Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)
2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rosiński Zbigniew
Sezonów startowych
38
1979-2024
100 km
10:35:34
Biel (2007)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
648
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:06:26
Warszawa (1996)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
15433.2
rekordowo: 2015 (942)
21.097 km
01:26:37
Wiązowna (2003)
ur. 1960-05-20
Czas na zawodach (brutto)
1791:59:46
rekordowo: 131:13:45 (2017)
10 km
00:38:22
Knurów (1997)
Trofea (podium)
23 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1984
1981
1980
1979
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Irak
Litwa
Niemcy
Polska
San Marino
Slowacja
Szwajcaria
Wielka Brytania
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
1
30
7
20
1
4
8
82
100-999 osób
20
61
3
25
40
1
101
1
252
10-99 osób
14
3
28
3
7
26
175
256
1-9 osób
3
4
1
1
9
nieznana frekwencja
1
3
1
1
8
35
49
RAZEM
49
7
124
13
54
1
79
1
319
1
648
56
137
55
80
320
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.97
02:03:44
5:38/km
7433/?
149/?
7433/?
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.97
02:03:32
5:37/km
6784/10049
124/?
?/?
POL
1000+
2020.06.11
Kościelisko
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
21.1
02:40:56
7:38/km
?/?
POL
1-9
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:55:52
5:30/km
1767/3294
151/?
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
02:05:18
5:56/km
2531/3825
162/?
?/?
POL
1000+
2018.06.23
Kotlarnia
V Edycja Biegu Cross Extrem...
21
02:33:28
7:18/km
10/21
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:56:37
5:32/km
6915/12474
425/?
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:52:06
5:19/km
1648/3623
85/?
?/?
POL
1000+
2017.06.24
Kotlarnia
Cross Extreme MASTERS KILLE...
21
02:53:28
8:16/km
35/113
POL
100-999
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:52:13
5:19/km
1664/3258
123/?
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:42:06
4:50/km
2817/12729
144/?
?/?
POL
1000+
2016.02.13
Orło
II Zimowy Półmaraton Leśny
21.195
01:55:49
5:28/km
59/99
POL
10-99
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:44:28
4:57/km
1297/3091
POL
1000+
2015.06.20
Kotlarnia
Masters Killer
21.097
02:16:32
6:28/km
23/54
POL
10-99
2015.05.23
Lubliniec
Półmaraton Leśny o Puchar N...
21.097
01:55:08
5:27/km
44/114
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:49:29
5:11/km
5548/12957
299/?
?/?
POL
1000+
2015.02.14
Orło
Zimowy Półmaraton Leśny
21.097
01:46:46
5:04/km
18/45
POL
10-99
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.097
02:00:42
5:43/km
374/482
47/?
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:11
4:53/km
741/2885
POL
1000+
2014.05.24
Lubliniec
IV Półmaraton Leśny
21.097
01:56:10
5:30/km
16/88
POL
10-99
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:35
5:34/km
7189/11149
POL
1000+
2013.09.22
Łowicz
XXXII Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:53:28
5:23/km
188/288
POL
100-999
2013.05.25
Lubliniec
III Półmaraton Leśny
21.097
01:43:09
4:53/km
5/30
POL
10-99
2013.05.12
Białystok
I Białystok Półmaraton
21.097
01:43:22
4:54/km
146/603
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:39
5:00/km
2724/10074
174/?
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:46:28
5:03/km
119/265
15/?
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:04:35
5:54/km
5657/7174
215/?
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:49:51
5:12/km
566/1054
50/?
?/?
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:41:04
4:47/km
551/?
POL
1000+
2011.06.12
Korycin
XX Półmaraton Mleczny
21.097
01:45:56
5:01/km
94/152
8/?
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Lubliniec
Półmaraton Leśny z Benefite...
21.097
01:41:55
4:50/km
7/75
POL
10-99
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:45
4:49/km
1083/4700
63/?
?/?
POL
1000+
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:46:21
5:02/km
143/239
31/?
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:48:07
5:07/km
411/716
60/?
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Łomża
IV Łomżyński Półmaraton
21.097
01:31:31
4:20/km
27/145
3/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.05
Lisowice
Sztafeta 24-godzinna Kwietn...
21
01:42:30
4:53/km
?/?
POL
?
2009.05.16
Hajnówka
IX Półmaraton Hajnowski
21.097
01:31:09
4:19/km
47/288
14/?
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:35:51
4:33/km
136/540
35/?
?/?
POL
100-999
2008.05.02
Węgorzewo
VIII Półmaraton Węgorza
21.097
01:29:50
4:15/km
64/299
12/?
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:30:34
4:18/km
304/2353
67/?
?/?
POL
1000+
2007.05.02
Węgorzewo
VII Półmaratonu Węgorza
21.097
01:33:15
4:25/km
118/386
34/?
?/?
POL
100-999
2007.04.01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:41:11
4:48/km
239/514
76/?
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:33
4:49/km
568/1810
128/?
?/?
POL
1000+
2006.08.19
Skarżysko-Kamienna
6 Półmaraton Rejów
21.097
01:38:56
4:41/km
107/267
34/?
?/?
POL
100-999
2006.07.09
Lubliniec-Kokotek
II Półmaraton Urodzinowy He...
21.097
01:44:33
4:57/km
8/13
POL
10-99
2006.05.02
Węgorzewo-Sztynort
6. Półmaraton Węgorza
21.097
01:31:57
4:22/km
72/196
16/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.05.02
Węgorzewo
V Półmaraton Węgorza
21.097
01:38:50
4:41/km
71/147
33/?
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Piła
14 Półmaraton Philips'a, MP...
21.097
01:33:34
4:26/km
287/799
81/243
?/?
POL
100-999
2003.03.02
Wiązowna
XXIII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:26:37
4:06/km
87/405
27/131
?/?
POL
100-999
2002.08.24
Skarżysko Kamienne
II Półmaraton Skarżyski
21.097
01:39:30
4:43/km
89/180
POL
100-999
2002.03.03
Wiązowna
XXII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:28:20
4:11/km
108/?
POL
100-999
2000.02.27
Wiazowna
XX Półmaraton Wiazowski
21.097
01:36:36
4:35/km
207/?
POL
100-999
1999.03.21
Krapkowice
XVII Półmaraton
21.097
01:31:07
4:19/km
114/?
POL
100-999
1995.09.02
Brzeszcze
Mistrzostwa Polski w Półmar...
21.097
01:29:12
4:14/km
79/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:33
23:31
23:10
23:04
23:01
22:54
22:54
22:46
22:41
22:39
22:36
22:28
22:17
22:15
21:56
21:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|