 | | | |
|
|
2009-05-04, 19:52
| LINK: http://Dzień biegacza !!! | Pewnie nie wszyscy wiedzą, ale dzisiaj jest dzień biegacza !
Korzystając z okazji życzę wszystkim biegaczom samych sukcesów sportowych :)
|
|
| | | |
|
|
2009-05-04, 20:07
nawet dobrze o tym dobrze wiedzieć
życzę Wam wytrwałości i dobrej formy :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 11:42
Kilka zdjęć z ostatniej PUMY - 30.04.2009
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 11:48
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 11:52
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 11:53
| Pozowanie na zawołanie ;-) |
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 11:57
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-05-06, 12:37
2009-05-06, 11:57 - Aga_mtb napisał/-a:
I jeszcze jedno...
Jednocześnie zapraszam do ściągnięcia pakietu około 100 zdjęć z ostatniej PUMY - foto by AM-STUDiO :) |
Serdeczne podziękowania dla fotografa, dla którego za pokaźną galerię zdjęć czeka wspaniała nagroda ufundowana przez sponsora akcji firmę PUMA :)
Nagroda do odebrania na kolejnym spotkaniu, w czwartek 7 maja o godzinie 19:00, pod warunkiem wspólnego tym razem "biegowego" udziału :) |
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 13:04
KONKURS - PUMA z Biegiem Gdyni vo Bieg Europejski
Mam przyjemność zaprosić wszystkich biegaczy z gdyńską PUMĄ do kolejnego konkursu.
Spośród osób, które wezmą udział w Biegu Europejskim w Gdyni (09.05.09) zgłaszając się do udziału w zawodach jako "PUMA z biegiem Gdyni" zostaną rozlosowane 3 biegowe koszulki PUMY.
Losowanie odbędzie się na czwartkowym spotkaniu 14 maja o godzinie 19:00. Warunkiem odbioru nagrody jest osobiste pojawienie się i wzięcie udziału na wspólnym treningu.
Serdecznie zapraszam!
|
|
| | | |
|
| 
2009-05-06, 13:11
| Koszulki do wygrania w konkursie PUMA z biegiem Gdyni |
|
| | | |
|
|
2009-05-07, 15:51
| koszulki są świetne, wiem co mówię bo widziałam ten sprzęt :) |
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:32
07 maja 2009 - PUMA z biegiem Gdyni
Kolejne biegowe spotkanie za nami, tym razem uczestniczyło w nim 26 osób. Były wśród nas nowe twarze i miłośnicy innych dyscyplin, od biegania zaczynając, poprzez tenis, bieg na orientację, pływanie a na kolarstwie górskim kończąc.
Trening zaczął się od wspólnej rozgrzewki, przygotowującej do biegowego wysiłku. Trasa biegła poprzez Bulwar Nadmorski, Skwer Kościuszki aż do fontanny, gdzie zrobiliśmy wspólne zdjęcie
i wykonaliśmy kilka dynamicznych ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg po czym udaliśmy się
w stronę Oceanarium, Basenu Jachtowego, plażę aż na nadmorski bulwar. Na zakończenie wykonaliśmy pokaźną dawkę ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych pod przewodnictwem Iwony. Podczas biegu głównym tematem był Bieg Europejski, który odbędzie się 9 maja w Gdyni a biegowe spotkania z Pumą były jednym z elementów przygotowań dla wielu biegających „pumowiczów”.
Kolejne spotkanie odbędzie się w najbliższy czwartek, 14 maja o godzinie 19:00, na które serdecznie zapraszam.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:34
| Na nowej trasie Biegu Europejskiego |
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:34
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:35
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:36
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:37
| Ćwiczenia oddechowe na zakończenie treningu |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:40
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:41
|
| | | |
|
| 
2009-05-08, 12:42
|
