 | | | |
|
| 
2010-04-23, 08:38
PUMA jest kobietą
...czyje to nogi? |
|
| | | |
|
|
2010-04-23, 10:32
2010-04-23, 08:25 - suchy napisał/-a:
Zwycięzcy :)
zapraszam na www.endomondo.com |
| no i widzisz Madziu? Chciałaś być najwyższa i jesteś najwyższa ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-23, 23:17
Zazdroszczę :)
| Kurcze ale Wam zazdroszczę, niestety nie mogłem się zjawić na wspólnym bieganiu i tak będzie do końca kwietnia :) Gratulacje dla wszystkich którzy wygrali w Endomondo. Do zobaczenia, niestety dopiero w maju. Niech MOC będzie z Wami :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-24, 00:08
2010-04-23, 08:34 - suchy napisał/-a:
Sesja zdjęciowa dziewczyn - Grażynka i Iwona :)
Grażynka w nowych PUMA velosis, które otrzymała od PUMA za start w sztafecie 5x5 w barwach PUMA jest kobietą. |
| Właśnie testowałam nowe Pumki i wrażenia jak najbardziej pozytywne :) Butki są wygodne, miękkie i dobrze trzymają piętę. Teraz jeszcze próba na dłuższym dystansie, która, mam nadzieję, rownież wypadnie bardzo dobrze :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-26, 18:31
IX. Cracovia Maraton
|
| | | |
|
|
2010-04-28, 17:15
Gratulacje dla startujących w weekend!
Dziś od 2:00 (w nocy) z przedstawicielem PZLA atestowaliśmy trasy Biegu Europejskiego i Nocnego Świętojańskiego. Wszystko policzone, więc nie pozostaje nic innego, jak biegać.
Jutro na PUMIE przetruchtamy trasę zbliżającego się Biegu Europejskiego :)
Do zobaczenia! |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 09:56
2010-04-28, 17:15 - suchy napisał/-a:
Gratulacje dla startujących w weekend!
Dziś od 2:00 (w nocy) z przedstawicielem PZLA atestowaliśmy trasy Biegu Europejskiego i Nocnego Świętojańskiego. Wszystko policzone, więc nie pozostaje nic innego, jak biegać.
Jutro na PUMIE przetruchtamy trasę zbliżającego się Biegu Europejskiego :)
Do zobaczenia! |
| Mimo dużego zamieszania postaram się dziś przybyć i przetestować trasę bo jak się jednak okazało ani w maju ani w czerwcu nie będzie mi dane nią biegać:( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 22:18
waga
| Podzielę się z Wami pewną ciekawostką. Na dzisiejszy trening zamiast jechać pobiegłem - trasa Karwiny - Bulwar to 2 x 8,5 km, do tego 5 km na pumie, razem jakieś 22 km. Zważyłem się przed i po treningu, ubyło 3,2 kg! Oczywiście głównie to woda, ale i tak dużo, jak na niecałe 3h. Moja dziewczyna traci tyle w tydzień na ostrej diecie, hehe ;] |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 07:54
PUMA z z biegiem Gdyni - 39 kwietnia 2010
| W końcu było ciepło (21 stopni) i o dziwo nie wiało, było prawie idealnie do biegania. Na parkingu stawiliśmy się w 27 osobowej ekipie i ruszyliśmy trasą zbliżającego się Biegu Europejskiego, który odbędzie się 8 maja w Gdyni. Z parkingu w lewo w Prusa, obok Hotelu Nadmorskiego na Polankę Redłowską, gdzie pod hasłem "zamień promile na przebiegniętą milę" na przekór imprezującej grupce młodzieży rozpoczęliśmy ćwiczenia. Następnie skierowaliśmy się w stronę Bulwaru i Parku Rady Europy. Mijaliśmy wielu przechodniów, spacerowiczów, biegaczy, rowerzystów i rolkarzy, którzy w ciepły wieczór tłumnie odwiedzali Bulwarowy szlak. Na zakończenie przez chwilę poćwiczyliśmy w parku i umówiliśmy się na kolejne spotkanie, które odbędzie się 6 maja. |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:26
| Ćwiczenia na Polance Redłowskiej |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:27
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:33
| Drogowskaz, gdzie biegać... |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:33
| Troszkę ćwiczeń rozciagających... |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:36
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:38
| Ostatnie metry i można odpocząć... |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:40
| ...albo jeszcze jeden podbieg na koniec :) |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:41
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:43
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:45
|
| | | |
|
| 
2010-04-30, 08:47
|
