 | | | |
|
|
2010-06-23, 15:28
2010-06-23, 12:42 - Zb. napisał/-a:
Witam, próbowałem Was wylukać w biegu Świętojańskim, niestety żadnej PUMY z Gdyni nie udało mi się namierzyć. Ale ogólnie bardzo fajny bieg, pogoda też sprawiła, że nie przegrzewały się układy scalone:) Pozdrawiam |
| Jak to?!? A ja specjalnie przed biegiem do fryzjera.... i kreacja... ;-) |
|
| | | |
|
|
2010-06-23, 21:12
2010-06-22, 09:26 - suchy napisał/-a:
Jeszcze tylko do juterka można rywalizować z Usainem, w czwartek rozdamy nagrody :]
do roboty PUMY :]
PS. na kolejnych zajęciach polansujemy się na Bulwarze, czarne okularki itp ;) |
Wszystkim wyżej wspomnianym STO LAT!
Niestety w czwartek mnie nie będzie, gdybym załapał się na podium :) nagrodę proszę przekazać na szczytny cel np. zrobić losowanie wśród obecnych. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-06-23, 22:23
2010-06-22, 09:26 - suchy napisał/-a:
Jeszcze tylko do juterka można rywalizować z Usainem, w czwartek rozdamy nagrody :]
do roboty PUMY :]
PS. na kolejnych zajęciach polansujemy się na Bulwarze, czarne okularki itp ;) |
| A może zamiast lansu w okularkach poganiamy się w błocie? |
|
| | | |
|
|
2010-06-23, 23:02
2010-06-23, 22:23 - phaser adhd napisał/-a:
A może zamiast lansu w okularkach poganiamy się w błocie? |
| A fuuuj, aleś się pobłocił chłopaku!!! |
|
| | | |
|
|
2010-06-23, 23:10
2010-06-23, 23:02 - Aga_mtb napisał/-a:
A fuuuj, aleś się pobłocił chłopaku!!! |
| Mówią, że maseczki z błota są bardzo zdrowe. Musiałem spróbować bo inaczej bym nie uwierzył;) |
|
| | | |
|
| 
2010-06-24, 05:57
Szybkiej się nie dało
|
| | | |
|
|
2010-06-24, 06:01
2010-06-23, 23:02 - Aga_mtb napisał/-a:
A fuuuj, aleś się pobłocił chłopaku!!! |
| Poczekamy do Twojego występu w Lublińcu.... o ile zdania nie zmieniłaś :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-06-24, 13:17
KONKURS z Usainem Boltem
Uwaga, uwaga...
wyniki konfrontacji z Usainem Boltem, przedstawiają się w następujący sposób:
1. Łukasz8848 9:41
2. phaser 9:42
3. szmajchel 9:45 (pk)
4. amd 9:51
5. m@ronni 9:78
6. kub.a 11:08
7. maggie 11:41 |
|
| | | |
|
|
2010-06-24, 15:10
2010-06-24, 13:17 - suchy napisał/-a:
Uwaga, uwaga...
wyniki konfrontacji z Usainem Boltem, przedstawiają się w następujący sposób:
1. Łukasz8848 9:41
2. phaser 9:42
3. szmajchel 9:45 (pk)
4. amd 9:51
5. m@ronni 9:78
6. kub.a 11:08
7. maggie 11:41 |
| Łukasz upoważnił mnie do odebrania wszelakich gratulacji, nagród i gratyfikacji w Jego imieniu :D |
|
| | | |
|
|
2010-06-24, 15:47
2010-06-24, 15:10 - Aga_mtb napisał/-a:
Łukasz upoważnił mnie do odebrania wszelakich gratulacji, nagród i gratyfikacji w Jego imieniu :D |
Jasne, jasne
Ja dziś na treningu schudłem 2kg... przed 70,2 po 68,2kg a zrobiłem tylko spokojną piętnastkę wybiegania i 10 rytmów. Jaki z tego morał... pić, pić, pić, szczególnie, jak na dworze jest ciepło. Łatwo się odwodnić, więc warto ze sobą na trening zabrać buteleczkę z piciem, najlepiej jakimiś izotonikami / elektrolitami :]
|
|
| | | |
|
|
2010-06-24, 16:15
2010-06-24, 15:47 - suchy napisał/-a:
Jasne, jasne
Ja dziś na treningu schudłem 2kg... przed 70,2 po 68,2kg a zrobiłem tylko spokojną piętnastkę wybiegania i 10 rytmów. Jaki z tego morał... pić, pić, pić, szczególnie, jak na dworze jest ciepło. Łatwo się odwodnić, więc warto ze sobą na trening zabrać buteleczkę z piciem, najlepiej jakimiś izotonikami / elektrolitami :]
|
| A ja poza siłami wskutek przystąpienia do corocznego egzaminu z wfu nie straciłem dziś nic:P Kilogramów ciągle przybywa;) |
|
| | | |
|
|
2010-06-25, 09:24
Suchy, dzięki za koszulkę ! :) Super, jest ekstracka. Niestety, nie mogłem jej odebrać osobiście, wczoraj o 18:30 miałem mszę za rodziców w parafii.
Ale jeszcze raz dzięki ! |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 14:08
WAKACJE ! ! !
Dziś jest mój szczęśliwy dzień.
Wolność na 2 miesiące :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-25, 15:02
2010-06-25, 14:08 - czarna M-K napisał/-a:
Dziś jest mój szczęśliwy dzień.
Wolność na 2 miesiące :) |
| Ja tak będę krzyczał od 13-go września:D Ale jedynie na 26 dni roboczych;) |
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 15:22
24 czerwca 2010 - PUMA z biegiem Gdyni
W 24 osobowym składzie odbyły się kolejne zajęcia z cyklu PUMA z biegiem Gdyni, w spotkaniu uczestniczyła jedna nowa osoba a był to Szymon Jachimek z kabaretu Limo (http://www.limo.art.pl/).
Trening w głównej mierze skupił się na ćwiczeniach rozciągających, które wykonywaliśmy w Parku Rady Europy, budząc zaciekawienie i zdziwienie w oczach przechodniów. Ćwiczenia prowadziła oczywiście Iwona, która na koniec zebrała gromkie brawa :)
Po zakończeniu treningu, osoby biorące udział w konkursie internetowym, polegającym na wirtualnym wyścigu z Usainem Boltem zostały uhonorowane pamiątkowymi gadżetami i koszulkami ufundowanymi przez PUMA.
Kolejne spotkanie za tydzień - 2 lipca, na które serdecznie zapraszamy. Istnieje duże prawdopodobieństwo, iż pojawi się u nas gość specjalny...
Do zobaczenia! |
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 15:24
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 15:25
| Skłon w prawo, skłon w lewo |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 15:27
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 15:28
|
| | | |
|
| 
2010-06-25, 15:29
|
