 | | | |
|
|
2009-03-19, 12:02
zawsze można "przyczaić" się za zającem, potem dołączyć, pobiec do przodu, zostać w tyle... w zależności od możliwości :)
przy czym, szczególnie w debiucie takiego zająca należy sobie obrać raczej ostrożnie :) co by nie przygrzać na początku. za to na koniec mijający zając jest bardzo motywujący i tu już można otwarcie puścić się w pogoń. raczej to będzie z dobrym skutkiem.
faktem jednak niezaprzeczalnym jest, że najlepiej biega się wg własnej muzyki. do tej pory tylko na jednym biegu ulicznym zdarzyło mi się przebiec dłużej z w towarzystwie jednego biegacza (czyli niemal 30km, tak ładnie rytm biegu i tempo spasowały :) zwykle to tak pareset metrów) |
|
| | | |
|
|
2009-03-19, 16:58
Profil trasy
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 07:45
2009-03-19, 16:58 - Piotr Q. napisał/-a:
Na stronie Maratonu jest mapka z profilem trasy i muszę powiedzieć: Jest z górki:-)) |
No proszę, a tak wszyscy z góry zakładali, że trasa będzie bardzo trudna.
Jak tylko się trochę wypogodzi, to przejadę
na rowerku po tej trasie i podzielę się z Wami wrażeniami. |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 07:58
2009-03-20, 07:45 - Damek napisał/-a:
No proszę, a tak wszyscy z góry zakładali, że trasa będzie bardzo trudna.
Jak tylko się trochę wypogodzi, to przejadę
na rowerku po tej trasie i podzielę się z Wami wrażeniami. |
| Już jakiś miesiąc temu o tym czytałam ;-P |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 08:23
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 08:28
2009-03-20, 08:23 - Damek napisał/-a:
O czym Celestynko czytałaś - o profilu czy o tym , że mam trasę na rowerku objechać ? -) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 08:42
2009-03-20, 08:28 - cela napisał/-a:
O jeździe rowerem. |
| Damek musi najpierw wygrać ten rower w Biegu Częstochowskim. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 09:46
2009-03-20, 08:42 - agnieszka_ napisał/-a:
Damek musi najpierw wygrać ten rower w Biegu Częstochowskim. |
| Damek jestem bardzo ciekaw Twojej opinii - znam część trasy i ta część wydaje mi się dość ciężka ale ja jestem poczatkujący i to mój debiut maratoński więc wszystko powyżej 25 kilometra będzie ciężkie a właśnie ten odcinek znam. :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 09:52
2009-03-20, 09:46 - Sheng2 napisał/-a:
Damek jestem bardzo ciekaw Twojej opinii - znam część trasy i ta część wydaje mi się dość ciężka ale ja jestem poczatkujący i to mój debiut maratoński więc wszystko powyżej 25 kilometra będzie ciężkie a właśnie ten odcinek znam. :) |
| O tak, ja również czekam na tą opinię. Tylko ten rower, który najpierw Damek musi wygrać...:-))) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 10:12
2009-03-20, 08:42 - agnieszka_ napisał/-a:
Damek musi najpierw wygrać ten rower w Biegu Częstochowskim. |
| Ah to jasna sprawa. A co jak nie wygra? Może na hulajnogę mu się zrzucimy ;D |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 10:22
2009-03-20, 10:12 - cela napisał/-a:
Ah to jasna sprawa. A co jak nie wygra? Może na hulajnogę mu się zrzucimy ;D |
| hmmm a może pogadać z sierotką która będzie losować żeby właściwie wylosowała ;) a jak się nie da to chętnie się dorzucę do tej hulajnogi :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 10:38
2009-03-20, 10:22 - Sheng2 napisał/-a:
hmmm a może pogadać z sierotką która będzie losować żeby właściwie wylosowała ;) a jak się nie da to chętnie się dorzucę do tej hulajnogi :) |
| No ja zaraz przekręcę do sierotki, bo też chcę objechać trasę rowerem:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 10:41
A poważnie (bo to przecież poważny wątek) już wkrótce pojawi się dokładny opis trasy maratonu.
No i wrażenie z wycieczki rowerowej też:)
A może ktoś z Was miałby ochotę przebiec wspólnie jakiś wybrany odcinek? |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 10:54
| Ja się najbardziej boję odcinka od cmentarza do Nikiszowca. To będą już kryzysowe kilometry, a w tym miejscu nie będzie żadnych kibiów:( Jak wybiegnę z Nikisza, to już na pewno ukończę. |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 12:29
2009-03-20, 10:54 - pikkot napisał/-a:
Ja się najbardziej boję odcinka od cmentarza do Nikiszowca. To będą już kryzysowe kilometry, a w tym miejscu nie będzie żadnych kibiów:( Jak wybiegnę z Nikisza, to już na pewno ukończę. |
| kibice jak kibice ale byłeś na tym odcinku? Tam jest taka śliczna stroma górka :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 12:33
2009-03-20, 10:41 - agnieszka_ napisał/-a:
A poważnie (bo to przecież poważny wątek) już wkrótce pojawi się dokładny opis trasy maratonu.
No i wrażenie z wycieczki rowerowej też:)
A może ktoś z Was miałby ochotę przebiec wspólnie jakiś wybrany odcinek? |
Okey Agnieszko, to w takim razie jutro w Sobótce ustalimy dzień naszego objazdu trasy.
Rower pożyczę od syna ,-) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 17:22
Nie ma takiej górki, na którą by mnie kibice dopingiem nie wciągneli!
A tak poważnie, to jakiś naprawdę dramatycznych podbiegów na trasie nie ma, więc i wynik będzie się dało ładny zrobić! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 20:07
2009-03-20, 17:22 - pikkot napisał/-a:
Nie ma takiej górki, na którą by mnie kibice dopingiem nie wciągneli!
A tak poważnie, to jakiś naprawdę dramatycznych podbiegów na trasie nie ma, więc i wynik będzie się dało ładny zrobić! |
| skoro twierdzisz że nie ma podbiegów ... :) Pożyjemy zobaczymy :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-20, 22:00
2009-03-20, 12:33 - Damek napisał/-a:
Okey Agnieszko, to w takim razie jutro w Sobótce ustalimy dzień naszego objazdu trasy.
Rower pożyczę od syna ,-) |
|
| | | |
|
|
2009-03-23, 12:08
| Czy będzie osoba do prowadzenia "gallowayem"? |
|
