MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.05.24 - 22 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2025.05.24 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2025.05.24 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2025.05.24 - XX Cross Maraton Przez Piekło do Nieba (Niebo)2025.05.25 - 29. Mazowiecka Piętnastka (Mińsk Mazowiecki)2025.05.25 - 15. Kogeneracja Biegaj w Siechnicach (Siechnice)2025.05.27 - IV Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2025.06.01 - V EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2025.06.01 - 43 Półmaraton Gochów (Bytów)2025.06.07 - Bieg Mietkowski Półmaraton (Mietków)2025.06.08 - 17 Bieg Ursynowa (Warszawa)2025.06.13 - 53 Memoriał Żylewicza (Gdańsk)2025.06.15 - XVI Bieg Sokoła (Sokołów Małopolski)2025.06.15 - 12. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2025.06.15 - XIX Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

2016-02-28	Prusice, Przemysław Burchacki 4 Edycja Prusice Biegają - 2. Etap	[acrobat]
2016-02-28	Kluczbork, ZmierzymyCzas.pl Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[acrobat]
2016-02-28	Zielona Góra, Michał Esteban Łojko Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[acrobat]
2016-02-28	Białe Błota, Organizator Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[acrobat]
2016-02-28	Żyrardów, Michał Matysiak Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[acrobat]
2016-02-28	Kielce, Organizator Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[acrobat]
2016-02-28	Owińska, Maratończyk Pomiar Czasu Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[acrobat]
2016-02-28	Zakopane, Leszek Behounek Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[excel]
2016-02-28	Dobre Miasto, Wojciech Gajewski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych	[excel]
2016-02-28	Charzykowy, Waldemar Blok Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 10km	[acrobat]
2016-02-28	Oleśnica, Bogusław Tomaszewski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 1963m	[acrobat]
2016-02-28	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 1963m	[acrobat]
2016-02-28	Charzykowy, Waldemar Blok Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 1963m	[acrobat]
2016-02-28	Oleśnica, Bogusław Tomaszewski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 5km	[acrobat]
2016-02-28	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 5km	[acrobat]
2016-02-28	Kraków, Kacper Piech Bieg Tropem Wilczym	[acrobat]
2016-02-28	Katowice, CityTrail GP CITY TRAIL Katowice - bieg 6	[acrobat]
2016-02-28	Oświęcim, Organizator III Zimowe Grand Prix Oświęcimia - bieg 6	[acrobat]
2016-02-28	Tokyo, Organizator Tokyo Maraton - wyniki polaków	[excel]
2016-02-28	Żory, Kasia Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - open	[acrobat]
2016-02-28	Kluczbork, EDWARD BUKOWSKI Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - open + kat wiekowe	[acrobat]
2016-02-28	Wałbrzych, Krzysztof Mazur Tropem Wilczym - 1.963 km	[acrobat]
2016-02-28	Wałbrzych, Krzysztof Mazur Tropem Wilczym - 1.963 km szkoły ponadgimnazjalne	[acrobat]
2016-02-28	Wałbrzych, Krzysztof Mazur Tropem Wilczym - 6 km	[acrobat]
2016-02-28	Jelcz-Laskowice, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker - open joker	[acrobat]
2016-02-28	Jelcz-Laskowice, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker - open koncowe bieg	[acrobat]
2016-02-28	Jelcz-Laskowice, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker - open koncowe nw	[acrobat]
2016-02-28	Nowa Sól, Marian Żukowski VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego	[acrobat]
2016-02-28	Witunia k.Bydgoszczy, Bogusław Maciejewski Witunia Weekend Maraton - generalka	[excel]
2016-02-28	Wrocław, Krzysztof Olański Wrocławska Trzydziestka	[acrobat]
2016-02-28	Wodzisław Śląski, Joanna Habram XI Bieg Twardziela - Młody Twardziel	[excel]
2016-02-28	Wodzisław Śląski, Joanna Habram XI Bieg Twardziela - OPEN	[excel]
2016-02-28	Wodzisław Śląski, Joanna Habram XI Bieg Twardziela - Nordic Walking	[excel]
2016-02-28	Wiązowna, Datasport.pl XXXVI Półmaraton Wiązowski - 21 km kobiety	[acrobat]
2016-02-28	Wiązowna, Datasport.pl XXXVI Półmaraton Wiązowski - 21 km OPEN	[acrobat]
2016-02-28	Wiązowna, Datasport.pl XXXVI Półmaraton Wiązowski - 5 km kobiety	[acrobat]
2016-02-28	Wiązowna, Datasport.pl XXXVI Półmaraton Wiązowski - 5 km OPEN	[acrobat]
2016-02-27	Wrocław, CityTrail GP CITY TRAIL Wrocław - bieg 6	[acrobat]
2016-02-27	Zielona Góra, Michał Esteban Łojko II Zielonogórski Ultramaraton - Drużyny	[acrobat]
2016-02-27	Dobra k.Strykowa, InesSport.pl IV Bieg Powstańca	[acrobat]
2016-02-27	Pobiedziska, Adrian Nowak I Zimowy Cross	[acrobat]
2016-02-27	Jakuszyce, Krzysztof Mazur Rodzinna 10-tka CT	[acrobat]
2016-02-21	Wrocław, Organizator Bieg dla Hospicjów	[acrobat]
2016-02-21	Szczecin, CityTrail GP CITY TRAIL Szczecin- bieg 5	[acrobat]
2016-02-21	Warszawa, CityTrail GP CITY TRAIL Warszawa- bieg 5	[acrobat]
2016-02-21	Biskupiec, Superczas.pl Grand Prix Biskupca - kategorie	[acrobat]
2016-02-21	Biskupiec, Superczas.pl Grand Prix Biskupca - kobiety	[acrobat]
2016-02-21	Biskupiec, Superczas.pl Grand Prix Biskupca - OPEN	[acrobat]
2016-02-21	Brenna, Józef Łyscarz Ultramaraton pieszy w Brennej	[excel]
2016-02-21	Chwałowice k.Jelcz-Laskowic, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 - open bieg	[acrobat]
2016-02-21	Chwałowice k.Jelcz-Laskowic, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 6 - open nw	[acrobat]
2016-02-21	Ścinawa, Marian Żukowski VII Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego	[acrobat]
2016-02-21	Katowice, Jacek Nowak VI Panewnicki Dziki Bieg - Bieg 2	[acrobat]
2016-02-21	Katowice, Jacek Nowak VI Panewnicki Dziki Bieg - NW	[acrobat]
2016-02-20	Szczecin, Waldemar Kowalczyk Bukowy Kros Górski im. Jerzego Kortza - bieg V	[acrobat]
2016-02-20	Lublin, CityTrail GP CITY TRAIL Lublin - bieg 5	[acrobat]
2016-02-20	Przesieka, PulsarSport.pl IV Bieg Icemana	[acrobat]
2016-02-20	Trzebnica, Przemysław Bilski IV Cross Trzebnicki	[acrobat]
2016-02-20	Góry Sowie, Romek Trocha I Zawody na Orientację Po Śniegu	[acrobat]
2016-02-20	Lubliniec, Krzysztof Szwed XVI Zimowy Maraton Na Raty - etap VII	[acrobat]
2016-02-20	Lubliniec, Krzysztof Szwed XVI Zimowy Maraton Na Raty - Generalka	[acrobat]
2016-02-16	Kraków, Rafał Oświęcimka ITMBWieczorem #9	[acrobat]
2016-02-14	Łomża, Organizator 2. Bieg Zimowy w Łomży	[excel]
2016-02-14	Grodzisk Mazowiecki, Organizator 2. Grodziski Bieg Par	[acrobat]
2016-02-14	Kraków, Rafał Oświęcimka Bieg Walentynkowy - Pary	[acrobat]
2016-02-14	Kraków, Rafał Oświęcimka Bieg Walentynkowy - Single	[acrobat]
2016-02-14	Poznań, Piotr Żuberek Enea Winter Run - 10.8km	[acrobat]
2016-02-14	Poznań, Piotr Żuberek Enea Winter Run - 16.2km	[acrobat]
2016-02-14	Poznań, Piotr Żuberek Enea Winter Run - 5.4km	[acrobat]
2016-02-14	Gdańsk, CityTrail GP CITY TRAIL Gdańsk - bieg 5	[acrobat]
2016-02-14	Łódź, CityTrail GP CITY TRAIL Łódź - bieg 5	[acrobat]
2016-02-14	Zabiała, Zbyszek Dorota III Oleszyce Półmaraton - Nordic Walking	[acrobat]
2016-02-14	Zabiała, Zbyszek Dorota III Oleszyce Półmaraton - OPEN	[acrobat]
2016-02-14	Piła, Krzysztof Jachnik II Korona Wielkopolski - 10km NW	[acrobat]
2016-02-14	Piła, Krzysztof Jachnik II Korona Wielkopolski - 5km NW	[acrobat]
2016-02-14	Piła, Krzysztof Jachnik II Korona Wielkopolski - Pary	[acrobat]
2016-02-14	Chorzów, Klaudia Kapica II Parkowe Hercklekoty	[acrobat]
2016-02-14	Poznań, Ola Peisert I Bieg Czekoladowy	[acrobat]
2016-02-14	Szczecin, Magdalena Olesiuk RAZLOVE - 1. Bieg Walentynkowy	[acrobat]
2016-02-14	Skała Kmity, PulsarSport.pl VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu - Małżeństwa	[acrobat]
2016-02-14	Skała Kmity, PulsarSport.pl VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu - OPEN	[acrobat]
2016-02-14	Oława, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 - open bieg	[acrobat]
2016-02-14	Oława, Arkadiusz Tołłoczko VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap 5 - open nw	[acrobat]
2016-02-14	Dobrodzień, Janusz Szafarczyk VIII ZiMNaR - etap EPILOG	[excel]
2016-02-14	Dobrodzień, Janusz Szafarczyk VIII ZiMNaR - Generalka	[excel]
2016-02-14	Złotoryja, Marian Żukowski VII Biegowe Grand Prix Zagłębia - Bieg 5	[acrobat]
2016-02-14	Wrocław, Anna Skupień Walentynkowy Bieg Radia Wrocław	[excel]
2016-02-13	Wrocław, Dominik Krumin 16. Zimowy Bieg Piasta - Bieg Walentynkowy	[acrobat]
2016-02-13	Gdynia, STS-Timing Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim	[acrobat]
2016-02-13	Olsztyn, CityTrail GP CITY TRAIL Olsztyn - bieg 5	[acrobat]
2016-02-13	Nowy Targ, Organizator Icebug Winter Trail - 11km	[acrobat]
2016-02-13	Nowy Targ, Organizator Icebug Winter Trail - 21km	[acrobat]
2016-02-13	Oświęcim, Organizator III Zimowe Grand Prix Oświęcimia - bieg 5	[acrobat]
2016-02-13	Czerwonak, Izabela Paprzycka II Bieg Walentynkowy w Parach	[acrobat]
2016-02-13	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu II Bieg Walentynkowy - 10km Pary	[acrobat]
2016-02-13	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu II Bieg Walentynkowy - 10km Single	[acrobat]
2016-02-13	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu II Bieg Walentynkowy - 5km Pary	[acrobat]
2016-02-13	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu II Bieg Walentynkowy - 5km Single	[acrobat]
2016-02-13	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu II Bieg Walentynkowy - Nordic Walking Pary	[acrobat]
2016-02-13	Poznań, Maratończyk Pomiar Czasu II Bieg Walentynkowy - Nordic Walking Single	[acrobat]
2016-02-13	Orło, Arkadiusz Rosiński II Zimowy Półmaraton Leśny	[excel]
2016-02-13	Jakuszyce, Joanna Jędrzejowska Jakuszycka 15-tka	[acrobat]
2016-02-13	Gdańsk, Marcin Sobczak Trójmiejski Ultra Track Zima	[acrobat]
2016-02-13	Supraśl, Wojciech Mojsak Ultra Śledź Puszczy Knyszyńskiej	[acrobat]
2016-02-13	Trzemeszno, Datasport XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - drużyny	[acrobat]
2016-02-13	Trzemeszno, Datasport XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - gmina	[acrobat]
2016-02-13	Trzemeszno, Datasport XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - honorowy dawca krw	[acrobat]
2016-02-13	Trzemeszno, Datasport XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - kategorie	[acrobat]
2016-02-13	Trzemeszno, Datasport XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - kobiety	[acrobat]
2016-02-13	Trzemeszno, Datasport XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior - OPEN	[acrobat]
2016-02-13	Stoczek Łukowski, Zbigniew Drosio XVI Ogólnopolski Bieg Uliczny	[word]
2016-02-13	Lubliniec, Krzysztof Szwed XVI Zimowy Maraton Na Raty - etap VI	[acrobat]
2016-02-07	Rybnik, Piotr Kozak 15 Potworny Bieg Zimowy - 10km	[excel]
2016-02-07	Rybnik, Piotr Kozak 15 Potworny Bieg Zimowy - 5km	[excel]
2016-02-07	Rybnik, Piotr Kozak 15 Potworny Bieg Zimowy - Dzieci	[excel]
2016-02-07	Rybnik, Piotr Kozak 15 Potworny Bieg Zimowy - Nordic Walking	[excel]
2016-02-07	Kielce, Organizator 2. MARCIN M. RUN	[excel]
2016-02-07	Bydgoszcz, CityTrail GP CITY TRAIL Bydgoszcz - Bieg 5	[acrobat]
2016-02-07	Dobrodzień, Janusz Szafarczyk VIII ZiMNaR - etap 4	[excel]
2016-02-07	Prząśnik, Marian Żukowski VII Biegowe Grand Prix Zagłębia - Bieg 4	[acrobat]
2016-02-06	Kraków, Organizator Bieg Modraszka	[excel]
2016-02-06	Poznań, CityTrail GP CITY TRAIL Poznań - bieg 5	[acrobat]
2016-02-06	Mikołów, Marcin Pogonowski III Bieg Charytatywny - 10km kobiety	[acrobat]
2016-02-06	Mikołów, Marcin Pogonowski III Bieg Charytatywny - 10km mężczyźni	[acrobat]
2016-02-06	Mikołów, Marcin Pogonowski III Bieg Charytatywny - 5km gimnazjum	[acrobat]
2016-02-06	Mikołów, Marcin Pogonowski III Bieg Charytatywny - 5km kobiety	[acrobat]
2016-02-06	Mikołów, Marcin Pogonowski III Bieg Charytatywny - 5km mężczyźni	[acrobat]
2016-02-06	Łeba, Good-Time III Karnawałowy Trail Półmaraton	[acrobat]
2016-02-06	Gołąbki k.Trzemeszna, Maratończyk Pomiar Czasu II Grand Prix Trzemeszna- bieg 4	[acrobat]
2016-02-06	Gołąbki k.Trzemeszna, Maratończyk Pomiar Czasu II Grand Prix Trzemeszna- bieg 4 NW	[acrobat]
2016-02-06	Gołąbki k.Trzemeszna, Maratończyk Pomiar Czasu II Grand Prix Trzemeszna- po 4 biegach	[acrobat]
2016-02-06	Gołąbki k.Trzemeszna, Maratończyk Pomiar Czasu II Grand Prix Trzemeszna- po 4 biegach NW	[acrobat]
2016-02-06	Ostrava, Józef Łyscarz Maraton Ohery	[excel]
2016-02-06	Toruń, Tadeusz Spychalski Top Cross Torunia - Bieg 2	[excel]
2016-02-06	Biedrusko, Jan Salewski Warta Challenge - 21 km	[acrobat]
2016-02-06	Biedrusko, Jan Salewski Warta Challenge - 42 km	[acrobat]
2016-02-06	Biedrusko, Jan Salewski Warta Challenge - Nordic Walking	[acrobat]
2016-02-06	Sztum, Good-Time XVII Zimowe Grand Prix Sztumu - juniorzy	[acrobat]
2016-02-06	Sztum, Good-Time XVII Zimowe Grand Prix Sztumu - OPEN	[acrobat]
2016-02-06	Lubliniec, Krzysztof Szwed XVI Zimowy Maraton Na Raty	[acrobat]
2016-02-06	Kamieńsk, InesSport.pl Zimowy Trail Kamieńsk - 30km	[acrobat]
2016-02-06	Kamieńsk, InesSport.pl Zimowy Trail Kamieńsk - 6km	[acrobat]
2016-02-02	Kraków, Rafał Oświęcimka ITMBWieczorem #4	[acrobat]

ROK:

1970	1971	1972	1973	1974
1975	1976	1977	1978	1979
1980	1981	1982	1983	1984
1985	1986	1987	1988	1989
1990	1991	1992	1993	1994
1995	1996	1997	1998	1999
2000	2001	2002	2003	2004
2005	2006	2007	2008	2009
2010	2011	2012	2013	2014
2015	2016	2017	2018	2019
2020	2021	2022	2023	2024
2025