Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-02-02)
  Ostatnio komentował  shadoke (2012-08-14)
  Aktywnosc  Komentowano 2369 razy, czytano 23791 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-16, 16:22
 
2012-04-16, 13:11 - adamus napisał/-a:

tak,
nie daliście plamy:)
i dzięki temu byłem wczoraj przez kilka godzin najszczęśliwszym kierowcą na świecie..... najszczęśliwszym bo wiozłem trójkę uśmiechniętych posiadaczy nowych życiówek na królewskim dystansie:-DDD
jesteście wielcy, jeszcze raz gratulacje dla całej trójki !!!!!
To musiał być cudowny autobusik zwariowanych życiówkowiczów z Pogorii Biega;))) Znamy już te klimaty;)))


Gratulacje! Dębno pokonane!:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-04-16, 16:26
 
2012-04-16, 16:20 - shadoke napisał/-a:

To jaką mam w końcu tą życiówkę w Krakowie zrobić??? Małą, czy maleńką???;)))
Wielgaśną i Iwonka bardzo dobrze wiesz dlaczego :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2012-04-16, 16:29
 
2012-04-16, 12:11 - psonia napisał/-a:

gratulacje!
wspaniała ekipa z wspaniałymi wynikami

Andrzej! jak możesz mi tak co chwilę podnosić poprzeczkę? ;)
Dobra dobra... w przyszlym tyg. mój pierwszy maraton - ja to mam teraz do gonienia! Gratulacje! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-16, 16:32
 
2012-04-16, 16:26 - Kuba1985 napisał/-a:

Wielgaśną i Iwonka bardzo dobrze wiesz dlaczego :)))
No chyba wiem...;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-05-19
12:58

 2012-04-16, 16:39
 
2012-04-16, 16:20 - shadoke napisał/-a:

To jaką mam w końcu tą życiówkę w Krakowie zrobić??? Małą, czy maleńką???;)))
Co najmniej tyle sekund ile kilosów z Poznania do Krakowa!... już wiesz jaką? ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-04-16, 16:51
 
2012-04-16, 13:21 - Kuba1985 napisał/-a:

Na wstępie chciałem wszystkim pogratulowac świetnych wyników w ten weekend! Począwszy od Norberta, który zrobił świetny czas w Częstochowie (dwa lata temu tam startowałem i wiem jaka jest to ciężka dycha), przez wszystkich startujących w Dąbrowie - GRATULACJE! Gratulacje także dla Krzysztofa, który w debiucie w Paryżu pobiegł 3:19 - PIĘKNIE :)) Ale jak się biega 37 min 10 km, 1:29 połówkę to wynik w maratonie nie może byc inny :)
Gratulacje także po raz kolejny dla Włodka i Agi za świetne rezultaty!! Jaśku ja na Twoim miejscu wziąłbym się do roboty bo Włodek Ci już daleko uciekł, a Aga się zbliża :)))

A co do mojego rezultatu, to mimo poprawienia czasu o ok. 20 sekund nie jestem z niego zadowolony... Pozostaje lekki niedosyt bo myślałem, że będzie lepiej...
Dzięki Kuba, ale żeby to się przełożyło na maraton w Krakowie, bo teoretycznie powinienem zrobić życiówke poniżej 3:50, ale wiadomo...
Gratulacje publiczne jeszcze raz dla wszystkich maratończyków z Dębna, bo pierwsze już wczoraj składałem, ale za takie wyniki to należy się więcej :)
Mam nadzieję że za rok ktoś też się tam wybierze, bo sam jestem ciekawy tej trasy.
No i gratulacje za wszystkich biegających w ten weekend, bo naprawdę nas dużo było w wielu miejscach - tylko żeby nas lepiej na trasach było widać, może jakieś podobne wdzianka by się przydały.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-04-16, 16:52
 
2012-04-16, 16:29 - stefanus napisał/-a:

Dobra dobra... w przyszlym tyg. mój pierwszy maraton - ja to mam teraz do gonienia! Gratulacje! :)
Widzę Andrzej że jesteś w gazie - na ile biegniesz w Krakowie? może sie podłącze będzie raźniej na trasie:)
no i liczę że mnie weźmiecie ze sobą :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-04-16, 16:55
 
2012-04-16, 16:39 - Jasiek napisał/-a:

Co najmniej tyle sekund ile kilosów z Poznania do Krakowa!... już wiesz jaką? ;)
Iwonka chyba nas najbardziej zaskoczy, na co liczę o cichu :)
I nie kalkuluj, że więcej pkt zdobędziesz pomału się poprawiając, jak jesteś przygotowana to biegnij ile sił :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-16, 16:58
 
2012-04-16, 16:51 - Norbertus napisał/-a:

Dzięki Kuba, ale żeby to się przełożyło na maraton w Krakowie, bo teoretycznie powinienem zrobić życiówke poniżej 3:50, ale wiadomo...
Gratulacje publiczne jeszcze raz dla wszystkich maratończyków z Dębna, bo pierwsze już wczoraj składałem, ale za takie wyniki to należy się więcej :)
Mam nadzieję że za rok ktoś też się tam wybierze, bo sam jestem ciekawy tej trasy.
No i gratulacje za wszystkich biegających w ten weekend, bo naprawdę nas dużo było w wielu miejscach - tylko żeby nas lepiej na trasach było widać, może jakieś podobne wdzianka by się przydały.
Ja mam w planie;)


Wdzianka to dość trudny temat w naszym gronie, ale pewnie kiedyś dojdziemy do idealnego porozumienia;)

P.S.
Norbert! Miło było trochę pobiegać z Tobą w tym półmaratonie;)

P.S.2
Juso chciała byś wszędzie! Na każdym kilometrze;) i każdemu bić brawo;)
Prawie Jej się udało:))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-16, 17:01
 
2012-04-16, 16:55 - Norbertus napisał/-a:

Iwonka chyba nas najbardziej zaskoczy, na co liczę o cichu :)
I nie kalkuluj, że więcej pkt zdobędziesz pomału się poprawiając, jak jesteś przygotowana to biegnij ile sił :D
Jak będzie za szybko to wrócę się jeden kilometr;)

A tak poważnie, to nie ma tu co kalkulować, bo można przekalkulować. Pobiegnę zgodnie z planem i moim wytrenowaniem;)

Już jestem pokupkana ze strachu!!!!!!!!!!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-04-16, 17:08
 
2012-04-16, 16:58 - shadoke napisał/-a:

Ja mam w planie;)


Wdzianka to dość trudny temat w naszym gronie, ale pewnie kiedyś dojdziemy do idealnego porozumienia;)

P.S.
Norbert! Miło było trochę pobiegać z Tobą w tym półmaratonie;)

P.S.2
Juso chciała byś wszędzie! Na każdym kilometrze;) i każdemu bić brawo;)
Prawie Jej się udało:))))
Z tobą też Iwonka fajnie było się spotkać na trasie, no i z Juso oczywiście też - wasz doping był bardzo podnoszący na duchu, leciałem już do mety na skrzydłach :)
To do Dębna pojedziemy razem, oby tylko nie było znowu w czasie Dąbrowy

A tak w ogóle jak to jest z tymi Mistrzostwami Polski tam? Czemu Kuba nie był uwzględniony jak 27-30 Polak? No a Aga czy jest 27 w Polsce, czy te MP to tylko mężczyzn?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-16, 17:11
 
2012-04-16, 17:08 - Norbertus napisał/-a:

Z tobą też Iwonka fajnie było się spotkać na trasie, no i z Juso oczywiście też - wasz doping był bardzo podnoszący na duchu, leciałem już do mety na skrzydłach :)
To do Dębna pojedziemy razem, oby tylko nie było znowu w czasie Dąbrowy

A tak w ogóle jak to jest z tymi Mistrzostwami Polski tam? Czemu Kuba nie był uwzględniony jak 27-30 Polak? No a Aga czy jest 27 w Polsce, czy te MP to tylko mężczyzn?
Bo trzeba mieć licencję...do przyszłego roku chyba uda nam się załatwić jakieś lewe papiery?;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-04-16, 17:13
 
2012-04-16, 17:08 - Norbertus napisał/-a:

Z tobą też Iwonka fajnie było się spotkać na trasie, no i z Juso oczywiście też - wasz doping był bardzo podnoszący na duchu, leciałem już do mety na skrzydłach :)
To do Dębna pojedziemy razem, oby tylko nie było znowu w czasie Dąbrowy

A tak w ogóle jak to jest z tymi Mistrzostwami Polski tam? Czemu Kuba nie był uwzględniony jak 27-30 Polak? No a Aga czy jest 27 w Polsce, czy te MP to tylko mężczyzn?
W Dębnie są tylko mistrzostwa Polski Mężczyzn, a żeby byc w nich sklasyfikowanym trzeba posiadac licencję PZLA.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


olfen
Jarek Kwieciak

Ostatnio zalogowany
2023-05-15
18:09

 2012-04-16, 18:18
 
Wszystkim startującym pogorianom w półmaratonach
Maratonach ,dyszkach wyrazy podziwu i szacunku
za wasze życiówki.GRATULACJE.
Gratuluje szczególnie Michałowi Ptak po dużych problemach zdrowotnych,długiej przerwie 1.36 w półmaratonie robi wrażenie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-04-16, 18:19
 
2012-04-16, 11:36 - Jasiek napisał/-a:

A oto i wyniki naszych maratończyków wybiegane w Dębnie:

66. Kuba Bednarz - 2:59:32; netto 2:59:22; tempo 04:15 min/km
173. Mirek Dyk - 3:17:26; netto 3:17:07; tempo 04:41 min/km
397. Włodek Gorlewski - 3:40:17; netto 3:39:54; tempo 05:13 min/km
505. Agnieszka Nowak - 3:49:01; netto 3:48:39; tempo 05:26 min/km

Brawo, brawo, brawo! - wszystkim startującym w minioną niedzielę!... Agnieszka to przeszła samą siebie, zbliżając się do mnie uzyskanym wynikiem na niebezpieczną odległość, z czego ja mogę się tylko cieszyć, bo pewnie za niedługo będzie już biegała przede mną, a wtedy i mnie łatwiej będzie jeszcze trochę się podciągnąć ;)

gratulacje ;))) brawoo

ja mam licencje w klubie ;D

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-05-19
12:58

 2012-04-16, 18:24
 
2012-04-16, 18:19 - Dalija napisał/-a:


gratulacje ;))) brawoo

ja mam licencje w klubie ;D
Pięknie!... Zaszczytem jest mieć za koleżankę licencjonowaną biegaczkę! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-04-16, 18:27
 
2012-04-16, 18:24 - Jasiek napisał/-a:

Pięknie!... Zaszczytem jest mieć za koleżankę licencjonowaną biegaczkę! :)

ostatnio w klubie podpisywałam ;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



stefanus
Andrzej Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2019-07-25
11:55

 2012-04-16, 18:28
 
2012-04-16, 16:52 - Norbertus napisał/-a:

Widzę Andrzej że jesteś w gazie - na ile biegniesz w Krakowie? może sie podłącze będzie raźniej na trasie:)
no i liczę że mnie weźmiecie ze sobą :D
W Krakowie na 42,195 :D żeby dobiec... no chyba, że mnie ktoś znowu podpuści (dzięki Jaśku, Tomku i Piotrku). Ja mam kontuzję i nie mogę szaleć, więc lekko i plan jest taki, żeby przebiec i na końcu być zadowolonym :)

A jeśli chodzi o miejscówki w aucie, to Juso zbiera zapisy i z tego co pamiętam, to jedziesz z nami :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


olfen
Jarek Kwieciak

Ostatnio zalogowany
2023-05-15
18:09

 2012-04-16, 18:29
 MICHAŁ SIĘ ŻENI
My tu gadu gadu wyniki rekordy a nasz Michał Zygmunt
się żeni i to już w najblizszą sobotę.
Wszystkich którzy mają wolny czas w sobotę o godz. 11.00
proszę o kontakt na priv.
Nie może nas zabraknąć.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-04-16, 18:30
 
2012-04-16, 18:28 - stefanus napisał/-a:

W Krakowie na 42,195 :D żeby dobiec... no chyba, że mnie ktoś znowu podpuści (dzięki Jaśku, Tomku i Piotrku). Ja mam kontuzję i nie mogę szaleć, więc lekko i plan jest taki, żeby przebiec i na końcu być zadowolonym :)

A jeśli chodzi o miejscówki w aucie, to Juso zbiera zapisy i z tego co pamiętam, to jedziesz z nami :)
A Monia się zmieści jeszcze? Ona chudziutka jest;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |