 | | | |
|
|
2010-03-12, 13:52
2010-03-12, 00:09 - dario_7 napisał/-a:
Agnieszko, a ja myślę, że to już wiosna nadchodzi :)))
Ech, rehabilitantki... :)))
Prawie jak sanitariuszki kiedyś :P
PS-1. Kocham wiosnę i tą burzę hormonów :D
PS-2. Ja też mam nóżki do wymasowania!!! :))) |
Dario ja też już chcę wiosnę jak najbardziej :)
Ech, rehabilitantki ?? to świetna sprawa Dario heh :-)
Dario jeśli masz nóżki do wymasowania , zapraszam do Gorlic na masaż :D
Super rehabilitantka w dodatku bardzo fajna , miła i ładna a do tego super masuje :D :)
A na 16:30 idę na taping :-) będę miał na weekend plastry na Achillesku heh :=)
Obrzęk mniejszy już dużo ale cały czas twardy Achilles czyli stłuczenie się utrzymuje :( |
|
| | | |
|
|
2010-03-12, 18:40
Już jestem po wizycie :-) no i mam na sobie plastry :=)
będę je miał na weekend :D
w poniedziałek mam 4 masaż mieć :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-12, 19:38
|
| | | |
|
|
2010-03-12, 19:51
2010-03-12, 19:38 - agawa71 napisał/-a:
Ja dzisiaj plażowałam :) |
| A ja zaraz ruszam na imprezkę:) Ciekawe, czy jutro zrobię 8km z przebieżkami??:) |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 01:06
Super się biegało po plaży :)
|
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 10:05
2010-03-12, 19:51 - miniaczek napisał/-a:
A ja zaraz ruszam na imprezkę:) Ciekawe, czy jutro zrobię 8km z przebieżkami??:) |
| Rafał, jak imprezka? Żyjesz? |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 15:39
| Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 16:03
2010-03-13, 15:39 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
Gratulacje Gosiu!
Ciekawe jak innym poszło, mam nadzieję, że też będą zadowoleni ze swoich wyników :)
Ja dzisiaj zaliczyłem "odwilżowy" bieg :P Mokro strasznie i wszędzie błoto do tego. No i wyszło nieco ponad 16km. Teraz jestem ledwo żywy po tym.
Pozdrawiam, czekam na następne relacje z Maniackiej :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 17:31
2010-03-13, 15:39 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
| Gosiu gratulacje złamania 50min. Ja dziś zaliczyłem 21,5km - była to walka nie tylko z dystansem, ale z błotem, wodą, śniegiem, wiatrem. Warunki okropne, ale zrobiłem trening w 100%. O czasie to szkoda gadać, no ale cóż pogoda nie rozpieszczała. Do tego jeszcze od kilku dni męczy mnie zgaga, więc i żołądek się czasem odzywał, ale nie w takim stopniu by mi przeszkadzał. Treningi ostatnio przebiegają bez problemów, więc mogę ze spokojnym sumieniem 21 i 28 wystartować w biegach. Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 17:42
2010-03-13, 15:39 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
| Gosia gratulacje wyniku ! złamania 50min :) tylko tak 3maj ! :* czekamy na wyniki reszty :-) |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 17:49
2010-03-13, 15:39 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
Gosiu! bylas lepsza :) Gratulacje.
Watek rosnie w watku "6 Maniacka :)" moze lepiej tam o tej imprezie rozmawiac? Bo nie wiem juz czy mam dwa razy swoje wrazenia zamieszczac czy jak ? :)
pozdrowiam |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:10
| Witajcie,mnie się też udało na Maniackiej nabiegać nową życiówkę 38:53 w życiu bym się tego nie spodziewał.:)))miłego wieczoru. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:13
2010-03-13, 15:39 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
Gosia gratulacje wyniku.
Ostatnie dwa dni to okres bardzo miłych, choć krótkich spotkań z wieloma znanymi mi osobami. Ku zaskoczeniu wielu z nich nie pobiegłem Maniackiej Dziesiątki, ale można mnie było spotkać w biurze zawodów i trochę na zewnątrz. Na mój pierwszy poważny start tej wiosny trzeba będzie poczekać jeszcze 4 tygodnie. |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:14
2010-03-13, 19:10 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,mnie się też udało na Maniackiej nabiegać nową życiówkę 38:53 w życiu bym się tego nie spodziewał.:)))miłego wieczoru. |
| Fiu, fiu gratulacje Darku super życiówki! Heh może ja kiedyś dojdę do takiego poziomu.. :D Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:18
| Udało się wytrzymać całą dyszkę w równym tempie,dzięki Kuba na pewno będziesz śmigał dużo lepiej.Wielkie gratki dla Gosi za świetny bieg i nową życiówkę.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:23
2010-03-13, 19:10 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,mnie się też udało na Maniackiej nabiegać nową życiówkę 38:53 w życiu bym się tego nie spodziewał.:)))miłego wieczoru. |
| O w mordewind!!!! Darku GRATULUJĘ!!! Super wynik! A podobno jeszcze nie jesteś w formie? Co to będzie się działo jak będziesz???!!! Jeszcze raz gratuluję i pozdrawiam! :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:30
| Dzięki Darku,żeby tylko dalej zdrówko dopisało to może coś jeszcze uda się urwać.Za dwa tygodnie w Poznaniu będę starał się atakować życiówkę w półmaratonie.Kiedy się razem pościgamy? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:37
Dlaczego z uporem maniaka dyskutujecie o Maniackiej w watku ktorym temat przewodni jest "zaczynam biegac - prosze o wsparcie"
? |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:39
2010-03-13, 15:39 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po Maniackiej 49"28"":)))))) udało mi się złamać 50 min i bardzo się z tego cieszę:))))))pozdrawiam |
Gosiu..
Wielkie gratki..
Super wynik...nawet nie spostrzeżesz się jak "rozmienisz 45 minutek:))) |
|
| | | |
|
|
2010-03-13, 19:42
2010-03-13, 19:10 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,mnie się też udało na Maniackiej nabiegać nową życiówkę 38:53 w życiu bym się tego nie spodziewał.:)))miłego wieczoru. |
Dak...
Jestem pod wrażeniem Twojego wyniku..
Wielkie gratki i szacun:))) |
|
