Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Radom (2009-09-10)
  Ostatnio komentował  grze¶71 (2010-06-21)
  Aktywnosc  Komentowano 4602 razy, czytano 74244 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Ostatnio zalogowany



 2010-03-31, 14:11
 
2010-03-31, 13:55 - szlaku13 napisał/-a:

I tego się trzymaj... Biega przede wszystkim człowiek, a nie ciuch, a poza tym są biegacze, którzy pomimo słabszych właściwości bawełny w porównaniu z "nowszymi technologiami" właśnie je preferują... Ja również często biegałem na treningach i kilka razy na zawodach w bawełence, choć w szafie kilkanaście koszulek "oddychających" leżało... "Biegać każdy może, ubrany trochę lepiej lub trochę gorzej..." ;)))
Kilkanaście koszulek?????? To nawet nie pytam, ile kolega ma pozostałej garderoby biegowej :))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-03-31, 14:29
 
2010-03-31, 14:11 - kwasiżur napisał/-a:

Kilkanaście koszulek?????? To nawet nie pytam, ile kolega ma pozostałej garderoby biegowej :))))
Nieco mniej... ;)))
W Hiszpanii, prawie na każdych zawodach dawali koszulkę, kilka miałem wcześniej zakupionych, więc się nazbierało... ;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-03-31, 14:32
 
2010-03-31, 14:29 - szlaku13 napisał/-a:

Nieco mniej... ;)))
W Hiszpanii, prawie na każdych zawodach dawali koszulkę, kilka miałem wcześniej zakupionych, więc się nazbierało... ;)))
Łe to jest w czym wybierać i przebierać, heh. Jak bym miała tyle w szafie to z godzinę bym wychodziła na trening. Kilkanaście dylematów. Nie wspomnę co by było przed zawodami P;

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-03-31, 14:45
 
2010-03-31, 14:32 - agawa71 napisał/-a:

Łe to jest w czym wybierać i przebierać, heh. Jak bym miała tyle w szafie to z godzinę bym wychodziła na trening. Kilkanaście dylematów. Nie wspomnę co by było przed zawodami P;
Może i kilkanaście, ale jest coś takiego jak ulubiona "szmata", czyli ciuszek, który nawet jeśli będzie się rozłaził na grzbiecie to i tak pojedzie na zawody albo na trening... wtedy to dopiero będzie "clima" :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-03-31, 14:50
 
2010-03-31, 14:45 - szlaku13 napisał/-a:

Może i kilkanaście, ale jest coś takiego jak ulubiona "szmata", czyli ciuszek, który nawet jeśli będzie się rozłaził na grzbiecie to i tak pojedzie na zawody albo na trening... wtedy to dopiero będzie "clima" :)))
Fakt! Byle ta klima się nie zrobiła w kroku, heh.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-03-31, 15:12
 
2010-03-31, 14:50 - agawa71 napisał/-a:

Fakt! Byle ta klima się nie zrobiła w kroku, heh.
A czy krok jest gorszy od innych części ciała i nie zasługuje na przepływ powietrza...? Chyba nawet bardziej, bo w trakcie biegu takie tam tarcia między udami zachodzą... ;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-03-31, 15:29
 
2010-03-31, 15:12 - szlaku13 napisał/-a:

A czy krok jest gorszy od innych części ciała i nie zasługuje na przepływ powietrza...? Chyba nawet bardziej, bo w trakcie biegu takie tam tarcia między udami zachodzą... ;))))
starcia między kim?;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (6 wpisów)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-03-31, 16:50
 
2010-03-31, 14:07 - aulinka napisał/-a:

Ja też mam takiego ludzika. W tym miesiącu mój synek ma 2 latka. Wiem co znaczy. Mój Rafcio to istny tajfun- ciężko za nim nadążyć. :)

Artur- dzięki.
Jak juz tak piszecie o naszych pociechach to się pochwalę że moja Kamilka skończyła wlaśnie 3 miesiące życia.Na razie macha rączkami i nogami ,uśmiecha się na widok domownikow, zachyna gruchać i jest kochanym bobasem.

PS.
Ale się rozpadało.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


aulinka
Paulina Augustyn

Ostatnio zalogowany
2011-12-25
17:08

 2010-03-31, 17:33
 
2010-03-31, 16:50 - tomek20064 napisał/-a:

Jak juz tak piszecie o naszych pociechach to się pochwalę że moja Kamilka skończyła wlaśnie 3 miesiące życia.Na razie macha rączkami i nogami ,uśmiecha się na widok domownikow, zachyna gruchać i jest kochanym bobasem.

PS.
Ale się rozpadało.
No to gratuluję pociechy. Córcia będzie kibicować tacie na biegach :)

Ps. u nas leje, wyskoczyłam tylko do sklepu i cała przemokłam

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-03-31, 17:44
 
No to ja też się pochwalę:) Mój Kacperek skończył w styczniu 4 latka i w maju będzie miał swój debiut na 100m dla przedszkolaków:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-03-31, 17:55
 
O rany aż miło posłuchać. Takie fajne szkraby macie. Mój syn ma 18 lat i 3 m-ce i ani myśli o bieganiu. Kurka jak ten czas leci.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


pedroo12
Piotr Knapik

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
15:20

 2010-03-31, 18:06
 
Ja mam dwie pociechy: córka 9 lat i syn 6 lat. Robią niezły ambaras w domu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2010-03-31, 18:06
 
Leje...oj leje ale nie ma litości i dziś trzeba myknąć 10km plus przebieżki. Jak już tak o tych dziciaczkach piszecie to wyciagam dziś ,,córcię tatusia"" (14lat) na wspólny trening wszak to ona zaraziła mnie bieganiem

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


pedroo12
Piotr Knapik

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
15:20

 2010-03-31, 18:09
 
2010-03-31, 18:06 - grześ71 napisał/-a:

Leje...oj leje ale nie ma litości i dziś trzeba myknąć 10km plus przebieżki. Jak już tak o tych dziciaczkach piszecie to wyciagam dziś ,,córcię tatusia"" (14lat) na wspólny trening wszak to ona zaraziła mnie bieganiem
U mnie też leje. Dobrze, że zrobiłem trening rano, a tak mi się nie chciało wstawać.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-03-31, 18:10
 
Kupiłam dzisiaj preparat na stawy 4Flex z kolagenem. Kurka drooooogi ale Pani w Aptece zachwalała, że skuteczny bardzo i na ścięgna też pomaga.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-03-31, 18:44
 
2010-03-31, 18:09 - pedroo12 napisał/-a:

U mnie też leje. Dobrze, że zrobiłem trening rano, a tak mi się nie chciało wstawać.
Bo kto rano wstaje ............. ten ma lepiej :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2010-03-31, 18:49
 
2010-03-31, 18:10 - agawa71 napisał/-a:

Kupiłam dzisiaj preparat na stawy 4Flex z kolagenem. Kurka drooooogi ale Pani w Aptece zachwalała, że skuteczny bardzo i na ścięgna też pomaga.
Wierz mi Aga...pan w aptece zachwala bo to jego praca choć pewnie sam nie bardzo w to wierzy:))))))))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)

 



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2010-03-31, 18:55
 
2010-03-31, 10:06 - aulinka napisał/-a:

Buty mam i super się sprawdzają. Teraz tylko czekam aż wróci mi zdrowie. Jak na razie ledwo dycham.
Z tymi ubraniami najgorsze jest to że jestem żółtodziobem i nie znam się na tym. Oglądałam tanie na allegro ale że się nie znam to nie ryzykuję i nie kupuję w ciemno. Poczekam na czasy kiedy się będę znać.
Ktoś już tu wspominał o ciuszkach z Tichbo więc jak już się zdecydujesz to również polecam. Zauważyłem że masz w planach bieg uliczny w Oleśnie...od razu piszę że to świetny wybór. 5km to w sam raz na debiut. Tym bardziej że Olesno słynie ze znakomitej organizacji i atmosfery. Zaczynałem tam rok temu i byłem bardzo zadowolony

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


aulinka
Paulina Augustyn

Ostatnio zalogowany
2011-12-25
17:08

 2010-03-31, 19:13
 
2010-03-31, 18:55 - grześ71 napisał/-a:

Ktoś już tu wspominał o ciuszkach z Tichbo więc jak już się zdecydujesz to również polecam. Zauważyłem że masz w planach bieg uliczny w Oleśnie...od razu piszę że to świetny wybór. 5km to w sam raz na debiut. Tym bardziej że Olesno słynie ze znakomitej organizacji i atmosfery. Zaczynałem tam rok temu i byłem bardzo zadowolony
Chciałabym bardzo jechać do Olesna, ale też mam obawy bo dopiero zaczynam bieganie, do tego ta choroba nie chce mnie opuścić. Mam nadzieję że się nie wystraszę... i z tego wszystkiego zrezygnuję..

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Szymek06
Szymon Fluks
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2019-11-20
22:58

 2010-03-31, 19:21
 
Co do braku mocy to i ja się podzielę swoimi odczuciami. Wczoraj na treningu od początku czułem jakąś ociężałość w łydkach. Z biegiem czasu powoli to ustępowało. Poza tym odczuciem biegło mi się dobrze co pokazywał pulsometr.

Nie wiem czy wynika to z kwestii przesilenia wiosennego czy zmęczenia treningowego. Obecnie pracuję nad rozwojem prędkości tak żeby być w stanie pobiec pierwszy mocny bieg w tym roku. Czuję, że już nieco się odmuliłem po zimie, bo w marcu na treningach biegałem średnio prawie 20 s szybciej niż w lutym.

PS. W kwestii dzieci się nie chwalę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (4 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (24 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
stanlej
13:56
NIEZNISZCZALNY
13:47
piotrek68
13:39
jery
13:31
keemun
13:26
biegacz54
13:26
kocurek251
13:17
trix2
13:08
tomekki
13:07
SzyMen
12:54
Lucas
12:46
runner
12:33
arco75
12:26
marianzielonka
12:22
benfika
12:05
batoni
11:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |