 | | | |
|
|
2010-04-20, 18:28
2010-04-10, 05:52 - Henryk W. napisał/-a:
Uwaga debiutanci, ludzie po zabiegach, po kontuzjach pamiętajcie, że nie jesteście sami. Zawsze możecie liczyć na mnie, Szeryfa, biegamy swoje delikatnie, powoli, nie próbując dotrzymać kroku głównej grupie. 3 km i rozciąganko po, a za chwilę potem już nadlatuje główna grupa i razem kończymy towarzysko gawędząc.:) |
| Henryczku, na tym nowym zdjęciu wyglądasz co najmniej jak dr. Watson ... hhii... |
|
| | | |
|
|
2010-04-20, 18:38
2010-04-20, 18:28 - tola-maluszek napisał/-a:
Henryczku, na tym nowym zdjęciu wyglądasz co najmniej jak dr. Watson ... hhii... |
| A dokładnie rozczytasz Aniu wszystko na tym samym moim zdjęciu w notce Gulunka w temacie Pojedynku.:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 08:37
Dziś o 19:00 spotykamy się tradycyjnie na gdyńskim bulwarze nadmorskim. Zapraszam serdecznie, PUMA z biegiem Gdyni i wszystko jasne :)
|
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 08:46
2010-04-22, 08:37 - suchy napisał/-a:
Dziś o 19:00 spotykamy się tradycyjnie na gdyńskim bulwarze nadmorskim. Zapraszam serdecznie, PUMA z biegiem Gdyni i wszystko jasne :)
|
| Deszcz, słonko, śnieg, słonko, cisza, porywy wiatru - tak na przemian dzisiaj od rana, ciekawe na jaką pogodą traficie dziś o 19.00? |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 09:00
2010-04-22, 08:46 - Henryk W. napisał/-a:
Deszcz, słonko, śnieg, słonko, cisza, porywy wiatru - tak na przemian dzisiaj od rana, ciekawe na jaką pogodą traficie dziś o 19.00? |
Teraz wieje, śnieży, deszczy i jest zimno :/
masakra :/ |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 10:26
Pogoda
2010-04-22, 08:46 - Henryk W. napisał/-a:
Deszcz, słonko, śnieg, słonko, cisza, porywy wiatru - tak na przemian dzisiaj od rana, ciekawe na jaką pogodą traficie dziś o 19.00? |
Wg AccuWeather.com jak w linku poniżej, a jaka będzie czas pokaże.
http://www.accuweather.com/world-forecast-hourly.asp?partner=accuweather&locCode=EUR|PL|PL011|GDYNIA&metric=1&hbhday=1&hbhhour=19 |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 10:47
2010-04-22, 10:26 - m@roni napisał/-a:
Wg AccuWeather.com jak w linku poniżej, a jaka będzie czas pokaże.
http://www.accuweather.com/world-forecast-hourly.asp?partner=accuweather&locCode=EUR|PL|PL011|GDYNIA&metric=1&hbhday=1&hbhhour=19 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 11:08
2010-04-22, 10:47 - suchy napisał/-a:
Pogodnie, ale nie za ciepło. Odczuwalna temperatura poniżej "0" stopni, ale damy radę. Nie w takich warunkach się biegało :] |
| Wiatrochronne kurteczki PUMA na plecy i jazda. |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 12:58
Ja dzisiaj odpadam - właśnie kończę maraton... nauk przedmałżeńskich ;)
Przy okazji - czy nieobecni aktywni endomondowicze (np ja :P ) też mają szanse wylosować futerał? |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 16:10
2010-04-22, 12:58 - mikowhy napisał/-a:
Ja dzisiaj odpadam - właśnie kończę maraton... nauk przedmałżeńskich ;)
Przy okazji - czy nieobecni aktywni endomondowicze (np ja :P ) też mają szanse wylosować futerał? |
Ja na chwilę obecną też odpadam, chyba że zdążę napisać artykuł do gazety i wysłać nim wyruszę na trening ale raczej nikłe szanse...
Miko Ty i np ja:P |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 21:58
| no i tak phaser odpadles, ze zostales wylosowany jako pierwszy. niestety nieobecni nie biora udzialu. |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 22:27
porażka
2010-04-22, 21:58 - kub.a napisał/-a:
no i tak phaser odpadles, ze zostales wylosowany jako pierwszy. niestety nieobecni nie biora udzialu. |
| No cóż ja mogę powiedzieć. Zero poszanowania dla pracy... To niesprawiedliwe. Suchy strzelam focha na Ciebie. Swoją drogą Jakub to z tego co słyszałem też miałeś pecha. I pomyśleć że to Twoja kobieta spiskowała przeciwko Tobie. No comments;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-22, 22:39
2010-04-22, 22:27 - phaser adhd napisał/-a:
No cóż ja mogę powiedzieć. Zero poszanowania dla pracy... To niesprawiedliwe. Suchy strzelam focha na Ciebie. Swoją drogą Jakub to z tego co słyszałem też miałeś pecha. I pomyśleć że to Twoja kobieta spiskowała przeciwko Tobie. No comments;) |
| no niby mialem pecha, ale juz przejalem jej nagrode, wiec nie tak zle na tym wyszedlem ;) |
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 07:52
22 kwietnia 2010 - PUMA z biegiem Gdyni
Tradycyjnie przy porywach zimnego, morskiego wiatru na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni zebrała się 20 osobowa grupka biegaczy, w tym 2 nowe osoby, którzy postanowili na sportowo spędzić czwartkowy wieczór. Bulwarem, Aleją Topolową dotarliśmy na Skwer Kościuszki a dokładniej do fontanny, która już działa i w pełni sił tryska wodą. Tam Iwona zaprezentowała nowe ćwiczenia koordynacyjno - ruchowe, po których przez dalszą część Skweru, Basen Jachtowy i Bulwar dotarliśmy do ścieżki zdrowia. Tam przez chwilę korzystając z przyrządów min. drabinek i drążka, skupiliśmy się na ćwiczeniach uruchamiających kręgosłup, o których wielu z nas zapomina. Po treningu odbyło się pełne napięcia i emocji losowanie futerałów na telefony komórkowe ufundowane przez partnera akcji ENDOMONDO, na którego stronę serdecznie zapraszam www.endomondo.com. Futerały wylosowali: Madzia, Piotr, Marek i Sebastian - gratulacje!
Kolejne spotkanie odbędzie się 29 kwietnia a na nim zapoznamy się z nową trasą Biegu Europejskiego, który odbędzie się 8 maja 2010 w Gdyni.
Serdecznie zapraszamy! |
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 07:55
| Słońce, fontanna i ... PUMA z biegiem Gdyni |
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 07:57
ćwiczenia przy fontannie :)
(PS. fontanny nie widać, ale jest i działa) |
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 07:59
| Grażynka podczas ćwiczeń. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 08:00
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 08:01
| Ola - na co dzień triathlonistka :) |
|
| | | |
|
| 
2010-04-23, 08:02
| Stanie na jednej nodze :) |
|
