Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

 WIZYTÓWKA  GALERIA [98]  PRZYJAC. [117]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
szlaku13
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi uliczne
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Koszykówka
Kajakarstwo
Bilard
Dart
Rajd pieszy
Koncert
Wspinaczka

  DANE OSOBISTE
  
  Nickszlaku13
  Imie i NazwiskoArtur Żak
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1979-01---

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoWałbrzych / Świdnica
  E-mail roboczyartur.zak.1979@gmail.com
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubHermes Świdnica / KB Faurecia Wałbrzych
  TrenerŻaden nie ma tyle cierpliwości... ;)
  SponsorSzukam
  Strona klubuhttp://hermes.swidnica.pl

  SYLWETKA
  
  OpisPrzygodę z bieganiem zacząłem w lipcu 2009. Wcześniej tylko się przymierzałem... Od lat wczesno-dziecięcych elektryzowały mnie konkurencje lekkoatletyczne, a za pośrednictwem szklanego ekranu "gościłem" na prawie wszystkich wielkich imprezach... od mityngów po ME, MŚ i oczywiście Igrzyska Olimpijskie.
Sam biegałem sporadycznie, głównie na zajęciach w-fu i czasem do uciekającego autobusu, czy pociągu... :)
Wielka zmiana nastąpiła na początku br., tj. 2009. Przyszedł czas na postanowienia noworoczne, więc ja postawiłem sobie za cel, że wreszcie zacznę biegać systematycznie i że minimum na ów rok to kilka imprez masowych...
Powoli zacząłem realizować swoje plany, aczkolwiek jeszcze daleko było do postawionych sobie minimów... Dopiero końcem czerwca 2009, kiedy wystartowałem w "Setce Sudeckiej" wszystko zaczynało nabierać konkretnych kształtów. Dystans ten planowałem jednak pokonać wyłącznie rekreacyjnie za pomocą marszu i tak też plan swój zrealizowałem...
Ważnym bodźcem było dla mnie poznanie kilku wspaniałych ludków na trasie, głównie Roberta G. (vel Gosiia), który swoimi opowieściami o wielu startach w imprezach biegowych, rozbudził jeszcze bardziej mojego smaka na bieganie. Słuchając podziwiałem, a w głowie już się tliła iskra... Rozgorzała na dobre kilka dni później, kiedy to zakupiłem moje pierwsze profesjonalne butki do biegania i zacząłem... a 11.07.2009 stało się!!! Moje pierwsze zawody! Bluesobiegi Sławskie...

Wkręciło mnie!!!
  
  Osiągnięcia
  sportowe
Chyba największe osobiste osiągnięcie, że wreszcie, po wielu latach "słomianego zapału" ruszyłem na Start... :)
Zacząłem w wieku 30 lat i jak zdrowie dopisze, tak szybko nie skończę... :)
  
  Rekordy5 km - 20:30 / Wrocław(09.11.2010) - 5,2 km!
6 km - 26:16 / Tona (08.12.2009)
10 km - 41:11 / Nysa (18.06.2011)
12,6 km - 1:03:30 / Radzyń (11.07.2009) - Mój I bieg
15 km - 1:04:04 / Kościan (06.11.2011) Międzyczas
21,097 km - 1:30:56 / Kościan (06.11.2011)
100 km - 17:28:42 / Boguszów Gorce (21.06.2009)
  
  Organizowane
  imprezy
Wyprawy górskie i spływy kajakowe...
  
  Ulubione
  imprezy
Bieganie mnie cieszy, więc z reguły wszędzie jest mi dobrze... ;)
  
  Starty
  zagraniczne
Hiszpania (Barcelona i okolice):

1. BARCELONA - 13.09.2009 - 10 km
46:35 (Brutto: 46:41) - (OPEN: 261/738)
2. BARCELONA - 20.09.2009 - 10 km
45:40 (Brutto: 45:45) - (OPEN: 1423/8553)
10180 biegaczy z czego 8553 ukończyło bieg!!!
3. EL PRAT - 27.09.2009 - 10 km
46:06 (Brutto: 46:23) - (OPEN: 280/976)
4. CORNELLA - 04.10.2009 - 10 km
44:25 (Brutto: 44:33) - (OPEN: 185/757)
5. CASTELLDEFELS - 18.10.2009 - 21,097 km
1:41:38 (Brutto: 1:42:44) - (OPEN: 386/858)
Wystartowało: 3000 biegaczy na trzech dystansach
Ukończyło: 42km (217) - 21km (858) - 10 km (1550)
6. CASTELLBISBAL - 08.11.2009 - 21,097 km
1:46:17 (Brutto: 1:46:23) - OPEN (298/462)
7. ST. VINCENC DEL HORTS - 15.11.2009 - 10 km
44:55 (Brutto: 44:58) - OPEN (152/488)
8. BARCELONA - 22.11.2009 - 10 km
43:16 (Brutto: 43:16) - OPEN (135/417)
9. BARCELONA - 06.12.2009 - 5 km
20:46 - 31 Cursa Sant Andreu (< 1600 biegaczy)
10. TONA - 08.12.2009 - 6 km
26:16 - OPEN (99/160) - 31 Cursa Popular de Tona

Czechy:
  
  Zainteresowania1. Przede wszystkim turystyka!!! Ukochana forma wypoczynku aktywnego to wędrówki górskie (od szwędania się po okolicy po bardziej zaawansowane wyprawy w góry wysokie). Ponadto turystyka krajoznawcza...

2. Biegi / marszobiegi (świeżutkie hobby w formie czynnej... wcześniej wyłącznie w formie biernej - transmisje telewizyjne z zawodów lekkoatletycznych)

3. Literatura przygodowo-podróżnicza i o tematyce górskiej

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2009-06-22
  Ostatnie logowanie2016-12-08,17:12
  Liczba logowań3092
  Liczba wypowiedzi2515
  Wyswietleń wizytówki54490

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
MaciejT
00:37
ona
00:22
jaroszakal
00:04
Piter_gdy
23:59
djbutcher
23:58
Tathagata
23:31
bozydarek
23:18
fit_ania
23:12
drAngla
23:09
krunner
23:05
runner
23:05
Iryda
23:04
Admirał
22:58
waldek71
22:53
tomekpolom
22:49
lordedward
22:43
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |