MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania kości Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięśnia piszczelowego tylnego Zespół mięśnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyśrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne Statystyki FORUM Jak założyć własne Multi-Forum?

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

STS PaceMaker TEAM Korona Maratonów Polskich Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2017.10.22 - V Półmaraton Bydgoski (Bydgoszcz)2017.10.22 - 55 Bieg Republiki Ostrowskiej (Ostrów Wielkopolski)2017.10.28 - VIII Bieg ¶w. Huberta (Tuchola)2017.10.29 - 35 Toruń Marathon (Toruń)2017.11.04 - 3 RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)2017.11.05 - Amber Expo Półmaraton Gdańsk (Gdańsk)2017.11.11 - XXIX Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)2017.11.11 - VI Niepodległo¶ciowa Jedenastka (Biały Ko¶ciół)2017.11.11 - 2 Poznański Bieg Niepodległo¶ci (Poznań)2017.11.11 - IV Górski Bieg Niepodległo¶ci (Skawina - Mogilany)2017.11.11 - Krakowski Bieg Niepodległo¶ci (Kraków)2017.11.11 - IV Bieg Uliczny ¶w. Marcina (Kępno)2017.11.11 - XXI Bieg Niepodległo¶ci (Łubianka)2017.11.11 - IV Zakopiański Bieg Niepodległo¶ci (Zakopane)2017.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci z PKO Bankiem Polskim (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Udostępnianie kalendarza Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Ranking prywatnych zdjęć Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

Compressport Decathlon.pl DoBiegania.pl dotsport.pl MegaPower.pl mSport.pl Rozbiegani.pl RunCentre runnersclub.pl SklepBiegacza.PL SklepBiegowy.com Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu Druk materiałów BTL Projekty graficzne O nas


DODAJ NOWY WĄTEK

FORUM DYSKUSYJNE: BIEGI - DYSKUSJE SPONSOROWANE
STRONA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
	MultiForum - Niepodległosciowa Jedenastka - Biały Kościół k.Krakowa. SPONSOR	851	2017-10-17	22:40
	MultiForum - PZU Cracovia Półmaraton Królewski. SPONSOR	428	2017-10-17	22:25
	3 Bieg Zajaca - Legionowo, 16.12.2017. SPONSOR	1	2017-10-17	21:26
	MultiForum - Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!. SPONSOR	19509	2017-10-17	20:23
	MultiForum - PKO Poznań Maraton. SPONSOR	7354	2017-10-16	21:55
	MultiForum - Maraton Toruński. SPONSOR	2092	2017-10-16	15:05
	MultiForum - Bieg Niepodległosci - Warszawa. SPONSOR	443	2017-10-12	09:43
	MultiForum - Silesia Marathon - Twój bieg, Twoje zwycięstwo. SPONSOR	3279	2017-10-11	21:35
	MultiForum - Półmaraton Bydgoski. SPONSOR	140	2017-10-11	20:07
	MultiForum - 12 godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy - Bochnia. SPONSOR	2087	2017-10-10	10:24
	MultiForum - Samsung Półmaraton - Szamotuły. SPONSOR	313	2017-10-09	18:49
	MultiForum - Hajnowska Dwunastka - Hajnówka. SPONSOR	45	2017-10-07	07:25
	MultiForum - Maraton Rzeszowski. SPONSOR	85	2017-10-05	21:07
	MultiForum - Krakowski Bieg Niepodległosci. SPONSOR	95	2017-10-05	10:03
	MultiForum - Poznański Bieg Niepodległosci . SPONSOR	187	2017-10-03	20:35
	MultiForum - Sliwicka Dyszka. SPONSOR	30	2017-10-03	12:06
	MultiForum - Półmaraton Slężański. SPONSOR	2766	2017-10-02	18:29
	MultiForum - Inowrocław - Bieg Souvre. SPONSOR	3	2017-10-02	09:15
	MultiForum - Bieg Trzech Kopców. SPONSOR	277	2017-09-30	12:43
	MultiForum - Bieg i Marsz NW o Puchar Komendanta... - Bytów. SPONSOR	13	2017-09-30	10:58
	MultiForum - Bełchatowska Piętnastka. SPONSOR	101	2017-09-29	20:02
	Mikołajkowy Bieg Super Paka dla Dzieciaka -Porabka,9.12.2017. SPONSOR	1	2017-09-29	11:10
	MultiForum - RST Półmaraton Świdnicki. SPONSOR	38	2017-09-28	20:30
	MultiForum - Maraton Warszawski. SPONSOR	3739	2017-09-28	14:38
	MultiForum - Zakopiański Bieg Niepodległosci. SPONSOR	45	2017-09-26	20:19
	MultiForum - Bieg Lechitów. SPONSOR	579	2017-09-24	14:33
	MultiForum - Maraton 7 Jezior / Rogocross - Rogoznik. SPONSOR	5	2017-09-23	20:03
	MultiForum - Rybnik - Bieg Barbórkowy. SPONSOR	195	2017-09-22	12:28
	MultiForum - PKO Nocny Wrocław Półmaraton. SPONSOR	1385	2017-09-21	14:10
	MultiForum - Bieg Arasmusa. SPONSOR	29	2017-09-19	18:38
	MultiForum - Bieg Szlakiem Trzech Wież - Lubiewo. SPONSOR	216	2017-09-19	09:34
	MultiForum - Wrocław Maraton. SPONSOR	3710	2017-09-18	23:19
	MultiForum - Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego - Krynica Zdrój. SPONSOR	1500	2017-09-17	18:51
	MultiForum - Bieg Po Dolinie Będkowskiej. SPONSOR	540	2017-09-17	16:23
	MultiForum - IV Dębliński Bieg Uliczny. SPONSOR	5	2017-09-14	22:35
	MultiForum - Półmaraton Piła. SPONSOR	1708	2017-09-14	15:53
	Bieg Dobroczynnosci Veritatis Splendor - Wadowice, 10.9.201.	2	2017-09-14	13:34
	MultiForum - Bieg Westerplatte - Gdańsk. SPONSOR	720	2017-09-13	21:12
	MultiForum - Letni Bieg Trzech Jezior. SPONSOR	8	2017-09-07	00:13
	MultiForum - Bieg Koguta. SPONSOR	679	2017-09-05	21:46
	MultiForum - Amber Expo Półmaraton Gdańsk. SPONSOR	141	2017-09-05	20:28
	MultiForum - Bałtycki Maraton brzegiem morza - Jastarnia. SPONSOR	554	2017-08-31	22:25
	MultiForum - Półmaraton Swiętych Mikołajów - Toruń. SPONSOR	2565	2017-08-31	14:40
	MultiForum - Bieg Charytatywny Tesco Dzieciom. SPONSOR	159	2017-08-29	22:41
	MultiForum - Bieg Siedleckiego Jacka - Siedlce. SPONSOR	35	2017-08-29	12:15
	MultiForum - PKO Półmaraton Szczecin. SPONSOR	710	2017-08-28	14:17
	MultiForum - Półmaraton Termy - Ciechocinek. SPONSOR	226	2017-08-27	21:36
	MultiForum - Półmaraton Wałbrzych. SPONSOR	275	2017-08-22	21:39
	MultiForum - Maraton wokół Zamku. SPONSOR	3	2017-08-22	20:31
	MultiForum - Bieg Kazimierzowski - Pyzdry. SPONSOR	198	2017-08-22	09:23
STRONA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Ostatnio zalogowani

00:17

00:09

00:04

23:53

23:25

23:23

23:22

23:04

23:02

23:01

22:56

22:53

22:50

22:44

22:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |