 | | | |
|
|
2010-09-14, 09:03
2010-09-13, 12:49 - Kuba1985 napisał/-a:
Hehe no tak :)) Co prawda, to prawda :) Dobry miałaś pomysł z tą herbatą :) |
:P
jak tam nożki?
mnie jeszcze bolą, ale dziś kalecznie biegalam hahaha :P a w sobote Gniezno prowadze ;)) :D
|
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 09:45
2010-09-14, 09:03 - Dalija napisał/-a:
:P
jak tam nożki?
mnie jeszcze bolą, ale dziś kalecznie biegalam hahaha :P a w sobote Gniezno prowadze ;)) :D
|
| Już jest lepiej niż wczoraj, ale łydki dalej są jak z kamienia. Muszę sobie je porządnie wymasować :)) Wyobrażam sobie jak musiałaś dzisiaj wyglądać w czasie biegu :)) Ja nie ryzykuje i dzisiaj jeszcze odpuszczam. Dopiero może jutro sobie chwilkę potruchtam :) Podziwiam to, że masz siły i chęci by prowadzić w Gnieźnie :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 10:07
| Gratuluje Pogorianom udanego startu w maratonie i naprawdę mocnych czasów. Chciałem przy okazji polecić Koral Maraton w Krynicy na przyszły rok. Byłem tam teraz. Przepiękne miejsce i bardzo ciekawy maraton. |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 18:59
2010-09-14, 09:45 - Kuba1985 napisał/-a:
Już jest lepiej niż wczoraj, ale łydki dalej są jak z kamienia. Muszę sobie je porządnie wymasować :)) Wyobrażam sobie jak musiałaś dzisiaj wyglądać w czasie biegu :)) Ja nie ryzykuje i dzisiaj jeszcze odpuszczam. Dopiero może jutro sobie chwilkę potruchtam :) Podziwiam to, że masz siły i chęci by prowadzić w Gnieźnie :)) |
też się zastawiam czy potruchtać jutro czy odpuścić :) ale już mniej niż dziś...bo dziś to 10km mi wyszło ahhaha :P |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:08
2010-09-14, 18:59 - Dalija napisał/-a:
też się zastawiam czy potruchtać jutro czy odpuścić :) ale już mniej niż dziś...bo dziś to 10km mi wyszło ahhaha :P |
| O kurczątko :) Dalia powiedz mi skąd u Ciebie takie pokłady energii?? Daj mi ich trochę :)) |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:12
2010-09-14, 19:08 - Kuba1985 napisał/-a:
O kurczątko :) Dalia powiedz mi skąd u Ciebie takie pokłady energii?? Daj mi ich trochę :)) |
właśnie nie wiem ...
pewnie jutro 5km zrobię :) |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:16
2010-09-14, 19:12 - Dalija napisał/-a:
właśnie nie wiem ...
pewnie jutro 5km zrobię :) |
| A co tam! Nie będę jutro gorszy :P Też zrobię tyle :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:19
2010-09-14, 19:16 - Kuba1985 napisał/-a:
A co tam! Nie będę jutro gorszy :P Też zrobię tyle :P |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:22
2010-09-14, 19:19 - Dalija napisał/-a:
rozruch poranny :) |
| No może u mnie nie będzie aż tak poranny :) Tylko nie rób mi czasem numeru i nie przebiegnij więcej - jak pięć to pięć :P |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:38
2010-09-14, 19:22 - Kuba1985 napisał/-a:
No może u mnie nie będzie aż tak poranny :) Tylko nie rób mi czasem numeru i nie przebiegnij więcej - jak pięć to pięć :P |
dobra :)
będzie 5km ...ani więcej :D |
|
| | | |
|
|
2010-09-14, 19:42
2010-09-14, 19:38 - Dalija napisał/-a:
dobra :)
będzie 5km ...ani więcej :D |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 08:38
2010-09-14, 19:42 - Kuba1985 napisał/-a:
Hehe no to super :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 11:41
2010-09-15, 08:38 - Dalija napisał/-a:
5km zrobilam :D |
To ja też :)) Na początku to była jakaś masakra, ale z każdym krokiem puszczało zmęczenie :)) Jak tak dobiegałem do nawrotu to chciało się jeszcze pobiec dalej, ale po pierwsze szkoda nóg, które jeszcze nie wróciły do siebie, a po drugie miało być 5 km i ani metra więcej i jest :))
Niestety nie pomogę w piątek przy Biegu Krasnala bo muszę jechać do Gliwic :( Szkoda :( |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 11:43
2010-09-15, 11:41 - Kuba1985 napisał/-a:
To ja też :)) Na początku to była jakaś masakra, ale z każdym krokiem puszczało zmęczenie :)) Jak tak dobiegałem do nawrotu to chciało się jeszcze pobiec dalej, ale po pierwsze szkoda nóg, które jeszcze nie wróciły do siebie, a po drugie miało być 5 km i ani metra więcej i jest :))
Niestety nie pomogę w piątek przy Biegu Krasnala bo muszę jechać do Gliwic :( Szkoda :( |
Dobra wiadomość jest taka, że ja pomogę przy Biegu Krasnala:) bo mam L-4,
a zła jest taka,że mam chore oko:( |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 12:44
2010-09-15, 11:43 - shadoke napisał/-a:
Dobra wiadomość jest taka, że ja pomogę przy Biegu Krasnala:) bo mam L-4,
a zła jest taka,że mam chore oko:( |
| To w takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)) By następnym razem były tylko dobre wiadomości :)) |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 19:46
2010-09-15, 12:44 - Kuba1985 napisał/-a:
To w takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)) By następnym razem były tylko dobre wiadomości :)) |
przyłączam się ..
Kuba? biegasz coś jutro? ja się zastawiam czy czegoś nie zrobić, w piątek wolne a w sobotę Gniezno hmm ... |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 19:49
2010-09-15, 19:46 - Dalija napisał/-a:
przyłączam się ..
Kuba? biegasz coś jutro? ja się zastawiam czy czegoś nie zrobić, w piątek wolne a w sobotę Gniezno hmm ... |
Dzięki:)
Na niedzielę będę jak nowa, wszak Bytom czeka:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 20:08
2010-09-15, 19:46 - Dalija napisał/-a:
przyłączam się ..
Kuba? biegasz coś jutro? ja się zastawiam czy czegoś nie zrobić, w piątek wolne a w sobotę Gniezno hmm ... |
| No nie wiem czy coś pobiegam bo coś czuję, że mnie jakaś choroba łapie... Jak się uda to może z rana zrobię spokojne max 8 km :) Później wybieram się do sklepu biegacza, a ma 14 30 jadę do Chrzanowa udzielać korepetycji :) Więc wieczorem pewnie już mi się nie będzie chciało :) Ale wiesz ja nie mam Gniezna w sobotę :P |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 20:16
2010-09-15, 20:08 - Kuba1985 napisał/-a:
No nie wiem czy coś pobiegam bo coś czuję, że mnie jakaś choroba łapie... Jak się uda to może z rana zrobię spokojne max 8 km :) Później wybieram się do sklepu biegacza, a ma 14 30 jadę do Chrzanowa udzielać korepetycji :) Więc wieczorem pewnie już mi się nie będzie chciało :) Ale wiesz ja nie mam Gniezna w sobotę :P |
hehe :P zobacze raaano :D
ja tam an 2h prowadzę, to tak 5.39 na km :P |
|
| | | |
|
|
2010-09-15, 20:18
2010-09-15, 20:08 - Kuba1985 napisał/-a:
No nie wiem czy coś pobiegam bo coś czuję, że mnie jakaś choroba łapie... Jak się uda to może z rana zrobię spokojne max 8 km :) Później wybieram się do sklepu biegacza, a ma 14 30 jadę do Chrzanowa udzielać korepetycji :) Więc wieczorem pewnie już mi się nie będzie chciało :) Ale wiesz ja nie mam Gniezna w sobotę :P |
Kuba! A małym dziewczynkom też udzielasz korepetycji???
...znaczy takim lecealistkom;) |
|
