MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Pełna oferta Obuwie do biegania Odzież do biegania Bielizna do biegania Akcesoria do biegania Trail Lekkoatletyka Katalog wiadomosci

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania kości Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięśnia piszczelowego tylnego Zespół mięśnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyśrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2019.02.09 - XVII Zimowy Bieg Trzech Jezior (Trzemeszno)2019.02.23 - Bieg na Szczyt RONDO 1 (Warszawa)2019.02.23 - II Cross wokół Małego Giewontu (Góra Białko k.Częstochowy)2019.02.24 - 39 Półmaraton Wi±zowski (Wi±zowna)2019.03.09 - 12h Podziemny Bieg Sztafetowy (Bochnia)2019.03.10 - XI Bieg ku Rogatemu Ranczu (Skała Kmity)2019.03.10 - 15 Recordowa Dziesiatka (Poznań)2019.03.10 - XII Bieg Kazików (Radom)2019.03.16 - 6 Dziesiatka WROACTIV (Wrocław)2019.03.17 - XXXIII Bieg Za¶lubin (Kołobrzeg)2019.03.17 - 4. Gdynia Półmaraton (Gdynia)2019.03.17 - Pyrzycka Szybka Dycha Backer OBR (Pyrzyce)2019.03.23 - 12. PANAS Półmaraton ¦lężański (Sobótka)2019.03.24 - 8 Halowe M¦ w Lekkiej Atletyce (Toruń)2019.03.24 - XVI Krakowski Półmaraton Marzanny (Kraków) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

Biegamy.pro Compressport Decathlon.pl ICEstripe RunCentre RunShop Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu


DODAJ NOWY WĄTEK

FORUM DYSKUSYJNE: BIEGI - DYSKUSJE SPONSOROWANE
STRONA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
	MultiForum - Krakowski Półmaraton Marzanny. SPONSOR	2323	2019-01-16	22:11
	Wybieramy najładniejszy medal i koszulkę sezonu 2018.	25	2019-01-16	18:32
	MultiForum - Półmaraton Kietrz & Rohov. SPONSOR	335	2019-01-15	19:55
	MultiForum - Festiwal Leśny - Gdynia. SPONSOR	4	2019-01-14	18:17
	MultiForum - Recordowa Dziesiatka - Poznań. SPONSOR	3086	2019-01-11	12:53
	MultiForum - Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!. SPONSOR	19880	2019-01-07	19:53
	MultiForum - Bieg Częstochowski. SPONSOR	572	2019-01-07	16:27
	MultiForum - Krakowski Bieg Sylwestrowy. SPONSOR	2002	2019-01-03	08:15
	MultiForum - ORLEN Warsaw Marathon. SPONSOR	1845	2019-01-02	21:15
	MultiForum - Bieg Sylwestrowy w Brzozie k.Bydgoszczy. SPONSOR	431	2019-01-01	16:39
	MultiForum - Dębno Maraton. SPONSOR	2067	2019-01-01	15:19
	MultiForum - Bieg im.Euzebiusza Ferta - Strzelce Opolskie. SPONSOR	942	2018-12-23	15:04
	MultiForum - Łódz Maraton Dbam o Zdrowie. SPONSOR	1029	2018-12-19	12:40
	MultiForum - Izerski Weekend Biegowy - Szklarska Poręba. SPONSOR	4	2018-12-06	20:09
	MultiForum - PKO Poznań Półmaraton. SPONSOR	2639	2018-12-06	08:47
	MultiForum - Bieg Ku Rogatemu Ranczu. SPONSOR	1598	2018-12-03	04:31
	MultiForum - Mikołajkowy Bieg Przełajowy - Jarosławiec. SPONSOR	42	2018-12-02	10:49
	MultiForum - Biegamy z OSM Piątnica. SPONSOR	210	2018-11-25	11:47
	MultiForum - Maraton Toruński. SPONSOR	2134	2018-11-23	17:00
	MultiForum - Zimowy Bieg Trzech Jezior - Trzemeszno. SPONSOR	1390	2018-11-23	07:48
	MultiForum - Bieg Niepodległosci - Łubianka. SPONSOR	455	2018-11-18	21:34
	MultiForum - Niepodległosciowa Jedenastka - Biały Kościół k.Krakowa. SPONSOR	909	2018-11-14	07:26
	MultiForum - Poznański Bieg Niepodległosci . SPONSOR	204	2018-11-13	10:02
	MultiForum - Bieg Niepodległosci w Gdyni. SPONSOR	1173	2018-11-13	00:15
	MultiForum - Goleniowska Mila Niepodległosci. SPONSOR	279	2018-11-11	20:04
	MultiForum - Bieg Niepodległosci - Warszawa. SPONSOR	451	2018-11-08	17:38
	MultiForum - Krakowski Bieg Niepodległosci. SPONSOR	109	2018-11-05	19:55
	Maraton Odrzański 2018 - Kędzierzyn-KoĽle, 28.10.2018. SPONSOR	6	2018-11-02	07:46
	MultiForum - Gdańsk Maraton. SPONSOR	254	2018-10-30	19:04
	MultiForum - Mysłowice - Memoriał Jerzego Chromika. SPONSOR	74	2018-10-26	12:36
	Santa RUN Kartuzy - Kartuzy, 16.12.2018. SPONSOR	1	2018-10-25	16:24
	MultiForum - Bieg Niepodleglosci z Wasem - Wrocław. SPONSOR	20	2018-10-23	12:15
	MultiForum - PZU Cracovia Półmaraton Królewski. SPONSOR	449	2018-10-19	18:13
	MultiForum - Półmaraton Bydgoski. SPONSOR	142	2018-10-16	22:33
	MultiForum - PKO Poznań Maraton. SPONSOR	7379	2018-10-16	13:53
	100/100 - Zakopane, 27.10.2018. SPONSOR	3	2018-10-13	09:38
	MultiForum - Bieg Kociewski. SPONSOR	230	2018-10-10	20:59
	Heron Challenge - Sienna, 20.10.2018. SPONSOR	3	2018-10-10	15:06
	1 Aryzta Półmaraton Strzegom - Strzegom, 13.10.2018. SPONSOR	3	2018-10-09	22:31
	MultiForum - Silesia Marathon - Twój bieg, Twoje zwycięstwo. SPONSOR	3300	2018-10-08	20:45
	MultiForum - Jastrzębska Dziesiatka - Jastrzębie Zdrój. SPONSOR	111	2018-10-08	11:09
	MultiForum - Maraton Rzeszowski. SPONSOR	87	2018-10-07	16:48
	MultiForum - Półmaraton Warszawski - Warszawa. SPONSOR	1351	2018-10-04	13:08
	Kanclerz I Zabrzański Półmaraton - Zabrze, 11.11.2018. SPONSOR	1	2018-10-02	14:26
	MultiForum - Płock - Półmaraton Dwóch Mostów. SPONSOR	28	2018-09-26	11:14
	MultiForum - Wrocław Maraton. SPONSOR	3730	2018-09-23	13:10
	MultiForum - Hajnowska Dwunastka - Hajnówka. SPONSOR	50	2018-09-21	16:57
	Bieg Erasmusa+ - Warszawa, 29.9.2018. SPONSOR	1	2018-09-17	15:43
	MultiForum - Półmaraton Szpot Swarzędz. SPONSOR	9	2018-09-06	14:15
	MultiForum - Półmaraton Piła. SPONSOR	1714	2018-09-06	10:28
STRONA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Ostatnio zalogowani

02:54

01:46

01:44

01:16

00:54

23:51

23:46

23:44

23:38

23:35

23:28

23:24

23:23

23:12

22:56

22:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |