 | | | |
|
|
2010-03-19, 10:53
| I My PUMY również DZIĘKUJEMY, trenerom Iwonie i Piotrowi za ten cały biegowy rok :)) |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 13:42
2010-03-19, 10:53 - Apolino napisał/-a:
I My PUMY również DZIĘKUJEMY, trenerom Iwonie i Piotrowi za ten cały biegowy rok :)) |
| Dołączam się do wypowiedzi Mariusza. Bez Was nie było by całej super PUMOWEJ akcji i wspólnych spotkań w tak wspaniałym gronie:) DZIĘKUJEMY!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 18:43
| i ja przyłączam się do życzen Mariusza. Trzymajmy się dalej i rosnijmy w siłę ;) aż żałuję, że nie mogło mnie wczoraj być |
|
| | | |
|
| 
2010-03-21, 09:05
ZapleX powodzenia w Rzymie, nie zgub się tam ;)
Ja już po biegu w Kołobrzegu - 51:02 i nowa życiówka :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 09:26
2010-03-21, 09:05 - suchy napisał/-a:
ZapleX powodzenia w Rzymie, nie zgub się tam ;)
Ja już po biegu w Kołobrzegu - 51:02 i nowa życiówka :) |
Gratulacje trenerze:)
My z m@ronim będziemy się zmagać w sobotę na piętnastce wokół Volgastsee, zobaczymy jakie będą tego efekty;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 13:53
Gratulacje
2010-03-21, 09:05 - suchy napisał/-a:
ZapleX powodzenia w Rzymie, nie zgub się tam ;)
Ja już po biegu w Kołobrzegu - 51:02 i nowa życiówka :) |
Gratuluje Piotr wyniku!
Wynik dla wielu z nas nieosiągalny.
Pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 18:57
2010-03-21, 09:05 - suchy napisał/-a:
ZapleX powodzenia w Rzymie, nie zgub się tam ;)
Ja już po biegu w Kołobrzegu - 51:02 i nowa życiówka :) |
| wow,gratulacje. W momencie gdy pisałeś tą wiadomość ja przekraczałem linię startu-mety. Trenerka kazała pobiec na luzie, a na ostatnich km przyspieszyć i rzeczywiście tak zrobiłem. Czas 3:22:09, trasa ciężka i piękna. Opraqa też super aż łezka się kręci w oku... Dla takich chwil warto żyć :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 15:13
2010-03-21, 18:57 - ZapleX napisał/-a:
wow,gratulacje. W momencie gdy pisałeś tą wiadomość ja przekraczałem linię startu-mety. Trenerka kazała pobiec na luzie, a na ostatnich km przyspieszyć i rzeczywiście tak zrobiłem. Czas 3:22:09, trasa ciężka i piękna. Opraqa też super aż łezka się kręci w oku... Dla takich chwil warto żyć :) |
Gratki ZapleX, teraz najważniejsze żebyś się zregenerował i solidnie odpoczął po maratonie. Będziesz żywym dowodem (czyt, królikiem doświadczalnym) jakie są efekty biegania połówki po maratonie :) Ja to próbowałem rok temu i ku zdziwieniu było ok...
Poza tym, jak forma przed niedzielnym ścigańskiem? Ja polecę treningowo, więc jak ktoś maa ochotę zabrać się, zapraszam. Pierwsze 10km po 4"00, potem przyspieszamy... :) |
|
| | | |
|
| 
2010-03-23, 15:18
W związku ze startem ZapleXa w W-wie, ogłaszamkonkurs :)
Kto wytypuje najbardziej zbliżony czas do tego, jaki uzyska Piotrek na półmaratonie warszawskim, otrzyma nagrodę, niespodziewankę ufundowaną przez sponsora akcji, firmę PUMA
Zapraszam do zabawy!
Konkurs trwa do niedzieli, czyli do 28 marca br. do godziny 09:59. |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 15:26
2010-03-23, 15:13 - suchy napisał/-a:
Gratki ZapleX, teraz najważniejsze żebyś się zregenerował i solidnie odpoczął po maratonie. Będziesz żywym dowodem (czyt, królikiem doświadczalnym) jakie są efekty biegania połówki po maratonie :) Ja to próbowałem rok temu i ku zdziwieniu było ok...
Poza tym, jak forma przed niedzielnym ścigańskiem? Ja polecę treningowo, więc jak ktoś maa ochotę zabrać się, zapraszam. Pierwsze 10km po 4"00, potem przyspieszamy... :) |
| podobno eksperymenty na zwierzętach są zakazane ^^. Forma chyba jest dobra, nie wiem jak to będzie wyglądało, zakładałem już wcześniej aby złamać określony czas, ale wolę nie zapeszać. Jest dobrze, ale skoro znowu mnie wkręciłeś w konkurs, za wiele nie mogę powiedzieć ;) jeśli chodzi o podczepienie się to pewnie zacznę trochę wolniej, ale wszystko zależy od dyspozycji dnia ;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 23:32
2010-03-23, 15:18 - suchy napisał/-a:
W związku ze startem ZapleXa w W-wie, ogłaszamkonkurs :)
Kto wytypuje najbardziej zbliżony czas do tego, jaki uzyska Piotrek na półmaratonie warszawskim, otrzyma nagrodę, niespodziewankę ufundowaną przez sponsora akcji, firmę PUMA
Zapraszam do zabawy!
Konkurs trwa do niedzieli, czyli do 28 marca br. do godziny 09:59. |
Ja obstawiam czas 01:19:15
jako debiutant będę Was gonić to może spotkamy się na mecie, o ile dotrwam :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 10:07
Ktoś jeszcze z naszych Pumowiczów startuje w weekend?
Ja z Iwoną biegamy w sztafetach w sobotę, Iwona w żeńskiej razem z Grażynką i innymi dziewczynami z Polski o wdzięcznej nazwie PUMA jest kobietą a ja z chłopakami w PUMA Running Expert będzie gorąco :) Nie pamiętam kiedy i czy w ogóle startowałem kiedykolwiek na 5km ... :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 15:51
2010-03-23, 23:32 - Apolino napisał/-a:
Ja obstawiam czas 01:19:15
jako debiutant będę Was gonić to może spotkamy się na mecie, o ile dotrwam :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 18:38
| kurde... takie czasy obstawiacie, przez Was mnie trema zje ;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 21:45
2010-03-23, 15:18 - suchy napisał/-a:
W związku ze startem ZapleXa w W-wie, ogłaszamkonkurs :)
Kto wytypuje najbardziej zbliżony czas do tego, jaki uzyska Piotrek na półmaratonie warszawskim, otrzyma nagrodę, niespodziewankę ufundowaną przez sponsora akcji, firmę PUMA
Zapraszam do zabawy!
Konkurs trwa do niedzieli, czyli do 28 marca br. do godziny 09:59. |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 21:55
2010-03-24, 18:38 - ZapleX napisał/-a:
kurde... takie czasy obstawiacie, przez Was mnie trema zje ;) |
Eee to my chyba dopiero na lato/jesień pościgamy. Bo widzę, że mi uciekasz. To w Warszawie będę widział Twoje plecy.
Ja obstawiam że nabiegasz: 1:24:42 (h:m:s) |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 21:57
| Ja obstawiam czas 1:23:48 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 22:49
2010-03-24, 18:38 - ZapleX napisał/-a:
kurde... takie czasy obstawiacie, przez Was mnie trema zje ;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-24, 23:57
2010-03-24, 22:49 - Gulunek napisał/-a:
1:59:59 ;-)))) |
|
| | | |
|
|
2010-03-25, 00:06
2010-03-23, 15:18 - suchy napisał/-a:
W związku ze startem ZapleXa w W-wie, ogłaszamkonkurs :)
Kto wytypuje najbardziej zbliżony czas do tego, jaki uzyska Piotrek na półmaratonie warszawskim, otrzyma nagrodę, niespodziewankę ufundowaną przez sponsora akcji, firmę PUMA
Zapraszam do zabawy!
Konkurs trwa do niedzieli, czyli do 28 marca br. do godziny 09:59. |
|
