem... chociaż zawsze byłem słabym uczniem w szkole... :-)) Rób co chcesz, ale nie narzekaj, że "dzień pechowy"... ;-))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 19:34
 
2009-01-27, 18:38 - Tusik napisał/-a:

W moim przypadku, zapewniam Cię, że nie masz racji - co prawda 18 lat temu zdawałem na prawko, ale faktycznie roziązywałem 20 testów dziennie - robiłem na początku czasem nawet po 8 błędów w teście i byłem załamany, że wszystko mi się miesza... ale na egzamin poszedłem wykuty na wszystkie przede wszystkim "WYJĄTKI" (czytaj: 'KRUCZKI") w testach, czego skutkiem było to, że skończyłem po góra kilkunastu minutach rozwiązywać test, a po mnie następna osoba wyszła dopiero po 30 minutach. Oczywiście zdałem... chociaż zawsze byłem słabym uczniem w szkole... :-)) Rób co chcesz, ale nie narzekaj, że "dzień pechowy"... ;-))
Teraz jest na testy tylko 25min na rozwiązanie ja dziennie 4-5 razy testy rozwiązuje sobie i robię wtedy po O - 1 błąd najwięcej i się mi nie miesza :) i tak codziennie będą sobie rozwiązywał :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-01-27, 20:17
 
2009-01-27, 19:34 - golonbiegaj napisał/-a:

Teraz jest na testy tylko 25min na rozwiązanie ja dziennie 4-5 razy testy rozwiązuje sobie i robię wtedy po O - 1 błąd najwięcej i się mi nie miesza :) i tak codziennie będą sobie rozwiązywał :)
no to czego Chłopie się zamartwiasz jakimś z góry zakładanym pechem? ;-pp

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 20:21
 
2009-01-27, 20:17 - Tusik napisał/-a:

no to czego Chłopie się zamartwiasz jakimś z góry zakładanym pechem? ;-pp
Bo 13 i piątek to mówią że pecha przynosi ...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 20:24
 
dzisiejszy II trening odpuściłem bo w Parku Miejskim takie ciemno że szok i w dodatku ani jednej żywej duszy a takie ciemno ;/ i w dodatku wczoraj przy Parku w rzece Ropie znaleziono zwłoki Mężczyzny ok. 39-letniego który uciekł z Zakładu Psychiatrycznego :)
Musze sobie tak rozplanować treningi że będę rano szedł z samego rana i później po południu za nim będzie bardzo ciemno :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 21:17
 maratonkarkonoski
Robert...

zdążyliśmy, jesteśmy na liście startowej karkonoskiego razem z Gabą:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)

 



Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-01-27, 21:21
 
2009-01-27, 20:21 - golonbiegaj napisał/-a:

Bo 13 i piątek to mówią że pecha przynosi ...
a kto tak mówi? - chyba tylko czarownice i Harry Pottery... ;-)) nie trać energii na takie "nic"... :-))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Isle del F...
Adam Doliński

Ostatnio zalogowany
2024-05-06
19:35

 2009-01-27, 21:58
 
Super Mirek, ja czekam na informacje.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 22:12
 
2009-01-27, 21:17 - adamus napisał/-a:

Robert...

zdążyliśmy, jesteśmy na liście startowej karkonoskiego razem z Gabą:))
Superek, cieszę się Miras:) Zapowiada się bardzo fajna, kameralna impreza biegowa.
Ja dzisiaj pobiegłem 15 km w średnim 5:30.
Coś brakuje mi szybkości ewidentnie. Chyba po tych górach:)
Ale Nasi dali czadu w szczypiorniaka . Przy ostatniej bramce darłem się jak oszalały. Aż zdezorientowany pies zaczął szczekać:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 22:22
 
2009-01-27, 22:12 - TREBORUS napisał/-a:

Superek, cieszę się Miras:) Zapowiada się bardzo fajna, kameralna impreza biegowa.
Ja dzisiaj pobiegłem 15 km w średnim 5:30.
Coś brakuje mi szybkości ewidentnie. Chyba po tych górach:)
Ale Nasi dali czadu w szczypiorniaka . Przy ostatniej bramce darłem się jak oszalały. Aż zdezorientowany pies zaczął szczekać:))
niemalże zawał serca po meczu szczypiornistów... oby częściej:)
ja natomiast dzisiaj pobiegłem 16,3km po 4:49, i także powiem, że brak mi świeżości.. ale jutro mam zaplanowany dzień bez biegania i w czwartek powinno być już wszystko ok...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 22:33
 
2009-01-27, 22:22 - adamus napisał/-a:

niemalże zawał serca po meczu szczypiornistów... oby częściej:)
ja natomiast dzisiaj pobiegłem 16,3km po 4:49, i także powiem, że brak mi świeżości.. ale jutro mam zaplanowany dzień bez biegania i w czwartek powinno być już wszystko ok...
Mirek a zakres po ile biegałeś ostatnio ??:-) i jak Ci się zakres biega ??:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2009-01-27, 22:47
 
2009-01-27, 22:22 - adamus napisał/-a:

niemalże zawał serca po meczu szczypiornistów... oby częściej:)
ja natomiast dzisiaj pobiegłem 16,3km po 4:49, i także powiem, że brak mi świeżości.. ale jutro mam zaplanowany dzień bez biegania i w czwartek powinno być już wszystko ok...
zawał... szczypiorniści szaleją! :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 22:56
 
2009-01-27, 22:33 - golonbiegaj napisał/-a:

Mirek a zakres po ile biegałeś ostatnio ??:-) i jak Ci się zakres biega ??:)
II zakres biegłem w ubiegłą środę po raz pierwszy od października; było po 4:28/km, więc na razie lightowo ale to dopiero początki....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 22:59
 
2009-01-27, 22:56 - adamus napisał/-a:

II zakres biegłem w ubiegłą środę po raz pierwszy od października; było po 4:28/km, więc na razie lightowo ale to dopiero początki....
Aha spoko :-) ja dziś miałem pierwszy raz II zakres też od września gdzieś czy października 8km i też biegałem po 4:28 ale to początek dopiero :) zakres II w planie mam we wtorki i piątki :) a wieczorami od wtorku do soboty mam Siłkę Skipy A,B i C po 30m i 30m trucht z powrotem :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 23:11
 
zmykam spać - bo rano I trening
planuje treningi robić z rana koło 9 :) a II trening tak po 15 jak jeszcze jasno :-)
Dobrej Nocki :-) Karaluchy pod Poduchy :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Kedar Letre
RADOSŁAW Ertel
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2009-01-27, 23:15
 
2009-01-27, 22:47 - Tusik napisał/-a:

zawał... szczypiorniści szaleją! :-)
Zawał i...łzy w oczach....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (22 sztuk)

 



mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2009-01-27, 23:38
 
2009-01-27, 21:17 - adamus napisał/-a:

Robert...

zdążyliśmy, jesteśmy na liście startowej karkonoskiego razem z Gabą:))


Mireczku...


Ja musiałam tam być...wszak to realizacja dwóch moich pasji i marzeń w czasie jednego przedsięzwzięcia. Karkonosze - moje Karkonosze, i maraton....

Teraz tylko praca wytrwała i sumienna, abym dała radę:)

Ale dam...
Jest taki jeden człowiek pełen wiary, który mnie o tym przekonał:)
NIe mam wyjścia po prostu...

:))))))))))))))))))))))))))))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2009-01-27, 23:45
 



A teraz, kochani moi, po umiejętnym podszywaniu się pod babcię na Dniu Babci u Jasia w szkole (jutro czeka mnie jeszcze podszywanie się pod babcię w przedszkolu u Jerza i w szkole u Kuby...trochę się obawiam, żeby mi w nawyk nie weszło:)), kąpieli z Tusikiem, i wypiciu swoich ziółek, biorę Gabriela G.M. pod pachę i udaję się do łóżeczka:))


Płyńmy.........
ku pięknu......... :))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Grzegorz J
Grzegorz Jarema
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-08-26
07:51

 2009-01-27, 23:48
 
2009-01-27, 15:41 - kertel napisał/-a:

No to ja przepadłem.......zaliczyłem 11.
Ja nie lepiej - 12 .. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (26 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jawi63
17:51
Admin
17:38
macius73
17:33
mariuszkurlej1968@gmail.c
17:24
Zielu
17:20
qbu¶
17:06
Wojciech
17:00
batoni
16:42
zbigniew0689
16:42
tomaszz99
16:41
kazik1948
16:39
bunioz
16:38
biegacz54
16:33
42.195
16:28
jery
16:21
przystan
16:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |