 | | | |
|
|
2010-03-10, 18:40
II Walne Zebranie Pogoria Biega
Czołem.
Przypominam, że już jutro tj. CZWARTEK 11 marca o godz.19:00 spotykamy się w Pubie Sportowym.
Adres: Dąbrowa Górnicza al.Róż 3 - Hala widowiskowo sportowa.
Proszę o zabranie ze sobą pamiątek z zaliczonych imprez biegowych AD 2010.
Mogą to być medale, dyplomy, zestawienia wyników i zdjęcia.
Osoby planujące swój udział w II Walnym Zebraniu Pogoria Biega proszone są o wpisanie się na listę.
Informacja ta ułatwi organizację cateringu - czyt. zaopatrzenia w twarde ogóreczki, twarde pomidorki i twarde rzodkieweczki :-)
Lista:
1. Bartosz Szotek
2. Iwona Zuba
3. Jan Pinkosz
4. Ula Kotowska
5. .... |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 18:44
:)
2010-03-10, 18:40 - shadoke napisał/-a:
II Walne Zebranie Pogoria Biega
Czołem.
Przypominam, że już jutro tj. CZWARTEK 11 marca o godz.19:00 spotykamy się w Pubie Sportowym.
Adres: Dąbrowa Górnicza al.Róż 3 - Hala widowiskowo sportowa.
Proszę o zabranie ze sobą pamiątek z zaliczonych imprez biegowych AD 2010.
Mogą to być medale, dyplomy, zestawienia wyników i zdjęcia.
Osoby planujące swój udział w II Walnym Zebraniu Pogoria Biega proszone są o wpisanie się na listę.
Informacja ta ułatwi organizację cateringu - czyt. zaopatrzenia w twarde ogóreczki, twarde pomidorki i twarde rzodkieweczki :-)
Lista:
1. Bartosz Szotek
2. Iwona Zuba
3. Jan Pinkosz
4. Ula Kotowska
5. .... |
| Żeby mi tam czasem nie było alkoholu na tym Walnym !!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 18:51
2010-03-10, 18:44 - Henryk W. napisał/-a:
Żeby mi tam czasem nie było alkoholu na tym Walnym !!!! |
Heniu!
A co to jest alkohol??;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 20:43
2010-03-10, 15:26 - Bartek Sz napisał/-a:
Wyniki POGORIA CHALLENGE 2010 - 9 tydzień - już na stronie. Zapraszam |
Piotrze!
Ale czemu ma służyć ta przekłamująca i dołująca- ostatnia kolumna, w tabeli wyników??;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 21:18
2010-03-10, 20:43 - shadoke napisał/-a:
Piotrze!
Ale czemu ma służyć ta przekłamująca i dołująca- ostatnia kolumna, w tabeli wyników??;) |
Ostatnia kolumna wylicza się w prosty sposób: Liczba km pozostała do pokonania dzieli się na średnią liczbę kilometrów pokonywaną w tygodniu. Daje to pogląd ile jeszcze tygodni musisz biegać aby osiągnąć 2010 km jeśli Twoja liczba km w tygodniu będzie na dotychczasowym poziomie. Mam nadzieję, że to proste i klarowne. To nie jest przekłamujące, a na pewno nie ma być dołujące, to ma motywować do biegania:-) Podsumowując: Jak nie zaczniesz biegać więcej to skończysz za tyle tygodni.
Jak już wyjaśniam, to jeszcze dodam, że przedostatnia kolumna już precyzyjnie określa ile musisz przebiec tygodniowo aby się wyrobić na koniec roku. Czyli jak chcesz skończyć w tym roku to musisz biegać przynajmniej tyle.
Amen |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 21:22
Relacje
| Czekam na relacje słowno-zdjęciowe z Rogatego Rancza i z Bochni na stronie Pogoria Biega... Kto pisze i kiedy skończy? |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 22:30
wpadnę.....
2010-03-10, 18:40 - shadoke napisał/-a:
II Walne Zebranie Pogoria Biega
Czołem.
Przypominam, że już jutro tj. CZWARTEK 11 marca o godz.19:00 spotykamy się w Pubie Sportowym.
Adres: Dąbrowa Górnicza al.Róż 3 - Hala widowiskowo sportowa.
Proszę o zabranie ze sobą pamiątek z zaliczonych imprez biegowych AD 2010.
Mogą to być medale, dyplomy, zestawienia wyników i zdjęcia.
Osoby planujące swój udział w II Walnym Zebraniu Pogoria Biega proszone są o wpisanie się na listę.
Informacja ta ułatwi organizację cateringu - czyt. zaopatrzenia w twarde ogóreczki, twarde pomidorki i twarde rzodkieweczki :-)
Lista:
1. Bartosz Szotek
2. Iwona Zuba
3. Jan Pinkosz
4. Ula Kotowska
5. .... |
Lista:
1. Bartosz Szotek
2. Iwona Zuba
3. Jan Pinkosz
4. Ula Kotowska
5. Mirek Dyk
6. ....
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 22:54
2010-03-10, 21:18 - Piotr Q. napisał/-a:
Ostatnia kolumna wylicza się w prosty sposób: Liczba km pozostała do pokonania dzieli się na średnią liczbę kilometrów pokonywaną w tygodniu. Daje to pogląd ile jeszcze tygodni musisz biegać aby osiągnąć 2010 km jeśli Twoja liczba km w tygodniu będzie na dotychczasowym poziomie. Mam nadzieję, że to proste i klarowne. To nie jest przekłamujące, a na pewno nie ma być dołujące, to ma motywować do biegania:-) Podsumowując: Jak nie zaczniesz biegać więcej to skończysz za tyle tygodni.
Jak już wyjaśniam, to jeszcze dodam, że przedostatnia kolumna już precyzyjnie określa ile musisz przebiec tygodniowo aby się wyrobić na koniec roku. Czyli jak chcesz skończyć w tym roku to musisz biegać przynajmniej tyle.
Amen |
tak...przedostatnia kolumna jest bardzo prawdziwa:) a ostatnia nie jest rzetelna, bo nie "przymyka oka" na tygodnie, w których nie biegaliśmy- tylko sucho wylicza średnią, potem mnoży i dzieli...i głupoty jej wychodzą;)))
Ja tam na nią nie patrzę, tylko na jej wcześniejszą koleżankę;) |
|
| | | |
|
|
2010-03-10, 23:13
2010-03-10, 15:59 - Truskaweczka napisał/-a:
A ja mam grypę od dzisiaj :( |
Iza i to akurat w takim terminie?
Wypijemy jutro za twoje zdrowie...
Kuruj się szybko.
Pozdrowionka |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 08:36
2010-03-10, 23:13 - Bartek Sz napisał/-a:
Iza i to akurat w takim terminie?
Wypijemy jutro za twoje zdrowie...
Kuruj się szybko.
Pozdrowionka |
| A dziękuję bardzo, ale proszę mnie tak szybko nie skreślać bo jest szansa na wylecznie. :)))) To jakaś dziwna choroba była. :) |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 09:15
Ja to już wolę w ogóle nie zgłębiać tych statystycznych słupków i analiz, bo w deprechę wpadnę...ehhh...
Bawcie się miło i przyjemnie :)) |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 15:08
2010-03-11, 09:15 - Aga_mtb napisał/-a:
Ja to już wolę w ogóle nie zgłębiać tych statystycznych słupków i analiz, bo w deprechę wpadnę...ehhh...
Bawcie się miło i przyjemnie :)) |
| Aga! Ćwicz swoje brzuszki, a latem będziesz miała niezły kaloryfer:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 16:38
2010-03-11, 08:36 - Truskaweczka napisał/-a:
A dziękuję bardzo, ale proszę mnie tak szybko nie skreślać bo jest szansa na wylecznie. :)))) To jakaś dziwna choroba była. :) |
Nie skreślamy. Liczymy, że będziesz.
W takim razie uzupełnię paletę warzyw o sałatę i szczypior.
Podobno zdrowe ;-) |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 16:39
Lista:
1. Bartosz Szotek
2. Iwona Zuba
3. Jan Pinkosz
4. Ula Kotowska
5. Mirek Dyk
6. Piotr Kulpecki
7... |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 18:05
| Jeśli nie zabije Was choroba to oczywiście możecie przyjechać na spotkanie. Mnie nie zabiła. Za to dziecko może zabić zawsze. Monia przyniosła info o zebraniu pilnym, obowiązkowym dzisiaj o 18.30 :/ |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 22:46
Spotkanie
Spotkanie, spotkanie....i po spotkaniu:)
To było dwubiegunowe spotkanie;
:) po jednej stronie super zdrowe warzywa w surowej postaci, które przytaszczył Bartek, a wcześniej umył i pokroił:)
:) z drugiej strony napoje - średnio zdrowe, chociaż..może się nie znam;)
A poza tym..każdy członek grupy musiał dać się sfotografować z ...... na kolanach;))))
Wtajemniczeni rozumieją- nie muszę pisać:)
Spotkanie super i na luzie:)
...a więc..do następnego:) |
|
| | | |
|
|
2010-03-11, 23:20
| LINK: http://www.pogoriabiega.pl | Taka burza mózgów była, że hej! :-)
Oczywiście mowa o II Walnym Zebraniu Pogoria Biega
Kto tym razem zrobi relację?
A teraz z innej beczki - z przyjemnością donoszę, że już można komentować wątki na naszej stronie.
Na początek komentować można "Aktualności", "Imprezy i relacje" oraz "Kalendarz Biegów".
Aby usprawnić sobie opcję komentowania wystarczy zarejestrować się na stronie.
Mając swój login i hasło po zalogowaniu będzie można zamieszczać komentarze w czasie rzeczywistym.
Komentarze zamieszczone bez logowania będą musiały oczekiwać na akceptację moderatora strony.
Ciekawe kto zamieści swój pierwszy komentarz :-)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2010-03-12, 21:40
II
2010-03-11, 22:46 - shadoke napisał/-a:
Spotkanie, spotkanie....i po spotkaniu:)
To było dwubiegunowe spotkanie;
:) po jednej stronie super zdrowe warzywa w surowej postaci, które przytaszczył Bartek, a wcześniej umył i pokroił:)
:) z drugiej strony napoje - średnio zdrowe, chociaż..może się nie znam;)
A poza tym..każdy członek grupy musiał dać się sfotografować z ...... na kolanach;))))
Wtajemniczeni rozumieją- nie muszę pisać:)
Spotkanie super i na luzie:)
...a więc..do następnego:) |
Nasze kolejne spotkanie,
Jak zwykle było bardzo fajnie a przy okazji byłem na treningu siatkarek MKS-u. Panie grały sparing 6 na 6 a ja byłem tam jedynym widzem, można więc powiedzieć: One grały tylko dla mnie:)))
Zdjęcia wyśle jutro a na razie jedno na zachętę: |
|
| | | |
|
|
2010-03-12, 21:54
2010-03-10, 21:22 - Piotr Q. napisał/-a:
Czekam na relacje słowno-zdjęciowe z Rogatego Rancza i z Bochni na stronie Pogoria Biega... Kto pisze i kiedy skończy? |
| Cierpliwości! Juz się piszą, już się prawie kończą;)(piszący). |
|
| | | |
|
|
2010-03-12, 21:55
2010-03-12, 21:40 - adamus napisał/-a:
Nasze kolejne spotkanie,
Jak zwykle było bardzo fajnie a przy okazji byłem na treningu siatkarek MKS-u. Panie grały sparing 6 na 6 a ja byłem tam jedynym widzem, można więc powiedzieć: One grały tylko dla mnie:)))
Zdjęcia wyśle jutro a na razie jedno na zachętę: |
|
