 | | | |
|
|
2012-04-29, 21:08
2012-04-29, 21:00 - golon napisał/-a:
PO 2 kółku z 5 kółek zszedłem z trasy czyli po 4km :)
postanowiłem że nie biegam nie startuje w upale mam dość myślałem że po chwili się przewrócę po tych 4km więc zszedłem by nie ryzykować zdrówka , a biegów jest jeszcze multum w sezonie , było ok. 30stopni lub więcej
|
| no to współczuję:) ciekawe, czy ja też bym tak zrobił??:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 21:19
2012-04-29, 21:08 - miniaczek napisał/-a:
no to współczuję:) ciekawe, czy ja też bym tak zrobił??:) |
nie ma czego współczuć tylko trzeba biegać z głową :)
jak się wie że nie da się rady to nie ma co się zarzynać i biec mimo wszystko tylko lepiej odpuścić a biegów jest dużo nie tylko ten jeden na którym można by dużo zdrowia zostawić |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 21:28
2012-04-29, 21:08 - miniaczek napisał/-a:
no to współczuję:) ciekawe, czy ja też bym tak zrobił??:) |
| ja bym walczył do końca. Dzisiaj w Toruniu podczas biegu również upalnie,z tempem nie przesadzałem bo wiedziałem,że w takiej pogodzie nie ma sensu. |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 21:50
2012-04-29, 21:28 - marek100384 napisał/-a:
ja bym walczył do końca. Dzisiaj w Toruniu podczas biegu również upalnie,z tempem nie przesadzałem bo wiedziałem,że w takiej pogodzie nie ma sensu. |
Ok Mati czasami warto odpuścić.
Ja dzisiaj dwa browaru i 3 kiełbasy z grila.Taki mi trening wyszedł.
Wczoraj szybkie 12km |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 08:30
hello
| Jak tam kochani? I mamy kolejny poniedziałek. Pamiętacie "Nie lubię poniedziałków"? |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 12:46
2012-04-30, 08:30 - agawa napisał/-a:
Jak tam kochani? I mamy kolejny poniedziałek. Pamiętacie "Nie lubię poniedziałków"? |
Ja film niezbyt pamiętam, ale co do dzisiejszego dnia, to wyjątkowo może być. Urlop wziąłem na majówkę, więc wolne mam i dzisiaj już bieganie zaliczyłem. Nawet sobie dorzuciłem 2km, a co! :) Pogoda póki co dopisuje.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 15:19
| A może ktoś coś wie z własnego doświadczenia na temat bólu tkanki miękkiej na zgięciu stopy? dokładnie między stopą a piszczelem. Ból występuje w czasie próby przyciągnięcia stopy do piszczela.Dziękuje za ewentualne sugestie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 16:53
| Miałem coś podobnego. Wykapowałem że to zbyt mocne wiązanie butów ale kto wie...może u Ciebie to zupełnie inna bajka |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 17:36
| Witanie nie było,miałem w domu remont i rozłączyłem media.Pozdrawiam serdecznie w ten tropikalny dzionek. |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 17:38
| Już nawet pisać chyba zapomniałem. |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 19:19
2012-04-30, 17:38 - dak66 napisał/-a:
Już nawet pisać chyba zapomniałem. |
Jutro startuję w XXX Biegu Krapkowickim.Zapowiada się gorące bieganko.
Jutro też debiutuje moja mała Kamilka.Będzie miała do pokonania 300 m. Pobiegnie z przedszkolakami.Bedzie chyba najmłodszym uczestnikiem biegu.
Ma tyle energii, że jestem spokojny o jej formę.
Ale kciuki i tak trzymajcie za jej debiut. |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 20:25
2012-04-30, 19:19 - tomek20064 napisał/-a:
Jutro startuję w XXX Biegu Krapkowickim.Zapowiada się gorące bieganko.
Jutro też debiutuje moja mała Kamilka.Będzie miała do pokonania 300 m. Pobiegnie z przedszkolakami.Bedzie chyba najmłodszym uczestnikiem biegu.
Ma tyle energii, że jestem spokojny o jej formę.
Ale kciuki i tak trzymajcie za jej debiut. |
no to my będziemy trzymać kciuki a Wy trzymajcie na Silesii za Ikusi debiucik:)
ja chyba swojego młodego (2 latka) puszczę na 200m w Działoszynie:) tylko muszę jeszcze raz przeczytać regulamin:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 21:25
2012-04-30, 20:25 - miniaczek napisał/-a:
no to my będziemy trzymać kciuki a Wy trzymajcie na Silesii za Ikusi debiucik:)
ja chyba swojego młodego (2 latka) puszczę na 200m w Działoszynie:) tylko muszę jeszcze raz przeczytać regulamin:) |
Rafał a ŁÓDŹ 26go maja dalej aktualne ?
bo nie wiem czy płacić wpisowe :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 22:44
2012-04-30, 21:25 - golon napisał/-a:
Rafał a ŁÓDŹ 26go maja dalej aktualne ?
bo nie wiem czy płacić wpisowe :) |
oczywiście, że aktualne:) nie pytaj tylko przyjeżdzaj:)
co do szczegółów to jeszcze się zgadamy:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 22:47
2012-04-30, 22:44 - miniaczek napisał/-a:
oczywiście, że aktualne:) nie pytaj tylko przyjeżdzaj:)
co do szczegółów to jeszcze się zgadamy:) |
| SUPER to się opłaci wpisowe jutro :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 22:52
2012-04-30, 22:47 - golon napisał/-a:
SUPER to się opłaci wpisowe jutro :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 22:54
2012-04-30, 22:52 - miniaczek napisał/-a:
tylko nie zapomnij:) |
nastawie sobie przypomnienie :D
bo do 5go maja jest tańsze :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 23:16
2012-04-30, 15:19 - mariod napisał/-a:
A może ktoś coś wie z własnego doświadczenia na temat bólu tkanki miękkiej na zgięciu stopy? dokładnie między stopą a piszczelem. Ból występuje w czasie próby przyciągnięcia stopy do piszczela.Dziękuje za ewentualne sugestie. |
Przeanalizuj co ostatnio zmieniłeś w bieganiu: obuwie, teren, technika biegu itp. Miewałem czasem taki ból po jeździe na rowerze ale wykapowałem, że miałem źle ustawiony but na platformie SPD -jak przestawiłem to problem zniknął. Prawdopodobnie to jakieś przeciążenie tego mięśnia ale powodów może być kilka.
Mati, pamiętaj w Bochni czasem jest jeszcze cieplej powyżej 30st.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2012-05-01, 09:21
hello!
| Świetna pogoda na majówkę! |
|
| | | |
|
|
2012-05-01, 09:29
| Przezyłem, wyruszyłem po 7 na trasę wzdłuż lotniska a tam jak na patelni.........koszmarnie słońce pali ! |
|
