 | | | |
|
|
2010-09-13, 20:49
2010-09-13, 20:22 - ZapleX napisał/-a:
a nawet bardzo dobrze, pochwalę Ci się osobiście, nie chcę tego pisać na forum, potrzymam Cię do czwartku w niepewności ;) |
| Jak to mówią Ciszej Będziesz dalej Zajedziesz ... Gratki Zapi ;) |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 01:12
2010-09-13, 20:22 - ZapleX napisał/-a:
a nawet bardzo dobrze, pochwalę Ci się osobiście, nie chcę tego pisać na forum, potrzymam Cię do czwartku w niepewności ;) |
| Pisz, pisz o swoich sukcesach Piotrek.:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 09:06
| Przypominam, dziś 19:00 ruszamy :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 10:29
2010-09-16, 09:06 - suchy napisał/-a:
Przypominam, dziś 19:00 ruszamy :) |
| Biegajcie, biegajcie;) Ja się już szwędam po Polsce, może w ramach treningu pobiegam z katowickimi albo warszawskimi Pumami:) Do zobaczyska po urlopie, chyba że ktoś jeszcze wybiera się na maraton do stolicy;) |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 10:36
2010-09-16, 10:29 - phaser adhd napisał/-a:
Biegajcie, biegajcie;) Ja się już szwędam po Polsce, może w ramach treningu pobiegam z katowickimi albo warszawskimi Pumami:) Do zobaczyska po urlopie, chyba że ktoś jeszcze wybiera się na maraton do stolicy;) |
Zapraszam do Katowic:)
(wiadomo: czwartek, 19:00, zbiórka przy Pomniku Powstańców Sląskich) |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 10:39
2010-09-16, 10:36 - agnieszka_ napisał/-a:
Zapraszam do Katowic:)
(wiadomo: czwartek, 19:00, zbiórka przy Pomniku Powstańców Sląskich) |
| Dziś wyjeżdżam do Żor ale na dzisiejszy trening raczej nie zdążę więc może za tydzień Was odwiedzę;) |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 10:44
2010-09-16, 10:39 - phaser adhd napisał/-a:
Dziś wyjeżdżam do Żor ale na dzisiejszy trening raczej nie zdążę więc może za tydzień Was odwiedzę;) |
Super:)
Czekamy z otwartymi ramionami:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-16, 10:50
2010-09-16, 10:44 - agnieszka_ napisał/-a:
Super:)
Czekamy z otwartymi ramionami:) |
Dziękuję:)
Będę jednak ewentualnie potrzebował pomocy w naprowadzeniu do celu;) Nie znam Katowic a gps mi niestety wysiadł;/ |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 00:52
2010-09-16, 10:50 - phaser adhd napisał/-a:
Dziękuję:)
Będę jednak ewentualnie potrzebował pomocy w naprowadzeniu do celu;) Nie znam Katowic a gps mi niestety wysiadł;/ |
| Z tą potrzebą pomocy to już ostro przesadziłeś :P |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:15
16 września 2010 - PUMA z biegiem Gdyni
| 17 osób uczestniczyło w kolejnych zajęciach PUMA z biegiem Gdyni. Coraz bardziej widać, że nadciągają jesienne dni... zaczynaliśmy było jasno, kończyliśmy, było już ciemno... Pokonaliśmy niecałe 5km, spokojnie, rekreacyjnie, z przerwą na ćwiczenia "pod parasolami" na Bulwarze. Na koniec, chwilkę przeznaczyliśmy na ćwiczenia rozciągające i wspólną fotkę. Z naszej ekipy 7 osób startuje w sobotę w zawodach w Wejherowie na 10km, więc za wszystkich trzymamy kciuki! |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:19
| ZapleX - kierowca z bombowca ;) |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:20
| Ćwiczenia pod parasolami - odsłona 1. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:21
| Ćwiczenia pod parasolami - odsłona 2. |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:23
| Ćwiczenia pod parasolami - odsłona 3. |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:25
| Ćwiczenia pod parasolami - odsłona 4. |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:26
| Ćwiczenia pod parasolami - odsłona 5. |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:27
| Trenerka Iwona podczas prezentacji ćwiczeń :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:28
| Iwona prezentuje ćwiczenia rozciągające ;) |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:30
| Jeszcze jedno ćwiczenie :) |
|
| | | |
|
| 
2010-09-17, 09:31
| Ćwiczenia pod parasolami - odsłona któraś tam z kolei ;) |
|
