 | | | |
|
|
2008-12-13, 11:41
2008-12-13, 10:29 - marysieńka napisał/-a:
Gabrysiu..
Masz rację, ale to żadna tajemnica...bo ja o tym w blogu swoim napisałam.
Kto uważnie czyta, dla tego to żadna nowinka.
A na randkę...Na randkę???
Nie wiem czy Darek się umawia:))) |
| Marysiu,co to zasdrosc nie może? |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 12:34
| a ja tu blokuje Dalie w przyłączeniu do Teamu :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 12:46
| zmykam na trening :-) a po kąpiel i na 16 zmykam na prawko na jazdę :=) odezwę się pewnie dopiero po jeździe lub może przed jeszcze zobaczę :=) 3m-cie się :D :-) |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 13:00
Popieram
2008-12-13, 11:19 - Radom napisał/-a:
Mam propozycje! Otwórzmy FunClub naszej miłej, wspaniałej a nade wszystko uroczej Dalii. Jest lepsza od nas wszystkich. Ma TALENT :) kto się pod tym podpisze? |
| O tak Dalia ma talent. Pokazała to w Toruniu w Forcie IV. Kto był wie o co chodzi. |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 13:42
2008-12-13, 12:34 - benek napisał/-a:
a ja tu blokuje Dalie w przyłączeniu do Teamu :P |
oj, Ty sie do takich decyzji nie przyznawaj :P
... a w forcie co tak długo w 5 siedziałeś? omawiałeś warunki jej członkostwa? :P |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 14:24
Niespodzianka :-)
| Byłem na treningu 10km rozbieganie + gibkość + 10x100m podbiegi - wracam do domu i mama mówi chodź szybko do pokoju patrze a na mnie czeka co ?? " moja Teamowa kurteczka " odrazu szybka przymiarka - nie zła jest i pasuje jak ulał :D ale sie ciesze że już mam kurtkę swoją śliczną :=) dzięki Tusik za wysłanie kurtki i kartki :-) wspaniały kumpel z Ciebie |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 14:56
2008-12-13, 14:24 - golonbiegaj napisał/-a:
Byłem na treningu 10km rozbieganie + gibkość + 10x100m podbiegi - wracam do domu i mama mówi chodź szybko do pokoju patrze a na mnie czeka co ?? " moja Teamowa kurteczka " odrazu szybka przymiarka - nie zła jest i pasuje jak ulał :D ale sie ciesze że już mam kurtkę swoją śliczną :=) dzięki Tusik za wysłanie kurtki i kartki :-) wspaniały kumpel z Ciebie |
| Miłego biegania w nowej kurtce. :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 15:07
2008-12-13, 14:56 - Tom napisał/-a:
Miłego biegania w nowej kurtce. :) |
| Dzięki Tom :-) teraz zmykam na jazdę idę w New Kurteczce :D :=) |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 16:13
2008-12-13, 13:00 - Szymek06 napisał/-a:
O tak Dalia ma talent. Pokazała to w Toruniu w Forcie IV. Kto był wie o co chodzi. |
| ..no co ty.ja tam nic nie widziałem.uchyl rąbka tajemnicy. |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 19:08
| Tak jak obiecałem zdjątko zrobiłem i avatarek zmieniłem :=) |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 20:22
| Marysia , Darek jak trening ?? jak się biegało ??:=) coś długo nie piszecie już |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 20:57
2008-12-13, 20:22 - golonbiegaj napisał/-a:
Marysia , Darek jak trening ?? jak się biegało ??:=) coś długo nie piszecie już |
Witam ponownie!
No i po "randce" :D - prawie 31 km w średnim tempie 4.53, uff... ciężko było, ale z takim partnerem lekko być nie mogło ;)
Zdarzyło się coś jeszcze, ale o tym za chwilkę... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 21:12
2008-12-13, 20:57 - dario_7 napisał/-a:
Witam ponownie!
No i po "randce" :D - prawie 31 km w średnim tempie 4.53, uff... ciężko było, ale z takim partnerem lekko być nie mogło ;)
Zdarzyło się coś jeszcze, ale o tym za chwilkę... |
| to fajnie sie pewnie wam biegało :=) opowiadaj Darku jak było :-) |
|
| | | |
|
| 
2008-12-13, 21:50
Kąpiel w Jeziorze Niesłysz w Niesulicach
Tuż przed samym treningiem dario zrobił to, co miał odłożyć do wiosny... ten, który latem nie wchodził do wody, jeśli miała mniej niż 25 stopni... zanurzył dzisiaj swoje bezcenne... nóżki oczywiście :)
Trebi miał rację - "o motyla noga"!!!! Grzązłem w jakimś okropnym mule i czułem, że stópki za chwilę mi odpadną z bólu... Ajć nie było to za przyjemne uczucie...
Ale po wyjściu z wody było mi całkiem ciepło i naprawdę świetnie!!! Gdyby jeszcze nie było tego lodowatego wiaterku...
PS. Fotka trochę nieostra, czyżby aż tak mną telepało? :D
|
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 21:54
2008-12-13, 14:24 - golonbiegaj napisał/-a:
Byłem na treningu 10km rozbieganie + gibkość + 10x100m podbiegi - wracam do domu i mama mówi chodź szybko do pokoju patrze a na mnie czeka co ?? " moja Teamowa kurteczka " odrazu szybka przymiarka - nie zła jest i pasuje jak ulał :D ale sie ciesze że już mam kurtkę swoją śliczną :=) dzięki Tusik za wysłanie kurtki i kartki :-) wspaniały kumpel z Ciebie |
| Mati, jaka śliczna kurteczka! W końcu i Ty ją już masz! SUPER! :D |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 22:01
2008-12-13, 21:54 - dario_7 napisał/-a:
Mati, jaka śliczna kurteczka! W końcu i Ty ją już masz! SUPER! :D |
| no bardzo się ciesze że ją mam hihi :-) takim dumny i szczęśliwy :D |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 22:02
2008-12-13, 21:50 - dario_7 napisał/-a:
Tuż przed samym treningiem dario zrobił to, co miał odłożyć do wiosny... ten, który latem nie wchodził do wody, jeśli miała mniej niż 25 stopni... zanurzył dzisiaj swoje bezcenne... nóżki oczywiście :)
Trebi miał rację - "o motyla noga"!!!! Grzązłem w jakimś okropnym mule i czułem, że stópki za chwilę mi odpadną z bólu... Ajć nie było to za przyjemne uczucie...
Ale po wyjściu z wody było mi całkiem ciepło i naprawdę świetnie!!! Gdyby jeszcze nie było tego lodowatego wiaterku...
PS. Fotka trochę nieostra, czyżby aż tak mną telepało? :D
|
| Dario pełen podziwu jestem - ale ja też to uczynię !!! i udokumentuję fotką :=) pewnie sie fajnie biegało po takiej kąpieli :-) jak było na treningu ?? a woda bardzo zimna była ??:=) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 22:12
2008-12-13, 22:02 - golonbiegaj napisał/-a:
Dario pełen podziwu jestem - ale ja też to uczynię !!! i udokumentuję fotką :=) pewnie sie fajnie biegało po takiej kąpieli :-) jak było na treningu ?? a woda bardzo zimna była ??:=) |
Nie miałem czym sprawdzić, jak tylko organoleptycznie :D Pewnie miała z kilka stopni :) czyli niezbyt zimna... ha ha :D
Po takim morsowaniu biega się świetnie! Stópki szybko doszły do siebie i było w nie nawet ciepło :)
Trasę mieliśmy dość trudną - sporo pagórków, trochę kocich łbów i błotka z kałużami... ale najgorszy był silny, lodowaty wiatr od 20 km - masakra! Zwłaszcza, że ubranka już przemoknięte... |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 22:21
2008-12-13, 22:12 - dario_7 napisał/-a:
Nie miałem czym sprawdzić, jak tylko organoleptycznie :D Pewnie miała z kilka stopni :) czyli niezbyt zimna... ha ha :D
Po takim morsowaniu biega się świetnie! Stópki szybko doszły do siebie i było w nie nawet ciepło :)
Trasę mieliśmy dość trudną - sporo pagórków, trochę kocich łbów i błotka z kałużami... ale najgorszy był silny, lodowaty wiatr od 20 km - masakra! Zwłaszcza, że ubranka już przemoknięte... |
to ja też będę musiał tego morsowania zażyć jak się tak po nim świetnie biega :=) a nie wątpię że trudna bo widziałem profil trasy u Marysi w wpisie , to wiatr jest najgorszy jak wieje podczas biegu ciężko się biegnie :=)
ja jutro chciałbym od 16 do 20km pobiec - pobiegnę chyba trasą Biegu Naftowego 10km od mety i 10km z powrotem gdzie jest start na 10km i ponawiam zaproszenie dla Ciebie Darku , Marysi , Radka , Krzyśka i wszystkich na przyjazd do Gorlic - fajny Bieg : 3 dystanse do wyboru : 5km , 10km i połówka , koszulka lub ręcznik z logiem biegu przy zapisach , medal dla każdego , wiele nagród do rozlosowania - fajna super atmosfera : www.weekendnaftowy.pl strona biegu trwają zapisy już poprzez Maratony :=) Bieg będzie 9maja 2009 |
|
| | | |
|
|
2008-12-13, 22:35
2008-12-13, 21:50 - dario_7 napisał/-a:
Tuż przed samym treningiem dario zrobił to, co miał odłożyć do wiosny... ten, który latem nie wchodził do wody, jeśli miała mniej niż 25 stopni... zanurzył dzisiaj swoje bezcenne... nóżki oczywiście :)
Trebi miał rację - "o motyla noga"!!!! Grzązłem w jakimś okropnym mule i czułem, że stópki za chwilę mi odpadną z bólu... Ajć nie było to za przyjemne uczucie...
Ale po wyjściu z wody było mi całkiem ciepło i naprawdę świetnie!!! Gdyby jeszcze nie było tego lodowatego wiaterku...
PS. Fotka trochę nieostra, czyżby aż tak mną telepało? :D
|
O mój Boże!
Aż mi się łezka w oku kręci.
Toż ja w tym jeziorze "pół życia" spędziłem.
A na zdjęciu widać ,że i nie tylko nóżki zanurzyłeś :) |
|
