 | | | |
|
|
2012-05-09, 17:23
| Z okazji, że pojawiły się już szparagi pożarłam cały pęczek tych pyszności ;) |
|
| | | |
|
|
2012-05-09, 19:33
2012-05-09, 14:48 - Bon_Scott napisał/-a:
Bardzo dziękuję za pamięć i za życzenia,bardzo serdecznie pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia na treningach i zawodach!Życzę wszystkim miłego dnia! |
| Wszystkiego Najlepszego:) nSto Lat albo i więcej:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-09, 20:55
2012-05-09, 08:31 - agawa napisał/-a:
Wszystkiego naj, naj, naj!!!!!!!!!!!! Zdrówka i radości z biegania!!! |
| 100 lat i spełnienia marzeń!:) |
|
| | | |
|
|
2012-05-09, 21:04
| Wszystkiego najlepszego Wiktorze, dużo zdrowia i żelaznej kondycji. |
|
| | | |
|
|
2012-05-09, 21:08
| Jeszcze raz bardzo dziękuję! A te szparagi to z sosem holenderskim? |
|
| | | |
|
|
2012-05-09, 21:10
2012-05-09, 21:08 - Bon_Scott napisał/-a:
Jeszcze raz bardzo dziękuję! A te szparagi to z sosem holenderskim? |
| jakie szparagi, jaki sos holenderski??:) jak Wy się odżywiacie??:) |
|
| | | |
|
|
2012-05-09, 21:42
| Szparagi wystarczy polać odrobiną masełka i są suuuuuper :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 00:39
od 3 dni nie było mnie w domu
a tym samym zero biegania
to by już się skończyć mogło się |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 09:39
hello
| Za oknem lato. Pośmigać by się chciało, przynajmniej na rowerze. |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 09:45
| ja sobota Bieg 5km u siebie w mieście start o 16ej a Niedziela Bieg AGH w Krakowie na 12km :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 10:18
2012-05-10, 09:45 - golon napisał/-a:
ja sobota Bieg 5km u siebie w mieście start o 16ej a Niedziela Bieg AGH w Krakowie na 12km :) |
A ja wczoraj zaliczyłem profesjonalny trening szybkościowy na stadionie. Było świtnie nie spodziewałem się że może być tak fajnie.To ciągłe bieganie po tych samych trasach już mi się znudziło a tu taka odmiana.
Zrobiliśmy BC 4 km I zakrs potem BC 6km II zakres po4.20 i na koniec 8x 200m po 34-37s.
Oczywiście zrobiło się z tego ściganie i biegane odcinki wychodziły po 31-35s było szybko.
Nogi lekko zamulone. |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 16:07
| Może się orientujecie? jak na domowym bezprzewodowym telefonie naciska się +,bo nie mogę rozkminić klawiatury,wciska mi się zero cały czas. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 16:11
2012-05-10, 16:07 - mariod napisał/-a:
Może się orientujecie? jak na domowym bezprzewodowym telefonie naciska się +,bo nie mogę rozkminić klawiatury,wciska mi się zero cały czas. |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 16:12
| Jak za granicę chce się dzwonić,to musi się dać.Tylko jak? |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 18:06
2012-05-10, 16:12 - mariod napisał/-a:
Jak za granicę chce się dzwonić,to musi się dać.Tylko jak? |
| Wpisz dwa zera zamiast + i powinieneś się połączyc. |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 18:06
2012-05-10, 16:12 - mariod napisał/-a:
Jak za granicę chce się dzwonić,to musi się dać.Tylko jak? |
| Wybranie dwa razy klawisza 0 (zero) zastępuje znak "+" i można dzwonić do singapuru tudzież innego texasu,np nasz kierunkowy +48 wygląda 0048. |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 18:22
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 22:35
2012-05-10, 18:06 - Bon_Scott napisał/-a:
Wybranie dwa razy klawisza 0 (zero) zastępuje znak "+" i można dzwonić do singapuru tudzież innego texasu,np nasz kierunkowy +48 wygląda 0048. |
| Wiktor, aby dzwonić do Singapuru należałoby najpierw spożyć kilka piw. Jak inaczej się dogadać z tubylcami? |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 22:37
2012-05-10, 22:35 - agawa napisał/-a:
Wiktor, aby dzwonić do Singapuru należałoby najpierw spożyć kilka piw. Jak inaczej się dogadać z tubylcami? |
Noo...lepiej to robić na trzeźwo bo potem rachuneczek może być słony;))
Od soboty w nogach 70km...teraz luzik do Skawiny:)) |
|
| | | |
|
|
2012-05-10, 22:39
2012-05-10, 22:37 - grześ71 napisał/-a:
Noo...lepiej to robić na trzeźwo bo potem rachuneczek może być słony;))
Od soboty w nogach 70km...teraz luzik do Skawiny:)) |
ja do Skawiny nie jadę , dobrze że nie zdążyłem z opłatą i nie żałuje :) pobiegnę u siebie 5km
czytając wpisy tu na forum i na FB w wątku o Skawinie aż żal jak się to czyta jak org. na 2dni przed biegiem zmienia reg. o losowaniu |
|
