 | | | |
|
|
2012-05-02, 18:31
| Właśnie zrobiłam hummus. Pierwszy raz. Bardzo mi zasmakował. Już wiem, że będzie często gościł na moim talerzu szczególnie podczas kolacji! Mniam :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-02, 21:13
2012-05-02, 18:31 - agawa napisał/-a:
Właśnie zrobiłam hummus. Pierwszy raz. Bardzo mi zasmakował. Już wiem, że będzie często gościł na moim talerzu szczególnie podczas kolacji! Mniam :) |
Po wczorajszym upalnym biegu dzisiaj zafunowałem sobie wieczorne truchtanko.Zrobiłem 11km w II zakresie .Nogi niosły jak zwariowane.
Jutro wielkie grilowanie wpada kolega z rodzinką. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-02, 21:18
| Ja jutro KROSNO 7km Bieg Konstytucji start 10:30 |
|
| | | |
|
|
2012-05-02, 23:05
2012-05-02, 21:18 - golon napisał/-a:
Ja jutro KROSNO 7km Bieg Konstytucji start 10:30 |
| U nas jutro Bieg Konstytucji na plaży. Idę kibicować!!! |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 09:27
2012-05-02, 23:05 - agawa napisał/-a:
U nas jutro Bieg Konstytucji na plaży. Idę kibicować!!! |
| Kibicowanie pod znakiem zapytania. Mocno leje i błyska czyli pierwsza wiosenna burza w tym roku :))) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 09:52
2012-05-03, 09:27 - agawa napisał/-a:
Kibicowanie pod znakiem zapytania. Mocno leje i błyska czyli pierwsza wiosenna burza w tym roku :))) |
| U mnie piękne słonko ale tym w Katowicach to nie pomaga. Są już wyniki z 10km a ja od kilku miesięcy zastanawiam się kim jest piekarzanin Szymon Knobloch który jest w tej chwili na 2 pozycji. |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 11:31
| Magda i Ikusia dzielnie walczą w Katowicach...już minęły półmetek a ja też zmykam na startową dyszkę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 13:34
| Ja już wróciłam z biegu na plaży gdzie odbywał się Bieg na # mile morskie w ramach imprezy z okazji święta 3 majowego. Kibicowałam. Moim dzielnym morsom coraz lepiej idzie bieganie :)))) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 14:43
03.05.2012 KROSNO XIV Bieg Konstytucji 7km
GOLONKA MATEUSZ czas 23min 58sek ! 1min 32sek szybciej niż rok temu :)
7 miejsce OPEN na 205 i ZWYCIĘSTWO 1m. w kat. wiekowej M20 ! :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 15:58
Gratki!!!
2012-05-03, 14:43 - golon napisał/-a:
03.05.2012 KROSNO XIV Bieg Konstytucji 7km
GOLONKA MATEUSZ czas 23min 58sek ! 1min 32sek szybciej niż rok temu :)
7 miejsce OPEN na 205 i ZWYCIĘSTWO 1m. w kat. wiekowej M20 ! :) |
| Brawo Mati! Znowu pudło i poprawienie wyników. Szybki jesteś jak błyskawica. |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 20:35
2012-05-03, 15:58 - agawa napisał/-a:
Brawo Mati! Znowu pudło i poprawienie wyników. Szybki jesteś jak błyskawica. |
| Gratulacje Mati:)) Równie mocno gratulujemy wszystkim którzy w niemiłosiernym upale ukończyli maraton w Katowicach. Ja znacznie skromniej ale też na patelni 10km w Raciborzu. |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 21:37
bieganie maratonów w takich warunkach to igranie z ogniem
gdyby nie fakt, że to na własnym podwórku, wypiełabym się już dawno na ten bieg
bozia pokarała moje łakomstwo |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 22:17
2012-05-03, 21:37 - Magda napisał/-a:
bieganie maratonów w takich warunkach to igranie z ogniem
gdyby nie fakt, że to na własnym podwórku, wypiełabym się już dawno na ten bieg
bozia pokarała moje łakomstwo |
To może jako komentarz zacytuję kogoś: "na trasie maratonu nic nas nie usprawiedliwia..."
Nie mniej podziwiam determinację i gratuluję kolejnego maratonu :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 22:29
2012-05-03, 22:17 - cinek2030 napisał/-a:
To może jako komentarz zacytuję kogoś: "na trasie maratonu nic nas nie usprawiedliwia..."
Nie mniej podziwiam determinację i gratuluję kolejnego maratonu :) |
oczywiście, dlatego nie narzekam na trudną trasę ani upał, ani na nowe izo które na nas czekało na punktach(dokładnie od 15km)
bo to wszystko mnie nie usprawiedliwia
natomiast maraton na początku maja to moim skromnym zdaniem pomyłka, bo łatwo się załapać na nieziemski upał
oczywiście na innych maratonach też to się może zdarzyć, ale prawdopodobieństwo jest jakoś tak mniejsze
marzec/kwiecień wiosną są optymalne
usłyszałam dzisiaj dwa przemiłe komplementy(dobitnie świadczące o tym, że jako kobieta jestem nieco zwichrowana przez biegi długie, bo te komplementy były przyjemniejsze niż "świetnie wyglądasz")
"poszłaś jak burza" i
"ty to masz chyba w dupie motorek" |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 09:54
2012-05-03, 22:17 - cinek2030 napisał/-a:
To może jako komentarz zacytuję kogoś: "na trasie maratonu nic nas nie usprawiedliwia..."
Nie mniej podziwiam determinację i gratuluję kolejnego maratonu :) |
Dołączam się do gratulacji!!!
Dla mnie bieganie jakichkolwiek dystansów w upale to męka. Niestety utrafić w optymalną jest bardzo trudno. Czasami wczesną wiosną potrafi bardziej przygrzać niż latem a latem może być chłodniej niż jesienią. Szczególnie w dużych miastach. |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 11:57
Kiedy Magda i inni smażyli się w tym długoweekendowym ukropie, ja przez kilka dni trenowałem sobie nad morzem. 9-12 stopni i do tego silny wiatr z kierunku Finlandii. Aż chwilami żałowałem, że nie zabrałem cieplejszych ciuchów.
A za tydzień mam maraton i już się trochę boję upałów. |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 14:09
| cóż, dzisiaj prZyszło zapowiadane na wczoraj ochłodzenie i gdzieś czytałam, że teraz to burze, pioruny i gradobicie... więc nie wiem czy to upałów powinieneś się obawiać ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 14:22
ten weekend odpoczynek od startów trzeba odpocząć i trening :)
bo kolejne weekendy majowe to już starty :)
Ikusia gratulacje za debiut w maratonie ! |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 17:36
2012-05-04, 14:09 - Magda napisał/-a:
cóż, dzisiaj prZyszło zapowiadane na wczoraj ochłodzenie i gdzieś czytałam, że teraz to burze, pioruny i gradobicie... więc nie wiem czy to upałów powinieneś się obawiać ;) |
| To prawda...pogoda zakpiła w żywe oczy. I pomyśleć że rok temu sypnęło śniegiem |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 20:08
2012-05-01, 15:49 - tomek20064 napisał/-a:
Ja już biegu w Krapkowicach.Czas 40:32 w totalnym upale.
Kamilka też dała radę .Na mecie czekała na nią koszulka ,dyplom,lizak, balonik i lody.Pierwsze 3 miejsca kenia 4-6 ukraina.
|
no to brawo Tomek, brawo:)
no i naszemu "strusiowi" Matiemu:) |
|
