 | | | |
|
|
2010-10-19, 11:15
| U mnie też od rana co chwile pada ale ja odpoczywam w sobotę bieg na 10km w LIPINKACH :) i koniec roztrenowania no i trzeba będzie się wziąźć za pracę :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 20:02
Witajcie Kochani:) Na początku gratulacje dla Wszystkich startujących z życiówkami i bez, trenujących i odpoczywających w ostatni weekend:)
U mnie wczoraj minął rok jak pierwszy raz wyszedłem pobiegać:) Chciałem to uczcić nową życiówką w Uniejowie, ale... nie wyszło:) Do 5.km szło mi na 48min., ale później przez 2,5km tragedia - czułem w nogach Poznań:( Później dogoniła mnie fajna babka i tak się zagadaliśmy, że chcąc nie chcąc trochę przyspieszyłem:) Ostateczny wynik, to: 50:57 brutto:) I tak się cieszę:) Może o coś powalczę w przyszłą niedzielę, w Kole??:) Bo czuję się już całkiem, całkiem:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 20:26
2010-10-19, 20:02 - miniaczek napisał/-a:
Witajcie Kochani:) Na początku gratulacje dla Wszystkich startujących z życiówkami i bez, trenujących i odpoczywających w ostatni weekend:)
U mnie wczoraj minął rok jak pierwszy raz wyszedłem pobiegać:) Chciałem to uczcić nową życiówką w Uniejowie, ale... nie wyszło:) Do 5.km szło mi na 48min., ale później przez 2,5km tragedia - czułem w nogach Poznań:( Później dogoniła mnie fajna babka i tak się zagadaliśmy, że chcąc nie chcąc trochę przyspieszyłem:) Ostateczny wynik, to: 50:57 brutto:) I tak się cieszę:) Może o coś powalczę w przyszłą niedzielę, w Kole??:) Bo czuję się już całkiem, całkiem:) |
Koło powiadasz.... Jak tak patrzę na wyniki elyty z poprzednich lat to mam wrażenie, że w Kole nie da się nie zrobić życiówki:)) Tak więc zakładam, że obydwaj przywieziemy z tego biegu życiówki !!!! Pod warunkiem oczywiście nie spotkania fajnych babek:)) |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 20:28
| Ja jeszcze luzy. Dziś tylko spokojne 4km. Przyciskać zaczynam dopiero w piątek a w niedzielę pyknę 15km. |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 20:50
2010-10-19, 20:26 - adamus napisał/-a:
Koło powiadasz.... Jak tak patrzę na wyniki elyty z poprzednich lat to mam wrażenie, że w Kole nie da się nie zrobić życiówki:)) Tak więc zakładam, że obydwaj przywieziemy z tego biegu życiówki !!!! Pod warunkiem oczywiście nie spotkania fajnych babek:)) |
| NO to życzę Wam życiówek i spotkania na mecie fajnych babek:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 20:54
2010-10-19, 20:50 - Zikom napisał/-a:
NO to życzę Wam życiówek i spotkania na mecie fajnych babek:) |
O właśnie, niech czekają na nas na mecie:))))))))) |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 21:32
2010-10-19, 20:54 - adamus napisał/-a:
O właśnie, niech czekają na nas na mecie:))))))))) |
U mnie dzisiaj miało być spontaniczne 15 km wyszło spontaniczne 18 km. w tym z 4 km po trasie niedzielnego crossu .Piekna pogoda i wodoczki nastrajały do biegania.
Przy okazji skarpetki które miałem dawno wywalić zmasakraowały mi palec u nogi.Paluch pulsuje czyli paznokieć zejdzie . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-19, 21:43
2010-10-19, 21:32 - tomek20064 napisał/-a:
U mnie dzisiaj miało być spontaniczne 15 km wyszło spontaniczne 18 km. w tym z 4 km po trasie niedzielnego crossu .Piekna pogoda i wodoczki nastrajały do biegania.
Przy okazji skarpetki które miałem dawno wywalić zmasakraowały mi palec u nogi.Paluch pulsuje czyli paznokieć zejdzie . |
| Tomku, a cóż za sentyment do skarpetek? Powiem szczerze, że pierwszy raz słyszę by od niewygodnych skarpetek miał zejść paznokieć, więc albo to bucik, albo skarpetka nieco przysztywnawa?:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 07:42
2010-10-19, 21:43 - Zikom napisał/-a:
Tomku, a cóż za sentyment do skarpetek? Powiem szczerze, że pierwszy raz słyszę by od niewygodnych skarpetek miał zejść paznokieć, więc albo to bucik, albo skarpetka nieco przysztywnawa?:) |
| Tak Marku to zdecydowanie stara skarpeta która jest poprostu sprana i końcowka zrobiła się twarda. |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 08:24
Hello
Widzę, że już powstawaliście :)
Ja już też wypiłam kawusię. Wczoraj wieczorkiem pływałam wiec dzisiaj dla odmiany dam się zrollować.
A w Kole to rzeczywiście uważajcie na kobitki. Nie wiedziałam, że tak jakiś fajny bieg jest. Może kiedyś zawitam bo rodzinkę tam mam. |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:01
2010-10-19, 21:32 - tomek20064 napisał/-a:
U mnie dzisiaj miało być spontaniczne 15 km wyszło spontaniczne 18 km. w tym z 4 km po trasie niedzielnego crossu .Piekna pogoda i wodoczki nastrajały do biegania.
Przy okazji skarpetki które miałem dawno wywalić zmasakraowały mi palec u nogi.Paluch pulsuje czyli paznokieć zejdzie . |
| Fajnie, fajnie:) Ja biegam dopiero rok a już mi zeszły w sumie trzy paznokcie:) |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:20
2010-10-20, 10:01 - miniaczek napisał/-a:
Fajnie, fajnie:) Ja biegam dopiero rok a już mi zeszły w sumie trzy paznokcie:) |
| Mnie schodzą paznokcie systematycznie. Zwykle w okresie większych wybiegań :). Aktualnie mam 3. Odrosną. Mam buty większe, skarpetki są też ok. Kiedyś wyczytałam, że to może być od bezwiednego zaginania palców podczas biegania i u mnie to pasuje. Co jakiś czas staram się kontrolować te palce ale w transie na zawodach przestaje o tym myśleć i bach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:29
2010-10-20, 10:20 - agawa71 napisał/-a:
Mnie schodzą paznokcie systematycznie. Zwykle w okresie większych wybiegań :). Aktualnie mam 3. Odrosną. Mam buty większe, skarpetki są też ok. Kiedyś wyczytałam, że to może być od bezwiednego zaginania palców podczas biegania i u mnie to pasuje. Co jakiś czas staram się kontrolować te palce ale w transie na zawodach przestaje o tym myśleć i bach. |
| U mni na razie jeden zszedł z lewej nogi.Teraz szykuje się po przeciwnej stronie.Na szczęści przestał boleć.Teraz czekam na zmianę barwy. |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:30
| U mnie odkąd biegam dotąd ani razu jeszcze mi paznokieć nie schodził :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:34
2010-10-20, 10:30 - golon napisał/-a:
U mnie odkąd biegam dotąd ani razu jeszcze mi paznokieć nie schodził :) |
| A co ty Mati masz za wypasioną koszulkę na sobie.Gdzieś to kupił takie cudo.Fajna. |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:40
| Tomek a takie cudo kupiłem w POZNANIU na EXPO :) kupiłem specjalnie na jakieś biegi za granicą np. na Barcelonę czy na Biegi na Słowacji bo nie daleko jest i można się wybrać i pobiegać :) |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:45
2010-10-20, 10:40 - golon napisał/-a:
Tomek a takie cudo kupiłem w POZNANIU na EXPO :) kupiłem specjalnie na jakieś biegi za granicą np. na Barcelonę czy na Biegi na Słowacji bo nie daleko jest i można się wybrać i pobiegać :) |
| Bardzo fajna to chyba nasza reprezentacyjna. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:50
2010-10-20, 10:45 - tomek20064 napisał/-a:
Bardzo fajna to chyba nasza reprezentacyjna. |
tak Tomek to nasza reprezentacyjna :)
były do kupienia na Targach EXPO w POZNANIU :) a że nie drogo bo tylko 59zł to sobie zakupiłem pod zagraniczne starty jakieś :) |
|
| | | |
|
| 
2010-10-20, 10:53
Wywiad z Marysią w GW :))
Witam,
duży artykuł - wywiad Wojtka Staszewskiego z Marysieńką w dzisiejszej Gazecie Wyborczej na str. 19-20...
Bardzo polecam, świetna lektura! :))) |
|
| | | |
|
|
2010-10-20, 10:54
2010-10-20, 10:50 - golon napisał/-a:
tak Tomek to nasza reprezentacyjna :)
były do kupienia na Targach EXPO w POZNANIU :) a że nie drogo bo tylko 59zł to sobie zakupiłem pod zagraniczne starty jakieś :) |
| No i słusznie musimy być widoczni. |
|
