 | | | |
|
|
2010-10-08, 08:55
2010-10-07, 10:48 - Kocjur napisał/-a:
Czy coś już wiadomo kto będzie prowadził grupkę? |
| zanosi się na to, że będziemy musieli poprowadzić sobie sami :)) |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 08:59
Zimno ?
| Od tygodnia obserwuję pogodę, mieszkam 60 km od Poznania i ciągle rano bardzo zimno około 6 stopni do tego zimny wiatr. W tej chwili piątek prawie dziewiąta godz. i tylko 4 stopnie pomimo słońca. Podejrzewam , że podobnie będzie w niedzielę. Ponieważ o tej godzinie pomału będziemy udawali się na start radzę aby każdy zabrał jakąś starą bluzę od dresu aby dojść ponad 1km od szatni przeczekać na starcie w zimnie. Na minutę przed startem bluzę wyrzucamy na pobocze. Tak jest to praktykowane na wszystkich maratonach, gdzie oczekuje się w zimnie na start. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 09:01
2010-10-08, 08:59 - henry napisał/-a:
Od tygodnia obserwuję pogodę, mieszkam 60 km od Poznania i ciągle rano bardzo zimno około 6 stopni do tego zimny wiatr. W tej chwili piątek prawie dziewiąta godz. i tylko 4 stopnie pomimo słońca. Podejrzewam , że podobnie będzie w niedzielę. Ponieważ o tej godzinie pomału będziemy udawali się na start radzę aby każdy zabrał jakąś starą bluzę od dresu aby dojść ponad 1km od szatni przeczekać na starcie w zimnie. Na minutę przed startem bluzę wyrzucamy na pobocze. Tak jest to praktykowane na wszystkich maratonach, gdzie oczekuje się w zimnie na start. |
| bluzę albo foliowy worek z odpowiednio wyciętymi otworami :)) |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 09:07
2010-10-08, 09:01 - zgrzecho napisał/-a:
bluzę albo foliowy worek z odpowiednio wyciętymi otworami :)) |
| ...albo osobę towarzyszącą na starcie, która odbierze od nas wierzchnie okrycie i dopingiem rozgrzeje ;)) |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 09:10
2010-10-08, 08:55 - zgrzecho napisał/-a:
zanosi się na to, że będziemy musieli poprowadzić sobie sami :)) |
na to wygląda :)
...ale damy radę, ja "tasiemkę" z międzyczasami mam już przygotowaną ;)) |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 10:01
Najlepszy sposób to
2010-10-08, 09:07 - Kocjur napisał/-a:
...albo osobę towarzyszącą na starcie, która odbierze od nas wierzchnie okrycie i dopingiem rozgrzeje ;)) |
| osoba towarzysząca, ale nie wszyscy mają takie możliwości. Ja będę miał żonę na trasie rowerem. Dlatego także zakładam koszulkę ciepłą oddychającą a na wierzch koszulkę z numerem startowym. Jeśli zrobi się gorąco to ciepła koszulka pójdzie na rower. |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 11:36
2010-10-08, 10:01 - henry napisał/-a:
osoba towarzysząca, ale nie wszyscy mają takie możliwości. Ja będę miał żonę na trasie rowerem. Dlatego także zakładam koszulkę ciepłą oddychającą a na wierzch koszulkę z numerem startowym. Jeśli zrobi się gorąco to ciepła koszulka pójdzie na rower. |
MOże i wygodny sposób ale niewykonalny. Wyobraża Pan sobie 4000 rowerzystów jadących obok swoich znajomych w Poznaniu? Bo ja nie bardzo..... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 12:04
2010-10-08, 11:36 - adamus napisał/-a:
MOże i wygodny sposób ale niewykonalny. Wyobraża Pan sobie 4000 rowerzystów jadących obok swoich znajomych w Poznaniu? Bo ja nie bardzo..... |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 12:25
2010-10-08, 10:01 - henry napisał/-a:
osoba towarzysząca, ale nie wszyscy mają takie możliwości. Ja będę miał żonę na trasie rowerem. Dlatego także zakładam koszulkę ciepłą oddychającą a na wierzch koszulkę z numerem startowym. Jeśli zrobi się gorąco to ciepła koszulka pójdzie na rower. |
| moja żoncia też będzie na trasie...ale jako biegaczka;)) za to syn ze szwagrem będą nam sekundować na rowerkach, oczywiście nie wzdłuż trasy:)) |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 12:32
2010-10-08, 11:36 - adamus napisał/-a:
MOże i wygodny sposób ale niewykonalny. Wyobraża Pan sobie 4000 rowerzystów jadących obok swoich znajomych w Poznaniu? Bo ja nie bardzo..... |
| to prawda :)trudno to sobie wyobrazić...niemniej jednak ja skorzystam ;) |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 12:35
Rowery na trasie.
2010-10-08, 11:36 - adamus napisał/-a:
MOże i wygodny sposób ale niewykonalny. Wyobraża Pan sobie 4000 rowerzystów jadących obok swoich znajomych w Poznaniu? Bo ja nie bardzo..... |
| W zasadzie nie ma zakazów poruszania się rowerem na trasie. Przejechałem rowerem już 3 poznańskie maratony. Należy mieć odblaskową kamizelkę i dobrze mieć na smyczy znaczek Prasa , Organizator lub coś takiego, i duży aparat na fotograficzny, zawsze nas jechało kilku i wszystkim pomagaliśmy w różny sposób. |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 13:05
Wlasnie odebralem pakiet. Koszul;ka bawelniana ale na stoisku Druzyny Szpiku kupilem sobie startowa;] teraz tylko pamietac musze na meci oddac probke krwi do bazy.
Expo duzo lepsze niz w zeszlym roku, zwlaszcza stoisko asicsa gdzie profesjonalnie przebadali mi stopy, oraz stosko z odzywkami z 10m za asicsem na lewo. Dwoch ludzi z duza wiedza na temat suplementacji w tym sporcie. Ciekawe tez bylo stosko maratonu we Wloszech, cenowo takjak u nas a duzo cieplej i to w listopadzie. Jezli za rok ktos chce tam wystartowac to neich sie odezwie bo przy 10 osobach jest taniej. Za darmo mozna zmierzyc poziom tluszczu i kupic ciekawe bajery na stoiskach. Myslalem ze z ta Arena bedzie niewypal a jest duzo ciekawiej niz bylo w namiocie na Malcie. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 16:05
Brutto czy netto?
| Witam, czy pacemaker"zy prowadzą na czas brutto czy netto? |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 16:10
Pacemakerzy prowadzą na netto.
UWAGA !!!
ZBIÓRKA PACEMAKERÓW W NIEDZIELĘ W DNIU MARATONU O GODZ 9:00 PRZY HANGARZE NR 5 NA MALCIE !!! |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 16:35
| A ja myślami wracam do zeszłorocznej edycji kiedy to dwa dni przed startem w 10 Maratonie Poznańskim, który miałam pobiec w swoje urodziny dowiedziałam się, że jestem w ciąży! Wszystko zapięte na ostatni guzik przed startem, a tu bęc! Jak grom z jasnego nieba taka informacja! Dziś Oluś ma już 3miesiące, a ja jestem najszczęśliwszą mamą na świecie. No a maraton w Poznaniu jeszcze musi na mnie poczekać i wybaczyć, ale za rok na pewno pobiegnę z sentymentem. |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 16:50
| Gratuluje i wszystkiego dobrego Tobie całej rodzince. I do zobaczenia za rok! |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 17:45
| Kocjur !! na zmianę będziemy tę grupkę prowadzic :) Tylko kto dostanie baloniki ?? :) bo to juz jest wyroznienie :) ja moge nadmuchac :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 17:53
2010-10-06, 16:59 - manieka3 napisał/-a:
Prowadzę w miarę równym tempem cały dystans. Ze względu na pofałdowanie trasy i często mocny wiatr prędkości kształtują się w przedziale 4,05 do 4,25 na kilometr. |
Miałem przyjemność być "prowadzonym" przez Mariusza, więc zapewniam wszystkich, że poprowadzi tak, że rozmienicie trójeczkę:) Nie martwcie się o tempo, tym profesjonalnie zajmie się Mariusz:)
Powodzenia. |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 20:52
A Gwiazdy.
| Czy startują jakieś gwiazdy ? W ubiegłym roku zwycięzca miał około 2,19 to trochę kompromitujący wynik jak na największy maraton w Polsce. |
|
| | | |
|
|
2010-10-08, 21:11
2010-10-07, 12:37 - javai napisał/-a:
Wielu ludzi narzeka na dwa kółka podczas Maratonu Poznańskiego.
Pokusiłem się o wytyczenie alternatywy. Może organizatorzy zaglądają tutaj i przemyślą sprawę.
http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=862CFA0E-D684-A4EA-13918DE6C6FD5BF0
|
| Twoja propozycja jest ciekawa i chętnie bym kiedyś pobiegł tą trasą. Słaby punkt, to według mnie zablokowanie na pół dnia jedynego dojazdu do szpitala Raszeji. Nie wiem czy w przypadku wypadającego tego dnia w godzinach maratonu dyżuru możliwa jest jakakolwiek zmiana. Częściowa blokada Bukowskiej i Reymonta utrudnia jednocześnie dojazd do szpitala na Przybyszewskiego. Pozostaje mieć nadzieję, że tego akurat dnia żaden z tych szpitali dyżurować nie będzie:-)) |
|
