 | | | |
|
|
2010-11-10, 00:28
2010-11-10, 00:24 - Arti napisał/-a:
to jeszcze ja !!!
STOOOOOOOOOOOOOOO LATTTTTTTTTTTTT
Dużo zdrowia bo to ważne ! Dużo miłości od najbliższych i uśmiechu każdego dnia !!!!
Pozdr !!!
Arti z ekipą Maniaców ! |
| Dziękuję. Trafiłeś Arti na forum gdyńskiej Pumy, moze i trafisz kiedyś na nasze trójmiejskie i pomorskie biegi? Zapraszamy. |
|
| | | |
|
|
2010-11-10, 00:46
Dzisiaj obchodzi urodziny nasz koleżka Ogi !!! Szybki Ogi.
Krzysztof trzymaj formę i oby bóle trafiały się jak najrzadziej. Również szczęścia w domu rodzinnym życzę. Heniu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-11-10, 14:15
| Jutro biegamy w Gdyni, radzę wcześniej przyjść do biura zawodów po numer startowy, żeby nie stać w kolejkach :] |
|
| | | |
|
|
2010-11-10, 14:48
2010-11-10, 14:15 - suchy napisał/-a:
Jutro biegamy w Gdyni, radzę wcześniej przyjść do biura zawodów po numer startowy, żeby nie stać w kolejkach :] |
| Spoko, damy radę... a wieczorem spotkanie przy napojach izotonicznych ?? |
|
| | | |
|
|
2010-11-10, 15:53
2010-11-10, 14:48 - m@roni napisał/-a:
Spoko, damy radę... a wieczorem spotkanie przy napojach izotonicznych ?? |
| Dobry plan, ale nie wiem, czy podołam wyzwaniu :] Od 4:55 będę w firmie i zapewne posiedzę do 19, więc średnio z formą będzie :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-10, 16:21
2010-11-10, 14:48 - m@roni napisał/-a:
Spoko, damy radę... a wieczorem spotkanie przy napojach izotonicznych ?? |
Ja dziękuję, wczoraj już się odpowiednio nawodniłem i wystarczy na jakiś czas;]
Ps. Czy ktoś przypadkiem nie widział mojego samochodu? Gdzieś go wczoraj zapodzialem :| |
|
| | | |
|
|
2010-11-10, 16:23
2010-11-10, 00:46 - Henryk W. napisał/-a:
Dzisiaj obchodzi urodziny nasz koleżka Ogi !!! Szybki Ogi.
Krzysztof trzymaj formę i oby bóle trafiały się jak najrzadziej. Również szczęścia w domu rodzinnym życzę. Heniu. |
| Dołączam się do życzeń, 100 lat Krzysiek!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-10, 16:38
2010-11-10, 15:53 - suchy napisał/-a:
Dobry plan, ale nie wiem, czy podołam wyzwaniu :] Od 4:55 będę w firmie i zapewne posiedzę do 19, więc średnio z formą będzie :) |
| no to trzeba będzie od razu po biegu rozpocząć nawadnianie :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-14, 16:00
Gratulacje dla wszystkich, startujących w Biegu Niepodległości. Chwalcie się proszę wynikami i wrażeniami z imprezy :)
W czwartek trening poprowadzi Iwona, ja wyjeżdżam służbowo na konferencję Polskiego Stowarzyszenia Biegów do Szklarskiej Poręby :) |
|
| | | |
|
|
2010-11-14, 16:18
2010-11-14, 16:00 - suchy napisał/-a:
Gratulacje dla wszystkich, startujących w Biegu Niepodległości. Chwalcie się proszę wynikami i wrażeniami z imprezy :)
W czwartek trening poprowadzi Iwona, ja wyjeżdżam służbowo na konferencję Polskiego Stowarzyszenia Biegów do Szklarskiej Poręby :) |
| Piotrek bieg i wrażenia rewelka. Pierwszy raz było mi dane biegać na tej trasie i powiem szczerze, że ciekawsza niż poprzednia. W końcu pokonałem niemoc złamania 50 minut na zawodach w Gdyni, czyli jestem zadowolony. |
|
| | | |
|
|
2010-11-14, 21:35
2010-11-14, 16:00 - suchy napisał/-a:
Gratulacje dla wszystkich, startujących w Biegu Niepodległości. Chwalcie się proszę wynikami i wrażeniami z imprezy :)
W czwartek trening poprowadzi Iwona, ja wyjeżdżam służbowo na konferencję Polskiego Stowarzyszenia Biegów do Szklarskiej Poręby :) |
Zyciówka poprawiona :) . Co prawda 9 sek , ale zawsze do przodu.
Impreza super pomimo tłoku na starcie - było gorąco :)
Miłego wyjazdu |
|
| | | |
|
|
2010-11-15, 01:38
2010-11-14, 16:00 - suchy napisał/-a:
Gratulacje dla wszystkich, startujących w Biegu Niepodległości. Chwalcie się proszę wynikami i wrażeniami z imprezy :)
W czwartek trening poprowadzi Iwona, ja wyjeżdżam służbowo na konferencję Polskiego Stowarzyszenia Biegów do Szklarskiej Poręby :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-15, 17:43
| Zapraszam na czwartkowe bieganko ! Czekają na was niespodzianki. |
|
| | | |
|
|
2010-11-16, 10:24
2010-11-15, 17:43 - czarna M-K napisał/-a:
Zapraszam na czwartkowe bieganko ! Czekają na was niespodzianki. |
| Mnóstwo niespodzianek można by rzec. |
|
| | | |
|
|
2010-11-16, 11:45
2010-11-15, 17:43 - czarna M-K napisał/-a:
Zapraszam na czwartkowe bieganko ! Czekają na was niespodzianki. |
| Ja się zameluduję, jak zwykle tuż przed 19-tą;) |
|
| | | |
|
|
2010-11-16, 17:33
2010-11-16, 11:45 - phaser bez adhd napisał/-a:
Ja się zameluduję, jak zwykle tuż przed 19-tą;) |
| Z tym: jak zwykle, ostatnio różnie bywało ;) |
|
| | | |
|
|
2010-11-16, 17:37
2010-11-16, 17:33 - m@roni napisał/-a:
Z tym: jak zwykle, ostatnio różnie bywało ;) |
| Służba nie drużba a sen czasem też jest potrzebny... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-11-16, 17:55
2010-11-14, 16:00 - suchy napisał/-a:
Gratulacje dla wszystkich, startujących w Biegu Niepodległości. Chwalcie się proszę wynikami i wrażeniami z imprezy :)
W czwartek trening poprowadzi Iwona, ja wyjeżdżam służbowo na konferencję Polskiego Stowarzyszenia Biegów do Szklarskiej Poręby :) |
|
| | | |
|
| 
2010-11-16, 18:15
PUMA z biegiem Gdyni
Biegacze, Biegaczki, Pumowicze, Pumowiczki… po 20 miesiącach wspólnych czwartkowych treningów, chciałbym w kilku słowach albo w zdaniach podsumować nasze biegowe wyczyny ;) Czwartkowe spotkania PUMA z biegiem Gdyni stały się tradycją i cotygodniowym rytuałem. Niezależnie od pogody, pory roku spotykaliśmy się w kilkunasto osobowej a czasami kilkudziesięcio osobowej grupce, by na sportowo spędzić ten czas. Średnio biegało nas ponad 20 osób na każdym treningu. Wielu z Was właśnie na „Pumie” stawiało swoje pierwsze kroki biegowe, wielu z Was dzięki wzajemnej mobilizacji i wspieraniu postanowiło stanąć na starcie zawodów biegowych poczynając od dystansu 10km a na maratonie kończąc. Dla wielu z Was bieganie stało się czymś tak naturalnym, jak codzienne mycie zębów, czy wypad na sobotni browar ;) z przyjaciółmi do knajpki. Właśnie, kiedy spotykamy się w Contraście, by podsumować sezon? Wielu z Was zrozumiało, że bieganie to nie tylko nudne deptanie kilometrów, ale wiele urozmaiconych ćwiczeń, czasem tak banalnych jak „wkręcamy żaróweczki” czy „berek”, a czasami prostych tylko z nazwy a w rzeczywistości bardziej skomplikowanych niż by to się wydawało… „prawe ramię w przód, lewe w tył i do tego skip C”… oj nazbierałoby się tego sporo a może i jeszcze więcej. Pamiętam, jak na jednym z pierwszych spotkań przyszła jedna koleżanka i powiedziała „mam pierwszy raz buty biegowe na nogach, co mam teraz robić…?” – niedawno ukończyła swój pierwszy maraton… To cieszy i podnosi na duchu pokazując jednocześnie, że warto się starać i samemu pracować nad sobą, bo większość z Was właśnie poprzez samodzielne treningi, nie raz konsultowane z nami, osiągnęła swój sukces, którym było samo założenie butów do biegania, stanięcie na starcie i przekroczenie linii mety. Nie istotne po ilu minutach i na którym miejscu. To sprawa drugorzędna. Stworzyliśmy pewną grupę, można powiedzieć z przymrużeniem oka „trójmiejską populację biegową”, która stałą się zauważalna nie tylko w Gdyni, czym było wyróżnienie Prezydenta m. Gdynia naszej akcji, ale i na arenie ogólnopolskiej, gdyż często na komunikatach końcowych z różnych biegów widniała nazwa „PUMA z biegiem Gdyni”. Nasze stadko odznaczało się równocześnie pewnym specyficznym klimatem, i właśnie „tym czymś” gdy razem świętowaliśmy czyjeś urodziny, czy inne święta ganiając w przebraniach z tortem w ręku po gdyńskim Bulwarze :) .
Z tego miejsca chciałbym Wam wszystkim szczególnie podziękować i pogratulować samozaparcia, sukcesów i tego, że uwierzyliście, że Run może i jest właśnie Fun, bo jak zawsze mówiłem, jeżeli Run nie jest Fun, lepiej dać sobie spokój i przerzucić się na szachy ;) lub inną dyscyplinę sportu. Mam nadzieję, że z naszych Wspólnych spotkań wiele wynieśliście cennych rad i wskazówek, posmakowaliście co to znaczy bieganie i, że bieganie nie tylko na bieganiu polega. Mam nadzieję, że poznaliście również wiele ciekawych osób z naszego biegowego środowiska i razem będziecie i będziemy nadal jeździć na zawody i kibicować sobie w Gdyni, Poznaniu, Berlinie czy Nowym Yorku :)
Podsumowując naszą 20-miesięczną współpracę, zacytuję pewną artystkę, na której koncercie byłem w Gdyni, jak miałem kilkanaście lat… „Jak jest w Gdyni?... Zaje******” i tacy właśnie jesteście :) i za to Wam z Iwoną dziękujemy. W najbliższy czwartek niestety nie będę mógł biegać na ostatnim w tym roku spotkaniu PUMA z biegiem Gdyni, ale tym razem wycisk da Wam Iwona a my spotkamy się w następnym tygodniu w Contraście :)
PS. jak mógłbym zapomnieć :) W szczególności dziękujemy Pawłowi Januszewskiemu, za to że właśnie dzięki Jego pomocy i zaangażowaniu w projekt, Gdynia i kilka innych miast w Polsce ruszyło z kopyta z bieganiem. Mamy nadzieję że jeszcze przed nami wiele biegowych projektów "z begiem miast" :) i nie tylko. Paweł, pamiętaj że obiecałeś jeszcze do Gdyni przyjechać, Gdańsk biega się nie liczy :P |
|
| | | |
|
|
2010-11-16, 23:52
|
