 | | | |
|
|
2012-10-18, 09:20
2012-10-18, 09:11 - miniaczek napisał/-a:
a najfajniejsze jest to, że PZPN będzie się starało o odszkodowanie za "straty wizerunkowe" :) nie mam słów
a ci co wbiegli na murawę żeby ratować widowisko będą mieli po 5000zł grzywny, lub 3 lata więzienia
a co z tymi co ropier........ stadiony??
muszę chyba iść do polityki albo wyjechać z kraju?? |
| A ja głupia myślałam, że z tym nadszarpniętym wizerunkiem to żart taki, bo w radio słyszałam.. Ale jak Ty Miniuś mówisz, że oni jednak są nadszarpnięci to widać, jednak nie jest żart. Jednak PZPN to bardzo dziwna instytucja. |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 10:27
2012-10-18, 09:20 - Truskawa napisał/-a:
A ja głupia myślałam, że z tym nadszarpniętym wizerunkiem to żart taki, bo w radio słyszałam.. Ale jak Ty Miniuś mówisz, że oni jednak są nadszarpnięci to widać, jednak nie jest żart. Jednak PZPN to bardzo dziwna instytucja. |
| ...a na usta cisną się niecenzuralne słowa i hasła wykrzykiwane przez kibiców ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 18:37
| Kupiłam dzisiaj książkę "Jedz i biegaj". Dobrze, że już zjadłam kolację. Teraz mogę spokojnie się zaczytywać :)) |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 20:11
Dyszka zaliczona. Ale dzisiaj super pogodę miałem. Około 12 stopni, całkiem sporo słoneczka, tylko trochę wiało. Prawie idealnie :)
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 21:13
2012-10-15, 15:18 - ikusia napisał/-a:
dzięki dzięki (jak podwójnie to podwójnie a co) ;) - lekko nie było, przynajmniej dla mnie, także cieszę się z tego wyniku :) |
| Gratulacje za start oraz dodatkowe gratulacje za "życiówkę" |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 22:10
No i stało, dzisiaj przebiegłem mój 1000 km potem jeszcze 1001 i 1002 ;-)
Zacząłem truchtać od 23 marca.
Endomondo podliczyło mnie i wyszło:
Liczba treningów: 99
Czas trwania: 4d:07g:14m
Dystans: 1002,18 km
Podróże dookoła świata: 0,025
Podróże na Księżyc: 0,003
Średnia prędkość: 9,71 km/h
Średnie tempo: 6m:11s
Spalone kalorie: 84749 kcal
Spalone hamburgery: 156
Waga spadła z 91,4 kg na około 73-74 kg. Czyli jest mnie o 17-18 kg obywatela mniej ;-)
Pozdrawiam wszystkich biegaczy!!! |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 09:48
2012-10-18, 22:10 - slaw007 napisał/-a:
No i stało, dzisiaj przebiegłem mój 1000 km potem jeszcze 1001 i 1002 ;-)
Zacząłem truchtać od 23 marca.
Endomondo podliczyło mnie i wyszło:
Liczba treningów: 99
Czas trwania: 4d:07g:14m
Dystans: 1002,18 km
Podróże dookoła świata: 0,025
Podróże na Księżyc: 0,003
Średnia prędkość: 9,71 km/h
Średnie tempo: 6m:11s
Spalone kalorie: 84749 kcal
Spalone hamburgery: 156
Waga spadła z 91,4 kg na około 73-74 kg. Czyli jest mnie o 17-18 kg obywatela mniej ;-)
Pozdrawiam wszystkich biegaczy!!! |
| imponujący spadek wagi ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 09:54
2012-10-19, 09:48 - barcel napisał/-a:
imponujący spadek wagi ;-) |
| ja też chcę tyle schudnąć:) tylko, że w moim przypadku miał bym 55kg:) super:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 09:59
2012-10-19, 09:54 - miniaczek napisał/-a:
ja też chcę tyle schudnąć:) tylko, że w moim przypadku miał bym 55kg:) super:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 10:02
2012-10-19, 09:59 - toRUN napisał/-a:
Biały Kenijczyk :) |
| przecież w kwietniu 2013r. mam być sportowym objawieniem, nie??:) czyli z obecnego czasu 4:25 na min. 3godz.:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 10:03
2012-10-19, 10:02 - miniaczek napisał/-a:
przecież w kwietniu 2013r. mam być sportowym objawieniem, nie??:) czyli z obecnego czasu 4:25 na min. 3godz.:) |
| no tak, faktycznie, w tym roku ja zostałem "objawieniem" z poprawą o całe 11 minut ;) |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 10:08
2012-10-19, 10:03 - toRUN napisał/-a:
no tak, faktycznie, w tym roku ja zostałem "objawieniem" z poprawą o całe 11 minut ;) |
| Ikusia i tak jest lepsza:) w ciągu pół roku poprawiła się, wg czasu netto, o ponad 8min.:) a Ty zrobiłeś 11min w ciągu roku:) kiepściutko;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 10:10
2012-10-19, 10:08 - miniaczek napisał/-a:
Ikusia i tak jest lepsza:) w ciągu pół roku poprawiła się, wg czasu netto, o ponad 8min.:) a Ty zrobiłeś 11min w ciągu roku:) kiepściutko;) |
| wiem..i już mi jest wstyd z tego powodu :) |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 10:30
2012-10-18, 22:10 - slaw007 napisał/-a:
No i stało, dzisiaj przebiegłem mój 1000 km potem jeszcze 1001 i 1002 ;-)
Zacząłem truchtać od 23 marca.
Endomondo podliczyło mnie i wyszło:
Liczba treningów: 99
Czas trwania: 4d:07g:14m
Dystans: 1002,18 km
Podróże dookoła świata: 0,025
Podróże na Księżyc: 0,003
Średnia prędkość: 9,71 km/h
Średnie tempo: 6m:11s
Spalone kalorie: 84749 kcal
Spalone hamburgery: 156
Waga spadła z 91,4 kg na około 73-74 kg. Czyli jest mnie o 17-18 kg obywatela mniej ;-)
Pozdrawiam wszystkich biegaczy!!! |
| ...oł noł jak też tak chcę, nic nie mogę schudnąć!!! Biegam i biegam i nic. Wiem, wiem. Trzeba mniej jeść albo przerzucić się na menu Scott"a Jurka. |
|
| | | |
|
|
2012-10-19, 21:58
| Jutro mamy Bieg Leśnika i tradycyjnie po, będzie ognisko i pieczenie kiełbasek. Mniam... |
|
| | | |
|
|
2012-10-20, 07:38
| wszyscy dzisiaj śpią, co??:) nie ma tak dobrze:) w centrum jest super rzeźkie, mrożne powietrze:) aż nie chce się wchodzić z powrotem do domu:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-20, 10:36
2012-10-20, 07:38 - miniaczek napisał/-a:
wszyscy dzisiaj śpią, co??:) nie ma tak dobrze:) w centrum jest super rzeźkie, mrożne powietrze:) aż nie chce się wchodzić z powrotem do domu:) |
A gdzie tam śpią. Ja się od rana szykuję na bieg :)))
Pogoda wyśmienita! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-20, 10:42
2012-10-19, 10:10 - toRUN napisał/-a:
wiem..i już mi jest wstyd z tego powodu :) |
| hehe - Michałku musisz jeszcze troszkę popracować ;) |
|
| | | |
|
|
2012-10-20, 10:52
2012-10-20, 10:42 - ikusia napisał/-a:
hehe - Michałku musisz jeszcze troszkę popracować ;) |
| wczoraj pracowałem na treningu i dzisiaj ból w kolanie :/ może przejdzie? ;) |
|
| | | |
|
|
2012-10-20, 12:06
2012-10-20, 10:52 - toRUN napisał/-a:
wczoraj pracowałem na treningu i dzisiaj ból w kolanie :/ może przejdzie? ;) |
| musi przejść, bo jutro 10km w Uniejowie:) |
|
