 | | | |
|
| 
2010-03-19, 05:56
2010-03-17, 18:08 - tola-maluszek napisał/-a:
Będzie więcej tortu dla Nas... hhiii... :) |
Aneczko znów nieobecność nieusprawiedliwiona!
Na fotce ...pojedynczo i grupkami snują się Okularnicy...) (A.Osiecka):) |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 08:35
2010-03-19, 05:56 - Henryk W. napisał/-a:
Aneczko znów nieobecność nieusprawiedliwiona!
Na fotce ...pojedynczo i grupkami snują się Okularnicy...) (A.Osiecka):) |
Okularnik to zjawisko niby dobrze widzi blisko,
nosi szkła na samym nosie lecz nie widzi włosa w sosie,
Jak polować puma ma gdy ze wzrokiem coś nie gra,
Każdy kęs i nawet ja przed nią susa szybko da,
Więc te pumy chyba z zoo no bo mają wszystkie szkło ;-)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 08:52
Pierwsze Urodziny PUMA z biegiem Gdyni
Rok temu, 19 marca 2009 na pierwszych zajęciach PUMA z biegiem Gdyni było nas 17... Wczoraj wystartowaliśmy w 27 osobowej grupce. Trening był lżejszy i krótszy. Przebiegliśmy około 4,5km, trochę poćwiczyliśmy i zaczęło się świętowanie...
Był tort ze świeczką "1" i prezenty od sponsora akcji, firmy PUMA. Każdy otrzymał pamiątkowy zestaw sportowy w postaci worka na buty, skakanki i ekspandera, czyli przyrządów do ćwiczeń, jak to się popularnie mówi "okołobiegowych". Urozmaicenie treningu w postaci zastosowania nowych ćwiczeń, np. rozciągających z ekspanderem czy zwykłych podskoków na skakance, doskonale wzmocni mięśnie nóg i zarazem poprawi koordynację ruchową, tak że pamiętajcie "bieganie nie tylko na bieganiu polega.
Z tego miejsca, chciałbym serdecznie podziękować za wspólny rok, podczas którego przebiegło z nami ponad 1000 osób, stworzyliśmy niezapomniany klimat i na stałe wpisaliśmy się w gdyńskie bieganie. Mam nadzieję, że podczas kolejnych wiosennych spotkań będzie nas biegało coraz więcej i więcej, a akcja rozrośnie się do takiego momentu, że władze miasta będą musiały przedłużyć Bulwar Nadmorski aż do Sopotu ;)
Wielkie podziękowania należą się oczywiście szefostwu PUMA, z Pawłem Januszewskim na czele, który jest motorem napędowym i pomysłodawcom całej akcji a dzięki niemu w Gdyni hasło PUMA = BIEGANIE.
Do następnego razu...
...25 marca spotkajmy się na pierwszym wiosennym treningu. |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 08:54
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 08:54
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 08:56
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 08:57
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 08:58
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:00
| Łabędzie w gdyńskiej Marinie |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:01
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:02
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:03
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:04
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:06
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:08
| Uzupełnianie kalorii po bieganiu jest bardzo ważne ;) |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:09
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:10
| Nawet Iwona wcina torcik :] |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:11
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:13
| PUMA z biegiem Gdyni... i wszystko jasne ;) |
|
| | | |
|
| 
2010-03-19, 09:14
| Zapraszam na kolejne wspólne bulwarowe bieganie w następny czwartek - 25 marca. |
|
