 | | | |
|
|
2009-11-03, 08:31
Hello for all
2009-11-02, 21:53 - grześ71 napisał/-a:
Witam serdecznie...
od wieeeeeelu tygodni czytam ten wątek i znalazłem tu sporo odpowiedzi na pytania które zadaje sobie początkujący biegowy żółtodziób.Takie ABC biegania...prucz trosk , trudu i bólu jest tu radość i wielki entuzjazm. Żywotność tego wątku powala i oby tak dalej wszak wciąż nas (biegaczy) przybywa...pozdrawiam |
Cześć Grzesiu! Fajnie, że dołączyłeś do nas :)
Nad morzem piękna pogoda dzisiaj. Po wczorajszym mokrym poniedziałku, nastał piękny wtorek. Wieczorkiem trening!!!
Do bluzy Tchibo dokupiłam kurtkę do biegania Tchibo, wyyyyyyyyypas i niedrogo - kieszonka na mp3 :)
Miłego dnia i suuuuuuuuuuuper treningów! |
|
| | | |
|
|
2009-11-03, 09:14
2009-11-03, 08:31 - agawa71 napisał/-a:
Cześć Grzesiu! Fajnie, że dołączyłeś do nas :)
Nad morzem piękna pogoda dzisiaj. Po wczorajszym mokrym poniedziałku, nastał piękny wtorek. Wieczorkiem trening!!!
Do bluzy Tchibo dokupiłam kurtkę do biegania Tchibo, wyyyyyyyyypas i niedrogo - kieszonka na mp3 :)
Miłego dnia i suuuuuuuuuuuper treningów! |
Potwierdzam Aga Tchibo ma bardzo fajne ciuchy .Mój kolega biega w męskiej kurtce tej firmy i jest zadowolony. Faktycznie kurtki i bluzy tej firmy na fajne rozwiązania dla amatorów biegania z muzą.Ja takiej niestety nie mam i muszę kombinować gdzie upchnąć MP3 .Najczesciej wkładam do kieszonki w leginsach .Zastanawiam się tylko kiedy namoknie od potu i przestanie działać.
ja dalej leczę kolano jest coraz lepiej i strasznie kusi żeby wyjść i pobiegać ale muszę wytrzymać jeszcze parę dni.Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-11-03, 21:53
2009-11-03, 08:31 - agawa71 napisał/-a:
Cześć Grzesiu! Fajnie, że dołączyłeś do nas :)
Nad morzem piękna pogoda dzisiaj. Po wczorajszym mokrym poniedziałku, nastał piękny wtorek. Wieczorkiem trening!!!
Do bluzy Tchibo dokupiłam kurtkę do biegania Tchibo, wyyyyyyyyypas i niedrogo - kieszonka na mp3 :)
Miłego dnia i suuuuuuuuuuuper treningów! |
Właśnie wróciłem z treningu (10km). Gdy o 20-tej wychodziłem na swoją trasę już chwytał lekki mrozik.Ale od czego kurteczka , leginsy , czapeczka i rękawiczki z Tchibo :):)Aga ma rację; fajne ciuszki za stosunkowo niewielkie pieniądze.
Dobrze że niebo czyste i księżyc w pełni to chociaż widziałem gdzie biegnę. Trudny okres dla początkującego. A i biegać nie bardzo jest z kim. Pozatym...ciemno wszędzie , głucho wszędzie , byle do wiosny więc jakoś to będzie:):):) |
|
| | | |
|
|
2009-11-03, 22:12
żółtodziób ;-)
2009-11-03, 21:53 - grześ71 napisał/-a:
Właśnie wróciłem z treningu (10km). Gdy o 20-tej wychodziłem na swoją trasę już chwytał lekki mrozik.Ale od czego kurteczka , leginsy , czapeczka i rękawiczki z Tchibo :):)Aga ma rację; fajne ciuszki za stosunkowo niewielkie pieniądze.
Dobrze że niebo czyste i księżyc w pełni to chociaż widziałem gdzie biegnę. Trudny okres dla początkującego. A i biegać nie bardzo jest z kim. Pozatym...ciemno wszędzie , głucho wszędzie , byle do wiosny więc jakoś to będzie:):):) |
Nie, no Grzesiu, początkujący to Ty byłeś w kwietniu, dzisiaj to już stary biegowy wyga ;-)
Nie spiesz się tak do tej wiosny. Wiosną zwykle ciągle leje i leje, a przed nami przecież jeszcze zima, super bieganko po świeżym śniegu !!! |
|
| | | |
|
|
2009-11-03, 22:23
2009-11-03, 22:12 - zorza napisał/-a:
Nie, no Grzesiu, początkujący to Ty byłeś w kwietniu, dzisiaj to już stary biegowy wyga ;-)
Nie spiesz się tak do tej wiosny. Wiosną zwykle ciągle leje i leje, a przed nami przecież jeszcze zima, super bieganko po świeżym śniegu !!! |
| Eeee tam wyga ha ha.Co to jest te parę miesięcy dreptania. Ale sam jestem ciekaw co ta zima mi przyniesie. Trzeba będzię chyba wstawać wcześniej i łapać choć trochę porannego słońca bo te wieczorne bieganie jest dość przygnębiające. Ani be ani me ani kukuryku :):) Chyba faktycznie trzeba będzię złapać mp3 niech chociaż muza będzie mi towarzyszką:):) |
|
| | | |
|
|
2009-11-03, 23:04
Hello!!!
Myknęłam wieczorną dyszkę :) Kurka, trochę wiało ale co tam, trzeba się już szykować bo zima czyli epoka lodowcowa nadchodzi, heh.
Kolorowych............. |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 07:39
| Dzisiaj w nocy w Opolu spadł pierwszy w tym sezonie snieg. Niby mało, no ale zawsze to coś. Wczoraj wieczorem na bieganku wszystko było w normie, czyli zimno i wiatr, ale co tam, w końcu jest listopad. Wstaję rano, a tu biało, i nie wiedziałem czy to sen, czy jawa. Ale pewnie za dnia wszystko sie roztopi. Jeszcze tylko tydzień , i pierwszy skok do wody :))) Krioterapia dla ubogich :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 08:16
Hello :)
Pada śnieg, pada śnieg a zimówki póki co leżą na tylnym siedzeniu ale spoko, spoko, jestem umówiona po pracy na wymianę :)
Jak tak dalej pójdzie to na wieczorne bieganie ubiorę terenowe butki. A może jak tak wcześnie pada śnieg to i Mikołaj z prezentami się wcześniej zjawi, heh.
Miłego dnia kochani! |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 13:30
| Witajcie,wieje strasznie ale śniegu u mnie nie ma,zrobiłem 11km rozbiegania w lesie,było dość przyjemnie.Potem godzinka na siłowni,trochę jestem padnięty,miłego popołudnia.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 13:41
2009-11-04, 13:30 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,wieje strasznie ale śniegu u mnie nie ma,zrobiłem 11km rozbiegania w lesie,było dość przyjemnie.Potem godzinka na siłowni,trochę jestem padnięty,miłego popołudnia.:))) |
| Po porannym śniegu zostało tylko wspomnienie :(( teraz też tylko pada deszcz i wieje, jakby ktoś sie powiesił. Ale trening i tak się odbędzie:))) |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 13:48
| W niedzielę wystartuję w Okonku w biegu Niepodległości na 10km,start traktuje treningowo,będę biegł jako PaceMaker dla kumpla który chce złamać 50 min.Powinno się udać.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 15:24
2009-11-04, 13:48 - dak66 napisał/-a:
W niedzielę wystartuję w Okonku w biegu Niepodległości na 10km,start traktuje treningowo,będę biegł jako PaceMaker dla kumpla który chce złamać 50 min.Powinno się udać.:))) |
A ja dzisiaj zapisałem się do klubu.Od dzisiaj biegając będę reprezentował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Strzelcach Op.(OSiR).Dostałem regulamin i książeczkę do wpisywania biegów.
I teraz jestem zawodowiec pełną gębą. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 17:54
2009-11-04, 08:16 - agawa71 napisał/-a:
Pada śnieg, pada śnieg a zimówki póki co leżą na tylnym siedzeniu ale spoko, spoko, jestem umówiona po pracy na wymianę :)
Jak tak dalej pójdzie to na wieczorne bieganie ubiorę terenowe butki. A może jak tak wcześnie pada śnieg to i Mikołaj z prezentami się wcześniej zjawi, heh.
Miłego dnia kochani! |
| Moje zimówki też w garażu a tu dziś rano śnieg i gołoledź... ledwo dojechałem do pracy:):) Jutro poppłudniu wymiana. Ja dziś odpoczywam ale jutro luźne 10-12km bo za tydzień 10km Warszawie |
|
| | | |
|
|
2009-11-04, 21:29
2009-11-04, 15:24 - tomek20064 napisał/-a:
A ja dzisiaj zapisałem się do klubu.Od dzisiaj biegając będę reprezentował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Strzelcach Op.(OSiR).Dostałem regulamin i książeczkę do wpisywania biegów.
I teraz jestem zawodowiec pełną gębą. |
No ale mam nadzieję, że w wątku dla początkujących dalej będziesz czasem coś pisał ;)
W Gdyni też śnieżek popadał dzisiaj, ale tak ledwo ledwo :P Poza tym strasznie wieje i zimno.
No ale oczywiście nie przeszkodziło to, żeby wyjść pobiegać chwilę :)
Już za tydzień Bieg Niepodległości. Plan na ten rok był złamać 47 minut. Szczerze mówiąc, to kompletnie nie wiem czy mi się to uda, tak niestety wyszło. Ostatnio biegałem w kratkę niestety.
Jedyne na co liczę to w miarę bezwietrzna pogoda - wtedy będzie frajda :)
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2009-11-05, 08:08
Hello
Opony zimówki są, więc na bieg niepodległościowy do Goleniowa mogę jechać :)
Wczoraj wieczorkiem wyszłam trochę potruchtać, wrażenia różne. Bieg po brejowatej mazi pozostałej ze śniegu - do kitu. Bieg na promenadzie po śniegu - suuuuuuuuuuuuper!!!
Miało być pięknie ale drogowcy urozmaicili mi wczorajszy trening, posypali czymś chodniki i nie ściągnęli tego co zostało, dobrze, że promenadę zostawili w spokoju wiec tam fajnie się biegało. D;
Dzisiaj już nie ma śladu po zimie, heh.
Wieczorkiem zamiast biegania będą wygibasy na parkiecie czyli impreza personalna w firmie :)
|
|
| | | |
|
|
2009-11-05, 09:47
Cześć wam i pa bo tylko na chwilę bo zmykam na autobus do Krakowa mam ważne załatwienia dzisiaj w Krakowie :-) wracam koło 21-22 więc możliwe że zaglądnę jutro :-)
Miłego dnia wszystkim ! |
|
| | | |
|
|
2009-11-05, 09:50
2009-11-04, 15:24 - tomek20064 napisał/-a:
A ja dzisiaj zapisałem się do klubu.Od dzisiaj biegając będę reprezentował Ośrodek Sportu i Rekreacji w Strzelcach Op.(OSiR).Dostałem regulamin i książeczkę do wpisywania biegów.
I teraz jestem zawodowiec pełną gębą. |
| Tomek, a czy prezes klubu nie nazywa się Ryszard Ochódzki? , nie wspominam nawet o szafie, do której sie gada i śpiewa :)))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-11-05, 09:57
2009-11-05, 09:50 - kwasiżur napisał/-a:
Tomek, a czy prezes klubu nie nazywa się Ryszard Ochódzki? , nie wspominam nawet o szafie, do której sie gada i śpiewa :)))))) |
haha nie nie .Mają tam innego prezesa.Szafy też nie widziałem.
Bezpośredni nadzór nad sekcją ma V-ce burmistrz Strzelec Op. Pani Feliniak (bardzo sumpatyczna i miła osoba)
|
|
| | | |
|
|
2009-11-05, 20:49
chyba nic z tego ?? :(
| Witam. Dawno mnie nie było. U mnie niestety jeszcze nie ma śniegu:( nad czym to głęboko ubolewam :( Kolejny trening zaliczony, ale chyba nie wystartuję w "bełchatowskiej piętnastce":( dopóki nie rzucę palenia :( Macie jakieś pomysły?? Dobrze, że chociaż nogi spisują się w 100%. :) |
|
| | | |
|
|
2009-11-05, 22:16
2009-11-05, 20:49 - miniaczek napisał/-a:
Witam. Dawno mnie nie było. U mnie niestety jeszcze nie ma śniegu:( nad czym to głęboko ubolewam :( Kolejny trening zaliczony, ale chyba nie wystartuję w "bełchatowskiej piętnastce":( dopóki nie rzucę palenia :( Macie jakieś pomysły?? Dobrze, że chociaż nogi spisują się w 100%. :) |
Pomyśl, że zamiast paru paczek papierosów kupisz sobie jakieś fajne biegowe ciuchy lub extra buty biegowe.
Dzisiaj miałem biegać tempo, ale trafił mi się zestaw ołowiane nogi i bliżej nieokreślony problemy z układem pokarmowym. Wyszło szarpanie, ale udało się jakoś przebiec 14 km.
Pozdrowienia dla Wszystkich. |
|
