 | | | |
|
|
2012-11-26, 13:16
2012-11-25, 11:27 - tomek20064 napisał/-a:
Po wczorajszym treningu przewiało mnie ledwo siedzę i chodzę.Boli jak cholera. Tydzień bez biegania. |
| Musisz się teraz wygrzać porządnie. Jesienią każdy musi przejść swoje problemy ze zdrowiem. Ja już jestem po i mam nadzieję, że do wiosny będę miała spokój. |
|
| | | |
|
|
2012-11-26, 16:46
2012-11-26, 13:16 - agawa napisał/-a:
Musisz się teraz wygrzać porządnie. Jesienią każdy musi przejść swoje problemy ze zdrowiem. Ja już jestem po i mam nadzieję, że do wiosny będę miała spokój. |
| .Taka pogoda a ja nic nie mogę trenować.I nowa bluza z lidla czeka na przetestowanie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-26, 17:40
2012-11-26, 13:16 - agawa napisał/-a:
Musisz się teraz wygrzać porządnie. Jesienią każdy musi przejść swoje problemy ze zdrowiem. Ja już jestem po i mam nadzieję, że do wiosny będę miała spokój. |
| to dobrze, że ja wczoraj nie wyszedłem:) w sumie to cały czas padało:) w nocy padało i dzisiejszy dzień padało:) a teraz jest wieczór i dalej pada:) co za kraj:) |
|
| | | |
|
|
2012-11-26, 18:09
2012-11-26, 17:40 - miniaczek napisał/-a:
to dobrze, że ja wczoraj nie wyszedłem:) w sumie to cały czas padało:) w nocy padało i dzisiejszy dzień padało:) a teraz jest wieczór i dalej pada:) co za kraj:) |
| Jak fajnie.. u nas sucho, już chyba ponad tydzień. i jakieś 10 stopni na plusie cały czas. Fajnie, ale trochę mi brak takiej prawdziwej szarugi. Wtedy jest pewność, że w lesie jestem ja i Krupska. :) |
|
| | | |
|
| 
2012-11-26, 20:01
Moje nóżki dzisiaj odpoczywają. Wczorajsza wycieczka nie była wcale taka lajtowa. Wyszło mi niecałe 15 km ale czterogłowy dostały wycisk. Górki były i owszem jednak chyba trudniejsze niż zwykle :))
Lubię to! |
|
| | | |
|
|
2012-11-27, 02:23
ech, od tygodnia nie zasnę wcześniej niż przed 2, więc dzisiaj nawet nie próbowałam wcześniej się kłaść
ćpałam mr.mahjong
zła jestem, bo spać muszę z 7 godzin, zanim się człowiek później dobudzi, śniadanie zje i podejmie decyzje co do planu dnia to południe jest :/
kupiłam dzisiaj masę bombek :) w końcu to nasze pierwsze święta... i mam już najważniejszy prezent.... |
|
| | | |
|
|
2012-11-27, 04:50
2012-11-26, 18:09 - Truskawa napisał/-a:
Jak fajnie.. u nas sucho, już chyba ponad tydzień. i jakieś 10 stopni na plusie cały czas. Fajnie, ale trochę mi brak takiej prawdziwej szarugi. Wtedy jest pewność, że w lesie jestem ja i Krupska. :) |
| wstaję dzisiaj i... zgadnijcie jaką mam pogodę:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-27, 06:08
Nad morzem pada i temperatura poszła w górę.
Miłego dnia i owocnych treningów!
Wieczorkiem może uda się przemknąć między kroplami na kilka km. |
|
| | | |
|
|
2012-11-27, 11:06
słońce świeci, idę biegać
mam dzisiaj dużo do pozałatwiania
większą część dnia spędzę w środkach komunikacji miejskiej i już się wkurzam, bo gdybym miała samochód to zajęłoby mi to 1/3 tego czasu wrrrrr |
|
| | | |
|
|
2012-11-27, 17:37
| Mała rozgrzewka i sio potruchtać :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-28, 07:09
Wczoraj wieczorkiem fajnie się biegało. Było ciepło. Dzisiaj powtórka ale już nie samotnie :)
Bieganie we mgle stało się codziennością.
Miłego... |
|
| | | |
|
|
2012-11-28, 12:32
2012-11-28, 07:09 - agawa napisał/-a:
Wczoraj wieczorkiem fajnie się biegało. Było ciepło. Dzisiaj powtórka ale już nie samotnie :)
Bieganie we mgle stało się codziennością.
Miłego... |
| Przestało mnie boleć, wiec wczoraj zrobiłem dyszkę w 42min a dzisiaj wszystko wrociło boli jak cholera chodzić sie nie da siedzieć też nie dupa blada. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-28, 13:17
2012-11-28, 12:32 - tomek20064 napisał/-a:
Przestało mnie boleć, wiec wczoraj zrobiłem dyszkę w 42min a dzisiaj wszystko wrociło boli jak cholera chodzić sie nie da siedzieć też nie dupa blada. |
| O rany. Wracaj do zdrówka szybko. Grzaniec, kocyk i w domku przed TV się kuruj. |
|
| | | |
|
|
2012-11-28, 17:13
2012-11-28, 13:17 - agawa napisał/-a:
O rany. Wracaj do zdrówka szybko. Grzaniec, kocyk i w domku przed TV się kuruj. |
| Hejka...ja jeszcze się kuruję. Na szczęście RTG mojej stopy jest OK. To ,,tylko,, zapalenie ścięgna palucha ale już blisko fazy wyleczenia. Mam nadzieję że za tydzień już potuptam:) A od nowego roku już ostrzej |
|
| | | |
|
|
2012-11-28, 17:24
| Padało Rafał? Bo u mnie nie. Pogoda jak złoto. Cieplutko i przyjemnie. Trening poszedł jak z płatka, a pownieważ wodę spuścili ze stawów więc psisko mi sie nieco spieniło. Ale nie wyglądała na zmęczoną. :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-28, 21:27
dwa lata
| Dziś mijają dwa lata jak się pierwszy raz zalogowałem na tym portalu. Jak ten czas szybko mija. Szkoda, że borykam się z kontuzją (zapalenie rozcięgna podeszwowego) od czerwca i nie mogę trenować. |
|
| | | |
|
|
2012-11-29, 07:08
2012-11-28, 21:27 - robert77g napisał/-a:
Dziś mijają dwa lata jak się pierwszy raz zalogowałem na tym portalu. Jak ten czas szybko mija. Szkoda, że borykam się z kontuzją (zapalenie rozcięgna podeszwowego) od czerwca i nie mogę trenować. |
| Faktycznie czas biegnie szybko a kontuzje się zdarzają. Mam nadzieję, że już niedługo wrócisz na ścieżki biegowe :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-29, 07:11
Wieczorkiem pobiegałam w grupie. Fajnie było.
Dzisiaj zasłużyłam na masaż ale to też wieczorkiem a teraz do pracy rodacy!
Miłego dnia i owocnych treningów :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-29, 14:43
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | Na widnokręgu sztorm. Wiatr sobie dzisiaj nieźle poczyna :))
Na ulicy pustki. Nikogo. |
|
| | | |
|
|
2012-11-30, 13:59
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | Dzisiaj zmienna pogoda nad morzem. To wyjdzie słonko. To poprószy śnieg. Na treningu widziałam rudą kitę. Biegała po parku. Na mój widok zwiała na drzewo. Widocznie miałam głupią minę ;p. Wyszło mi ok. dyszki ale pewności brak. W trakcie Garmin zdechł. Bateria się już ładuje. Ściągnę tyle ile nabiło a resztę sobie domaluje :)
Miłego weekendosa!
|
|
