 | | | |
|
|
2012-03-31, 19:09
| Co jecie w dzień zawodów i o której? |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 20:03
śniadańko
2012-03-31, 19:09 - gg2683472 napisał/-a:
Co jecie w dzień zawodów i o której? |
Zjem dosyć wcześnie przed siódmą :2-3kanapki chleb razowy +ser biały , później zjem pewnie jeszcze banana, może jakiś baton i kawałek czekolady , ale Tobie radzę bez szaleństw, dzień zawodów to nie czas na eksperymenty i napewno będzie dobrze .
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 20:05
2012-03-31, 18:26 - Romans60 napisał/-a:
Biegam regularnie od kilku lat przez cały rok bez względu na pogode także jest mi obojętne jaka będzie a co do koszulki to czy za mała czy za duża i tak sobie nic z tego nie robię bo rozdaję znajomym ewentualnie upycham je w szafie ale cos mi się zdaje ze jutro na forum będzie narzekanie że nie było nic albo zabrakło cos ciepłego do picia. |
| I jeszcze jeden odwieczny temat na forum po biegu: "a mój Garmin pokazał o 5 metrów za mało i to ma być atest trasy?" |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 20:14
2012-03-31, 19:09 - gg2683472 napisał/-a:
Co jecie w dzień zawodów i o której? |
| Przed siódmą płatki kukurydziane z mlekiem, potem żel i przed startem izotonik. |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 20:17
2012-03-31, 20:03 - 1katarzynka napisał/-a:
Zjem dosyć wcześnie przed siódmą :2-3kanapki chleb razowy +ser biały , później zjem pewnie jeszcze banana, może jakiś baton i kawałek czekolady , ale Tobie radzę bez szaleństw, dzień zawodów to nie czas na eksperymenty i napewno będzie dobrze .
|
| No to smacznego życzę...no a co zrobisz jak w czasie biegu krecik się uaktywni?:)pozdrowionka! |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 20:17
2012-03-31, 19:09 - gg2683472 napisał/-a:
Co jecie w dzień zawodów i o której? |
| A ja pewnie rano koło 8:00 jakieś 2 kanapki z dżemem albo miodem. Więcej nie potrzeba, zawsze na trasie można banana przekąsić. |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 20:46
...a ja owsiankę dosyć wcześnie albo bułkę z miodem ;-)
jeśli będę jeszcze głodny, to na krótko przed biegiem banana ewentualnie jakiś baton. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 21:00
| W dniu biegu nie kombinować, jeść standardowo o ile ktoś je lekko i zdrowo ;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 21:08
powodzenia!!:)
| zycze wszystkim udanej imprezy biegowej i zrealizowania celow!! ja sie wahalem wlasciwie czy biec ale ta piekna pogoda dzisiaj z gradem i sniegiem mnie przekonala ze jednak tak:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 21:43
Parkingi
Czy można zaparkować na zewnątrz gdzieś w okolicy Galerii Malta? Wyczytałem że w środku jest zakaz dla aut z instalacją gazową.
Gdzie polecacie zaparkować żeby było blisko do startu? |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 22:15
2012-03-31, 21:43 - mizaj napisał/-a:
Czy można zaparkować na zewnątrz gdzieś w okolicy Galerii Malta? Wyczytałem że w środku jest zakaz dla aut z instalacją gazową.
Gdzie polecacie zaparkować żeby było blisko do startu? |
| Za galeria nie ma problemu jest duze blokowisko obojetnie gdzie zaparkujesz na katowickiej polanka czy innej ul bedziesz mial z buta okolo 5 - 10 min na start Za to z mety juz bedziesz mial dodatkowe 10 min do samochodu |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 22:18
2012-03-31, 21:43 - mizaj napisał/-a:
Czy można zaparkować na zewnątrz gdzieś w okolicy Galerii Malta? Wyczytałem że w środku jest zakaz dla aut z instalacją gazową.
Gdzie polecacie zaparkować żeby było blisko do startu? |
| Lepiej zaparkuj pod Termami. Dojazd od Warszawskiej ul. Św. Michała. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 22:32
2012-03-31, 22:18 - gazbee napisał/-a:
Lepiej zaparkuj pod Termami. Dojazd od Warszawskiej ul. Św. Michała. |
| Wygląda na to że do startu jest spod term, ponad 2km |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 22:42
2012-03-31, 22:32 - mizaj napisał/-a:
Wygląda na to że do startu jest spod term, ponad 2km |
| Za to z mety będziesz miał znacznie bliżej. |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 22:45
2012-03-31, 22:42 - ADi- napisał/-a:
Za to z mety będziesz miał znacznie bliżej. |
| Facet zadał czytelne pytanie :Gdzie polecacie zaparkować żeby było blisko do startu? |
|
| | | |
|
|
2012-03-31, 23:22
nie ma wyjścia:)
| Nie ma wyjścia. Jutro trzeba pobiec tak, jak zagrała dziś w finale w Miami Aga Radwańska w meczu z M. Szarapową i z podobnym skutkiem, czyli pięknie i wygrać!!!. Gratulacje Aga:) To taka mała dygresja... Do zobaczenia jutro! |
|
| | | |
|
|
2012-04-01, 07:19
| No i pierwsza poranna kawusia w mega kubeczku wypłukała z organizmu pokłady magnezu /;....ale jej smak....bezcenny:-0 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-01, 07:30
pogoda
| nie wieje ale strasznie zimno nad malta :( |
|
| | | |
|
|
2012-04-01, 07:39
| Kanapki z dżemikiem wciągnięte. Teraz herbatka i wyjazd do Poznania. Ciekawe przy ilu stopniach wystartujemy? Najważniejsze żeby nie było mocnego wiatru. |
|
| | | |
|
|
2012-04-01, 07:43
pogoda 7.40
2012-04-01, 07:39 - Bergol napisał/-a:
Kanapki z dżemikiem wciągnięte. Teraz herbatka i wyjazd do Poznania. Ciekawe przy ilu stopniach wystartujemy? Najważniejsze żeby nie było mocnego wiatru. |
| 2st...nie wieje..nie pada,,,no ale do 10tej...kto wie.. |
|
