 | | | |
|
|
2010-07-13, 13:54
Myślę że tak jak pisze w reg. tak i będzie jak będzie upał duży :)
Ale mam nadzieje że pogoda się zmieni i nie będzie takiego upału jak w obecnych dniach
Ja wczoraj 20stkę zrobiłem też w słońcu i w dobrym tempie :)
Zobaczymy jak będzie w sobotę jak pójdzie :) |
|
| | | |
|
|
2010-07-13, 14:50
2010-07-13, 13:10 - golon napisał/-a:
Marcin ale w reg. pisze przecież że woda będzie na 2km , 5km i 8km :) więc powinno być ok jak na dyst. 10km :) bo biegałem 10tki co nie raz wogóle nie było wody w upale lub był 1 punkt z wodą |
| dodatkowo na 4 i 6 km będzie kurtyna wodna,a na 2 i 8 km dodatkowo gąbki z wodą. Największy problem to czy Matrix dojedzie ,czy znowu kolejnego Organizatora wystawi do wiatru zapisując się do biegu na niby,tak jak mu się to notorycznie zdarza. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-07-13, 15:30
wow to szykuje się super nawodnienie na trasie :) będę miał okazję pobiec 1szy raz gdzie na trasie będą gąbki :D :)
to będziemy biegać ! :)
Ciesze się już na ten wyjazd i nie mogę się doczekać :)
|
|
| | | |
|
|
2010-07-13, 15:42
| Żeby tylko duża burza nie zrobiła nam nieustającej kurtyny wodnej, bo wtedy nie gąbki będą potrzebne, ale ręczniki... |
|
| | | |
|
|
2010-07-14, 16:28
2010-07-13, 15:42 - Ostatni!!! napisał/-a:
Żeby tylko duża burza nie zrobiła nam nieustającej kurtyny wodnej, bo wtedy nie gąbki będą potrzebne, ale ręczniki... |
Jedno jest pewne. Na brak atrakcji nie będziemy narzekać:D
Kurcze pieczone, jeszcze trzy dni do startu:( Ja już od poniedziałku myślę tylko o tym biegu. Będzie super!!!
pozdr.
seba |
|
| | | |
|
|
2010-07-14, 16:31
Sebastian to masz tak samo jak ja heh :)
na pewno będzie się działo heh :) już się doczekać nie mogę :)
|
|
| | | |
|
|
2010-07-14, 17:46
2010-07-14, 16:28 - wróblik napisał/-a:
Jedno jest pewne. Na brak atrakcji nie będziemy narzekać:D
Kurcze pieczone, jeszcze trzy dni do startu:( Ja już od poniedziałku myślę tylko o tym biegu. Będzie super!!!
pozdr.
seba |
oj będzie ;) ja blam tam rok temu i było czaaadowo ;)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-07-14, 22:16
pogoda
| Na sobotę zapowiadają ochłodzenie,temperetura ma się zmienić z 35 na 32 stopnie..... |
|
| | | |
|
|
2010-07-14, 22:19
2010-07-14, 22:16 - Szafar69 napisał/-a:
Na sobotę zapowiadają ochłodzenie,temperetura ma się zmienić z 35 na 32 stopnie..... |
dobre ochłodzenie :) z 35 na 32 chociaż te 3stopnie mniej
ale wszędzie mówią inaczej, tu mówią 32 , gdzie indziej 36 a jeszcze gdzie indziej że 28stopni i deszcz to ciekawe która się sprawdzi ?? |
|
| | | |
|
|
2010-07-14, 23:22
NAPRAWDĘ WARTO
| Dobrodzien to bardzo fana impreza godna polecenia dla całej rodziny biegowej,nawet przy 30stopnowym upale.Januszki zadbają o to abyśmy wszyscy byli zadowoleni.Ja z mojej strony bardzo polecam i zachęcam do rywalizacji koleżeńskiej podczas biegu.Pozdrawiam i do miłego w Dobrodzieniu. |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 07:57
2010-07-14, 23:22 - Wąski napisał/-a:
Dobrodzien to bardzo fana impreza godna polecenia dla całej rodziny biegowej,nawet przy 30stopnowym upale.Januszki zadbają o to abyśmy wszyscy byli zadowoleni.Ja z mojej strony bardzo polecam i zachęcam do rywalizacji koleżeńskiej podczas biegu.Pozdrawiam i do miłego w Dobrodzieniu. |
Zgadzam się w 100% z opinia tego sympatycznego pana powyżej.
W Dobrodzieniu naprawdę robia dobre imprezy biegowe. |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 08:11
2010-07-15, 07:57 - tomek20064 napisał/-a:
Zgadzam się w 100% z opinia tego sympatycznego pana powyżej.
W Dobrodzieniu naprawdę robia dobre imprezy biegowe. |
| Popieram w całej rozciągłości. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 08:57
2010-07-14, 22:16 - Szafar69 napisał/-a:
Na sobotę zapowiadają ochłodzenie,temperetura ma się zmienić z 35 na 32 stopnie..... |
ale słonce zapewne bedzie .... |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 09:00
nie tylko...
2010-07-15, 07:57 - tomek20064 napisał/-a:
Zgadzam się w 100% z opinia tego sympatycznego pana powyżej.
W Dobrodzieniu naprawdę robia dobre imprezy biegowe. |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 09:00
ja też przyjadę
Szafarku, specjalnie dla ciebie :D
tak dawno do mnie nie pisałeś, na pewno się już stęskniłeś XD |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 15:44
| zrezygnowano z kategorii K16-19 i M16-19 mimo że w ubiegłym roku w tych kategoriach startowało łącznie 78 uczestników ; organizator tłumaczy brakiem środków - trochę to dziwne że na kategorie w których jest 7 uczestniczek starczyło !!! |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 16:19
No to pięknie kochani!!!Wszyscy czekamy do końcowego odliczania a ja jeszcze zapytam Was o to jak się będziecie rozgrzewać przed biegiem. Bo nie wiem czy w trakcie rozgrzewki próbować maksymalnie szybkich interwałów czy raczej odpuścić i zachować siły. Dajcie proszę jakieś wskazówki.
pozdr.
seba |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 17:01
| Maksymalnie szybkich interwałów nie robię nigdy w czasie rozgrzewki przed startem, niezależnie od pogody. :) Raczej trochę przebieżek z subiektywną prędkością "żwawo". :) Ale wszystko jest sprawą indywidualną, więc jak będziesz mieć siły, ochotę i robiłeś tak na wcześniejszych startach, to tu także możesz zrobić je maksymalnie szybko. :) |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 17:09
Gorąca herbata...
2010-07-15, 16:19 - wróblik napisał/-a:
No to pięknie kochani!!!Wszyscy czekamy do końcowego odliczania a ja jeszcze zapytam Was o to jak się będziecie rozgrzewać przed biegiem. Bo nie wiem czy w trakcie rozgrzewki próbować maksymalnie szybkich interwałów czy raczej odpuścić i zachować siły. Dajcie proszę jakieś wskazówki.
pozdr.
seba |
| koniecznie z dodatkiem dużej ilości rumu |
|
| | | |
|
|
2010-07-15, 18:21
Pytanko org, może wie czy są planowane jakieś serwisy fotograficzne na biegu robiące fotki ??
np. sportfoto czy inne ??:) |
|
