 | | | |
|
|
2012-07-21, 08:21
Marysieńka ma dzisiaj urodziny!!!!!!!!!!!!!
100 lat!!!!!!!!!!!!!!! Wszystkiego naj, naj, naj!!!!!!!
Niech bieg Ci się uda!!!!!!!!
|
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 11:53
2012-07-21, 08:21 - agawa napisał/-a:
Marysieńka ma dzisiaj urodziny!!!!!!!!!!!!!
100 lat!!!!!!!!!!!!!!! Wszystkiego naj, naj, naj!!!!!!!
Niech bieg Ci się uda!!!!!!!!
|
sto lat, sto lat, sto lat, sto lat niechaj żyje nam:)
a kto?? Marysia:) Wszystkiego Najlepszego :* |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 12:38
2012-07-21, 11:53 - miniaczek napisał/-a:
sto lat, sto lat, sto lat, sto lat niechaj żyje nam:)
a kto?? Marysia:) Wszystkiego Najlepszego :* |
| Wszystkiego najlepszego dla Marysieńki!!:)) |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 15:29
2012-07-21, 12:38 - grześ71 napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego dla Marysieńki!!:)) |
| Sto lat dla jubilatki! Wszystkiego najlepszego :) |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 16:01
Życzenia
Marysiu
pragnienia i marzenia ukryte w głębie serca niech Ci się spełnią .
|
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 20:06
2012-07-21, 16:01 - miriano napisał/-a:
Marysiu
pragnienia i marzenia ukryte w głębie serca niech Ci się spełnią .
|
100 lat Marysiu.Dużo zdrowia i sukcesów w bieganiu biznesie.
Dzisiaj z Grzesiem i Tomkiem biegaliśmy w Dobrodzieniu (10km)
Zawody jak zwykle wypasione.
Nabiegałem 39:16 open 46 w kat 16 . |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 22:06
2012-07-21, 20:06 - tomek20064 napisał/-a:
100 lat Marysiu.Dużo zdrowia i sukcesów w bieganiu biznesie.
Dzisiaj z Grzesiem i Tomkiem biegaliśmy w Dobrodzieniu (10km)
Zawody jak zwykle wypasione.
Nabiegałem 39:16 open 46 w kat 16 . |
| Tak tak Tomcio odpalił. Ja 46.06...zabrakło 1.50 do życiówki. Potwierdzam...zawody full servis:)) a ta kiełbacha....fiuu , ledwo zmieściłem:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 22:14
2012-07-21, 22:06 - grześ71 napisał/-a:
Tak tak Tomcio odpalił. Ja 46.06...zabrakło 1.50 do życiówki. Potwierdzam...zawody full servis:)) a ta kiełbacha....fiuu , ledwo zmieściłem:)) |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 22:20
| Marysieńko,wszystkiego najlepszego i kolejnych lat w biegu :) |
|
| | | |
|
|
2012-07-21, 23:22
2012-07-21, 20:06 - tomek20064 napisał/-a:
100 lat Marysiu.Dużo zdrowia i sukcesów w bieganiu biznesie.
Dzisiaj z Grzesiem i Tomkiem biegaliśmy w Dobrodzieniu (10km)
Zawody jak zwykle wypasione.
Nabiegałem 39:16 open 46 w kat 16 . |
Gratulacje
Mam za sobą drugi start na 10km.
Super zawody, super organizacja. 3x woda na trasie, zraszacze. Po biegu duża kiełbasa ;-) ledwo ją zmieściłem.
W Dobrodzieniu chciałem złamać 50 min, po cichu liczyłem, że może 49 się uda.
Biegło mi się wspaniale wynik brutto 45:50, open 196 w M30 67. Życiówka z Działoszyna poprawiona o 10,5 min.
|
|
| | | |
|
|
2012-07-22, 05:47
Piękny chłodny / 10*C / słoneczny poranek
grzech siedzieć w domu
Idę do lasu trochę pomaszerować .
|
|
| | | |
|
|
2012-07-22, 08:07
2012-07-21, 23:22 - slaw007 napisał/-a:
Gratulacje
Mam za sobą drugi start na 10km.
Super zawody, super organizacja. 3x woda na trasie, zraszacze. Po biegu duża kiełbasa ;-) ledwo ją zmieściłem.
W Dobrodzieniu chciałem złamać 50 min, po cichu liczyłem, że może 49 się uda.
Biegło mi się wspaniale wynik brutto 45:50, open 196 w M30 67. Życiówka z Działoszyna poprawiona o 10,5 min.
|
Sławek gratulacje!!!
Oby tak dalej. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-22, 15:01
| A co to wszystkich wywiało na ścieżki biegowe? |
|
| | | |
|
|
2012-07-22, 18:46
Dziś Piwniczna Zdrój I Bieg Piwniczanki dystans 9km czas 32min 15sek i 5miejsce OPEN na 115 i 1m. w kat. wiekowej
A Gaba mój Skarb 11miejsce w Open Kobiet i 1m. wśród kobiet w kat. wiekowej w K16 z czasem 49min 58sek :) |
|
| | | |
|
|
2012-07-22, 19:29
2012-07-22, 18:46 - golon napisał/-a:
Dziś Piwniczna Zdrój I Bieg Piwniczanki dystans 9km czas 32min 15sek i 5miejsce OPEN na 115 i 1m. w kat. wiekowej
A Gaba mój Skarb 11miejsce w Open Kobiet i 1m. wśród kobiet w kat. wiekowej w K16 z czasem 49min 58sek :) |
|
| | | |
|
|
2012-07-23, 07:44
2012-07-21, 22:06 - grześ71 napisał/-a:
Tak tak Tomcio odpalił. Ja 46.06...zabrakło 1.50 do życiówki. Potwierdzam...zawody full servis:)) a ta kiełbacha....fiuu , ledwo zmieściłem:)) |
| Potwierdzam.. Tomcio faktycznie nieźle odpalił, no a kiełbacha naprawde ...fiuu. :)) Szafar wykonuje naprawde dobrą robotę :))) Tak trzymać .. |
|
| | | |
|
|
2012-07-23, 07:51
helooo
No i mamy kolejny poniedziałek. Czas leci szybko, ciężko za nim nadążyć :)))
Miłego dnia i owocnych treningów! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-07-23, 08:21
2012-07-21, 23:22 - slaw007 napisał/-a:
Gratulacje
Mam za sobą drugi start na 10km.
Super zawody, super organizacja. 3x woda na trasie, zraszacze. Po biegu duża kiełbasa ;-) ledwo ją zmieściłem.
W Dobrodzieniu chciałem złamać 50 min, po cichu liczyłem, że może 49 się uda.
Biegło mi się wspaniale wynik brutto 45:50, open 196 w M30 67. Życiówka z Działoszyna poprawiona o 10,5 min.
|
Piękny progres!!!
Wygląda na to, że jeszcze sam nie wiesz na jak dużo Cię stać:)
Teraz motywacji zapewne Ci nie brakuje. |
|
| | | |
|
|
2012-07-23, 13:40
a Wy tu caly czas zaczynacie biegac i prosicie o wsparcie??!! ;)
ps. a poza tym wszystkie starty w biegach powinny byc za darmo :) |
|
| | | |
|
|
2012-07-23, 14:41
2012-07-23, 13:40 - smolny napisał/-a:
a Wy tu caly czas zaczynacie biegac i prosicie o wsparcie??!! ;)
ps. a poza tym wszystkie starty w biegach powinny byc za darmo :) |
| No ja na przykład zaczynam biegać dzisiaj około 17 :P Jutro podobnie :D |
|
