Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rosiński Zbigniew
Sezonów startowych
38
1979-2024
100 km
10:35:34
Biel (2007)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
649
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:06:26
Warszawa (1996)
WKB META LUBLINIEC
Kilometrów w startach
15476.4
rekordowo: 2015 (942)
21.097 km
01:26:37
Wi±zowna (2003)
ur. 1960-05-20
Czas na zawodach (brutto)
1796:42:54
rekordowo: 131:13:45 (2017)
10 km
00:38:22
Knurów (1997)
Trofea (podium)
23 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1984
1981
1980
1979
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Irak
Litwa
Niemcy
Polska
San Marino
Slowacja
Szwajcaria
Wielka Brytania
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
1
31
7
20
1
4
8
83
100-999 osób
20
61
3
25
40
1
101
1
252
10-99 osób
14
3
29
3
7
26
174
256
1-9 osób
3
4
1
1
9
nieznana frekwencja
1
3
1
1
8
35
49
RAZEM
49
7
126
13
54
1
79
1
318
1
649
56
139
55
80
319
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.07
Lisowice
Kwietny Bieg
43.232
24:00:00
33:19/km
67/207
POL
100-999
2023.10.08
Kędzierzyn-KoĽle
Dzień Dobry Kędzierzyn-KoĽl...
44
05:32:20
7:33/km
21/29
1/?
?/?
POL
10-99
2023.06.02
Lisowice
Kwietny Bieg
49.987
24:00:00
28:48/km
60/261
POL
100-999
2022.02.05
Koszęcin
Silesia Race
50
09:18:00
11:10/km
35/43
POL
100-999
2022.01.16
Góra ¦w. Anny
Ultramaraton Annogórski
52
06:22:11
7:21/km
72/115
3/?
?/?
POL
100-999
2021.08.27
Pabianice
ABM Jędraszek UltraPark Wee...
188.08
48:00:00
15:19/km
24/32
2/?
?/?
POL
100-999
2021.08.07
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
52
08:52:05
10:14/km
288/468
POL
1000+
2021.07.03
Ruda ¦l±ska
XXIII Rudzki Ultramaraton
84.114
12:00:00
8:34/km
40/64
POL
100-999
2020.08.22
Bielsko-Biała
II Letni Bieg Zbója
59
10:41:10
10:52/km
54/77
7/?
?/?
POL
100-999
2020.07.16
L±dek Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
240
52:18:23
13:05/km
80/235
3/15
?/?
POL
10-99
2019.09.20
Podlesice
Jurajski Festiwal Biegowy
55.2
07:14:14
7:52/km
36/47
POL
10-99
2019.07.18
L±dek Zdrój k.Kłodzk...
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
130
25:05:12
11:35/km
270/302
POL
100-999
2019.06.07
Lisowice
XI Kwietny Bieg
52.689
24:00:00
27:20/km
67/315
POL
100-999
2019.02.16
Bielice
SGB Ultrabiel
60
05:49:20
5:49/km
34/53
POL
100-999
2018.10.13
Cisna
VI ultraMaraton Bieszczadz...
52
07:27:17
8:36/km
216/457
13/?
?/?
POL
100-999
2018.05.01
Bobolice
Silesion Extreme Run
50
06:22:53
7:39/km
38/63
4/?
?/?
POL
100-999
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
50
05:41:54
6:50/km
1244/1461
302/?
?/?
POL
1000+
2017.08.26
Koszęcin
Korno 2017
50
06:55:23
8:18/km
4/12
POL
10-99
2017.07.21
Kladno k.Pragi
Międzynarodowe Mistrzostwa ...
263.43
48:00:00
10:56/km
12/37
3/?
?/?
CZE
10-99
2017.07.01
Biesowice k.Słupska
Rajd na Orientację Pazur Gr...
50
10:05:00
12:06/km
23/34
POL
GEO.
10-99
2017.06.02
LIsowice
IX Kwietny Bieg
101.4
24:00:00
14:12/km
32/371
POL
100-999
2017.03.18
Lubliniec
Setka Komandosa
101.5
14:15:41
8:26/km
32/113
POL
100-999
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
50
05:49:22
6:59/km
1146/1375
269/?
?/?
POL
1000+
2017.02.19
Bedrichov k.Liberec
Jizerská Padesatka
50
04:45:33
5:43/km
3010/4082
550/?
?/?
CZE
1000+
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
50.5
04:56:04
5:52/km
891/1426
206/?
?/?
POL
1000+
2015.07.16
L±dek Zdrój
Dolnosl±ski Festiwal Biegów...
240
52:22:06
13:06/km
46/121
POL
100-999
2015.05.29
Lisowice
Kwietny Bieg
175.76
24:00:00
8:12/km
3/346
POL
100-999
2015.02.28
Jakuszyce
XXXIX Bieg Piastów
51
04:41:52
5:32/km
901/1491
202/?
?/?
POL
1000+
2014.06.06
Lisowice
Kwietny Bieg
155.48
24:00:00
9:16/km
1/258
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
235
50:11:20
12:49/km
44/53
POL
100-999
2013.03.02
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
50
04:15:25
5:07/km
752/1185
104/?
?/?
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
Bieg Piastów
50
04:36:14
5:31/km
361/377
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
50
04:29:20
5:23/km
801/1496
10/22
?/?
POL
1000+
2011.07.01
Częstochowa
TransJura 2011
162
24:15:00
8:59/km
4/47
POL
10-99
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
04:20:08
5:12/km
893/1512
228/?
?/?
POL
1000+
2010.08.28
Dziwnów
Maraton Twardziela Extremum
44
06:13:00
8:29/km
3/27
POL
10-99
2010.03.06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
44
04:12:15
5:44/km
984/1559
286/?
?/?
POL
1000+
2009.06.27
Ruda ¦l±ska
II Mistrzostwa Polski w bie...
162.07
24:00:00
8:53/km
25/59
9/?
?/?
POL
10-99
2009.03.21
Ruda ¦l±ska
Bieg z okazji Jubileuszu Ru...
50
04:23:25
5:16/km
25/50
9/?
?/?
POL
10-99
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
46
04:34:36
5:58/km
816/1661
220/?
?/?
POL
1000+
2008.06.07
Kraków
I Mistrzostw Polski w Biegu...
188.16
24:00:00
7:39/km
9/70
8/20
?/?
POL
10-99
2008.05.10
Koszęcin
Dogtrekking
50
05:47:00
6:56/km
2/21
POL
10-99
2007.06.15
Biel
Bieler Lauftage
100
10:35:34
6:21/km
4/33
CHE
10-99
2006.06.10
Biel
Bieler Lauftage
100
11:10:32
6:42/km
5/34
CHE
10-99
2006.03.04
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg ...
45.98
03:22:25
4:24/km
14/45
POL
10-99
2005.05.07
Choszczówka k.Warsza...
DyMnO 2005
50
06:49:05
8:11/km
6/21
2/6
?/?
POL
GEO.
10-99
2004.03.06
Jakuszyce
Bieg Piastów
50
05:13:25
6:16/km
467/595
129/163
?/?
POL
100-999
2002.06.14
Biel
Bieler Lauftage
100
11:37:10
6:58/km
?/?
7/?
?/?
CHE
?
2001.06.08
Biel
Bieler Lauftage
100
10:50:35
6:30/km
?/?
11/?
?/?
CHE
?
2001.05.11
Opole
VII Opolska Setka z Hakiem
100
20:40:00
12:24/km
4/?
POL
1-9
2000.06.03
Zamo¶ć
Festiwal Biegowy 24-h
128.3
24:00:00
11:13/km
33/?
POL
10-99
2000.05.12
Opole
Cross Terenowy Setka z Haki...
100
13:04:00
7:50/km
1/?
POL
1-9
1999.06.11
Biel
Bieler Lauftage
100
11:12:55
6:44/km
?/?
8/?
?/?
CHE
?
1999.03.14
Jakuszyce
Bieg Piastów
50
04:10:00
5:00/km
329/?
POL
100-999
1997.06.29
Ustroń
Marszobieg Dookoła Doliny W...
77
09:28:00
7:23/km
24/?
5/?
?/?
POL
?
1996.06.12
Warszawa
III Bieg 24-godzinny Sztafe...
142.79
24:00:00
10:05/km
24/?
POL
1-9
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:12
11:11
11:10
11:10
11:08
11:07
11:07
11:01
10:58
10:52
10:43
10:32
10:29
10:27
10:24
10:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|