Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Admin (2013-04-09)
  Ostatnio komentował  Zikom (2024-01-31)
  Aktywnosc  Komentowano 757 razy, czytano 3702 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-22, 20:40
 
zrobiłam sobie "murzynka" w mikroweli
minuta roboty i 3-4 w urządzeniu

teraz się zastanawiam, jak smakowałby, gdyby zdążył wystygnąć...



zapisałam się też dzisiaj na studia
30 minut wprowadzania różnych danych (nie wiem po co uczelni nazwisko panieńskie matki...), teraz chciałam się znowu zalogować spisać nr konta bankowego żeby przelać opłatę administracyjną i okazuje się, że mnie nie ma....
czy to znak że mam zmienić uczelnię?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-23, 08:06
 
2014-09-22, 20:40 - Magda napisał/-a:

zrobiłam sobie "murzynka" w mikroweli
minuta roboty i 3-4 w urządzeniu

teraz się zastanawiam, jak smakowałby, gdyby zdążył wystygnąć...



zapisałam się też dzisiaj na studia
30 minut wprowadzania różnych danych (nie wiem po co uczelni nazwisko panieńskie matki...), teraz chciałam się znowu zalogować spisać nr konta bankowego żeby przelać opłatę administracyjną i okazuje się, że mnie nie ma....
czy to znak że mam zmienić uczelnię?
Znaczy, że coś z tym Panieńskim mamy coś nie ok :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2014-09-23, 08:16
 
2014-09-22, 20:40 - Magda napisał/-a:

zrobiłam sobie "murzynka" w mikroweli
minuta roboty i 3-4 w urządzeniu

teraz się zastanawiam, jak smakowałby, gdyby zdążył wystygnąć...



zapisałam się też dzisiaj na studia
30 minut wprowadzania różnych danych (nie wiem po co uczelni nazwisko panieńskie matki...), teraz chciałam się znowu zalogować spisać nr konta bankowego żeby przelać opłatę administracyjną i okazuje się, że mnie nie ma....
czy to znak że mam zmienić uczelnię?
w dzisiejszych czasach nie pisze się "murzynka", bo się źle kojarzy.. Poprawna forma to: zrobiłam sobie
"afroamerykanka" w mikroweli.. itd :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-23, 09:50
 
2014-09-23, 08:06 - Zikom napisał/-a:

Znaczy, że coś z tym Panieńskim mamy coś nie ok :)
nie, ale wiesz, jak się podaje bankowi dane i np dzwoni na infolinię, to to panieńskie matki jest jednym z pytań weryfikacyjnych

bo panieńskiego matki w dowodzie nie ma, znajomi raczej nie znają, to jest lepsze nawet niż pesel
więc po co mojej uczelni te dane? ja rozumiem jeszcze wszystkie dane z dowodu (chociaż powinno wystarczyć seria i numer, a nie kto wydał i kiedy), ale panieńskie matki już mniej

nie podoba mi się, że tyle swoich danych musiałam podać, bo jakby ktoś chciał to wie wszystko co jest potrzebne do zrobienia szwindlu

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-23, 23:13
 
2014-09-23, 09:50 - Magda napisał/-a:

nie, ale wiesz, jak się podaje bankowi dane i np dzwoni na infolinię, to to panieńskie matki jest jednym z pytań weryfikacyjnych

bo panieńskiego matki w dowodzie nie ma, znajomi raczej nie znają, to jest lepsze nawet niż pesel
więc po co mojej uczelni te dane? ja rozumiem jeszcze wszystkie dane z dowodu (chociaż powinno wystarczyć seria i numer, a nie kto wydał i kiedy), ale panieńskie matki już mniej

nie podoba mi się, że tyle swoich danych musiałam podać, bo jakby ktoś chciał to wie wszystko co jest potrzebne do zrobienia szwindlu
W tych czasach już nie da się być anonimowym - niestety.
Pamiętaj "matka jest tylko jedna" :)
Dawno tego nie sprawdzałem, ale wartość rynkowa naszych danych (nr. komórki, imię nazwisko, email), które są odsprzedawane firmom to około 70gr. za "łeb" - to jest spory biznes.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-23, 23:26
 
myślę, że później pozmieniam trochę te dane, jakby co będę wiedziała, skąd wypłynęły....




70gr? ja znam niższe stawki

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-25, 21:16
 
Panie i Panowie powoli trzeba się przesiadać na "zimówki" - oczywiście mam na myśli ciuszki biegowe :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2014-09-26, 08:08
 
2014-09-25, 21:16 - Zikom napisał/-a:

Panie i Panowie powoli trzeba się przesiadać na "zimówki" - oczywiście mam na myśli ciuszki biegowe :)
Ja bym zbyt głęboko tych letnich jeszcze nie chowała;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-26, 22:37
 
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=fBfQgcLvg-c
jutro muszę tak wcześnie wstać, że zastanawiam się, czy w ogóle się kłaść....

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-27, 20:58
 Pytanie?
Może ktoś z Was wie i mnie oświeci: czym się różnic jogging od biegania?


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-27, 20:59
 
2014-09-26, 22:37 - Magda napisał/-a:

jutro muszę tak wcześnie wstać, że zastanawiam się, czy w ogóle się kłaść....
śniadanie na kolację niezła myśl - niezła myśl:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Admin
Michał Walczewski
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-04-26
12:57

 2014-09-27, 21:00
 
2014-09-27, 20:58 - Zikom napisał/-a:

Może ktoś z Was wie i mnie oświeci: czym się różnic jogging od biegania?

Jogging ma 7 liter, a bieganie 8 - więc z tego wynika, że bieganie jest dłuższe niż jogging :-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (87 sztuk)

 



Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-27, 21:02
 
2014-09-27, 21:00 - Admin napisał/-a:

Jogging ma 7 liter, a bieganie 8 - więc z tego wynika, że bieganie jest dłuższe niż jogging :-)
nieźle, nieźle próbujcie dalej:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-28, 20:50
 
Nowy rekord świata w Maratonie 2:02:57 !!! to chyba o 26 sek szybciej od ubiegłorocznego wyniku.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2014-09-28, 21:05
 
2014-09-28, 20:50 - Zikom napisał/-a:

Nowy rekord świata w Maratonie 2:02:57 !!! to chyba o 26 sek szybciej od ubiegłorocznego wyniku.
Tempo maratonu 2:54.81/km!
Powiedzcie jest ktoś tutaj taki komu udało się przebiec tak kilka 1km w treningu?
KOSMOS!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-29, 00:39
 
ja też zaliczyłam coś w rodzaju życiówki
bo nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałam poniżej 5h, muszę zajrzeć na swoje starty


RACZYŃSKA-CISZAK MAGDALENA
K open 705
K30 327
netto 04:48:49
brutto 05:00:15

5km - 00:34:29,
10km - 01:09:26,
15km - 01:43:16,
20km - 02:16:34,
21km - 02:24:04,
25km - 02:50:09,
30km - 03:24:22,
35km - 03:59:38,
40km - 04:34:13

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2014-09-29, 08:19
 
2014-09-28, 21:05 - Zikom napisał/-a:

Tempo maratonu 2:54.81/km!
Powiedzcie jest ktoś tutaj taki komu udało się przebiec tak kilka 1km w treningu?
KOSMOS!!!
Ja to bym się cieszył jakbym tylko 1km potrafił przebiec takim tempem :P

No Magda, gratulacje! Było gruuubo poniżej 5h :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2014-09-29, 20:55
 
2014-09-29, 00:39 - Magda napisał/-a:

ja też zaliczyłam coś w rodzaju życiówki
bo nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałam poniżej 5h, muszę zajrzeć na swoje starty


RACZYŃSKA-CISZAK MAGDALENA
K open 705
K30 327
netto 04:48:49
brutto 05:00:15

5km - 00:34:29,
10km - 01:09:26,
15km - 01:43:16,
20km - 02:16:34,
21km - 02:24:04,
25km - 02:50:09,
30km - 03:24:22,
35km - 03:59:38,
40km - 04:34:13
Gratulacje

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-29, 21:26
 
dzięki



ciągle nie mogę uwierzyć, że się udało, że to zrobiłam

czuję się, jakbym co najmniej bozię za nogi chwyciła

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2014-09-30, 07:38
 
2014-09-29, 21:26 - Magda napisał/-a:

dzięki



ciągle nie mogę uwierzyć, że się udało, że to zrobiłam

czuję się, jakbym co najmniej bozię za nogi chwyciła
jakie udało ?? Nic sie nie udało.. Trening + silna wola + chęci i już :))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
stanlej
00:38
Marcin Nosek
00:32
grzedym
00:29
aro
00:06
perdek
23:15
lachu
22:57
Stonechip
22:46
zeton
22:43
kasar
22:39
żabka
22:09
Citos
22:05
lordedward
22:05
Krzysiek_biega
21:08
rolkarz
21:00
INVEST
20:54
skuzik
20:48
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |