Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Admin (2013-04-09)
  Ostatnio komentował  Zikom (2024-01-31)
  Aktywnosc  Komentowano 757 razy, czytano 3620 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2013-06-09, 21:58
 
2013-06-09, 12:37 - miniaczek napisał/-a:

a to znaczy, ze nie będziesz miał już samotnych i szybkich treningów:)
Moja żona zaliczyła pierwszy trening. Było fajnie zaczynamy od marszobiegów.Nowe buty sprawiły się na medal.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2013-06-09, 22:04
 
2013-06-09, 16:41 - kudlaty_71 napisał/-a:

...niestety, ale moje zmagania w 147Ultra, zakończyły się porażką...jednak nie przegrałem z dystansem, lecz z kontuzją...
...na nocnym odcinku Sowno-Maszewo wpadłem kilka razy w dziury i uszkodziłem sobie prawy staw skokowy...walczyłem jeszcze blisko 60 km i...poddałem się w Płotach po przebyciu 91 km...
...opuchlizna powoli schodzi, ale potężny krwiak wciąż jest...
...za rok spróbuje ponownie...
To i tak super wynik.Gratulacje .Ja za ultra jeszcze nie mam odwagi się zabrać.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2013-06-10, 17:11
 
2013-06-09, 16:41 - kudlaty_71 napisał/-a:

...niestety, ale moje zmagania w 147Ultra, zakończyły się porażką...jednak nie przegrałem z dystansem, lecz z kontuzją...
...na nocnym odcinku Sowno-Maszewo wpadłem kilka razy w dziury i uszkodziłem sobie prawy staw skokowy...walczyłem jeszcze blisko 60 km i...poddałem się w Płotach po przebyciu 91 km...
...opuchlizna powoli schodzi, ale potężny krwiak wciąż jest...
...za rok spróbuje ponownie...
no i czym się smucisz:) masz od nowa cel na przyszły rok:) gratulacje:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2013-06-12, 21:24
 
2013-06-09, 21:58 - tomek20064 napisał/-a:

Moja żona zaliczyła pierwszy trening. Było fajnie zaczynamy od marszobiegów.Nowe buty sprawiły się na medal.
Super, przybywa nam biegaczek :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2013-06-12, 21:29
 
2013-06-09, 16:41 - kudlaty_71 napisał/-a:

...niestety, ale moje zmagania w 147Ultra, zakończyły się porażką...jednak nie przegrałem z dystansem, lecz z kontuzją...
...na nocnym odcinku Sowno-Maszewo wpadłem kilka razy w dziury i uszkodziłem sobie prawy staw skokowy...walczyłem jeszcze blisko 60 km i...poddałem się w Płotach po przebyciu 91 km...
...opuchlizna powoli schodzi, ale potężny krwiak wciąż jest...
...za rok spróbuje ponownie...
Wojcieszku, wracaj do zdrowia!!! 91 km to mimo wszystko piękny dystans. Gratulacje!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2013-06-12, 21:31
 
2013-06-12, 21:24 - agawa napisał/-a:

Super, przybywa nam biegaczek :)
Na razie to same początki. Ważne że sama chce wyjść.Wczoraj biegała o 21.
Mnie ciągle napiernicza pachwina .Wszyscy gdzieś startują ja morduję się z tą nogą.To już trzeci tydzień. Musiałem coś ostro naderwać. Maraton we wrześniu już przepadł.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2013-06-13, 08:42
 
2013-06-12, 21:29 - agawa napisał/-a:

Wojcieszku, wracaj do zdrowia!!! 91 km to mimo wszystko piękny dystans. Gratulacje!!!
...w przyszłym roku wyrównam rachunki z 147Ultra...nie ma innej opcji a tymczasem...powoli, ale wracam do zdrowia...
...a potem do roboty...wszak berliński maraton sam się nie przebiegnie ;)...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)

 



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-06-13, 09:42
 zaczynam biegać, prosze o wsparcie
wczoraj było drugie z rzędu bieganko
miałam wrażenie że jadę na ręcznym

muszę wytrwać i ciężko pracować przez najbliższe dwa miesiące

przydałby się blisko ktoś, kto regularnie będzie mnie kopał w tyłek gdybym chciała odpuścić



  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2013-06-13, 11:58
 
2013-06-13, 09:42 - Magda napisał/-a:

wczoraj było drugie z rzędu bieganko
miałam wrażenie że jadę na ręcznym

muszę wytrwać i ciężko pracować przez najbliższe dwa miesiące

przydałby się blisko ktoś, kto regularnie będzie mnie kopał w tyłek gdybym chciała odpuścić


Ja nie pomogę, kopanie w tyłek, czyli przemoc fizyczna wobec kobiet nie jest w moim stylu, a poza tym to jest karalne ;))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2013-06-14, 07:34
 
2013-06-13, 09:42 - Magda napisał/-a:

wczoraj było drugie z rzędu bieganko
miałam wrażenie że jadę na ręcznym

muszę wytrwać i ciężko pracować przez najbliższe dwa miesiące

przydałby się blisko ktoś, kto regularnie będzie mnie kopał w tyłek gdybym chciała odpuścić


Madziu, spokojnie, dasz radę bez przemocy fizycznej :)))
Trzymam kciuki!!!


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-06-14, 07:41
 
2013-06-13, 09:42 - Magda napisał/-a:

wczoraj było drugie z rzędu bieganko
miałam wrażenie że jadę na ręcznym

muszę wytrwać i ciężko pracować przez najbliższe dwa miesiące

przydałby się blisko ktoś, kto regularnie będzie mnie kopał w tyłek gdybym chciała odpuścić


No wszyscy jesteśmy blisko!
Ja tam mogę Cię od czasu do czasu kopnąć, tak zupełnie bez przemocy;)

Dawaj, dawaj, bo nie wypada, byś czelendż zamykała!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2013-06-14, 22:26
 
2013-06-14, 07:41 - shadoke napisał/-a:

No wszyscy jesteśmy blisko!
Ja tam mogę Cię od czasu do czasu kopnąć, tak zupełnie bez przemocy;)

Dawaj, dawaj, bo nie wypada, byś czelendż zamykała!!!
Trening z żoną wykonany .Udało się zrobić 4km marszobiegu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-06-15, 08:19
 
2013-06-14, 22:26 - tomek20064 napisał/-a:

Trening z żoną wykonany .Udało się zrobić 4km marszobiegu.
To ja się pochwalę bieganiem wczoraj z moją córką:)
5km marszobiegu w cudownych leśnych okolicznościach przyrody:)
W końcu coś trzeba robić w najdłuższe wakacje świata.
Ja dobiegałam później swoje brakujące kilometry z przebieżkami.
I to był naprawdę cudowny poranek, a raczej przedpołudnie;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2013-06-15, 21:01
 
Ja miałam 2 dni lenistwa ale jutro nie ma zmiłuj :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2013-06-15, 23:39
 
2013-06-14, 22:26 - tomek20064 napisał/-a:

Trening z żoną wykonany .Udało się zrobić 4km marszobiegu.
Świetnie Tomku , jesienią szanowna małżonka z kibica zamieni się w zawodnika:))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2013-06-16, 11:13
 
2013-06-15, 23:39 - grześ71 napisał/-a:

Świetnie Tomku , jesienią szanowna małżonka z kibica zamieni się w zawodnika:))
Oby tylko wytrwała na razie sama chce wyjść a to już dużo.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2013-06-16, 16:54
 Mam pauzę- proszę o wsparcie
Cholercia jasna. Palec stopy mam zepsuty. Coś tam na stawie mi się tłucze i mam stan zapalny :(((((
Znowu pauza i rower. Masakra. A już tak fajnie mi się biegało.
Jakieś rady????

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2013-06-16, 20:07
 
2013-06-16, 16:54 - agawa napisał/-a:

Cholercia jasna. Palec stopy mam zepsuty. Coś tam na stawie mi się tłucze i mam stan zapalny :(((((
Znowu pauza i rower. Masakra. A już tak fajnie mi się biegało.
Jakieś rady????
Aga wiem co czujesz ja już 3 tygodnie bez biegania. Roznosi mnie.
Żona dzisiaj 3km .A mała Kamilka ostatnie 300 m z mamą ostry finisz.


  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-06-16, 22:20
 
2013-06-16, 16:54 - agawa napisał/-a:

Cholercia jasna. Palec stopy mam zepsuty. Coś tam na stawie mi się tłucze i mam stan zapalny :(((((
Znowu pauza i rower. Masakra. A już tak fajnie mi się biegało.
Jakieś rady????
odciąć


a tak serio borowina podobno fajnie wyciąga takie rzeczy

dzisiaj po raz pierwszy od dzieciństwa chodziłam w krótkich spodenkach (pomijam biegowe, bo to się nie liczy)
czułam się bardzo dziwnie

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2013-06-17, 21:37
 
2013-06-16, 22:20 - Magda napisał/-a:

odciąć


a tak serio borowina podobno fajnie wyciąga takie rzeczy

dzisiaj po raz pierwszy od dzieciństwa chodziłam w krótkich spodenkach (pomijam biegowe, bo to się nie liczy)
czułam się bardzo dziwnie
czyli błotko???

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Leno
16:19
StaryCop
16:17
Rychu67
16:06
mieszek12a
16:00
piotrhierowski
15:54
wd70
15:42
Stonechip
15:29
biegacz54
15:26
tytus :)
15:05
FEMINA
15:00
andre 84
14:39
arco75
14:27
AleCzas
13:34
akaen
13:20
kostekmar
13:19
tomsudako
12:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |