 | | | |
|
|
2009-09-05, 19:17
2009-09-05, 18:55 - doodek napisał/-a:
Do zobaczenia............. przełożeni stwierdzili, że muszę się doszkolić. W dniach od 07.09 do 18.12 jestem w Ustce. Na wspólnym treningu będę dopiero 07.01.2010 :) Mam nadzieję, że o mnie nie zapomnicie. ;) Najbliższe starty, których wynikami będę się chwalił: 13.09 Wrocław, 11.10 Poznań i 06.12 Toruń :)
Pozdrawiam |
| Marek więc Twoje czarne myśli się sprawdziły? Tym wynikiem z 06.12 z Torunia to się jednak razem pochwalimy;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-05, 20:33
2009-09-05, 15:34 - Henryk W. napisał/-a:
Piotrek Zapolski "Zaplex" coraz szybszy. Wprawdzie jak zwykle niezadowolony ale życiówka jest. Wiesia z chłopakiem tez chyba zadowolona bo uśmiechnięta radośnie. |
Witam Wszystkich! To mój pierwszy wpis na forum :-)
Po Gdańsku jesteśmy bardzo zadowoleni - mamy nowe życiówki, a zapas sił jeszcze był. Tomek (status: mąż) też cierpi z powodu żołądka.
Przed startem i na mecie spotkaliśmy sporą garstkę PUM :-)
Czwartkowy trening odpuściliśmy z powodu ulewy - chyba dobrze się złożyło, bo skoro był jak Piotr pisze, siłowy, to nie dalibyśmy dziś rady ;-)
Pozdrowienia dla Was!
I życzenia powodzenia w jutrzejszych startach!
wiesia
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-06, 20:44
Witamy na forum i serdeczne gratulacje.
Ja z Piotrem wróciliśmy dzisiaj z Wolina obłowieni nagrodami :)Super impreza biegowa tylko pogoda nie dopisała, strasznie wiało i lało.
Czekamy na dalsze wyniki. |
|
| | | |
|
|
2009-09-07, 19:15
:-)
2009-09-06, 20:44 - czarna M-K napisał/-a:
Witamy na forum i serdeczne gratulacje.
Ja z Piotrem wróciliśmy dzisiaj z Wolina obłowieni nagrodami :)Super impreza biegowa tylko pogoda nie dopisała, strasznie wiało i lało.
Czekamy na dalsze wyniki. |
Spieszę z gratulacjami za te nagrody :-D
A co do pogody, to najbliższe dni zapowiadają się optymistycznie... oby do czwartku :-) |
|
| | | |
|
| 
2009-09-08, 10:32
|
| | | |
|
|
2009-09-08, 10:37
2009-09-08, 10:32 - suchy napisał/-a:
Róg Wikinga :) |
| Gratki Piotr ;-)))) Zajefajne trofeum. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2009-09-08, 11:25
2009-09-08, 10:37 - Gulunek napisał/-a:
Gratki Piotr ;-)))) Zajefajne trofeum. Pozdrawiam |
| Wpadnij do nas, to go wypróbujemy ]:-> |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-09, 10:01
chore paluszki :(
"Kochane" Pumki ja dzisiaj lecę, tzn. jade pociągiem do Kłodzka... Jak moje chore paluszki (uparłam się aby na półmaraton w Pile założyć nowe mało rozbiegane buciki)wyleczą się do soboty to wystaruję w biegu górskim na Kłodzką Górę - trasa 24,3 km... system anglosaski (w górę i w dół) :)
Do zobaczenia w następny czwartek :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-09, 10:03
2009-09-08, 11:25 - suchy napisał/-a:
Wpadnij do nas, to go wypróbujemy ]:-> |
| Na pewno skorzystam z zaproszenia ;-))) i zadmę w róg wikinga ;-)) |
|
| | | |
|
|
2009-09-10, 08:18
| Do zobaczyska za kilka godzin, zapraszam serdecznie na kolejne spotkanie z biegająca PUMĄ ;) |
|
| | | |
|
|
2009-09-10, 18:29
| no to sru na spotkanko :D |
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 07:54
10.09.09 - PUMA z biegiem Gdyni
W 13 osobowym składzie odbyły się kolejne biegowe zajęcia w Gdyni. Spotkaliśmy się jak zawsze na parkingu przy Bulwarze Nadmorskim i kilka minut po 19 ruszyliśmy przed siebie. Przed przystąpieniem do treningu każdy otrzymał pamiątkowy gadżet - frotkę na nadgarstek, ufundowany przez sponsora akcji firmę PUMA.
Po dobiegnięciu na plażę trenerka Iwona rozpoczęła serię ćwiczeń. Następnie ruszyliśmy przez gdyńską marinę, Skwer Kościuszki, Nabrzeże Prezydenta, Park Rady Europy na Bulwar, gdzie w zapadających ciemnościach poświęciliśmy chwilkę na ćwiczenia rozciągające i uspakajające.
Kolejne zajęcia o ile dobrze policzyłem... 27... odbędą się tradycyjnie w najbliższy czwartek o godzinie 19:00.
Zapraszam serdecznie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 07:57
| Na tym zdjęciu Iwona tak szybko wykonuje ćwiczenia, że nie widać jej rąk ;) |
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 07:57
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 07:58
Z niedowierzaniem przyglądały się nam...
... łabędzie ;) |
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 07:59
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 08:00
Bugi ługi na plaży ;0
a na poważnie... krążenia tułowia :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 08:01
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 08:02
...a ja rosnę i rosnę
już niedługo przerosnę,
tatę, mamę i sosnę :)
|
|
| | | |
|
| 
2009-09-11, 08:03
|
