 | | | |
|
|
2012-03-26, 18:30
2012-03-25, 21:04 - tdrapella napisał/-a:
Ja dzis zyciowke zrobilem na 10km. 38:04 dalo mi 57 miejsce na okolo 3400 osob no i najpawdopodobniej prawo startu w majowej polowce z pierwszej grupy startowej zaraz za Kenijczykami! :D na finiszu Garmin mi pokazal tempo 2:42 hehe :) ale teraz padam na pysk... |
| Gratulacje :-) Ale susy to Ty robisz ;-) Widziałem w Gdyni na Niepodległościowym ;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 18:38
2012-03-25, 21:04 - tdrapella napisał/-a:
Ja dzis zyciowke zrobilem na 10km. 38:04 dalo mi 57 miejsce na okolo 3400 osob no i najpawdopodobniej prawo startu w majowej polowce z pierwszej grupy startowej zaraz za Kenijczykami! :D na finiszu Garmin mi pokazal tempo 2:42 hehe :) ale teraz padam na pysk... |
| no to czarni mogą Ci pozazdrościć takiego średniego tempa:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 20:46
2012-03-25, 21:04 - tdrapella napisał/-a:
Ja dzis zyciowke zrobilem na 10km. 38:04 dalo mi 57 miejsce na okolo 3400 osob no i najpawdopodobniej prawo startu w majowej polowce z pierwszej grupy startowej zaraz za Kenijczykami! :D na finiszu Garmin mi pokazal tempo 2:42 hehe :) ale teraz padam na pysk... |
| Ty nam się w murzyna zamieniasz na naszych oczach :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 20:50
? ? ?
2012-03-26, 20:46 - mkmilosz napisał/-a:
Ty nam się w murzyna zamieniasz na naszych oczach :) |
Sugerujesz, że się nie myje? :-DDD |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 21:54
2012-03-26, 20:50 - adamus napisał/-a:
Sugerujesz, że się nie myje? :-DDD |
| to Tomek się nie myje?? :D |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 22:30
2012-03-26, 18:30 - marek100384 napisał/-a:
Gratulacje :-) Ale susy to Ty robisz ;-) Widziałem w Gdyni na Niepodległościowym ;) |
| Marek, rozwaliłeś mnie tymi susami :D Nigdy się nie oglądałem w biegu :) Nie wiem, może w ten sposób wykorzystując atut wzrostu staram się nadrobić straty związane z masą ciała. Jednak przepchnąc te 82-83kg trochę wysiłku kosztuje, ale za to jak już rozbujasz z górki to samo leci, tylko nogi podkładać ;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 22:34
2012-03-26, 08:38 - Truskawa napisał/-a:
No pięknie. Zanim kurz na starcie po Tobie opadł Ty byłeś już na mecie. Gratulacje. :) |
| Cholernie się cieszę z tego wyniku :) Ale nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa... Martwiłem się ostatnio, że mi się tętno maksymalne obniżyło, a tu się okazało, że wcale nie, tylko, że ja się do tej pory trochę opieprzałem :) A tu finisz pokazał wręcz tabelkowo 186. Więc średnie 167 należy traktować jako obiojanie się ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 22:37
2012-03-26, 18:38 - miniaczek napisał/-a:
no to czarni mogą Ci pozazdrościć takiego średniego tempa:) |
| Geleralnie to nie wiem jak to odczytywać i na ile to jest prawdziwe wskazanie. Nie mniej jednak garmin wskazał mi 10,14km, a te ostatnie 140m właśnie srednio tempem 2:42. Choć jak patrzę 200m wstecz to też cały czas było poniżej 3 minut :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 22:38
2012-03-26, 08:38 - Truskawa napisał/-a:
No pięknie. Zanim kurz na starcie po Tobie opadł Ty byłeś już na mecie. Gratulacje. :) |
| Iza a jak Tobie poszło? Biegałaś w Żywcu? |
|
| | | |
|
|
2012-03-26, 22:39
2012-03-26, 21:54 - miniaczek napisał/-a:
to Tomek się nie myje?? :D |
| oj tam oj tam... Brud do 3mm grubości jest nieszkodliwy a powyżej sam odpada ;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-27, 00:13
2012-03-26, 22:38 - tdrapella napisał/-a:
Iza a jak Tobie poszło? Biegałaś w Żywcu? |
| Nie biegałaś. :[ Do bani weekend miałam. |
|
| | | |
|
|
2012-03-27, 06:35
2012-03-25, 21:04 - tdrapella napisał/-a:
Ja dzis zyciowke zrobilem na 10km. 38:04 dalo mi 57 miejsce na okolo 3400 osob no i najpawdopodobniej prawo startu w majowej polowce z pierwszej grupy startowej zaraz za Kenijczykami! :D na finiszu Garmin mi pokazal tempo 2:42 hehe :) ale teraz padam na pysk... |
| Rewelacja! Serdecznie gratuluję Tomku! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-27, 21:21
O, Wy milczki zatracone!!!
Zostawić takich na chwilkę samych, a zatrenują się na śmierć;)
Dobrou noc:) |
|
| | | |
|
|
2012-03-27, 21:55
2012-03-26, 22:37 - tdrapella napisał/-a:
Geleralnie to nie wiem jak to odczytywać i na ile to jest prawdziwe wskazanie. Nie mniej jednak garmin wskazał mi 10,14km, a te ostatnie 140m właśnie srednio tempem 2:42. Choć jak patrzę 200m wstecz to też cały czas było poniżej 3 minut :) |
| jeju toż to jakiś kosmos - jak Wy to robicie, że tak szybko biegacie? Gratuluję :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-27, 22:58
pytanie
cześć
pytanie mam takie:
Czy ktoś z Was miał (obojętnie z jakiego powodu) krótszą nogę o ok 1 cm? jakie są objawy podczas biegu?
Bo chyba znalazłem przyczynę moich problemów ;-) |
|
| | | |
|
|
2012-03-28, 07:25
| Gabuniu, dyscyplinuj nas bo sie: zabiegamy, pozagryzamy, zaplaczemy. |
|
| | | |
|
|
2012-03-28, 10:21
2012-03-27, 22:58 - squacker napisał/-a:
cześć
pytanie mam takie:
Czy ktoś z Was miał (obojętnie z jakiego powodu) krótszą nogę o ok 1 cm? jakie są objawy podczas biegu?
Bo chyba znalazłem przyczynę moich problemów ;-) |
| Mój lekarz ortopada powiedział,że właściwie KAŻDY człowiek ma jedną nogę dłuższą. Wszystko jest wporzo jeżeli ta różnica jest mała (chyba do 1,5 cm). Tak czy siak organizm sie broni w bardzo prosty sposób - odgina kręgosłup do pionu w kierunku dłuższej nogi. I już. Ała :)) Nie ma chyba ludzi całkowicie symetrycznych... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-28, 12:16
2012-03-28, 10:21 - euro40 napisał/-a:
Mój lekarz ortopada powiedział,że właściwie KAŻDY człowiek ma jedną nogę dłuższą. Wszystko jest wporzo jeżeli ta różnica jest mała (chyba do 1,5 cm). Tak czy siak organizm sie broni w bardzo prosty sposób - odgina kręgosłup do pionu w kierunku dłuższej nogi. I już. Ała :)) Nie ma chyba ludzi całkowicie symetrycznych... |
A i całkowicie sympatyczni trafiają się stosunkowo rzadko ;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-28, 14:22
2012-03-28, 12:16 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:
A i całkowicie sympatyczni trafiają się stosunkowo rzadko ;) |
| Dla sympatycznej Pani Gabrysi z turnusu Rudawskiego - od sympatycznego niewątpliwie Pana Marka - pucio, pucio :)) |
|
| | | |
|
|
2012-03-28, 18:21
|
