 | | | |
|
|
2012-04-09, 14:43
2012-04-08, 13:19 - Magda napisał/-a:
ludzie się dziwią że w wigilię wolę siedzieć sama z rowerem
dzisiaj, po niecałych 2h u matki, wkurzona ubrałam się i po prostu wyszłam
mam obniżony próg tolerancji na parę rzeczy, i fakt że to "w rodzinie" niczego nie zmienia
mam nadzieję, że dalsza część dnia będzie przyjemniejsza
tzn będzie na pewno, bo w planach bieganie i spotkanie z przyjaciółmi, a jak wypali to może nawet o kino zahaczę
"Spokojnych świąt" nabrało nowego znaczenia... |
| Ja też na święta najbardziej lubię święty spokój:) Przy moim trybie pracy spokój po 12 godzinach pracy jest na wagę złota. |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 17:59
2012-04-09, 14:39 - grześ71 napisał/-a:
Ja też od 9-tej 25km ale po...5.37;) Chłopaki szaleją że hej:)) Obiadek zjedzony , zaraz mała drzemka a później jakiś spacerek. Pogoda piękna choć tylko 7 stopni. Świętujcie:)) |
| U mnie tempo wybiegań kręci się w okolicach 6:00, więc ja w ogóle mam oczy na wierzchu jak czytam Wasze wypowiedzi :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 20:07
2012-04-09, 17:59 - Silver108 napisał/-a:
U mnie tempo wybiegań kręci się w okolicach 6:00, więc ja w ogóle mam oczy na wierzchu jak czytam Wasze wypowiedzi :P |
No i prawidłowo wybiegania powinny być wolne.
Z czasem będziesz biegał szybciej. |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 22:11
2012-04-06, 17:15 - grześ71 napisał/-a:
A mi się dwa dni temu śnił Visegrad Maraton choć tam nigdy nie biegałem. Był tak realistyczny że obudziłem się zdumiony. Kusi mnie ta impreza |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 06:21
ja o 8ej wyjazd dziś zawody :)
dziś jest 2ga rocznica katastrofy Smoleńskiej
i I BIEG PAMIĘCI SENATORA STANISŁAWA ZAJĄCA
DYSTANS 19KM PO GÓRKACH TRASA CIĘŻKA
TRASA : ŚWIĘCANY ( kościół ) - Trzcinica ( Skansen Troja )
tereny po których robiłem wybiegania jak chodziłem do Liceum do Trzcinicy :)
Start 10:30 :)
a na 15:30 na masaż :D
Miłego Dnia ... |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 07:43
2012-04-10, 06:21 - golon napisał/-a:
ja o 8ej wyjazd dziś zawody :)
dziś jest 2ga rocznica katastrofy Smoleńskiej
i I BIEG PAMIĘCI SENATORA STANISŁAWA ZAJĄCA
DYSTANS 19KM PO GÓRKACH TRASA CIĘŻKA
TRASA : ŚWIĘCANY ( kościół ) - Trzcinica ( Skansen Troja )
tereny po których robiłem wybiegania jak chodziłem do Liceum do Trzcinicy :)
Start 10:30 :)
a na 15:30 na masaż :D
Miłego Dnia ... |
No to Mati powodzenia.
Napsz jak ci poszło. |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 08:42
Hello
Mati powodzenia.
A ja się pochwalę, że namówiłam kilka osób z mojego klubu morsowego do aktywności na świeżym powietrzu i 2 z nich wzięło już udział w Biegu Wielkanocnym na Fortach a pod koniec kwietnia szykują się na bieg wokół jeziora Wolgastsee.
Miłego kochani :)))))))))))))))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 14:49
O masakra jaki jestem wyjechany góry że szok podbiegi po 1.5 do 2km i ostre zbiegi dystans wyszedł 19.7km płasko może było ino z 5km a reszta podbiegi i zbiegi
Czas 1h 13min 31sek
3miejsce w OPEN na 53 startujących |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 15:20
2012-04-10, 14:49 - golon napisał/-a:
O masakra jaki jestem wyjechany góry że szok podbiegi po 1.5 do 2km i ostre zbiegi dystans wyszedł 19.7km płasko może było ino z 5km a reszta podbiegi i zbiegi
Czas 1h 13min 31sek
3miejsce w OPEN na 53 startujących |
| Gratulacje!!!!!!!!!!!!! Świetnie Ci poszło :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 20:00
2012-04-10, 14:49 - golon napisał/-a:
O masakra jaki jestem wyjechany góry że szok podbiegi po 1.5 do 2km i ostre zbiegi dystans wyszedł 19.7km płasko może było ino z 5km a reszta podbiegi i zbiegi
Czas 1h 13min 31sek
3miejsce w OPEN na 53 startujących |
| Gratulacje Mateusz! Jak na tak trudną trasę jak piszesz, to czas świetny :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 20:04
2012-04-10, 20:00 - Silver108 napisał/-a:
Gratulacje Mateusz! Jak na tak trudną trasę jak piszesz, to czas świetny :) |
| Super Mati widzę zę jest moc w nogach. |
|
| | | |
|
|
2012-04-10, 20:05
2012-04-10, 20:04 - tomek20064 napisał/-a:
Super Mati widzę zę jest moc w nogach. |
Jest jest ale teraz nogi czuję przez te ostre zbiegi :)
ale teraz lepiej troszkę po masażu :)
w sobotę Bieg w CZĘSTOCHOWIE 10km |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 09:51
eloooooooo
| Nad morzem dzisiaj piękna pogoda. W planach spacerek ale tylko do portu. Kuśtyk, kuśtyk. Nakarmię kaczki :)))) |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 11:01
2012-04-11, 09:51 - agawa napisał/-a:
Nad morzem dzisiaj piękna pogoda. W planach spacerek ale tylko do portu. Kuśtyk, kuśtyk. Nakarmię kaczki :)))) |
| U mnie też super pogoda.Nakarmię rybki w oczku wodnym. Już się pobudziły z zimowego letargu. |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 14:56
2012-04-11, 11:01 - tomek20064 napisał/-a:
U mnie też super pogoda.Nakarmię rybki w oczku wodnym. Już się pobudziły z zimowego letargu. |
| Nakarm rybki. Pewnie głodne po zimie :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 19:51
u mnie też dzisiaj bylo pięknie, ale jutro już ma być gorzej:(
a ja idę nakarmić dzieci po zimie:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 20:00
dziś wolne bo mam takie obolałe nogi uda przez wczorajszy start jutro może z rana basen
a sobota 10km CZĘSTOCHOWA 4 edycja i mój 4 start w tym biegu |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 20:38
2012-04-11, 20:00 - golon napisał/-a:
dziś wolne bo mam takie obolałe nogi uda przez wczorajszy start jutro może z rana basen
a sobota 10km CZĘSTOCHOWA 4 edycja i mój 4 start w tym biegu |
| wymyśliłem dziś, że może zjawimy się jako kibice, ale to wątpliwa sprawa:( |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 20:40
2012-04-11, 20:38 - miniaczek napisał/-a:
wymyśliłem dziś, że może zjawimy się jako kibice, ale to wątpliwa sprawa:( |
oj było by super jakbyście się zjawili pokibicować :)
bo nie wiadomo kiedy będzie kolejna okazja się widzieć ? |
|
| | | |
|
|
2012-04-11, 23:42
| o tym, że jestem już naprawdę okropnie zmęczona przekonałam się, gdy próbowałam ukroić kromkę chleba grzebieniem |
|
