 | | | |
|
| 
2009-05-29, 12:26
|
| | | |
|
| 
2009-05-29, 12:27
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-05-29, 12:28
|
| | | |
|
| 
2009-05-29, 12:29
| i na zakończenie wyskoki ;) |
|
| | | |
|
| 
2009-05-29, 12:31
| Zapraszam do aktywnej dyskusji oraz na kolejne spotkanie :) |
|
| | | |
|
|
2009-05-29, 15:19
| LINK: http://www.pumarunning.pl | Zapraszam na stronkę www.pumarunning.pl
Wszyscy, którzy mają pomysły jak ją ożywić, co dodać itp itd proszeni są o śmiałe meile z informacjami :) |
|
| | | |
|
|
2009-05-29, 16:18
| Jak widzę te przebieżki środkiem plaży to ten rzadki włos mi jeży na głowie. Ale w następny czwartek pojawimy się. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-29, 16:55
2009-05-29, 15:19 - suchy napisał/-a:
Zapraszam na stronkę www.pumarunning.pl
Wszyscy, którzy mają pomysły jak ją ożywić, co dodać itp itd proszeni są o śmiałe meile z informacjami :) |
Fajna sprawa z tą stroną internetową, tylko teraz gdzie będziemy prowadzić żywe dyskusję? Tu czy tam ?:)))))
Tak poza tym Ci co mają profil na naszej klasie mogą umieścić ten jakże piękny plakat zachęcający do wspólnych treningów.
Pozdrawiam Pumowiczów :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-01, 08:23
Ja proponuję dyskutować tutaj, na MP :)
Może jakieś propozycje co do kolejnych spotkań... Może zmienić lekko trasę, np zahaczając o Kamienną Górę, więcej po Skwerze Kościuszki, plaża... Może warto na kolejnych zajęciach wprowadzić jakieś nowe elementy treningu biegowego kształtującego np. szybkość, wytrzymałość a może zahaczyć o elementy fitness, aerobiku... :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-01, 21:09
2009-06-01, 08:23 - suchy napisał/-a:
Ja proponuję dyskutować tutaj, na MP :)
Może jakieś propozycje co do kolejnych spotkań... Może zmienić lekko trasę, np zahaczając o Kamienną Górę, więcej po Skwerze Kościuszki, plaża... Może warto na kolejnych zajęciach wprowadzić jakieś nowe elementy treningu biegowego kształtującego np. szybkość, wytrzymałość a może zahaczyć o elementy fitness, aerobiku... :) |
Witam
Pomysł co do pewnych urozmaiceń jest dobry, tym bardziej, że zbliża się sezon i bulwar będzie bardzo zatłoczony. Kamienna Góra też jest fajnym miejscem do biegania i ćwiczeń.
Właśnie wróciłem z bulwaru i biegał Wojtek Brzozowski, może postanowił wziąć udział w sobotnim maratonie :)))))) a może w czwartek będzie gościem specjalnym ?:))))
Pozdrawiam :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-01, 21:36
| ja jestem jak najbardziej za wydłużaniem dystansu, dobrze by było biec właśnie przez kamienną górę ale jeszcze bym proponował biec do sea towers, tylko nie wiem jak wygląda tam trasa z powrotem. Zawsze można się zatrzymać porozciągać i potem standardowo na skwer pobiec :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-02, 06:35
Dokładnie,niedługo na Bulwarze będzie bardzo ciasno i ciężko będzie się biegać sporą grupką, ale coś się wymyśli.
Dobieg do Sea Towers jest od strony Gemini, więc można się zakręcić wokoło i zobaczyć z bliska dwie wieże, jednakże znając życie będzie tam full wiary. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-02, 10:39
| hm... a gdyby tak pogadać z właścicielem Sea Towers i w ramach treningu wbiec po schodach na samą górę? Trochę ciężko by było, ale co to dla nas pumowiczów jest :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-02, 12:02
2009-06-02, 10:39 - ZapleX napisał/-a:
hm... a gdyby tak pogadać z właścicielem Sea Towers i w ramach treningu wbiec po schodach na samą górę? Trochę ciężko by było, ale co to dla nas pumowiczów jest :) |
| Nie da rady, nie zgodzi się, przerabialiśmy to :] |
|
| | | |
|
|
2009-06-02, 12:46
2009-06-02, 10:39 - ZapleX napisał/-a:
hm... a gdyby tak pogadać z właścicielem Sea Towers i w ramach treningu wbiec po schodach na samą górę? Trochę ciężko by było, ale co to dla nas pumowiczów jest :) |
| Dla mnie to już się robi extrema. Boję się Was. |
|
| | | |
|
|
2009-06-02, 13:58
2009-06-02, 12:46 - Henryk W. napisał/-a:
Dla mnie to już się robi extrema. Boję się Was. |
|
| | | |
|
|
2009-06-03, 23:39
A skoro tak tutaj się na chwilę zrobiło cicho to ja pozwolę sobie rozpowszechnić akcję dotyczącą głosowania na uliczny tor Formuły1 w Polsce. Jednym z czterech kandydatów jest Gdynia. Zachęcam do głosowania:
http://torformuly1.pl/ |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-06-04, 08:08
2009-06-03, 23:39 - ZapleX napisał/-a:
A skoro tak tutaj się na chwilę zrobiło cicho to ja pozwolę sobie rozpowszechnić akcję dotyczącą głosowania na uliczny tor Formuły1 w Polsce. Jednym z czterech kandydatów jest Gdynia. Zachęcam do głosowania:
http://torformuly1.pl/ |
| Może pomyśleć nad petycją do władz miasta z prośbą o wybudowanie w Gdyni prawdziwego... stadionu LA z bieżnią tartanową 400m... :) |
|
| | | |
|
|
2009-06-04, 08:17
2009-06-04, 08:08 - suchy napisał/-a:
Może pomyśleć nad petycją do władz miasta z prośbą o wybudowanie w Gdyni prawdziwego... stadionu LA z bieżnią tartanową 400m... :) |
| To fakt, z pewnością to byłoby bardzo przydatne. |
|
| | | |
|
|
2009-06-04, 08:42
2009-06-04, 08:08 - suchy napisał/-a:
Może pomyśleć nad petycją do władz miasta z prośbą o wybudowanie w Gdyni prawdziwego... stadionu LA z bieżnią tartanową 400m... :) |
O mamo, byłoby BOSKO !!!!
Swoją drogą, jeśli chodzi o urozmaicenie czwartkowych spotkań, ja proponowałabym odwiedzić czasem lasy - jest ich mnóstwo dookoła, chociażby klify, czy las za GOSIR-em. Wiem, wiem, wszędzie są górki, ale przecież tempo można dostosować do najsłabszych, a i siłę biegową można poćwiczyć (np. na jakimś delikatnym, leśnym podbiegu).
Jest też bardzo fajna leśna trasa (szeroka i lekko pagórkowata), która zaczyna się na końcu ul. Wolności, czyli w górę od dworca Gdynia Gł. |
|
