Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-02-02)
  Ostatnio komentował  shadoke (2012-08-14)
  Aktywnosc  Komentowano 2369 razy, czytano 23798 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-03-10, 20:51
 
2012-03-10, 15:58 - adamus napisał/-a:


No i du.....a, cały weekend zwalony:-((((
Dziewczyny nie wytrzymały psychicznie szansy - takie mam wrażenie... Szkoda bo była wielka szansa na finał.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-03-10, 23:49
 
2012-03-10, 20:51 - Kuba1985 napisał/-a:

Dziewczyny nie wytrzymały psychicznie szansy - takie mam wrażenie... Szkoda bo była wielka szansa na finał.
Nawet mi się nie chce gadać
z wkurzenia jutro robie półmaraton ;p

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-11, 07:51
 
2012-03-10, 23:49 - Norbertus napisał/-a:

Nawet mi się nie chce gadać
z wkurzenia jutro robie półmaraton ;p
Mam nadzieję, że bieganie z nami nie będzie za karę??;)

Stęskniłam się za Wami!:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2012-03-11, 11:56
 

dzięki za trening dzisiejszy ;))

miłego południa

  NAPISZ LIST DO AUTORA


drencore
Maciek

Ostatnio zalogowany
2024-04-06
12:14

 2012-03-11, 12:56
 
2012-03-09, 15:53 - olfen napisał/-a:

Wszystkim Pogorianom przypominam że wyjazd na start do wspólnego treningu trasą Półmaratonu Dąbrowskiego nastąpi
11 marca(niedziela)o godz.9.00 z pod Hali Centrum.
Do dyspozycji szatnie i prysznice.
Dzięki za wspólny trening. Pozdrawiam PB.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (7 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-03-11, 14:18
 
2012-03-11, 07:51 - shadoke napisał/-a:

Mam nadzieję, że bieganie z nami nie będzie za karę??;)

Stęskniłam się za Wami!:)
Ja się stęskniłem, a za karę zrobiłem 27km zamiast 21, ale to kara dla mojego grubasa brzucha ;)
No i troche padłem po biegu, dopiero doszedłem do siebie - dzięki za trening miłego popołudnia, mam nadzieję że także przy okazji kibicowania naszym biegaczom na MŚ

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


psonia
Agnieszka Litwin

Ostatnio zalogowany
2024-09-21
12:31

 2012-03-11, 14:24
 
2012-03-11, 14:18 - Norbertus napisał/-a:

Ja się stęskniłem, a za karę zrobiłem 27km zamiast 21, ale to kara dla mojego grubasa brzucha ;)
No i troche padłem po biegu, dopiero doszedłem do siebie - dzięki za trening miłego popołudnia, mam nadzieję że także przy okazji kibicowania naszym biegaczom na MŚ
od kiedy to wspólne bieganie jest karą? :)
a na brzuch ... jak to się nazywało? .... express brzuch ;)
ja ostatnią pętelkę po parku zrobiłam samotnie, ale nawet czwarty podbieg na mostek mnie nie przeraził i zrobiłam te swoje 30 km
wielkie dzięki za dzisiejszy trening
moc pomału wraca

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-03-11, 14:46
 
2012-03-11, 14:24 - psonia napisał/-a:

od kiedy to wspólne bieganie jest karą? :)
a na brzuch ... jak to się nazywało? .... express brzuch ;)
ja ostatnią pętelkę po parku zrobiłam samotnie, ale nawet czwarty podbieg na mostek mnie nie przeraził i zrobiłam te swoje 30 km
wielkie dzięki za dzisiejszy trening
moc pomału wraca
Aga moc będzie jak wyzdrowiejesz do końca :))
Ja dziś "tylko" 25 km, ale na więcej nie było sił bo czułem w nogach wczorajszy trening - 8x1km po 3:35-3:55 pozostaje na dłużej w nogach :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-03-11, 14:53
 
2012-03-11, 14:24 - psonia napisał/-a:

od kiedy to wspólne bieganie jest karą? :)
a na brzuch ... jak to się nazywało? .... express brzuch ;)
ja ostatnią pętelkę po parku zrobiłam samotnie, ale nawet czwarty podbieg na mostek mnie nie przeraził i zrobiłam te swoje 30 km
wielkie dzięki za dzisiejszy trening
moc pomału wraca
brawo Aga, moc przybywa do Ciebie z prędkością błyskawicy!!

ale goń swojego rzeźnickiego partnera do biegania abyś za 3 miesiące nie musiała go nieść na plecach do mety;-))

p.s. z kronikarskiego obowiązku; zrobiłem dzisiaj tylko 25km w nieco za wolnym tempie ale za to w doborowym towarzystwie!! zresztą jak na moje przedzawałowe objawy to i tak nie bło tak źle...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2012-03-11, 19:08
 
2012-03-11, 14:24 - psonia napisał/-a:

od kiedy to wspólne bieganie jest karą? :)
a na brzuch ... jak to się nazywało? .... express brzuch ;)
ja ostatnią pętelkę po parku zrobiłam samotnie, ale nawet czwarty podbieg na mostek mnie nie przeraził i zrobiłam te swoje 30 km
wielkie dzięki za dzisiejszy trening
moc pomału wraca
kara była za obżarstwo wczorajsze, a nie bieganie, bieganie w towarzystwie najlepszych dąbrowian i pogorian to sama przyjemność - przecież wiesz :)
- czyli oszukałaś, miałaś skończyć tą ostatnią, tak to bym pobiegł jeszcze jedną pętelkę, żeby mi Mirek nie dogadywał :p

- no ale lekkoatleci nasi jeszcze w śnie zimowym - co to było :(((

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-03-11, 19:12
 
2012-03-11, 19:08 - Norbertus napisał/-a:

kara była za obżarstwo wczorajsze, a nie bieganie, bieganie w towarzystwie najlepszych dąbrowian i pogorian to sama przyjemność - przecież wiesz :)
- czyli oszukałaś, miałaś skończyć tą ostatnią, tak to bym pobiegł jeszcze jedną pętelkę, żeby mi Mirek nie dogadywał :p

- no ale lekkoatleci nasi jeszcze w śnie zimowym - co to było :(((

no właśnie......

wpadnij do mnie za chwilę to przy piwotoniku wyjaśnimy wszelkie dzisiejsze dogadywania:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (68 sztuk)




Ostatnio zalogowany
---


 2012-03-11, 19:35
 
Vitam

Dzięki za dzisiejszy trening. Okazało się że jeszcze jestem słaby ( 6 godzin snu po treningu to zdecydowanie za dużo )

Pozdrawiam
Piotr

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)

 



ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-03-11, 20:33
 
I Wy mówicie, że ja dużo biegam??? Ja dziś zaliczyłem tylko 5km.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-03-11, 20:36
 
2012-03-07, 23:24 - Kuba1985 napisał/-a:

I będzie tylko 102 w czasie odpoczynku? :))
Mniej, zdecydowanie mniej, bo w przyszłym tygodniu biegnę Marzannę :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-03-11, 20:43
 
2012-03-11, 20:36 - ciutek napisał/-a:

Mniej, zdecydowanie mniej, bo w przyszłym tygodniu biegnę Marzannę :)
No wyobrażam sobie to "zdecydowanie mniej" :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-11, 21:10
 
2012-03-11, 20:36 - ciutek napisał/-a:

Mniej, zdecydowanie mniej, bo w przyszłym tygodniu biegnę Marzannę :)
Miałam apetyt na więcej, ale i tak fajnie wyszło:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-11, 21:14
 
2012-03-11, 14:24 - psonia napisał/-a:

od kiedy to wspólne bieganie jest karą? :)
a na brzuch ... jak to się nazywało? .... express brzuch ;)
ja ostatnią pętelkę po parku zrobiłam samotnie, ale nawet czwarty podbieg na mostek mnie nie przeraził i zrobiłam te swoje 30 km
wielkie dzięki za dzisiejszy trening
moc pomału wraca
Moc pomału wraca, choć moje stopy (podeszwy) jakoś dziwnie się dziś zachowywały....a Juso, jak zwykle ciągnie do przodu jak szalona;) Skąd Ona ma tyle energii???????;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2012-03-11, 21:23
 
2012-03-11, 19:35 - Turek75_31 napisał/-a:

Vitam

Dzięki za dzisiejszy trening. Okazało się że jeszcze jestem słaby ( 6 godzin snu po treningu to zdecydowanie za dużo )

Pozdrawiam
Piotr
Śpi się tyle ile trzeba:)bo w czasie snu najlepiej dochodzi do regeneracji:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2012-03-11, 21:27
 
2012-03-11, 20:43 - Kuba1985 napisał/-a:

No wyobrażam sobie to "zdecydowanie mniej" :))
Ja właśnie nie wyobrażam sobie, dziwnie tak, poniżej setki, no zobaczymy jak wyjdzie, w planach 77km ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2012-03-11, 21:29
 
2012-03-11, 21:14 - shadoke napisał/-a:

Moc pomału wraca, choć moje stopy (podeszwy) jakoś dziwnie się dziś zachowywały....a Juso, jak zwykle ciągnie do przodu jak szalona;) Skąd Ona ma tyle energii???????;)
Dziewczyny aż strach pomyślec jak wróci do was moc :)) Strach będzie przyjeżdzac na Pogorię w niedziele :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |