Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  Admin (2007-10-23)
  Ostatnio komentował  Tusik (2008-07-19)
  Aktywnosc  Komentowano 3414 razy, czytano 30710 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  XVI EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XVII EKO Jurajski Półmaraton
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  XV EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  


Zdjęcie pochodzi z artykułu
W oczekiwaniu na Rudawę 2008

Do tego tematu podpięte są artykuły:
W oczekiwaniu na Rudawę 2008(Maciej Mierzwa, 2008-02-20)
 

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-26, 08:48
 
2008-06-26, 08:30 - marysieńka napisał/-a:

Przyznaj, że było to Tobie...na rękę.
Na uczelnię powiadasz?
Mam nadzieję, że w końcu do niego....dotrzesz:-)
Proponował że może do mnie przyjechać dzisiaj po 21. Ale obwarowane to było tym że nie mógłbym wcześniej żadnego piwa podczas oglądania dzisiejszego meczu wypić:)
Więc jade do niego wcześniej:)


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-26, 08:51
 
2008-06-26, 08:29 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



Dzień Dobry Robert:)

Jeżeli mogę (?) sobie zrobić autoreklamę, to wejdźcie na mojego bloga...ucieszną historyjkę sprzed lat tam opisałam....uśmiechniecie się na pewno
Czytałem, czytałem:)
Miałaś naprawdę byczą przygodę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)

 



mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-06-26, 08:54
 
2008-06-26, 08:51 - TREBORUS napisał/-a:

Czytałem, czytałem:)
Miałaś naprawdę byczą przygodę:)


Rok później, znowu w górach, choć tym razem na drugim koncu Polski, miałam "dziczą" ( a może "dzikową"?)
Przy napływie weny opiszę i ją:)

Pozdrawiam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-06-26, 09:15
 
Miłego dnia :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


TREBI
Robert Korab

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-26, 09:16
 
2008-06-26, 09:15 - ciutek napisał/-a:

Miłego dnia :)
Cze Ciutek.
A jak tam twoja łapka?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (241 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (283 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-06-26, 09:18
 
2008-06-25, 11:15 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



Stronka fajna bardzo...ale...chyba nie ma tam naszej Marysi - a może mi ją diabeł nakrył ogonem...
No i nie ma też mnie :(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2008-06-26, 09:20
 
2008-06-26, 09:16 - TREBORUS napisał/-a:

Cze Ciutek.
A jak tam twoja łapka?
Witaj Robercie! Łapka już dobrze, gorzej z tą dolną łapką, która jest w coraz gorszym stanie. Od Rudawy nie biegałem w ogóle :(((

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

 



mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-06-26, 09:23
 
2008-06-26, 09:20 - ciutek napisał/-a:

Witaj Robercie! Łapka już dobrze, gorzej z tą dolną łapką, która jest w coraz gorszym stanie. Od Rudawy nie biegałem w ogóle :(((


Maćku...

Może Ty też jakiegoś fizjoterapeutę odwiedź...co?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


Kowal
Dariusz Kowalski

Ostatnio zalogowany
2013-06-10
08:47

 2008-06-26, 09:29
 
2008-06-26, 09:20 - ciutek napisał/-a:

Witaj Robercie! Łapka już dobrze, gorzej z tą dolną łapką, która jest w coraz gorszym stanie. Od Rudawy nie biegałem w ogóle :(((
Spróbuj zajrzeć obok stadionu Wisły - jest tam ośrodek, który się Artromed zowie. Można się umówić z ortopedą sportowym. Niestety trzeba mieć szczęście. Żonę wyciągnęli z kontuzji kolana w tydzień. Mnie trafiła się jakaś gorsza babka (ta od wkładek he he), ale po przestawieniu się na kurację zaleconą żonie po 4 dniach noga jest jak nowa. Wczoraj juz zrobiłem 7km. krosu po górkach, trawie, kamieniach itp i nic. Zadnych dolegliwości.
Polecam wizytę tamże - wg. zasłyszanych opinii to jest jeden z lepszych ośrodków dla uprawiających sporty.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2008-06-26, 09:41
 
2008-06-26, 09:29 - Kowal napisał/-a:

Spróbuj zajrzeć obok stadionu Wisły - jest tam ośrodek, który się Artromed zowie. Można się umówić z ortopedą sportowym. Niestety trzeba mieć szczęście. Żonę wyciągnęli z kontuzji kolana w tydzień. Mnie trafiła się jakaś gorsza babka (ta od wkładek he he), ale po przestawieniu się na kurację zaleconą żonie po 4 dniach noga jest jak nowa. Wczoraj juz zrobiłem 7km. krosu po górkach, trawie, kamieniach itp i nic. Zadnych dolegliwości.
Polecam wizytę tamże - wg. zasłyszanych opinii to jest jeden z lepszych ośrodków dla uprawiających sporty.


Cenna informacja Darku...na razie nie potrzebuję ,ale....warto wiedzieć:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-06-26, 10:30
 
Ceść Wszystkim...lubię sobie pospać, nie powiem...Wstałem oczywiście wcześniej bo najpierw śniadanko, kaweczka itp.
U nas nadal słoneczko, co raz bardziej przyjazne słoneczko bo zaczyna mi mijać awersja na opalanie :)Cóż, udanego dzionka życzę Wszystkim i Każdemu z osobna :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


janusz
Janusz Wacnik

Ostatnio zalogowany
2019-05-14
19:31

 2008-06-26, 10:41
 
2008-06-26, 10:30 - Elkanah napisał/-a:

Ceść Wszystkim...lubię sobie pospać, nie powiem...Wstałem oczywiście wcześniej bo najpierw śniadanko, kaweczka itp.
U nas nadal słoneczko, co raz bardziej przyjazne słoneczko bo zaczyna mi mijać awersja na opalanie :)Cóż, udanego dzionka życzę Wszystkim i Każdemu z osobna :)
Witam wszystkich
Ty masz dobrze a ja w pracy

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (24 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2008-06-26, 10:43
 
2008-06-26, 10:41 - janusz napisał/-a:

Witam wszystkich
Ty masz dobrze a ja w pracy
Szczerze współczuję...Tak na marginesie taki urlop to jest dobry na miesiąc bo drugi zaczyna się ciągnąć...Jak tam zdrówko dopisywało po maratonie?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


janusz
Janusz Wacnik

Ostatnio zalogowany
2019-05-14
19:31

 2008-06-26, 10:47
 
2008-06-26, 10:43 - Elkanah napisał/-a:

Szczerze współczuję...Tak na marginesie taki urlop to jest dobry na miesiąc bo drugi zaczyna się ciągnąć...Jak tam zdrówko dopisywało po maratonie?
Ogólnie OK ale jeszcze nie biegałem -dzisiaj wieczorem
100% - do Kalisza coraz bliżej

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (24 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


janusz
Janusz Wacnik

Ostatnio zalogowany
2019-05-14
19:31

 2008-06-26, 10:50
 
Napisałem wczoraj do Bziuma aby mnie przyjął do TEAMu

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (24 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-26, 10:54
 
2008-06-26, 10:43 - Elkanah napisał/-a:

Szczerze współczuję...Tak na marginesie taki urlop to jest dobry na miesiąc bo drugi zaczyna się ciągnąć...Jak tam zdrówko dopisywało po maratonie?
Właśnie...
Elkanah jak poradzisz Sobie z.....zagospodarowaniem wolnego czasu?
Choć nie jestem ..pracusiem wielkim...dłużej jak jeden dzionek bez pracy nie wytrzymuję.
Tzn mój małżonek ma z tym problemy.....ponoć staję się.......upierdliwa:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Tusik
Mateusz Wroński
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-11-04
01:02

 2008-06-26, 11:01
 
2008-06-26, 10:50 - janusz napisał/-a:

Napisałem wczoraj do Bziuma aby mnie przyjął do TEAMu
Janusz, no to nie pozostaje nam nic innego jak... dodać Cię do 'przyjaciół' :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (247 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2008-06-26, 11:09
 
2008-06-26, 10:47 - janusz napisał/-a:

Ogólnie OK ale jeszcze nie biegałem -dzisiaj wieczorem
100% - do Kalisza coraz bliżej
Ja po maratonie zrobiłem owb1 10km ze średnim tempem 5:09, wtorek luz, środa 12km ze średnią 5:00, dzisiaj zero ale od jutra wchodzę w swoje treningi bo będę potrzebował prędkości....
...Oki, napiszę o co chodzi. Od 21 lipca (trzy dni) mam egzaminy rocznego do Studium Oficerskiego w Dęblinie a tam jest sprawdzian na 3000m, pływanie, podciąganie. Do tego angielski (II stopień, zaawansowany)i duuuużo szczęscia będzie potrzeba by się dostać bo jest sporo chętnych...Tak więc czas mam wypełniony, przede wszystkim nauką bo bieganie to sama przyjemność :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2008-06-26, 11:10
 
2008-06-26, 10:50 - janusz napisał/-a:

Napisałem wczoraj do Bziuma aby mnie przyjął do TEAMu
Janusz, pewnie chwilkę to jeszcze potrwa....ale witaj w "rodzinie".
Również "wciągam" Cię na listę swoich przyjaciół:-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2008-06-26, 11:10
 
2008-06-26, 10:50 - janusz napisał/-a:

Napisałem wczoraj do Bziuma aby mnie przyjął do TEAMu
Popieram Twoją kandydaturę :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (111 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
farba
10:23
Zaj±c poziomka
10:09
mieszek12a
10:05
żabka
09:57
42.195
09:28
RobertG10
09:26
Jerzy Janow
09:20
FEMINA
09:09
MrowaTheLegend
08:48
bobparis
08:48
anielskooki
08:45
bobolo500
08:28
Admin
08:16
Daro091165
08:01
BOP55
07:48
przemek300
07:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |