 | | | |
|
|
2012-07-01, 12:30
2012-06-29, 23:00 - Zikom napisał/-a:
Wróć do akcentów bo właśnie długie wybiegania mogą zamulić nietylko fizycznie ale i psychicznie.
Maraton niewybacza nie doróbek i półśrodków. |
tak, maraton zdecydowanie niczego nie wybacza, w dodatku jest strasznie zołzowaty i mściwy, potrafi być wredny zupełnie bez powodu, i zaczynam go podejrzewać o bycie...kobietą
najpewniej- z okresem |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 12:44
| Leń jakiś dzisiaj mnie naszedł ale nie dam mu się. Zabieram się za gotowanie a potem spacer na kijach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 12:44
2012-07-01, 11:41 - grześ71 napisał/-a:
6 rano to dla mnie sielanka ha ha. Aż ci Aga zazdroszczę tego morza bo bieganie dziś trąci szaleństwem. 18.5km to wszystko na co było mnie stać. Momentami myślałem że wdycham powietrze z kowalskiego miecha. |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 13:51
2012-07-01, 12:44 - tomek20064 napisał/-a:
+32C kiedy biegać ?. |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 15:09
2012-07-01, 12:44 - tomek20064 napisał/-a:
+32C kiedy biegać ?. |
Żar się leje z nieba niemiłosierny...
Ja przezornie zrobiłem sobie dzisiaj wybieganie (21 km) z samego rana, ale mówiąc szczerze na powrocie już
czyli biegnąc ostatnie 10 km non-stop "na patelni" sięgnąłem innego stanu świadomości. ;-) Długo dochodziłem do siebie...
A teraz termometr pokazuje 30 stopni...
|
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 15:14
2012-07-01, 12:44 - tomek20064 napisał/-a:
+32C kiedy biegać ?. |
| No Tomuś...chyba trzeba poczekać do wieczora. U mnie teraz 34*C...koszmarek |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 15:18
| Ja wyruszyłem o 4,50 rano i wcale nie jest tak chłodno(23st), choć nie ma jeszcze słonca to brak wiatru i parówa zwalają z nóg, po 2h biegu byłem wykonczony a ostatnie 15min spadł deszcz.........ufffffff |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 17:45
| Zamiast spacerku był rowerek. Ochłodziło się już nieco i pewnie będzie padać. |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 22:56
| Euro się skończyło hucznie a ME w Helsinkach jakoś tak zupełne w cieniu przeszły ale niedługo olimpiada :))))))) |
|
| | | |
|
|
2012-07-01, 23:17
piękna burza mnie dzisiaj złapała, jarałam się każdą błyskawicą
powróciwszy w domowe rejony obeszłam wszystkie knajpy szukając jakiejś z transmisją- na próżno
później pomyślałam sobie, że może na necie coś zapodadzą, i że ciekawe czy moje "łącze" wytrzyma i będzie w ogóle coś pokazywać
i tak sobie obejrzałam meczyk i tylko dwa razy się zawiesiło
na starość ciepła klucha się robię, bo prawie się poryczałam na końcu |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 09:09
Hellooo
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 09:14
spacer
2012-07-02, 09:09 - agawa napisał/-a:
...a na plaży słońce praży :) |
Po deszczowej nocy słońce wychodzi z za chmur .
Jest parno nie porno a parno
Dzisiaj z cewnikiem pierwszy spacer. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 10:04
2012-07-02, 09:14 - miriano napisał/-a:
Po deszczowej nocy słońce wychodzi z za chmur .
Jest parno nie porno a parno
Dzisiaj z cewnikiem pierwszy spacer. |
słyszałam że cewniki bardzo lubią chodzić na spacery, ale niezbyt przywiązują się do ludzi ;)
zdrówka Mirku :* |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 10:07
2012-07-02, 10:04 - Magda napisał/-a:
słyszałam że cewniki bardzo lubią chodzić na spacery, ale niezbyt przywiązują się do ludzi ;)
zdrówka Mirku :* |
Magda dziękuje .
Do ludzi nie przywiązują się ale do nogi tak hahahah |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 10:28
2012-07-01, 15:14 - grześ71 napisał/-a:
No Tomuś...chyba trzeba poczekać do wieczora. U mnie teraz 34*C...koszmarek |
| Tak też zrobiłem wyszło 10km ale zmęczony byłem jak po 20km. |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 13:23
a ja właśnie wróciłam z interwałów, nie ma to tamto, organizm musi się zaprawić
od połowy treningu marzyłam o jajeczkach na miękko, właśnie dochodzą...
a, i Garmin właśnie przed chwilą łaskawie przestawił się na Polski, zajęło mu kilka dni przełknięcie tego...
jedno mnie w nim rozczula: odpalam, on szuka tych satelitów, szuka...a w końcu pyta- jesteś na zewnątrz? |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 18:33
| Skończyłem wczoraj czytać książkę "Urodzeni Biegacze" Christophera McDougalla. Gorąco polecam, takiej świetnej książki o bieganiu jeszcze w rękach nie miałem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 19:33
2012-07-02, 09:14 - miriano napisał/-a:
Po deszczowej nocy słońce wychodzi z za chmur .
Jest parno nie porno a parno
Dzisiaj z cewnikiem pierwszy spacer. |
| Miriano!! Witaj dobry człowieku:)) |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 21:17
2012-07-02, 10:28 - tomek20064 napisał/-a:
Tak też zrobiłem wyszło 10km ale zmęczony byłem jak po 20km. |
| a ja zrobiłem sobie przerwę:) głównie też na wyjazd z rodzinką w Tatry:) mam nadzieję, że tam nie jest tak porno i duszno??:) |
|
| | | |
|
|
2012-07-02, 22:02
|
